Cercare con ansia qualcosa: la libertà dall'infelicità?

Cercare con ansia qualcosa: la libertà dall'infelicità?

Carl Jung racconta in uno dei suoi libri una conversazione che ha avuto con un capo nativo americano che gli ha fatto notare che nella sua percezione la maggior parte dei bianchi ha volti tesi, occhi fissi e un comportamento crudele. Egli ha detto:

"Cercano sempre qualcosa, cosa cercano, i bianchi vogliono sempre qualcosa, sono sempre a disagio e irrequieti, non sappiamo quello che vogliono, pensiamo che siano pazzi".

La corrente sotterranea di costante disagio cominciò molto prima dell'ascesa della civiltà industriale occidentale, naturalmente, ma nella civiltà occidentale, che ora copre quasi l'intero globo, compresa la maggior parte dell'Est, si manifesta in una forma senza precedenti acuta. Era già lì al tempo di Gesù, ed è stato lì 6oo anni prima che al tempo di Buddha, e molto prima. "Perché sei sempre ansioso?" Gesù chiese ai suoi discepoli "Può il pensiero ansioso aggiungere un solo giorno alla tua vita?" E il Buddha insegnò che la radice della sofferenza si trova nel nostro costante desiderio e brama.

Resistenza al Now come una disfunzione collettiva è intrinsecamente connessa alla perdita di consapevolezza dell'Essere e costituisce la base della nostra civiltà industriale disumanizzata. Freud, tra l'altro, ha anche riconosciuto l'esistenza di questo sottofondo di disagio e ne ha scritto nel suo libro La civiltà e il suo malcontento, ma non ha riconosciuto la vera radice del disagio e non è riuscito a rendersi conto che la libertà da esso è possibile. Questa disfunzione collettiva ha creato una civiltà molto infelice e straordinariamente violenta che è diventata una minaccia non solo per se stessa ma anche per tutta la vita sul pianeta.

Dissolvere l'inconscio ordinario

Quindi, come possiamo essere liberi da questa afflizione?

Rendilo consapevole. Osserva i molti modi in cui disagio, malcontento e tensione sorgono dentro di te attraverso il giudizio non necessario, la resistenza a ciò che è e la negazione dell'Ora. Tutto ciò che è inconscio si dissolve quando brilla la luce della coscienza su di esso. Una volta che sai come dissolvere l'inconsapevolezza ordinaria, la luce della tua presenza risplenderà luminosa, e sarà molto più facile trattare con l'incoscienza profonda ogni volta che sentirai la sua attrazione gravitazionale. Tuttavia, l'inconsapevolezza ordinaria potrebbe non essere facile da rilevare inizialmente perché è così normale.

Prendi l'abitudine di monitorare il tuo stato mentale-emotivo attraverso l'auto-osservazione. "Sono a mio agio in questo momento?" è una buona domanda da porsi frequentemente. Oppure puoi chiedere: "Cosa sta succedendo dentro di me in questo momento?" Sii almeno interessato a ciò che accade dentro di te come ciò che accade all'esterno. Se ottieni l'interno giusto, l'esterno andrà a posto. La realtà primaria è dentro, la realtà secondaria senza. Ma non rispondere a queste domande immediatamente.

Dirigi la tua attenzione verso l'interno. Dai un'occhiata dentro di te. Che tipo di pensieri sta producendo la tua mente? Che cosa ti senti? Dirigi la tua attenzione nel corpo. C'è qualche tensione? Una volta che scopri che c'è un basso livello di disagio, lo sfondo statico, vedi in che modo stai evitando, resistendo o negando la vita negando l'Ora. Ci sono molti modi in cui le persone resistono inconsciamente al momento presente. Ti darò alcuni esempi. Con la pratica, il tuo potere di auto-osservazione, di monitoraggio del tuo stato interiore, si acuirà.

Libertà dall'infelicità

Cerco ansiosamente qualcosa di Eckhart TolleTi dispiace di fare ciò che stai facendo? Potrebbe essere il tuo lavoro, o potresti aver accettato di fare qualcosa e lo stai facendo, ma una parte di te si risente e resiste. Stai portando un risentimento inespresso nei confronti di una persona vicino a te? Ti rendi conto che l'energia che emani in tal modo è così dannosa nei suoi effetti che in effetti stai contaminando te stesso e quelli che ti circondano?

Dai un'occhiata bene dentro. C'è anche la minima traccia di risentimento, mancanza di volontà? Se c'è, osservalo sia a livello mentale che a livello emotivo. Quali pensieri crea la tua mente attorno a questa situazione? Poi guarda l'emozione, che è la reazione del corpo a quei pensieri. Senti l'emozione. Ti senti piacevole o spiacevole? È un'energia che vorresti davvero avere dentro di te? Hai una scelta?

Forse ti stai sfruttando, forse l'attività in cui sei impegnato è noiosa, forse qualcuno vicino a te è disonesto, irritante o incosciente, ma tutto ciò è irrilevante. Che i tuoi pensieri e le tue emozioni riguardo a questa situazione siano giustificati o meno, non fa differenza. Il fatto è che tu stai resistendo a ciò che è. Stai trasformando il momento presente in un nemico. Stai creando infelicità, conflitto tra l'interno e l'esterno.

La tua infelicità sta inquinando non solo il tuo essere interiore e quelli che ti circondano, ma anche la psiche umana collettiva di cui sei parte inseparabile. L'inquinamento del pianeta è solo un riflesso esteriore di un inquinamento psichico interno: milioni di individui inconsci che non si assumono la responsabilità del loro spazio interiore.

O smetti di fare quello che stai facendo, parla alla persona in questione ed esprimi pienamente ciò che senti, o lascia cadere la negatività che la tua mente ha creato intorno alla situazione e che non ha alcuno scopo se non quello di rafforzare un falso senso di sé. Riconoscere la sua inutilità è importante.

La negatività non è mai il modo migliore per affrontare qualsiasi situazione. In effetti, nella maggior parte dei casi ti tiene bloccato, bloccando il vero cambiamento. Tutto ciò che viene fatto con energia negativa sarà contaminato da esso e nel tempo darà luogo a più dolore, più infelicità. Inoltre, qualsiasi stato interiore negativo è contagioso: l'infelicità si diffonde più facilmente di una malattia fisica. Attraverso la legge della risonanza, innesca e alimenta la negatività latente negli altri, a meno che non siano immuni - cioè altamente consapevoli.

Stai inquinando il mondo o ripulisci il casino? Tu sei responsabile per il tuo spazio interiore; nessun altro è, così come sei responsabile per il pianeta. Come dentro, così fuori: se gli umani eliminano l'inquinamento interno, cesseranno anche di creare inquinamento esterno.

Fonte articolo:

The Power of NOW: una guida all'illuminazione spirituale
di Eckhart Tolle.

Il potere di NOW di Eckhart TolleNon c'è da meravigliarsi che The Power of Now ha venduto oltre 2 milioni di copie in tutto il mondo ed è stato tradotto in più lingue straniere 30. Il libro porta i lettori in un viaggio spirituale ispiratore per trovare il loro sé vero e più profondo e raggiungere il massimo della crescita personale e della spiritualità: la scoperta della verità e della luce. Nel primo capitolo, Tolle introduce i lettori all'illuminazione e al suo nemico naturale, la mente. Suscita i lettori nel loro ruolo di creatore del dolore e mostra loro come avere un'identità senza dolore vivendo pienamente nel presente

Info / Libro degli ordini (in brossura). Disponibile anche in una versione Kindle.

Circa l'autore

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle è nato in Germania. Quando aveva ventinove anni, una profonda trasformazione spirituale ha praticamente dissolto la sua vecchia identità e ha cambiato radicalmente il corso della sua vita. Negli ultimi dieci anni è stato consigliere e insegnante spirituale, lavorando con individui e piccoli gruppi in Europa e Nord America. Ha vissuto a Vancouver, nella British Columbia, da 1996. Attraverso questo libro, i suoi insegnamenti diventano disponibili per un pubblico più ampio per la prima volta. Questo articolo è stato tratto dal suo libro, The Power of Now,? 1999, ristampato con il permesso di New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Il loro numero di ordinazione gratuito è 800-972-6657, ext. 52.

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