Facendo un passo verso la pace cambiando il nostro rapporto con il pensiero

Fare un passo verso la pace cambiando il nostro rapporto con il pensiero

Immagina di stare sotto una cascata. L'acqua si piega sulla testa e sulle spalle e spinge i piedi a terra. La costante ondata d'acqua si sente bene. A volte, si sente estatico.

Ma spesso la forza dell'acqua è troppo. Fa male. Vuoi che si fermi. Inclini leggermente il tuo corpo, sperando di trovare una fessura tra gli strati d'acqua che ti cadono addosso. Lo fai, e per un momento il dolore diminuisce. Ma poi la piena forza dell'acqua ti ritrova. Il dolore è intenso Ti senti intrappolato.

Ora immagina che un giorno, senza motivo per cui tu possa pensare, tu esci dalla cascata. Non avevi idea che ci fosse uno spazio dietro di te per tutto il tempo, una caverna scavata nella roccia che si adatta facilmente al tuo telaio. Il sollievo che senti è immenso. Il tuo corpo si sente leggero. Sei testimone dell'acqua che scende a pochi centimetri dal tuo naso. I pollici sembrano miglia. Ora l'acqua inizia a fluire da te. Lacrime di gioia ti rigano le guance. Ti sei allontanato dal flusso costante dell'acqua, dall'infinito ciclo di piacere e dolore che hai vissuto per tutto il tempo che ricordi.

Testimone del diluvio di pensieri

Trascorriamo le nostre vite immersi in una marea di pensieri, inconsapevoli che un'altra dimensione di coscienza è a nostra disposizione. È una dimensione in cui arriviamo a conoscerci come qualcosa di diverso dai pensatori. Facendo un passo indietro, diventiamo la testimonianza dei nostri pensieri. Dei milioni di passi che abbiamo compiuto nella nostra vita, questo passo sottile ma radicale può essere il più importante perché porta ad un profondo senso di pace.

Non possiamo pensare in questa dimensione di testimonianza. Emerge solo quando il pensiero si placa. Le immagini mentali che hanno supplicato per la nostra attenzione si ritirano gradualmente in presenza del nostro costante sguardo di testimonianza. In questo momento di trasformazione abbiamo fatto un passo indietro dal flusso del pensiero nello spazio sereno della nostra consapevolezza.

Questo spazio non è così mistico come potrebbe sembrare. Non abbiamo tutti vissuto momenti in cui abbiamo visto i pensieri fluire attraverso le nostre menti senza essere trascinati nella loro corrente?

Non sono i miei pensieri

Hai mai litigato con qualcuno e ti sei astenuto dall'esprimere un pensiero offensivo emerso nella tua mente? Come sei riuscito a percepire quel pensiero? Era illuminato dalla luce della tua consapevolezza?


 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

Ti sei mai seduto su un aereo, pochi minuti prima del decollo, temendo che stesse per schiantarsi e che non avresti mai più rivisto i tuoi cari? Cosa ti ha impedito di slacciare le cinture di sicurezza e chiodare per la porta? Forse perché eri consapevole, anche se solo vagamente, che i pensieri che sfilavano nella tua mente erano un po 'inverosimili?

Sperimentiamo questi brevi ma rivelatori barlumi della nostra capacità di testimoniare senza riconoscere il loro valore. Li oltrepassiamo disattenti, come potremmo fare un Degas a un cantiere. Ma passare un momento limpido in questo spazio significa osservare che il territorio del pensiero è limitato, che è facilmente contenuto nel più ampio spazio della nostra consapevolezza. Questo lampo di intuizione ci risveglierà verso una nuova identità. Osservando il pensiero, siamo nati come suoi testimoni.

Cambiare la nostra relazione con il pensiero

Se desideriamo soffermarci piuttosto che dardeggiare dentro e fuori da questa vibrante dimensione, dobbiamo fare qualcosa di più che semplicemente cambiare il modo in cui pensiamo; dobbiamo cambiare la nostra relazione con il pensiero. Dobbiamo diventare la sua testimonianza sempre presente per evitare di essere il suo complice sempre sofferente. Utile un attimo e subdolo il prossimo, il pensiero è come un bambino petulante che richiede la nostra costante attenzione.

Come testimoni del pensiero, ne siamo i padroni. Possiamo evocarlo se desideriamo preparare una torta o dividere un atomo e scartarlo quando viene presentato senza invito. Ma affinché questo rapporto accogliente con il pensiero duri, dobbiamo tenerlo per sempre in vista. Questo ci vorrà ogni grammo di energia che abbiamo, e all'inizio anche questo non sarà più sufficiente. Siamo stati servitori del pensiero per così tanto tempo che spesso continuiamo ad obbedire per pura abitudine.

Ma col tempo diminuirà la nostra tolleranza per la sofferenza per mano del pensiero. Il piacere non sembrerà più degno del dolore. E quei momenti isolati in cui intravediamo le catene e le pulegge che guidano il nostro processo di pensiero inizieranno a connettersi come stelle in una costellazione. Mentre ci allontaniamo sempre più dal regno del pensiero, lo vedremo nella sua interezza e sapremo che esistiamo oltre i suoi confini.

John Ptacek, autore dell'articolo: Un passo verso la pace

L'autore

I saggi di John Ptacek esplorano le assunzioni indiscusse che limitano la nostra capacità di felicità. Appaiono sul suo sito web On Second Thought. Visita il sito Web / blog di John all'indirizzo johnptacek.com.

Libri consigliati InnerSelf:

Il libro consigliato da John Ptacek: Stillness Speaks di Eckhart Tolle.
La tranquillità parla

di Eckhart Tolle.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro

Facendo un passo leggero da Mark A. Burch.
Un passo leggero: la semplicità per le persone e il pianeta
di Mark A. Burch.

Info / Ordina questo libro.

Planetary Healing di Nicki Scully e Mark Hallert


Planetary Healing: Spirit Medicine for Global Transformation
di Nicki Scully e Mark Hallert.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro su Amazon.

Altri articoli di questo autore

Potrebbe piacerti anche

LINGUE DISPONIBILI

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook icontwitter iconicona di YouTubeicona di instagramicona pintresticona rss

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

L'ispirazione quotidiana di Marie T. Russell

VOCI INNERSILI

Guarire l'alterità: i tuoi cambiamenti, riflessi nella comunità
Guarire l'alterità: i tuoi cambiamenti, riflessi nella comunità
by Stacee L. Reicherzer PhD
Cercare una comunità di guarigione, esserne sfruttati, magari assumendosi la vergogna e...
Settimana dell'Oroscopo: 14-20 giugno 2021
Settimana corrente dell'oroscopo: 14-20 giugno 2021
by Pam Younghans
Questo diario astrologico settimanale si basa sulle influenze planetarie e offre prospettive e ...
Essere una persona migliore
Essere una persona migliore
by Marie T. Russell
"Mi fa desiderare di essere una persona migliore." Riflettendo su questa affermazione in seguito, mi sono reso conto che...
Il comportamento di modellazione è il miglior insegnante: il rispetto deve essere reciproco
Il comportamento di modellazione è il miglior insegnante: il rispetto deve essere reciproco
by Carmen Viktoria Gamper
Il comportamento socialmente rispettato è un comportamento appreso e parte di esso (ad esempio, le buone maniere a tavola) varia...
Separazione e isolamento contro comunità e compassione
Separazione e isolamento contro comunità e compassione
by Lawrence Doochin
Quando siamo in comunità, ci mettiamo automaticamente al servizio dei bisognosi perché li conosciamo...
L'unico giorno facile era ieri
L'unico giorno facile era ieri
by Jason Redman
Le imboscate non avvengono solo in combattimento. Negli affari e nella vita, un'imboscata è un evento catastrofico che...
Una stagione per tutto: il modo in cui mangiavano i nostri antenati
Una stagione per tutto: il modo in cui mangiavano i nostri antenati
by Vatsala Sperling
Le culture di tutti i continenti del mondo hanno una memoria collettiva di un'epoca in cui i loro...
Come costruire nuovo osso... naturalmente
Come costruire nuovo osso... naturalmente
by Maryon Stewart
Molte donne presumono che quando i sintomi della menopausa si fermano, sono su un terreno sicuro. Purtroppo ci troviamo di fronte...

PIU 'LEGGI

Come costruire nuovo osso... naturalmente
Come costruire nuovo osso... naturalmente
by Maryon Stewart
Molte donne presumono che quando i sintomi della menopausa si fermano, sono su un terreno sicuro. Purtroppo ci troviamo di fronte...
Immagine
L'IRS ti colpisce con una multa o una penale per il ritardo? Non preoccuparti: un sostenitore dell'imposta sui consumatori afferma che hai ancora opzioni
by Rita W. Green, Docente di Contabilità, Università di Memphis
Il giorno delle tasse è arrivato e se ne è andato, e pensi di aver presentato la tua dichiarazione appena in tempo. Ma diversi…
Quanto bene funziona il tuo sistema immunitario può dipendere dall'ora del giorno
Quanto bene funziona il tuo sistema immunitario può dipendere dall'ora del giorno
by Annie Curtis, RCSI Università di Medicina e Scienze della Salute
Quando i microrganismi, come batteri o virus, ci infettano, il nostro sistema immunitario entra in azione...
Un'adolescente legge il suo telefono con uno sguardo confuso sul viso
Perché gli adolescenti hanno difficoltà a trovare la verità online?
by Stanford
Un nuovo studio nazionale mostra una dolorosa incapacità da parte dei liceali di rilevare notizie false su Internet.
Pianificare la sepoltura: anticipare possibili problemi e benedizioni
Pianificare la sepoltura: anticipare possibili problemi e benedizioni
by Elisabetta Fournier
Oltre agli aspetti emotivi e spirituali dei funerali, ci sono sempre aspetti logistici e...
Immagine
Il mistero del lungo COVID: fino a 1 persona su 3 che prende il virus soffre per mesi. Ecco cosa sappiamo finora
by Vanessa Bryant, capo laboratorio, divisione immunologia, Walter and Eliza Hall Institute
La maggior parte delle persone che contraggono il COVID soffre dei sintomi comuni di febbre, tosse e problemi respiratori e...
Una lettera aperta a tutta la famiglia umana
Una lettera aperta a tutta la famiglia umana
by Ruchira Avatar Adi Da Samraj
Questo è il momento della verità per l'umanità. Ora è necessario fare scelte critiche per proteggere ...
75 anni
Compie 75 anni: un magico stato di meraviglia
by Barry Vissell
Questo mese (maggio 2021), sia Joyce che io abbiamo compiuto 75 anni. Quando ero più giovane, 75 anni sembravano vecchi...

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Mercato InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.