Alla ricerca di Presence: cosa cattura il tuo occhio?

Alla ricerca di Presence: cosa cattura il tuo occhio?

Ho imparato molto dall'osservare i miei figli quando erano molto giovani. Come la maggior parte dei bambini, spesso giocavano con i giocattoli, lasciandoli fuori quando erano finiti. Ho ripetutamente chiesto loro di mettere via i loro giocattoli, il che sembrava funzionare solo quando insistevo.

Allora ho avuto una forte sensazione se lo vedo, è una mia responsabilità. Ho iniziato a chiedermi cosa sarebbe successo se avessi iniziato a rispondere a tutto ciò catturato la mia attenzione. Così ho iniziato una pratica XNUMX ore su XNUMX che è andata così: tutto ciò che è entrato nella mia consapevolezza è diventato la mia responsabilità, tutto ciò che era la mia responsabilità avrei partecipato e tutto ciò a cui ho assistito lo avrei completato. Ho fatto questa pratica per una settimana e non mi sono lasciato sfuggire nulla; domenica stavo raccogliendo mozziconi di sigaretta per strada.

Dopo quella settimana ero una persona più contenta. Mi sono reso conto di quanto tempo avevo passato a preoccuparmi delle mie circostanze, sperando che cambiassero. Ma ogni volta che cercavo di decidere cosa fare dopo, non c'era mai chiarezza. Durante questo esperimento, tuttavia, è emersa la chiarezza da solo, come qualsiasi cosa mi chiamasse divenne la prossima cosa logica da fare.

Questa pratica in presenza - un tipo di meditazione in movimento - mi ha fatto sentire che non avevo più bisogno di dare priorità al mio programma perché la vita l'aveva già fatto, attirando la mia consapevolezza su qualunque cosa richiedesse la sua attenzione. Inoltre, la mia presenza - e, a sua volta, la mia visione - si approfondì quando smisi di ignorare ciò che stavo vedendo. In men che non si dica, è emerso un rinnovato senso di spaziosità e facilità.

Ora so che la vita ci serve continuamente il nostro curriculum, e se rispondiamo naturalmente momento per momento a ciò che ci chiama, non solo sperimenteremo uno stato di grazia e presenza sorprendente, ma svilupperemo anche un vero senso di sé. rispetto, sapendo che incontreremo di petto qualunque cosa la vita porti. Vivendo senza scelta noi beneficiamo della bussola guida dell'universo, sperimentando meno stress e più gioia, ispirazione, amore e gratitudine.

Fondere con la vita

Quando "lavoriamo" per essere presenti, rimaniamo rinchiusi in uno schema di eccessivo sforzo e pensiero. Piuttosto che rispondere all'invito della luce alla piena consapevolezza, rimaniamo persi nei pensieri, nei piani e nell'ansia, e vediamo il mondo attraverso la visione del tunnel creata da tali preoccupazioni. Quei pensieri bloccano la nostra realtà al suo posto, congelando la luce nella materia.

Se smettiamo di cercare di essere presenti e invece attingiamo al nostro respiro, allinea i nostri occhi e la mente in modo congruente, e rispondiamo agli inviti della vita, la presenza ci trova. La presenza è ciò che sorge quando abbracciamo tutto ciò che la vita (e la luce) ha da offrire.


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Quando smettiamo di cercare, iniziamo a trovare. Guardando di meno, vediamo di più. Quando permettiamo alla luce dentro di noi di fondersi con la luce che ci guida, sperimentiamo l'unità. Senza alcuno sforzo, ci rilassiamo in uno stato in cui non abbiamo decisioni da prendere. Non c'è confusione, ripensamento, pensiero o ricerca di risposte. C'è solo senso di essere - un'accettazione della vita così com'è.

La vita diventa magica

Con la presenza, la vita diventa magica. Non solo ci sentiamo meglio, ma il nostro stress si dissipa e il nostro corpo guarisce. Rispondiamo alla vita in modo più fluido, sviluppando la capacità di essere con qualsiasi cosa insorga, fluttuando in risposta alla vita nello stesso modo in cui lo fanno i bambini.

Neonati e bambini non cercano nulla; rispondono semplicemente a qualunque cosa richiami la loro attenzione. Quando risvegliamo questa capacità innata in noi stessi, le nostre vite si trasformano radicalmente. Entriamo in uno stato che alcuni chiamano "la zona", "il flusso", o anche "coscienza geniale", in cui "noi" scompaiono e la nostra conoscenza non è più limitata alle informazioni ricevute dai cinque sensi. Diventiamo più empatici verso noi stessi e gli altri e più intuitivi. Piuttosto che reagire a una situazione dopo l'altra, iniziamo a fluire con la vita e, nel tempo, diventiamo sempre più consapevoli delle esperienze appena prima che si verifichino e ora possiamo "accoglierle". È uno stato d'essere miracoloso.

Ciò che potremmo chiamare "ispirazione divina" codificata nella luce ci spinge in una direzione che è espansiva, infondendoci con un desiderio profondo - al di là del desiderio di qualsiasi cosa personale o materiale - di abbracciare il nostro più potente desiderio di unità con la visione che abbiamo stato dato. Rimane solo un testimoniare che è presente, spazioso e imperturbabile. Tutto appare chiaro e sembra scintillare. Il senso di pace che ne deriva è così felice che può farci venire le lacrime agli occhi.

Non importa quanti miracoli sperimentiamo, ogni nuova meraviglia è sempre sbalorditiva, invitando a più esperienze simili e ricordandoci che tutta la vita è letteralmente da non credere. Negli ultimi venticinque anni sono stato trasformato da oculista e scienziato della visione in un "io" affascinato dalla coscienza e dalla scienza della vita. Passa appena un giorno in cui non mi meraviglia di questo mondo meraviglioso in cui viviamo e delle persone che incontro. Sono entusiasta di condividere ciò che ho imparato perché ha trasformato la mia vita, e credo che possa trasformare anche la tua.

La tua vita ti sta cercando

Il nostro scopo è nascosto nella nostra gioia,
la nostra ispirazione, la nostra eccitazione.
Mentre agiamo su ciò che appare nella nostra vita,
il nostro scopo si presenta.
                                             
- JAMES KING

La tua vita ti sta cercando, guidandoti continuamente attraverso il processo della presenza in modo che tu possa realizzare la tua ragione d'essere. Questo fatto fondamentale non è vero solo per gli esseri umani ma anche per tutto ciò che esiste. Siamo guidati, non occasionalmente, sempre!

La chiave del nostro risveglio, libertà, contentezza e massimo potenziale è la stessa. Fai ciò che ami, ama ciò che fai e il mondo verrà da te. Questo perché fare ciò che ami è come seguire la tua guida, creare un fondamento di fiducia autentica, amore incondizionato, integrità assoluta e rispetto indiscutibile per la saggezza della vita e il tuo senso del sapere.

La vita include molte esperienze, alcune piacevoli e altre meno piacevoli. Sebbene nessuno di noi si senta a proprio agio con il dolore, la perdita, la malattia, le preoccupazioni finanziarie o lo stress relazionale, queste esperienze sono tutte parte integrante del viaggio della nostra vita e fondamentali per il nostro sviluppo spirituale.

Non ho letto molto da bambino, quindi la maggior parte di ciò che ho imparato non proveniva dalla mia educazione formale ma dalla mia esperienza diretta. Nel processo ho scoperto la mia natura inclusiva e mi sono reso conto che la vita non riguarda loro contro di me. Si tratta sempre di "noi" - tutti noi. L'inclusione nasce dall'umiltà ottenuta realizzando che ognuno di noi ha un lavoro da svolgere e quel lavoro è essenziale per l'integrità del tutto, collegandoci in modo inseparabile a qualsiasi altra cosa.

Quando sono coinvolto in qualcosa, mi concentro su ogni dettaglio. Questa attenzione deriva dal vivere senza scelta perché quando siamo guidati dalla vita non ci sono scelte, decisioni o opzioni da considerare. Tutta la nostra energia è naturalmente focalizzata sulla guida che abbiamo ricevuto, perché sappiamo che tutto ciò che siamo diretti a compiere è un compito sacro. Qualcosa ci tiene in pista e ci fa andare avanti, qualunque cosa accada nella nostra vita.

Presenza: vedere il visibile e l'invisibile

I nostri occhi fisici sono progettati per vedere il mondo esterno della forma. I nostri occhi spirituali sono progettati per vedere l'invisibile. Quando questi occhi collaborano in modo fluido, congruenza e coerenza si fondono in una cosa sola e segnano l'inizio di un nuovo modo di vedere e di essere. Questo è presenza.

Con la presenza, rispondiamo alla vita come le foglie di una pianta che ama il sole e si rivolgono verso l'essenza dell'universo - leggero. Questa essenza è la forza invisibile che illumina tutto ciò che è visibile - un campo di consapevolezza che vede quando i nostri occhi fisici sono chiusi e osserva i nostri sogni mentre dormiamo.

In tutto questo libro ho tentato di supportare le mie intuizioni con prove scientifiche. Tuttavia, è importante rendersi conto che mentre dobbiamo riconoscere le grandi conquiste della scienza moderna, dobbiamo anche renderci conto che la scienza non può fornirci una spiegazione su ciò che è veramente essenziale per lo spirito umano.

In La natura e i greciIl fisico austriaco e premio Nobel Erwin Schrödinger scrive:

"Il quadro scientifico del mondo reale intorno a me è molto carente, fornisce molte informazioni fattuali, mette tutta la nostra esperienza in un ordine magnificamente coerente, ma è orribilmente silenzioso su tutto ciò che è veramente vicino al nostro cuore, che è davvero importante per noi, non può dirci una parola sul rosso e il blu, l'amaro e il dolce, il dolore fisico e il piacere fisico, non sa nulla di bello e brutto, buono o cattivo, Dio ed eternità. La scienza a volte finge di rispondere a domande in questi domini, ma le risposte sono molto spesso così sciocche che non siamo inclini a prenderle sul serio."

Ora che ho settant'anni, la mia giovane ricerca della verità scientifica è stata sostituita da un senso di conoscenza ciò non richiede alcuna prova, ma piuttosto un arrendersi al mio non sapendo, che consente alla vera saggezza di rivelarsi. Mi sento umiliato ogni volta che questi sussurri attraversano la mia consapevolezza, benedicendomi con un'opportunità non solo per crescere ma anche per sostenere gli altri nel loro viaggio.

A questo punto sento che il nostro senno di poi, intuizione e lungimiranza si combinano per creare la nostra visione totale, dissolvendo il nostro divisione e aprendo gli occhi sulla divinità negli altri e in noi stessi.

Oggi, il mio più grande piacere è nel tenere le mani di un gruppo di persone che io corro. Questo lavoro si basa su tre principi:

1. Le relazioni di guarigione non possono essere gerarchiche: tutte le persone coinvolte devono essere della stessa “altezza” o ugualmente accessibili.

2. Non c'è niente che non va in noi e quindi niente ha bisogno di essere risolto. Nella mia esperienza, passare del tempo con un altro che ci vede come un tuttofare è spesso sufficiente per trasformare il modo in cui vediamo noi stessi. In questo modo, il contatto è contenuto.

3. Il tutoraggio consiste nel preparare un individuo per il giorno più importante della sua vita, il giorno in cui spiegano le ali e lasciano il nido, librandosi nel paesaggio della loro vita in un ritorno alla loro essenza.

4. Mentre la nostra essenza diventa più visibile nel nostro cammino, nei nostri discorsi, nel modo in cui ascoltiamo, nel modo in cui gestiamo i nostri affari quotidiani e ci mostriamo l'un l'altro, la nostra visione raggiunge e tocca veramente il mondo, poiché siamo la luce che ha sempre guidato e ha illuminato il nostro viaggio.

Copyright © 2018 di Jacob Israel Liberman.
Ristampato con il permesso della New World Library
www.newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

Vita luminosa: come la scienza della luce sblocca l'arte di vivere
di Jacob Israel Liberman OD PhD

Vita luminosa: come la scienza della luce sblocca l'arte di vivereSiamo tutti consapevoli dell'impatto della luce solare sulla crescita e lo sviluppo di una pianta. Ma pochi di noi si rendono conto che una pianta "vede" in realtà da dove emana la luce e si posiziona per essere in perfetto allineamento con essa. Questo fenomeno, tuttavia, non si sta verificando solo nel regno vegetale: anche gli esseri umani sono fondamentalmente diretti dalla luce. Nel Vita luminosaDr. Jacob Israel Liberman integra la ricerca scientifica, la pratica clinica e l'esperienza diretta per dimostrare come l'intelligenza luminosa che chiamiamo la luce ci guida senza sforzo verso la salute, la soddisfazione e una vita piena di propositi.

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L'autore

Dr. Jacob Israel LibermanDr. Jacob Israel Liberman è un pioniere nei campi della luce, della visione, della coscienza e dell'autore di Luce: medicina del futuro e Togliti gli occhiali e guarda. Ha sviluppato numerosi strumenti di terapia della luce e della vista, tra cui il primo dispositivo medico approvato dalla FDA per migliorare significativamente le prestazioni visive. Discutore pubblico rispettato, condivide le sue scoperte scientifiche e spirituali con il pubblico di tutto il mondo. Vive a Maui, nelle Hawaii.

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