Ognuno di noi ha energie maschili e femminili dentro di noi. Credo che una delle sfide più importanti che abbiamo in questo mondo sia sviluppare pienamente queste energie, in modo che possano interagire in armonia l'una con l'altra.

Alcune persone hanno resistenza alle parole la donna ed maschioperché nella nostra cultura abbiamo tante idee preconcette su cosa significano queste parole. Se è più comodo per te, sostituisci le parole yin ed yang, attivo ed ricettivo, dinamico ed Magneticoo altre parole che ti attirano.

Gli aspetti maschili e femminili del nostro essere

La nostra donna ci comunica attraverso la nostra intuizione: quei suggerimenti interiori, sentimenti istintivi o immagini che provengono da un luogo profondo dentro di noi. Se non prestiamo attenzione cosciente a lei nella nostra vita da sveglia, lei tenta di raggiungerci attraverso i nostri sogni, le nostre emozioni e il nostro corpo fisico. Lei è la fonte di maggiore saggezza dentro di noi, e se impariamo ad ascoltarla attentamente, momento dopo momento, lei ci guiderà perfettamente.

L'aspetto maschile è l'azione - la nostra capacità di fare cose nel mondo fisico - di pensare, parlare, di muovere i nostri corpi. Di nuovo, che tu sia un uomo o una donna, la tua energia maschile è la tua capacità di agire. Il femminile riceve l'energia creativa universale e il maschile lo esprime nel mondo attraverso l'azione - quindi, abbiamo il processo creativo.

Ad esempio, un artista potrebbe risvegliarsi con un'idea ispirata per un dipinto (un'immagine comunicata dalla sua femmina) e immediatamente andare nel suo studio, prendere il pennello e iniziare a dipingere (azione intrapresa dal suo maschio).

Una madre potrebbe provare un'improvvisa preoccupazione per il suo bambino (un avvertimento dalla sua donna interiore), correre nell'altra stanza e allontanare il bambino da una stufa calda (azione intrapresa dal suo maschio).

Un uomo d'affari potrebbe avere l'impulso di contattare un determinato socio (guida della sua donna), fare una telefonata (azione intrapresa dal proprio maschio) e mettere insieme un nuovo accordo.

Integrando le tue energie femminili e maschili

Avere le tue energie femminili e maschili completamente sviluppate e integrate ti permetterà di vivere una vita armoniosa e creativa. Per integrare pienamente il maschio e la femmina interiori, devi mettere la femmina nella posizione di guida. Questa è la sua funzione naturale. Lei è la tua intuizione, la porta della tua intelligenza superiore.

Ricorda ora che sto parlando di un interno processo in ognuno di noi. A volte le persone esternano questa idea e pensano che sto dicendo che gli uomini dovrebbero lasciare che le donne diano loro cosa devono fare! Quello che sto effettivamente dicendo è che noi ogni dobbiamo lasciarci guidare dalla nostra intuizione, e poi essere disposti a seguire quella guida direttamente e senza paura.

Spesso immagino il mio maschio come in piedi dietro la mia donna - che sostiene, protegge e "sostiene". Per un uomo, l'immagine potrebbe essere invertita - potresti vedere la tua donna come dentro o dietro di te, guidando, rafforzando, nutrendo e sostenendoti. Quando queste due energie sono così in armonia e lavorano insieme, è una sensazione incredibile: un canale forte, aperto, creativo, con potenza, saggezza, pace e amore che fluiscono attraverso.

Meditazione: entrare in contatto con la tua donna interiore e il tuo maschio interiore

Sedersi o sdraiarsi in una posizione comoda e chiudere gli occhi. Fai alcuni respiri profondi e rilassare completamente il corpo e la mente. Permetti alla tua consapevolezza cosciente di entrare in un posto tranquillo dentro di te.

Ora porta nella tua mente un'immagine che rappresenta la tua donna interiore. Questa immagine potrebbe essere una persona reale, un animale o qualcosa di più astratto: un'energia, un colore o una forma o semplicemente una sensazione. Prendi spontaneamente ciò che ti viene.

Dai un'occhiata alla tua femmina e ottieni un senso o una sensazione di ciò che lei rappresenta per te. Nota alcuni dei dettagli dell'immagine. Noti i colori e le trame Nota come ti senti su di lei.

Chiedile se ha qualcosa che vorrebbe dirti adesso. Consenti a te stesso di ricevere la sua comunicazione, che può essere o non essere in parole. Puoi anche farle tutte le domande che hai.

Una volta che ti sei concesso di ricevere la sua comunicazione, e ti senti completo per questo momento, fai un respiro profondo e libera la sua immagine dalla tua mente. Torna in un posto tranquillo e tranquillo.

Ora attira l'attenzione su un'immagine che rappresenta il tuo sé maschile. Ancora una volta, prendi ciò che ti viene in mente. Potrebbe essere un'immagine di un uomo reale o potrebbe essere un simbolo o un colore astratto. Esplora questa immagine. Inizia a notare i dettagli di esso. Notare i suoi colori e la sua consistenza. Nota come ti senti al riguardo. Quindi, chiedi al tuo maschio se ha qualcosa da comunicarti in questo momento. Sii ricettivo a ricevere la sua comunicazione, che sia in parole o in qualche altra forma. Se hai qualcosa che vuoi chiedergli, fallo adesso. Se una risposta non ti viene immediatamente, sappi che verrà dopo.

Una volta che ti senti completo con la tua comunicazione con lui, libera la sua immagine dalla tua mente. Vieni di nuovo in un posto tranquillo dentro.

Ora chiedi le immagini di entrambi i tuoi uomini e donne per venire da te allo stesso tempo. Guarda come si relazionano tra loro. Sono in relazione tra loro o sono separati? Se sono in relazione tra loro, come si relazionano? Chiedi loro se hanno qualcosa che vorrebbero comunicare all'altro o a te. Resta aperto a ciò che ti viene in parole, immagini o sentimenti. Se hai qualcosa che vorresti dire loro o chiedere loro, fallo adesso.

Quando ti senti completo, ancora una volta fai un respiro profondo e libera le loro immagini dalla tua mente. Torna in un posto tranquillo, ancora dentro.

Esercizio di follow-up

Quando apri gli occhi, fai del tuo meglio per seguire quello che senti che la tua intuizione ti vuole fare.

Ristampato con il permesso dell'editore
New World Library, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 1986, 2011 di Shakti Gawain e Laurel King.

Fonte articolo:

Vivere nella luce: segui la tua guida interiore per creare una nuova vita e un nuovo mondo
di Shakti Gawain.

Vivere nella luce è una mappa completa per la crescita, la realizzazione e la consapevolezza. Mentre affrontiamo le sfide personali, nazionali e globali su molti fronti, questo lavoro classico è più tempestoso che mai. Con grande intuizione e chiarezza, Shakti ci mostra il potere trasformativo di portare consapevolezza in ogni parte di noi stessi. Esercizi semplici ma potenti su argomenti quali creatività, relazioni, genitorialità, salute, denaro e trasformazione del mondo ci aiutano a mettere questi insegnamenti per uso pratico nella nostra vita quotidiana.

L'autore

Shakti Gawain è un pioniere nel campo della crescita personale e della coscienza. I suoi numerosi libri più venduti, incluso incluso Visualizzazione creativa, Vivere nella luce, Creare la vera prosperità, Il sentiero della trasformazionee I quattro livelli di guarigione, ha venduto più di sei milioni di copie in trenta lingue in tutto il mondo. Per più di venti anni, Shakti ha condotto workshop a livello internazionale e ha aiutato migliaia di persone a sviluppare maggiore consapevolezza, equilibrio e integrità nelle loro vite. Per maggiori informazioni, visitare il suo sito Web all'indirizzo www.shaktigawain.com.