In questo mondo di distrazione, manifestando la vita impossibile e trasformante

In questo mondo di distrazione, come manifestare l'impossibile

Il mondo della distrazione ruota intorno e intorno, mentre si muove continuamente per mantenersi divertito e divertito. Ci trasporta in un mondo di fantasia, o in un mondo di polemiche, o competizione, o di qualsiasi altra cosa che non sia l'unica vera esistenza che è proprio davanti a noi. La distrazione mantiene le nostre teste rivolte verso piaceri momentanei, eccitazione e gioia.

D'altra parte, il cuore freddo, con la sua energia spirituale, è il fattore che fa riflettere che ci tiene focalizzati su obiettivi più seri. Tempera l'euforia del piccolo divertimento. Ci stabilisce con fermezza sulla Terra, radicandoci e ridandandoci con una visione chiara delle molte sfaccettature della vita in modo equilibrato. Il cuore freddo non è toccato dall'intossicazione del mondo. Il cuore saggio è il cuore fantastico. Ci guida verso uno stato profondo in cui siamo liberati dal peso e dal fetore dell'autocoscienza. Niente può essere migliore di quello.

Manifesting The Impossible and Transforming Life

Dobbiamo sforzarci di fare tutto ciò che può rendere l'impossibile e il miracoloso possibile. Un intero regno di cose buone ci si apre se aderiamo a questo modo di pensare. La vita è fatta per l'aspirazione e per manifestare l'impossibile.

Il seguente insieme di affermazioni va dritto all'essenza di questo, alla somma e alla sostanza della trasformazione interiore. Se hai del tempo nella tua vita che vuoi dedicare alla scoperta spirituale, ti suggerisco di lavorare con una delle seguenti affermazioni. Quando ti rendi conto che la profondità di ognuno di essi può cambiare radicalmente il tuo rapporto con la vita, ti imbarchi nel migliore dei modi.

Annota questi pensieri su un blocco note o una scheda in modo da poterli portare in giro in tasca e fare riferimento a loro quando è necessario connettersi con la realtà. Tienili a portata di mano finché non diventano parte del tuo modo di pensare. Una volta che si stabiliscono nella tua mente, possono influenzare positivamente il flusso della tua vita.

1. La vita funziona su molti livelli. Se scegli di vivere a livello di fumetti, la tua vita sarà priva di raffinatezza e poesia.

2. La qualità della tua vita dipende totalmente dalla tua relazione con la saggezza.

3. Guarda la vita con attenzione e sensibilità. Contempla le sfide della tua vita che attendono la tua attenzione. Queste sono le cose che eviti o tendi a mettere da parte. Queste sono le paure che si nascondono nei recessi della tua mente e giacciono nascoste lì sullo sfondo.

4. Incontra la sfida! Fai il difficile! Se non riesci a trovare nulla di difficile da fare in un determinato momento, prova a lavarti i denti con la mano opposta. Evita il facile.

5. Se vuoi veramente risolvere bene i problemi, devi sederti pazientemente fino a quando la soluzione non si apre. Elaborali Se non viene visualizzato o elaborato, non è un problema tuo e non c'è altro da fare. E puoi fare quel "nulla" con sicurezza.

6. La pazienza è la parte più grande della risoluzione dei problemi e l'azione è la parte minore. Di solito lo facciamo all'indietro.

7. Inserendo continuamente te stesso nel presente, il futuro si scompone ora.

8. Concentra il tuo cuore sui grandi problemi. I piccoli problemi si prenderanno cura di se stessi.

9. Non sono solo le sigarette ad essere aggiunte per creare dipendenza, ma molte altre cose che consumiamo nella nostra vita quotidiana, come i notiziari televisivi, i gelati e le hit rock.

10. Il silenzio è un grande vantaggio. Se non hai alcun silenzio nella tua vita, sii gentile con te stesso e ne fai un po '. Il silenzio è una forma di misericordia.

11. Le migliori medicine sono quelle che lavorano gradualmente per ripristinare l'equilibrio originale del tuo corpo, come i rimedi erboristici e l'omeopatia. Le medicine che sono state formulate per uccidere il problema finiscono per ucciderlo. La natura non tollererà questa modalità di risoluzione dei problemi; presenta la stessa situazione in un'altra forma.

12. La malattia è più un avvertimento che un problema. È un segnale che qualcosa non è in armonia.

13. L'introspezione ti dirà cosa è fuori dall'ordinario. Questo è il modo intelligente e sensibile per affrontare la malattia.

14. Il futuro è costruito sulle nostre speranze e aspirazioni. Qualsiasi risoluzione o determinazione che tu possa fare può essere realizzata in futuro. Puoi sperimentare questa idea risolvendo di abbandonare una cattiva abitudine per dieci giorni. Ogni momento cosciente durante questi dieci giorni rinforza la tua decisione. Il decimo giorno, analizza questa situazione da tutti gli angoli e osserva cosa è successo. Puoi usare la tua scoperta come un trampolino di lancio per la meditazione e un percorso verso la migliore aspirazione possibile.

15. La difficoltà è relativa. Solo la tua mente sembra che valga la pena di essere al di là delle tue capacità. Questo non è quasi mai il caso. La stessa difficoltà che può deprimere alcuni è un pezzo di torta per una persona saggia. Tutte le cose sono relative al tuo stato mentale.

16. Da un lato, c'è intossicazione di un tipo o dell'altro. Dall'altro, c'è disperazione e depressione di un tipo o dell'altro. C'è, tuttavia, una traccia intermedia. Quando trovi quella traccia e orienta la tua vita lungo questa, diventa più ampia. La vita, inaspettatamente, migliora. La moderazione e l'equilibrio onorano il tuo stile di vita.

17. È scioccante ma vero: ognuno di noi ha ricevuto una condanna a morte.

18. Meno prendi le cose personalmente, più il distacco e la freddezza ti sentirai.

19. Essere modesto. Renditi disponibile a ricevere ciò che viene dato. In questo modo, sarai sempre grato e contento di tutto ciò che hai.

20. Tieni sempre te stesso in modo consapevole e riflessivo. Questa posizione ti metterà direttamente nelle mani dell'universo. Allora otterrai esattamente ciò di cui hai bisogno esattamente nel momento giusto.

21. Ama la tua vita come un processo. I risultati delle tue azioni si prenderanno cura di se stessi in modo naturale. Attraverso questo modo di essere, svilupperai equilibrio, gratitudine e dignità - una vita di qualità.

22. Il modo in cui esegui un'azione è più importante dell'azione stessa. È la forza trainante che determina le conseguenze. Supponendo che questo tipo di postura ti inclini ad un'educazione più profonda - un percorso di saggezza e compassione che è di gran lunga superiore a qualsiasi curriculum che qualsiasi scuola può offrire. Il modo in cui facciamo qualsiasi cosa è il modo in cui facciamo tutto.

23. Aspira ad andare oltre l'ordinario.

24. Se non fai del bene, chi lo farà?

25. Puoi essere felice quando le cose vanno bene, come quando la vita è "in alto"? Se puoi, hai superato il corso.

26. La mente è una "cosa" vitale e vivente. Può essere trasformato a vantaggio di tutti. Quando comprendi il punto dell'esistenza umana e riconosci il valore degli strumenti disponibili, sarai in grado di espanderti e integrarti a un ritmo accelerato.

27. Lascia tutto meglio di quando l'hai trovato.

28. Essere consapevoli di "over-thinking". Il pensiero eccessivo porta ad una totale confusione.

29. Segui il tuo istinto su ciò che è giusto e fallo!

30. Fai quello che devi fare con un cuore disponibile e con tutta l'energia che puoi radunare. Questo è il modo di fare le cose bene.

31. Una tecnica per svegliarti la vita: trova le orecchie e tira i lobi tre volte, schiacciandolo e tirando energicamente. Questo attira energia nel cervello e nella coscienza.

32. Si dice che non essere nessuno e che nulla voglia essere tutto. La vita è abbastanza lunga per noi per indagare su questa possibilità. Se questo è vero, trasforma ogni nozione che abbiamo mai avuto dentro e ci presenta un mondo nuovo ed entusiasmante.

33. La meditazione non è solo seduta a occhi chiusi. Dovrebbe continuare quando i tuoi occhi sono aperti. La consapevolezza della realtà dovrebbe diventare senza soluzione di continuità. Occhi chiusi. Occhi aperti. Ogni azione supporta il prossimo.

34. I piani futuri sono fabbricazioni costruite su bucce di banana. Invece, coltiva nel presente uno sforzo per fare del tuo meglio senza aspettarti. Basta risolvere per essere in pace con qualunque cosa si presenti nelle finestre: si tratti di ciliegie, arance, bar o il jackpot. Accetta la possibilità di cambiare in qualsiasi direzione.

35. Tutto, tutto-cambia. Tutto il tempo.

36. I migliori acquisti in questo mondo: fiori, candele e incenso.

37. Rendi il tuo corpo un organismo armonioso. Tenerlo bene nutrendolo con cibo sano.

38. Scollegati da ciò che drena l'energia del tuo cuore. Puoi scegliere di pensare a questo in termini della tua "anima". Ma nella realtà buddista, è l'anima, come in "cibo dell'anima", piuttosto che un alias continuo di chi ora pensi di essere.

39. Mettiti in modalità benedizione. Siediti nel tuo centro dove tutto è bilanciato. Irradiare.

40. Il tuo centro è il centro.

41. Kindle il mondo con la tua santità.

42. Non rimanere bloccato ovunque. Non è necessario sentirsi bloccati nel traffico. Usa tutte le tue opportunità a tuo vantaggio. Gli ingorghi stradali ci offrono maggiore tempo personale e tempo riflettente. In realtà, è un regalo. La luce rossa è il nostro alleato. Se il mondo fosse tutto luci verdi, ci saremmo già lasciati alle spalle.

43. La pace non significa problemi. Periodo. Se vai tranquillo, non ci saranno problemi.

44. Fai cinque respiri profondi e ti riconnetterai al vero regalo. Cinque respiri profondi ti possono togliere da qualsiasi situazione pesante. In circostanze straordinarie, cinque profondi respiri possono districarti da un mondo problematico, portandoti su un piano in cui puoi semplicemente osservare le cose che salgono e svaniscono.

45. Tutto ciò che è onnipresente crea dipendenza. Prova a trovare qualcosa che non crea dipendenza in un negozio di souvenir dell'aeroporto!

46. Cinque cose per incoraggiare il risveglio: non prendere le cose personalmente; tutte le situazioni sono davvero lezioni; essere uno studente per ogni momento; superare la barriera della pazienza (senti l'angoscia di impazienza); ascolta il silenzio.

47. Sottometti alla paura della morte finché la morte non ha paura di te. La paura della morte è un impianto culturale.

48. È ovvio che abbiamo l'opportunità qui e ora di fare tutto ciò che vogliamo. Tuttavia, c'è una grande cattura per questa libertà illusoria. Gli errori contano. Più tardi, forse due o tre minuti dopo, dobbiamo pagare per i nostri errori.

49. Più è difficile guidare la tua vita verso denaro e sicurezza, più è difficile ottenerne abbastanza. Non ne hai mai abbastanza di ciò che non ti serve.

50. Inchinarsi e inginocchiarsi sono importanti rituali di base. Questi gesti caratterizzano una vita vissuta pienamente, nell'umiltà e nel flusso gentile della grazia. Pratica l'inchino finché non impari ad inchinarti con la mente. Questo elegante rituale rinnova la santità ed esprime con semplice eloquenza la nostra gratitudine per l'opportunità di imparare.

51. Il trucco più importante nella vita è stabilire una relazione simbiotica con tutto.

52. Devi vivere la tua vita attraverso il tuo personaggio condizionato, ma non devi comportarti come un personaggio. La vita non è una sitcom.

53. Immergersi in cose, situazioni o oggetti è una ricetta infallibile per la futura agonia.

54. La vita è davvero più di lasciar andare le cose che di cogliere sempre di più. Si tratta di generare la passione per essere privi di complessità e caos.

55. Tutto è uno. Ogni momento è un riciclo di ogni pensiero che sia mai nato.

56. Niente è lontano. Siamo avvolti nel nulla.

57. Le cose che riempiono la mente diventano un'esca vivace per questo. I pensieri sorgono da soli e fungono da richiami per la mente che si aggrappa a cui aggrapparsi e giocare.

Cool Heart, Wise Heart: Manifesting the ImpossibleL'intenzione di queste parole non è tanto quella di suscitare comprensione quanto di spingere delicatamente la mente verso un modo di vedere più sottile e incisivo. Faremmo bene a riconoscere che gran parte del nostro mondo è costituito dall'io-io e di aggrapparsi a immagini appiccicose. La nostra relazione con il mondo è per lo più appiccicosa. Ovunque e ogni volta che ci attacciamo, soffriamo.

L'ego-I non è ciò che siamo. È fabbricato con le impressioni sensoriali e il karma. Se fosse veramente noi, non saremmo in grado di osservarlo. L'ego: io voglio tirare le cose a sé e possederle. Questo processo avviene nella nostra mente senza la nostra autorizzazione!

Azione attenta e consapevolezza intenzionale

Tutto ciò che accade lo fa attraverso il prisma della consapevolezza. Agisci con attenzione l'oggetto continuo della tua consapevolezza. La consapevolezza intenzionale ci muove e ci pone in prima linea nel nostro lavoro. Ciò si verifica quando vediamo cosa deve essere fatto in una data situazione. Dobbiamo porre attenzione sopra le intenzioni. L'attenzione deve presiedere al di sopra di tutte le nostre attività e cullarci nel momento presente. L'attenzione porta la qualità etica che rende grazia e bellezza.

Fare la prossima cosa che viene prima di te è la via più facile per il successo. Non creare problemi alla vita e non essere irretito dal dubbio e dalla procrastinazione. entra e fallo. Osserva tutti i particolari del minuto, e poi realizza l'essenza di esso. Quindi lascia andare immediatamente in modo da non rimanere bloccati ovunque. Impara mentre vai.

La bellezza delle qualità spirituali è che producono molto di più di una tolleranza intellettuale asciutta; infondono gentilezza amorevole in tutte le nostre relazioni. Non c'è niente di meglio.

Dobbiamo dire "no" fermamente ad alcune cose - ad esempio, vecchie cattive abitudini, e fare cose per piacere e per piacere. Dì "no" e ti piacerà il tuo senso di sé.

Quando recitiamo da soli, creiamo una sequenza di melodrammi intitolata "A Case of Mistaken Identity". Se guardi profondamente in qualcosa di abbastanza lungo, pensaci e pronuncia il suo nome, la sua apparente solidità collassa e si sgonfia e poi tutto sembra assurdo!

Le cose esistono nella forma solo finché le sottostanti qualità di sostegno lo supportano. Il matematico ci direbbe che esiste una condizione in ogni futuro "momento successivo" in base alla sua probabilità. Questo è anche un approccio interessante e accurato alla verità.

In senso generale, il termine "classe media" è sinonimo di carcere a bassa sicurezza. Questo stato di prigionia è reso accettabile dalle trappole di piaceri (soprattutto) patetici. Ma non fornisce né il tempo né lo spazio per essere in contatto con la nostra fonte interiore. A meno che non guardiamo il mondo da un angolo del tutto sconosciuto, è impossibile vedere la foschia che ci avvolge nella nostra stagnazione. Famiglio significa "morto".

Il mondo materialista possiede la maggior parte delle parole evocative come amore, gelato, biscotti, buffet, sesso e rock'n roll. Dobbiamo reinventare e recuperare il nostro sacro vocabolario.

Ristampato con il permesso dell'editore
Red Wheel / Samuel Weiser Inc. © 2000, 2011.
http://www.weiserbooks.com

Fonte dell'articolo

Incontro con la scimmia a metà strada
di Ajahn Sumano Bhikkhu e Emily Popp.

Incontro con la scimmia a metà strada di Ajahn Sumano Bhikkhu ed Emily Popp.Semplice e diretto, questo "libriccino" è un distillato di 20 anni di pratica meditativa del monaco buddista. Con un senso di riverenza e rispetto per ogni cosa, Ajahn Sumano Bhikkhu ci mostra come usare solo ciò di cui abbiamo bisogno e poi usare queste poche cose con attenzione e con discriminazione. Incontro con la scimmia a metà strada è la sua storia personale, e attraverso la sua storia ci aiuterà ad aprire i nostri cuori e a reimparare la compassione del Buddha.

Info / Ordina questo libro. Disponibile anche come edizione Kindle.

Circa l'autore

Ajahn Sumano BhikkhuAJAHN SUMANO BHIKKHU è nato a Chicago, Illinois. A metà degli 1970, entrò in un ritiro autoimposto di tre anni in un centro di meditazione nel Massachusetts. In seguito, divenne il primo monaco ad essere ordinato nella tradizione forestale della Thailandia presso il Centro Buddista di Cittaviveka, West Sussex, in Inghilterra. Da quando 1985, ha vissuto e praticato in diverse grotte di meditazione nel nord-est della Thailandia e tra le popolazioni delle tribù delle colline del nord della Thailandia. Può essere contattato via email all'indirizzo: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.. È anche l'autore di: Domande dalla città, risposte dalla foresta: lezioni semplici che puoi usare da un monaco buddista occidentale.

EMILY POPP, co-autore di questo libro, è uno studente e discepolo di lunga data di Ajahn Sumano Bhikkhu. I suoi sforzi per aiutare a sviluppare questo libro e altri progetti sono la sua offerta per la propagazione del Dhamma.

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