Ispirazione quotidiana: 24 febbraio 2021

L'ispirazione quotidiana di Marie T. Russell

L'attenzione per oggi è:   Esprimo la mia rabbia in modo appropriato.

La rabbia è un'emozione umana e tutti abbiamo sperimentato rabbia ad un certo punto. Ma ci sono due tipi di rabbia: rabbia etica e rabbia violenta. Qual è la differenza?

Con rabbia etica esprimiamo la nostra rabbia e le nostre emozioni in modo appropriato e con piena consapevolezza delle conseguenze. La rabbia violenta, d'altra parte, non tiene conto delle conseguenze.

La violenza non è necessariamente solo fisica. È qualsiasi comportamento o pensiero che è dannoso sia emotivamente, fisicamente o mentalmente. La nonviolenza è l'opposto. È qualsiasi comportamento o pensiero che promuove la consapevolezza di sé, la salute e la crescita.

Quindi oggi, scegliamo di esprimere la nostra rabbia in modo etico e appropriato.

Ispirato dall'articolo di InnerSelf.com:

Imparare l'arte della non violenza e dell'addestramento del cane
Scritto da Paul Owens

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com


  

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