In che modo la consapevolezza può aiutare il passaggio verso una società più sostenibile

In che modo la consapevolezza può aiutare il passaggio verso una società più sostenibile

Sappiamo che la consapevolezza può trasformare la vita di un individuo. Ma lo sapevi che potrebbe anche cambiare il mondo?

Stiamo affrontando sfide globali sempre più complesse, di cui il cambiamento climatico è forse il più importante. È ovvio che dobbiamo fare qualcosa per quanto riguarda le nostre emissioni di carbonio e l'aumento di inondazioni, tempeste di vento e ondate di calore che minacciano il nostro ambiente - ma sembra che non sappiamo cosa.

Sta diventando chiaro, tuttavia, che il problema non può essere risolto semplicemente dalle nuove tecnologie o dai nuovi governi. Abbiamo anche bisogno di sviluppare nuove pratiche sociali e incoraggiare un più ampio spostamento culturale verso una vita più sostenibile e azione per il clima. Dobbiamo ripensare completamente a come facciamo le cose. Questo è dove entra la consapevolezza.

La consapevolezza è il processo psicologico di portare l'attenzione al momento presente. È più che una semplice consapevolezza da momento a momento. È una consapevolezza gentile, curiosa e senza giudizio che ci aiuta a relazionarci con noi stessi, gli altri e il nostro ambiente con compassione. La consapevolezza può essere sviluppata attraverso la meditazione e altre pratiche contemplative, come ad esempio yoga e ascolto profondo. È sempre più utilizzato in vari campi e discipline professionali. In 2016, 14 volte di più articoli accademici usato il termine come in 2006.

La mindfulness è spesso riassunta con la frase "essere qui ora". Possiamo essere tutti consapevoli; è radicato nella nostra coscienza ed è associato a maggiore intelligenza emotiva. I neuroscienziati pensano che la consapevolezza possa letteralmente ricollegare il nostro cervello.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


In che modo il pensiero consapevole può guidare il cambiamento globale

Come mostro nel mio propria ricerca, la consapevolezza non può solo cambiare il modo in cui pensiamo alle crisi sociali e ambientali che riguardano il nostro mondo, ma può anche aiutarci a prendere le azioni necessarie per costruire una società più sostenibile.

La consapevolezza può influenzare la nostra risposta alle crisi, incluso cambiamento climatico. Lo fa ad esempio modificando il modo in cui le persone elaborano le informazioni sui rischi, modificando il loro comportamento ambientale e aumentando la loro motivazione a ridurre la sofferenza e sostenere i governi ' azioni climatiche. Le ragioni includono l'influenza della consapevolezza sulla compassione per le persone e la natura e sulla comprensione della complessità.

La consapevolezza può anche aumentare la nostra capacità di far fronte al impatto del cambiamento climatico. Gli studi hanno dimostrato che la consapevolezza può essere usata per aiutare non solo le vittime, ma anche tutti gli altri coinvolto in un disastro. Lo stress post-traumatico colpisce gruppi come i soccorritori, i vigili del fuoco, la polizia, i militari, i volontari e le comunità che ospitano vittime di disastri; la consapevolezza può aiutarli a ridurre lo stress. Può rendere le persone più capaci di affrontare lo stress e adattarsi alle nuove circostanze, riducendo al minimo le reazioni automatiche, abituali o impulsive e aumentando la flessibilità cognitiva.

La consapevolezza può anche incoraggiarci ad essere più consapevoli giustizia sociale e ingiustiziae più sensibile al contesto. Può aiutare a coltivare la compassione e il nostro intrinseco valori morali che, a sua volta, può riflettersi in azioni per il comune buono.

Questo si collega ai cambiamenti climatici poiché il riscaldamento globale ha conseguenze sull'ambiente e sulla salute, che colpiscono in modo sproporzionato i paesi a basso reddito e i poveri nei paesi ad alto reddito, che devono essere protetta. Le misure di adattamento al clima non devono creare nuovi problemi o peggiorare i problemi esistenti. Il pensiero consapevole può indurre le persone a considerare le conseguenze di strutture indiscusse e relazioni di potere, a tutte le scale dalle dispute meschine sul posto di lavoro alle questioni globali.

Quindi, la consapevolezza può anche cambiare le organizzazioni dall'interno. In tempi di cambiamenti climatici, le organizzazioni sostenibili devono coltivare e sviluppare le proprie risorse sociali nell'attesa e per far fronte a imprevisti eventi rischiosi. Lo fa influenzando la soddisfazione lavorativa delle persone e l'apprendimento organizzativo, e migliorando la loro flessibilità cognitiva e l'apertura alla novità. Questo può incoraggiare le organizzazioni a sondare costantemente il loro ambiente per trovare modi per essere sempre all'avanguardia attraverso l'innovazione.

Eppure, nonostante gli ovvi benefici, i ricercatori sono stati lenti nel valutare il potenziale della consapevolezza e altre pratiche contemplative per trasformazione. Organi come le Nazioni Unite sono stati più proattivo. L'ufficio delle Nazioni Unite che coordina l'azione globale per il clima (l'UNFCC), ha chiesto al leader buddista Thich Nhat Hanh per fornire una dichiarazione in vista del summit sul clima di Parigi nel tardo 2015, per esempio.

The ConversationLa mia ricerca mostra che la consapevolezza e la sostenibilità globale sono più connesse di quanto pensiamo, ma abbiamo bisogno di saperne di più sul collegamento tra di loro. È giunto il momento di esplorare l'impatto pratico che le pratiche contemplative come la consapevolezza possono avere sulla sostenibilità e su come possiamo attingere a questo potenziale per guidare il cambiamento globale.

Circa l'autore

Christine Wamsler, professoressa di Scienze della sostenibilità, Università di Lund

Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.

Libri correlati:

{amazonWS: searchindex = Libri; parole chiave = sostenibilità consapevole; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}