Come essere attivi e pacifici allo stesso tempo

Come essere attivi e pacifici allo stesso tempo
Photo Credits: Laura LaRose, highwire act (cc 2.0)

I nostri corpi / menti si sono evoluti intorno a stress a breve termine come inattese condizioni meteorologiche avverse, piccole schermaglie con le tribù vicine e occasionalmente salire su un albero alto per evitare di essere infilzati da una tigre dai denti a sciabola. I cacciatori-raccoglitori preistorici lavoravano solo tre o quattro giorni alla settimana per provvedere alle necessità di sopravvivenza. Stretti tra eventi stressanti sono stati giorni di socializzazione oziosa con membri della tribù, passeggiate pigre in riva al lago e ore di osservazione orizzontale delle nuvole.

Se potessimo scegliere una parola che definisca la vita degli esseri umani moderni, dovrebbe esserlo frenetico. Quando, nella storia documentata, siamo stati così predisposti all'attività incessante? Stiamo davvero impazzendo. Sessanta o settanta anni non sono abbastanza tempo per i nostri nervi, le nostre ossa e il nostro cervello per adattarci all'aumento dell'attività e allo stress che la vita moderna ci ha spinto. Il nostro corpo / la nostra mente non sono stati preparati per l'assalto alla vita di 21st. Erano fatti per un'esistenza più pacifica e contemplativa.

Quella natura contemplativa nata dai nostri antenati più antichi è ancora con noi, codificati geneticamente in ogni nostra cellula, aspettando pazientemente di essere riscoperti. È una voce onnipresente ma fragile, tesa contro il rombo in continua ascesa della follia moderna. Se prendiamo un momento per ascoltare, possiamo ascoltarlo tranquillamente, "Rallenta! Godere. Lascia che il mondo ti passi per qualche minuto ancora. "

Fare nulla non è come perdere tempo

Sentiamo spesso che se prendiamo tempo per non fare nulla, allora è tempo perso. Questo problema non è una questione di quantità, ma di qualità. Rivolgendosi verso l'interno ringiovanisce la mente e il corpo in un modo che li armonizza con il mondo esterno. Prendendo tempo per sognare ad occhi aperti o meditare più che compensare il tempo "perso" con rinnovata energia e creatività.

L'attività quotidiana è inevitabile, e mentre ritirarsi dal mondo per meditare porterà certamente dei benefici, abbiamo perso una verità più grande. Abbiamo assunto erroneamente che non possiamo essere contemporaneamente attivi e silenziosi. A quanto pare, possiamo essere entrambi esteriormente attivi mentre interiormente riposiamo. Sì, possiamo avere la nostra torta e mangiarla anche noi. In virtù dell'essere umani, possiamo effettivamente ringiovanire mentre andiamo; possiamo mantenere uno stato di pace interiore riposante while impegnati nella nostra routine quotidiana.

Le giunzioni sinaptiche del cervello dell'uomo contemporaneo stanno sparando ferventemente dal primo barlume di consapevolezza del mattino fino al suo ultimo rantolo notturno. . . quando il benvenuto silenzio del sonno lo libera e lo prepara per l'assalto del giorno successivo.

I nostri antenati e noi: lo stesso, ma non lo stesso

Come essere attivi e pacifici allo stesso tempoIl nostro antico antenato era fondamentalmente simile a noi. Per tutti gli scopi pratici, lui era noi. Se fosse nato oggi e cresciuto in una famiglia della classe media, non penso che saresti in grado di sceglierlo in una classe dei suoi cugini contemporanei. Ma ecco il problema: le forze che hanno forgiato il suo grande cervello e il suo corpo retto non sono quelle che l'uomo moderno conosce oggi, nemmeno vicino.

I nostri corpi e le menti, formati prima del tempo, sono stati inventati, sono oggi sottoposti a forze straniere sconosciute ai popoli antichi. Inquinamento, lavori ad alto stress, la pressione del multitasking, un alto tasso di divorzi, ore di seduta davanti a un computer e la necessità di digerire quotidianamente le notizie negative condivise da tutto il mondo erano tutti fattori di stress sconosciuti che i nostri antenati non avevano Devo affrontare anche cento anni fa.

Conoscenza ... Controllo ... Sicurezza ... Insanity

Dire che abbiamo creato un mondo frenetico è affermare l'ovvio. Siamo guidati da un'insaziabile necessità di riempire tutti i vuoti. La conoscenza è il nuovo dio. Sentiamo che se sappiamo qualcosa, allora lo possediamo e possiamo controllarlo. E se siamo in grado di controllare una cosa, possiamo usarla per approfondire le nostre conoscenze e aumentare il controllo o proteggerci dai danni, sia reali che immaginari.

Quindi il nostro modo di pensare collettivo è qualcosa del genere: se aumentiamo la nostra conoscenza su qualcosa, allora possiamo aumentare il nostro controllo su di esso. Se aumentiamo il nostro controllo su una cosa, possiamo usarla per ulteriori informazioni o eliminarla come una minaccia alla nostra sicurezza e alla continua ricerca di conoscenza. Vedi la sottile follia intessuta intimamente nel tessuto stesso del nostro pensiero?

Essere liberi dal bisogno di controllare

La domanda che dovremmo porci non è: Come posso avere più controllo? La domanda principale che ognuno di noi dovrebbe intrattenere è: Come posso essere libero dalla necessità di controllare? Al di là dei bisogni di base per la sopravvivenza e le comodità delle creature della vita, perché noi bisogno fare più soldi, guidare un'auto più veloce, o sentirsi obbligati a condividere i nostri problemi con l'addetto al check-out presso il minimarket? Abraham Maslow direbbe che abbiamo un bisogno psicologico di controllo, e lui avrebbe ragione. Ma questo solleva la domanda: "Quali sono le cause psicologiche del controllo?"

La necessità di controllo deriva dalla sensazione che sia necessario il controllo. Cioè, ci sentiamo fuori controllo. La sensazione può o non essere consapevole. In realtà, molto spesso non lo è. Ma quel bisogno sottile e inconscio di avere il controllo alimenta la maggior parte dei nostri desideri oltre la semplice sopravvivenza e il comfort di base.

© 2010, 2012 di Frank J Kinslow.
Pubblicato da Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Fonte dell'articolo

Il segreto della vita quantica
di Frank J Kinslow.

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Circa l'autore

Dr. Frank J. Kinslow, autore del libro: The Secret of Quantum LivingIl dott. Frank J. Kinslow è un medico chiropratico, un insegnante per i non udenti e un dottore in Counseling Spirituale Clinico. È il creatore e l'unico insegnante del processo Quantum Entrainment® e continua a scrivere e insegnare ampiamente sull'applicazione pratica della guarigione e dell'armonia nella vita quotidiana. Il Dr. Kinslow risiede a Sarasota, in Florida. Visita il suo sito Web all'indirizzo www.QuantumEntrainment.com

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