Come puoi riscrivere la sceneggiatura della tua vita

Come possiamo riscrivere la sceneggiatura della nostra vitaCrediti immagine: Michael Drummond, Striscia di pellicola digitale (CC0 1.0)

Il contenuto della tua vita sembra scorrere senza interruzioni, ma è davvero più una successione di fotogrammi fissi, come un film. Il film si muove attraverso il proiettore e viene visualizzato come un insieme coerente, ma sappiamo che in realtà è una serie di fotogrammi distinti e fissi. Quando interrompi il movimento e blocchi il fotogramma, il film diventa una presentazione.

Allo stesso modo, le nostre vite sono una serie di "momenti" che fluiscono insieme. Tendiamo ad estrarre un fotogramma qui, un altro lì, e fabbricare storie su di loro. I buoni si chiamano "show stoppers". Qualcuno potrebbe improvvisamente mettere in discussione qualcosa che sta accadendo e ... i freni continuano. All'improvviso, c'è una storia da elaborare. "Perché me lo hai detto? Cosa intendevi con questo? "O," questo mi ricorda il tempo ... "

Una storia alleva un'altra

Le storie si riproducono l'una con l'altra. Uno innesca un altro. Qualunque cosa venga detta attiva qualcosa nel tuo database di storie, ricordandoti inconsciamente di qualcos'altro così una nuova storia viene raccontata o una nuova creata.

La maggior parte delle persone vive così, dalla storia alla storia 24 / 7. Ma cosa saresti ... chi saresti, senza tutte quelle storie? Come sarebbe semplicemente godersi una conversazione sincera e positiva mescolata al silenzio? Potrebbe una percezione veritiera della realtà cominciare a mostrarsi? Sì, è esattamente come succede.

Considera la tua vita con i suoi molti dettagli e dì a te stesso: "Se lascio andare tutto questo, chi sarò?" Questa forma è impermanente; tutto il contenuto è impermanente. Ad un certo punto dovrai lasciar perdere tutto. E se ti lasciassi andare coscientemente, prima che la morte fisica ti costringa a farlo? "Cosa potrei provare, chi sarei, senza tutto questo contenuto?"

Con compassionevolmente permettendo agli altri la loro sofferenza

Stavo guardando un articolo di recente sulle prostitute a Las Vegas. Uno dopo l'altro hanno descritto la loro sofferenza, la miseria e il dramma delle loro vite. Mi aspetto che molti spettatori giudichino questo orribile, forse condannando queste donne, forse dispiacendosi per loro. Ma da una prospettiva olistica questa era l'esperienza che era valida per loro. Questo è dove i loro piedi erano al momento.

Puoi permettere ad altri la loro sofferenza? Certo, estendi la compassione, ma la consapevolezza più compassionevole è quella di permettere agli altri la pienezza della propria esperienza. Spetta a loro spostarsi.


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Nel momento in cui scelgono qualcosa di diverso che diventa la prossima esperienza il cui tempo è giunto per loro. Nessuno di noi è in grado di affrettare quel momento per nessuno, sulla base di una presunta saggezza superiore o comprensione di ciò che dovrebbero o non dovrebbero fare. Dopo tutto, è la loro esperienza di vita, non la nostra! Inoltre, rappresentano una parte di noi, perché è tutta una coscienza. Se stanno soffrendo, una parte di me sta soffrendo e solo io posso cambiare la mia parte. Devo prima guarire me stesso prima di poter aiutare gli altri. La vera compassione inizia con l'amor proprio.

Apprendimento dell'accettazione senza giudizio

Uno dei nostri soci lavorava in un casinò di Las Vegas. Dopo essere stata coinvolta per un po 'con il nostro programma, iniziò a giudicarsi per essere lì. "È così denso e disfunzionale", mi disse. "Tutti i clienti sono egocentrici; di solito sono ubriachi e compulsivi. I dipendenti si allineano alla porta del mio ufficio ogni giorno, sull'orlo di esaurimenti nervosi. Cosa ci faccio lì? "

Ricordo di averle detto qualcosa del genere: "Bene, puoi trovare Dio in te stesso molto bene. Quale posto migliore di un casinò per trovare Dio in tutti gli altri? "Lei capì. Finché questo era il luogo in cui si trovava, era il luogo perfetto per imparare l'accettazione senza giudizio, per vedere Dio in tutti, come faceva Madre Teresa.

In evoluzione verso "Nessuna storia"

La ricerca del vero mistico è di sedersi nel vuoto, senza bisogno di contenuti, sperimentando chi sei essenzialmente senza storie. Una tale persona evolve verso "nessuna storia". In tutte le tradizioni di saggezza si trova il principio della "rinuncia". I monaci, i contemplativi, riconoscono che devono semplificare. Questo è ciò che Muktananda ci ha insegnato all'inizio, ma non aveva nulla a che fare con il dare via i nostri beni; si tratta sempre di abbandonare storie illusorie.

Per cominciare, puoi iniziare a sottolineare e goderti il ​​silenzio in relazione al rumore, solo alcune storie in relazione a molte storie. Dal momento che la maggior parte delle persone non riesce a trovare la calma immediatamente, spostando gradualmente la bilancia come questo aiuta.

Puoi anche iniziare a raccontare storie vere su chi sei e che cos'è la vita. Le tue storie di finzione riguardano tutto ciò che non sei; le tue storie vere parlano di chi sei veramente. Certamente, ripetere affermazioni è un modo per farlo. "Io sono la Coscienza della Fonte ... Io sono Uno e tutto."

Una volta che aumenti l'equilibrio riducendo il volume della storia illusoria e aumentando il volume della storia veritiera, trovi la calma più facilmente. Inizi a vivere nella zona senza storia. I meditatori avanzati possono sedere in meditazione ed essere assolutamente nella mente senza pensieri o storie, ma questa è un'abilità che hanno sviluppato nel tempo.

Mentre ti svegli e sperimenterai la consapevolezza della testimonianza in modo più coerente, diventi uno scrittore di saggistica, meno identificato con il contenuto e più identificato con colui che sta osservando il contenuto. La tua percezione veritiera della realtà aumenta.

Riscrivere la sceneggiatura della nostra vita

Abbiamo bisogno di conversazioni meno fantasiose e di conversazioni più veritiere, ma questo spaventa la maggior parte delle persone. Perché? Perché gli ego esistono solo per gestire il mondo illusorio in modo che siano disperati di preservarsi mantenendo un database completo di storie immaginarie. La sedizione spaventa l'ego, quindi difende se stesso creando distrazioni e fughe.

Qualcosa di interessante accade dopo il risveglio. Inizi a disegnare nuovi "pari" a te stesso e allo stesso tempo ti allontani dagli altri identificati dall'ego che non sono più "dove sono i tuoi piedi". Semplicemente non condividono più gli stessi valori in modo da iniziare automaticamente a prendere le distanze gli uni dagli altri. I tuoi flussi di storie divergono e improvvisamente appaiono nuove persone che sono più come te, più dove sono i tuoi piedi. La tua conversazione cambia da illusione dominante a verità dominante, ma non sempre con le stesse persone.

Una storia veritiera di consapevolezza in espansione

Un mio amico ha raccontato un racconto emozionante di questo. All'età di 21 si ritrovò a lavorare come un trapano a diamante nella natura selvaggia della British Columbia. Era un lavoro duro e l'equipaggio era ancora più duro. Un giorno, saltando su un camioncino su una strada secondaria, menzionò un articolo che aveva letto sugli ashram, riflettendo sul fatto che sembrava interessante.

I suoi due robusti collaboratori hanno reagito con imminente parolacce. Infatti, mi ha detto che lo hanno quasi buttato fuori dal camion. Perché la reazione riscaldata? Aveva appena raccontato una storia veritiera di espansione della consapevolezza e minacciava le loro identità maschiliste. Saggiamente, non l'ha fatto di nuovo, ma la loro reazione è stata così severa da convincerlo che ci deve essere qualcosa di utile sull'argomento.

Anni dopo si trovò a vivere in un ashram! E uno di quei vecchi amici è morto in un terribile incidente d'auto, ubriaco e lapidato. Qui c'erano due uomini seduti uno di fianco all'altro. Poi le loro vite divergevano mentre ognuna seguiva una trama diversa, una finzione e una non fittizia, verso due risultati molto diversi.

Quando i tuoi valori cambiano, il tuo mondo cambia

Quando arriva il risveglio, i tuoi valori cambiano. Per questo, il tuo mondo cambia e anche le tue amicizie. Ti avvicinerai a coloro che sono allineati a dove i tuoi piedi ora devono generare e condividere le realtà di consenso che ti sostengono dove i tuoi piedi sono uniti. Altri si allontaneranno per trovare la risonanza e il consenso con gli altri dove sono i loro piedi.

Le storie possono servire sia come distrazioni da ora sia come strumenti per la creazione della realtà. Tutto dipende dal fatto che usiamo le nostre storie per creare una realtà rilevante o per rimanere persi nell'illusione egocentrica di ciò che non siamo.

Le tue storie cambiano dalla finzione alla saggistica quando, invece di credere che "Io sono separato da te", scrivi una nuova storia: "Ce n'è solo una". Che is una storia vera. Tu sei, io sono, tutto è, Uno. Quindi puoi dire di te stesso: "Io sono uno, qui e ora in questo momento, sto sperimentando me stesso come coscienza e non c'è separazione". Questo dimostra l'inversione del dominio polarizzato.

Che nuova storia vuoi dire?

Una priorità di compagno per portare equilibrio in qualsiasi momento è vivere nella domanda di cosa is vero. "È questa la verità o è semplicemente una storia che sto raccontando di quello che sta succedendo e, in caso affermativo, potrei forse raccontare una storia diversa? Che cosa è una nuova storia che racconterò di ciò che accadrà e di quale sarà il sapore della mia percezione della realtà? "

Con il passare del tempo, puoi semplificare da un vasto database pieno di storie immaginarie fino a una storia vera che ti racconti e condividi con gli altri che sono più interessati alla realtà delle fantasie generate dall'ego.

Con l'avanzare dell'età, le nostre storie diventano spesso ripetitive. "Oh no, non di nuovo", potrebbe essere il grido silenzioso di un coniuge, figli o amici mentre ci lanciamo in un racconto epico di una storia che ci dà un significato sufficiente per dimenticare comodamente che l'abbiamo detto molte volte in passato.

Le storie riciclate rivelano schemi e, quando è coinvolto il trauma, possono essere difficili da scuotere. Peter Levine scrive di questo in Trauma curativo.

"Siamo inestricabilmente coinvolti in situazioni che replicano il trauma originale in modi ovvi e meno ovvi. La prostituta o spogliarellista con una storia di abuso sessuale infantile è un esempio comune. Potremmo ritrovarci a rivivere gli effetti del trauma sia attraverso sintomi fisici che attraverso un'interazione completa con l'ambiente esterno.

"Le rievocazioni possono svolgersi in relazioni intime, situazioni lavorative, incidenti o disavventure ripetitivi o altri eventi apparentemente casuali. Possono anche apparire sotto forma di sintomi corporei o di malattie psicosomatiche. I bambini che hanno avuto un'esperienza traumatica spesso lo ripetono ripetutamente nel loro gioco. Da adulti, siamo spesso costretti a rivivere i nostri primi traumi nella nostra vita quotidiana. Il meccanismo è simile indipendentemente dall'età dell'individuo. "

Progredendo la storia per "Nessuna sfida questo mese!"

Forse la tua storia illusoria è che non sperimenterai immediatamente la profondità del risveglio che un grande mistico o santo ha fatto. Fermare! Il confronto è illusione. Non esistono due esperienze umane uguali e la tua è unica per te. Festeggiarlo! Se non lo festeggi, chi lo farà? La notte oscura dell'anima fa parte del viaggio e molti di noi ne hanno sperimentato alcuni!

Passi dall'avere molte sfide illusorie per catturarle, rendendoti conto più rapidamente, abbandonando gli investimenti nell'illusione, scegliendo la veglia e disidentificandoti con l'illusione del tutto, progredendo fino a quel momento: "Nessuna sfida questo mese!"

Certo, sento spesso quanto è stato bello tutto ... all'inizio. "Ho avuto tutte queste meravigliose meditazioni pacifiche ma ora la mia mente è impazzita e sto avendo esperienze così brutte. Cosa c'è che non va? "Non c'è niente di sbagliato. La tua meditazione funziona davvero! Sta elaborando dati vecchi e incongruenti da elaborare.

Sottotitoli di InnerSelf.

© 2011 del Maestro Charles Cannon e Synchronicity Foundation, Inc.
Ristampato con permesso. Tutti i diritti riservati.
Editore: SelectBooks, Inc., New York

Fonte dell'articolo

Forgiving The Unforgivable: The Power of Holistic Living del Maestro Charles Cannon.Forgiving The Unforgivable: The Power of Holistic Living
dal Maestro Charles Cannon.

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Circa l'autore

Maestro Charles CannonIl Maestro Charles Cannon è il direttore spirituale della Synchronicity Foundation for Modern Spirituality. Il suo altri libri include: Living An Awakened Life: The Lessons of Love; Perdonare l'Imperdonabile; Risveglio dal sogno americano; La felicità della libertà; Spiritualità moderna; e The Meditation Toolbox. Per maggiori informazioni contattare Synchronicity Foundation. Visita il sito Web: www.Synchronicity.org

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