Come connettersi con la tua guida interiore, il Sé essenziale e il Santuario interiore

Come connettersi con la tua guida interiore, il Sé essenziale e il Santuario interiore

Io sostengo con forza la coltivazione di una ricettività interiore, un ascolto interiore e la sintonizzazione dei segnali del Sé essenziale. Queste intuizioni sono il modo in cui il sé più profondo ci informa e ci guida.

Per iniziare, prendi il tempo di sederti tranquillamente ogni mattina in contemplazione pacifica il più a lungo possibile con il diario accanto a te. Questo potrebbe essere familiare se hai già meditato prima; qualsiasi pratica a cui sei abituato lavorerà per calmare la mente e preparare il campo interiore. Il processo di emergenza non è un sostituto per le pratiche di base che stai già facendo, ma piuttosto un'estensione o approfondimento di esse.

Metti da parte un periodo di tempo per un "anticipo" spirituale a casa. Puoi farlo semplicemente alzandoti prima del solito ogni mattina e usando il tempo extra per questa pratica.

Scegli un momento della tua vita per iniziare questo "anticipo" quando non sarai distratto o interrotto da alcuna grave crisi o transizione di vita, come un viaggio, un divorzio, una mossa. Una volta che il processo di emergenza è stato deliberatamente avviato, è preferibile non interromperlo bruscamente. Se le prime ore del mattino non funzionano per te, scegli un'altra volta. Ricorda, ti stai preparando per un rendez-vous con il destino!

Concentrare l'attenzione sul sé essenziale

Se chiedi al tuo Sé Essenziale di entrare nella tua coscienza, ti segnalerà in un modo o nell'altro, non necessariamente come fa il mio, e non necessariamente in parole scritte. Può accadere in lampi, intuizioni, immagini o intuizioni.

Guarda la sincronicità per presentarti nella tua vita. Notare tutto con una consapevolezza intensificata. I segnali arriveranno, perché è il desiderio stesso del cuore del Sé essenziale di comunicare con voi.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


Quando gli chiedi di comunicare in modo più chiaro, lo farà - in un modo o nell'altro. Aspettatevi l'inaspettato e anticipate il nuovo!

Rilasciare la pressione del tempo che si esaurisce

Non c'è niente che devi fare o realizzare nel Santuario Interiore. Vedi se riesci a sentirti "fuori servizio" Ogni volta che senti la pressione del pensiero del tempo che si sta esaurendo, rilasciala. Non temere; sarai ancora in grado di essere in orario. Ma liberare la pressione fornisce la libertà vitale necessaria nel Santuario Interiore affinché il Sé Essenziale esca. È vitale che tu informi gli aspetti ansiosi del tuo sé locale che c'è "tutto il tempo del mondo", o anche meglio, che risiedi nell'eternità.

In passato, ho sempre avuto buone ragioni per non aver trovato il tempo di praticare in questo modo. Ora so che è un'afflizione dell'autocoscienza locale a riportare le sue priorità all'indietro, e che non c'è niente di più importante che possiamo dare che dare la massima priorità al nostro stesso processo di Emergenza. Non c'è un dono più grande che possiamo dare a coloro che amiamo di noi stessi evoluti.

A volte, quando sto camminando o stando in silenzio nella natura e voglio sentirmi "fuori servizio", accendo la mia segreteria telefonica interna per raccogliere il flusso di messaggi in arrivo dall'auto locale - quell'interminabile "lista delle cose da fare" che sembra da far apparire quando cerco di essere ancora dentro me stesso. Metto sulla segreteria interna un messaggio in uscita per assicurare al sé locale che le sue richieste sono state registrate e che può rilassarsi, sapendo che i suoi messaggi "urgenti" saranno risolti in un secondo momento. Ho allenato la mia memoria per tornare indietro, dopo la mia passeggiata o meditazione, e controllare quei messaggi in arrivo. In questo modo non dimentico ciò che il sé locale ha richiesto e posso rispondere come scelgo.

Tenere un diario dei messaggi essenziali di sé

Connettiti con la tua guida interiore e il tuo sé essenzialeDurante il processo di emergenza, tieni un diario di messaggi dal tuo Sé essenziale in modo da poter riconoscere e stabilire una relazione con la tua Guida interiore. Questa è stata una pratica chiave nel prepararmi per il mio Emergence.

A poco a poco, mentre continuava il mio emergere, mi sono reso conto che non c'era motivo di astenersi dall'accedere a quella voce tutto il tempo, a mia conoscenza, a parlare, a recitare, così come la mia scrittura. Ho scoperto che quando non accedo alla voce, mi viene in mente e mi segnala un senso di depressione o confusione. La depressione è spesso un segnale di un impulso di crescita che sta tentando di attirare la vostra attenzione. La chiave è cercare il significato più profondo dietro il dolore e rispondere.

Che cosa ti ha detto la voce o pensieri ispirati? Come ti sentivi? Descrivi eventuali messaggi o approfondimenti che hai ricevuto, eventuali qualità che hai notato che caratterizzano la Guida interiore.

Esercizio: lettera al tuo sé essenziale

Una volta che hai fatto questo, prova questo esercizio: scrivi una lettera indirizzata a "Carissimi miei", o qualunque nome tu scelga per il tuo Sé Essenziale. Descrivi la tua situazione attuale nel modo più preciso possibile, il bene e l'apparentemente difficile. Fai le domande più importanti che puoi avere, il più chiaramente possibile; quindi rilascia tutto il pensiero, non avere preconcetti. Sviluppa l'abitudine di una mente equilibrata, come una barca a vela su un mare calmo in attesa del vento.

Il nostro scopo qui è preciso. È stabilire un contatto diretto con la voce interiore, la voce calma e sommessa di Dio che esprime come il Sé essenziale. Inizia a scrivere qualsiasi frase come voce interiore, e guarda cosa succede. Non modificare, giudicare o correggere nulla. Se non viene nulla, va bene. Continua a stare fermo.

Se hai già ascoltato una voce interiore e scritto nel tuo diario, questo processo sarà relativamente facile. Se non l'hai ancora provato, segui semplicemente i passaggi senza aspettative. Trova il tuo modo per connetterti alla tua Guida interiore. Può essere attraverso altri percorsi che le parole, come un sentimento o un'intuizione profonda. Questo lo so per certo: qualunque cosa accada sarà utile. Ognuno ha un sé più profondo, più saggio, onnisciente.

Copyright 2012 di Barbara Marx Hubbard.
Ristampato con il permesso di Hampton Roads Publishing Co.
Dist dalla Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Fonte dell'articolo

Emergence: The Shift from Ego to Essence
di Barbara Marx Hubbard.

Emergence: The Shift from Ego to Essence di Barbara Marx Hubbard.Secondo la visionaria e futurista Barbara Marx Hubbard, vedremo un nuovo tipo di umano emergere nel mondo. Ella chiama l'Umano Universale ed è connessa attraverso il cuore all'intera vita, evolvendosi coscientemente e contribuendo a co-creare un nuovo tipo di percorso spirituale. Emersione espone i progetti per la nascita di questo nuovo tipo di umano per tutti coloro che desiderano passare alla fase successiva dell'evoluzione.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.

Circa l'autore

Barbara Marx Hubbard, autrice di: Emergence - The Shift from Ego to EssenceBarbara Marx Hubbard è un'educatrice evolutiva, oratrice, autrice e innovatrice sociale. È stata definita "la voce per l'evoluzione cosciente del nostro tempo" da Deepak Chopra ed è il soggetto del nuovo libro di Neale Donald Walsch "La madre dell'invenzione". Insieme a Stephen Dinan, ha lanciato "Agents of Conscious Evolution". Visita il suo sito Web all'indirizzo www.barbaramarxhubbard.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}