Alla ricerca di Presence: cosa cattura il tuo occhio?

Alla ricerca di Presence: cosa cattura il tuo occhio?

Ho imparato molto dall'osservare i miei figli quando erano molto giovani. Come la maggior parte dei bambini, spesso giocavano con i giocattoli, lasciandoli fuori quando erano finiti. Ho ripetutamente chiesto loro di mettere via i loro giocattoli, il che sembrava funzionare solo quando insistevo.

Allora ho avuto una forte sensazione se lo vedo, è una mia responsabilità. Ho iniziato a chiedermi cosa sarebbe successo se avessi iniziato a rispondere a tutto ciò catturato la mia attenzione. Così ho iniziato una pratica 24 ore su 24 che è andata così: tutto ciò che è entrato nella mia consapevolezza è diventato una mia responsabilità, qualsiasi cosa fosse la mia responsabilità a cui avrei partecipato e qualsiasi cosa a cui avrei partecipato avrei completato. Ho fatto questa pratica per una settimana e non ho lasciato che nulla mi prendesse; entro domenica, stavo raccogliendo mozziconi di sigarette dalla strada.

Dopo quella settimana ero una persona più contenta. Mi sono reso conto di quanto tempo avevo trascorso a preoccuparmi delle mie circostanze, sperando che cambiassero. Ma ogni volta che cercavo di decidere cosa fare dopo, non c'era mai chiarezza. Durante questo esperimento, tuttavia, è emersa chiarezza da solo, come qualsiasi cosa mi chiamasse divenne la prossima cosa logica da fare.

Questa pratica in presenza - un tipo di meditazione in movimento - mi ha fatto sentire che non avevo più bisogno di dare priorità al mio programma perché la vita l'aveva già fatto, attirando la mia consapevolezza su qualunque cosa richiedesse la sua attenzione. Inoltre, la mia presenza - e, a sua volta, la mia visione - si approfondì quando smisi di ignorare ciò che stavo vedendo. In men che non si dica, è emerso un rinnovato senso di spaziosità e facilità.

Ora so che la vita ci sta servendo continuamente il nostro curriculum, e se naturalmente rispondiamo momento per momento a ciò che ci chiama, non solo sperimenteremo uno stato sorprendente di grazia e presenza, ma svilupperemo anche un vero senso di auto- rispetto, sapendo che incontreremo qualunque cosa la vita porti avanti. Vivendo senza scelta noi beneficiamo della bussola guida dell'universo, sperimentando meno stress e più gioia, ispirazione, amore e gratitudine.

Fondere con la vita

Quando "lavoriamo" per essere presenti, rimaniamo rinchiusi in uno schema di eccessivo sforzo e pensiero. Piuttosto che rispondere all'invito della luce alla piena consapevolezza, rimaniamo persi nei pensieri, nei piani e nell'ansia, e vediamo il mondo attraverso la visione del tunnel creata da tali preoccupazioni. Quei pensieri bloccano la nostra realtà al suo posto, congelando la luce nella materia.

Se smettiamo di cercare di essere presenti e invece attingiamo al nostro respiro, allinea i nostri occhi e la mente in modo congruente, e rispondiamo agli inviti della vita, la presenza ci trova. La presenza è ciò che sorge quando abbracciamo tutto ciò che la vita (e la luce) ha da offrire.


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Quando smettiamo di cercare, iniziamo a cercare. Guardando di meno, vediamo di più. Quando permettiamo alla luce dentro di noi di fondersi con la luce che ci guida, sperimentiamo l'unità. Senza alcuno sforzo, ci rilassiamo in uno stato in cui non abbiamo decisioni da prendere. Non c'è confusione, indovinare, pensare o cercare risposte. C'è solo il senso di essere - un'accettazione della vita così com'è.

La vita diventa magica

Con la presenza, la vita diventa magica. Non solo ci sentiamo meglio, ma il nostro stress si dissipa e il nostro corpo guarisce. Rispondiamo alla vita in modo più fluido, sviluppando la capacità di essere con qualsiasi cosa insorga, fluttuando in risposta alla vita nello stesso modo in cui lo fanno i bambini.

Neonati e bambini non cercano nulla; rispondono semplicemente a qualunque cosa richiama la loro attenzione. Quando risvegliamo questa capacità innata in noi stessi, le nostre vite si trasformano radicalmente. Entriamo in uno stato che alcuni chiamano "la zona", "il flusso" o anche "coscienza geniale", in cui "noi" scompaiono e la nostra conoscenza non è più limitata alle informazioni ricevute dai cinque sensi. Diventiamo più empatici verso noi stessi e gli altri e più intuitivi. Piuttosto che reagire a una situazione dopo l'altra, iniziamo a scorrere con la vita e, col tempo, diventiamo sempre più consapevoli delle esperienze appena prima che si verifichino e ora possiamo "accoglierle". È uno stato miracoloso di essere.

Ciò che potremmo chiamare "ispirazione divina" codificata nella luce ci spinge in una direzione che è espansiva, infondendoci con un desiderio profondo - al di là del desiderio di qualsiasi cosa personale o materiale - di abbracciare il nostro più potente desiderio di unità con la visione che abbiamo stato dato. Rimane solo un testimoniare chi è presente, spazioso e imperturbabile. Tutto appare chiaro e sembra scintillare. Il senso di pace che ne deriva è così beato da far venire le lacrime agli occhi.

Non importa quanti miracoli sperimentiamo, ogni nuova meraviglia è sempre sbalorditiva, invitante in più di tali esperienze e ci ricorda che tutta la vita è letteralmente da non credere. Negli ultimi venticinque anni sono stato trasformato da oculista e scienziato della visione in un "io" affascinato dalla coscienza e dalla scienza della vita. Passa appena un giorno in cui non mi meraviglia di questo mondo meraviglioso in cui viviamo e delle persone che incontro. Sono entusiasta di condividere ciò che ho imparato perché ha trasformato la mia vita, e credo che possa trasformare anche la tua.

La tua vita ti sta cercando

Il nostro scopo è nascosto nella nostra gioia,
la nostra ispirazione, la nostra eccitazione.
Mentre agiamo su ciò che appare nella nostra vita,
il nostro scopo si presenta.
- JAMES KING

La tua vita ti sta cercando, guidandoti continuamente attraverso il processo di presenza in modo da poter soddisfare la tua ragione di essere. Questo fatto fondamentale non è solo vero per gli umani ma anche per tutto ciò che esiste. Siamo guidati - non di tanto in tanto - sempre!

La chiave del nostro risveglio, della nostra libertà, della nostra soddisfazione e del nostro più alto potenziale è la stessa cosa. Fai ciò che ami, ama ciò che fai e il mondo verrà da te. Questo perché fare ciò che ami è come seguire la tua guida, creando una base di autentica fiducia, amore incondizionato, integrità assoluta e rispetto indiscutibile per la saggezza della vita e il tuo senso del sapere.

La vita include molte esperienze, alcune piacevoli e altre meno piacevoli. Mentre nessuno di noi si sente a proprio agio con il dolore, la perdita, la malattia, le preoccupazioni finanziarie o lo stress relazionale, queste esperienze sono tutte parte integrante del viaggio della nostra vita e fondamentali per il nostro sviluppo spirituale.

Non ho letto molto da bambino, quindi la maggior parte di ciò che ho imparato non proveniva dalla mia educazione formale ma dalla mia esperienza diretta. Nel processo ho scoperto la mia natura inclusiva e mi sono reso conto che la vita non riguarda loro contro di me. Si tratta sempre di "noi" - tutti noi. L'inclusione nasce dall'umiltà ottenuta realizzando che ognuno di noi ha un lavoro da svolgere e quel lavoro è essenziale per l'integrità del tutto, collegandoci in modo inseparabile a qualsiasi altra cosa.

Quando sono coinvolto in qualcosa, sono concentrato su ogni dettaglio. L'attenzione viene dal vivere senza scelta perché quando siamo guidati dalla vita non ci sono scelte, decisioni o opzioni da considerare. Tutta la nostra energia è naturalmente focalizzata sulla guida che abbiamo ricevuto, perché sappiamo che tutto ciò che siamo diretti a compiere è un compito sacro. Qualcosa ci tiene in pista e ci fa andare avanti, qualunque cosa accada nella nostra vita.

Presenza: vedere il visibile e l'invisibile

I nostri occhi fisici sono progettati per vedere il mondo esterno della forma. I nostri occhi spirituali sono progettati per vedere l'invisibile. Quando questi occhi collaborano fluidamente, la congruenza e la coerenza si fondono in uno e segnano l'inizio di un nuovo modo di vedere e di essere. Questo è presenza.

Con la presenza, rispondiamo alla vita come le foglie di una pianta che ama il sole e si rivolgono verso l'essenza dell'universo - leggero. Questa essenza è la forza invisibile che illumina tutto ciò che è visibile - un campo di consapevolezza che vede quando i nostri occhi fisici sono chiusi e osserva i nostri sogni mentre dormiamo.

In tutto questo libro ho tentato di supportare le mie intuizioni con prove scientifiche. Tuttavia, è importante rendersi conto che mentre dobbiamo riconoscere le grandi conquiste della scienza moderna, dobbiamo anche renderci conto che la scienza non può fornirci una spiegazione su ciò che è veramente essenziale per lo spirito umano.

In La natura e i greciIl fisico austriaco e premio Nobel Erwin Schrödinger scrive:

"Il quadro scientifico del mondo reale intorno a me è molto carente, fornisce molte informazioni fattuali, mette tutta la nostra esperienza in un ordine magnificamente coerente, ma è orribilmente silenzioso su tutto ciò che è veramente vicino al nostro cuore, che è davvero importante per noi, non può dirci una parola sul rosso e il blu, l'amaro e il dolce, il dolore fisico e il piacere fisico, non sa nulla di bello e brutto, buono o cattivo, Dio ed eternità. La scienza a volte finge di rispondere a domande in questi domini, ma le risposte sono molto spesso così sciocche che non siamo inclini a prenderle sul serio."

Ora che ho settant'anni, la mia giovane ricerca della verità scientifica è stata sostituita da un senso di conoscenza ciò non richiede alcuna prova, ma piuttosto un arrendersi al mio non sapendo, che consente alla vera saggezza di rivelarsi. Mi sento umiliato ogni volta che questi sussurri attraversano la mia consapevolezza, benedicendomi con un'opportunità non solo per crescere ma anche per sostenere gli altri nel loro viaggio.

A questo punto sento che il nostro giudizio a posteriori, l'intuizione e la lungimiranza si combinano per creare la nostra visione totale, dissolvendo il nostro divisione e aprendo gli occhi sulla divinità negli altri e in noi stessi.

Oggi, il mio più grande piacere è nel tenere le mani di un gruppo di persone che io corro. Questo lavoro si basa su tre principi:

1. Le relazioni di guarigione non possono essere gerarchiche: tutte le persone coinvolte devono avere la stessa "altezza" o essere ugualmente accessibili.

2. Non c'è niente che non va in noi e quindi niente ha bisogno di essere risolto. Nella mia esperienza, passare del tempo con un altro che ci vede come un tuttofare è spesso sufficiente per trasformare il modo in cui vediamo noi stessi. In questo modo, il contatto è contenuto.

3. Il mentoring riguarda la preparazione di un individuo per il giorno più importante della loro vita, il giorno in cui spiegano le ali e lasciano il nido, librandosi attraverso il paesaggio della loro vita in un ritorno alla loro essenza.

4. Mentre la nostra essenza diventa più visibile nel nostro cammino, nei nostri discorsi, nel modo in cui ascoltiamo, nel modo in cui gestiamo i nostri affari quotidiani e ci mostriamo l'un l'altro, la nostra visione raggiunge e tocca veramente il mondo, poiché siamo la luce che ha sempre guidato e ha illuminato il nostro viaggio.

Copyright © 2018 di Jacob Israel Liberman.
Ristampato con il permesso della New World Library
www.newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

Vita luminosa: come la scienza della luce sblocca l'arte di vivere
di Jacob Israel Liberman OD PhD

Vita luminosa: come la scienza della luce sblocca l'arte di vivereSiamo tutti consapevoli dell'impatto della luce solare sulla crescita e lo sviluppo di una pianta. Ma pochi di noi si rendono conto che una pianta "vede" in realtà da dove emana la luce e si posiziona per essere in perfetto allineamento con essa. Questo fenomeno, tuttavia, non si sta verificando solo nel regno vegetale: anche gli esseri umani sono fondamentalmente diretti dalla luce. Nel Vita luminosaDr. Jacob Israel Liberman integra la ricerca scientifica, la pratica clinica e l'esperienza diretta per dimostrare come l'intelligenza luminosa che chiamiamo la luce ci guida senza sforzo verso la salute, la soddisfazione e una vita piena di propositi.

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Circa l'autore

Dr. Jacob Israel LibermanDr. Jacob Israel Liberman è un pioniere nei campi della luce, della visione, della coscienza e dell'autore di Luce: medicina del futuro e Togliti gli occhiali e guarda. Ha sviluppato numerosi strumenti di terapia della luce e della vista, tra cui il primo dispositivo medico approvato dalla FDA per migliorare significativamente le prestazioni visive. Discutore pubblico rispettato, condivide le sue scoperte scientifiche e spirituali con il pubblico di tutto il mondo. Vive a Maui, nelle Hawaii.

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