Newsletter InnerSelf: dicembre 13th, 2015

Newsletter di InnerSelf

Newsletter InnerSelf Dicembre 13th 2015

Dicembre 13th, 2015

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo Sé interiore.

Ci sono momenti in cui potremmo voler gridare "Stop al mondo, voglio scendere!" E forse la stagione delle vacanze è un momento in cui quella sensazione può essere travolgente. Tante cose da fare, luoghi da visitare, persone da vedere ...

Questa settimana vi portiamo articoli per alleviare lo stress della stagione. E mentre alcuni degli articoli sono diretti a questo particolare periodo dell'anno, i consigli e le raccomandazioni si applicano a qualsiasi momento di vita stressante.

Jude Bijou consiglia Come prosperare piuttosto che sopravvivere alle festività natalizie mentre altri articoli si concentrano sul mangiare e sulle sfide legate al peso durante i festeggiamenti. (L'eccesso di cibo è legato alla nostalgia? e Guadagni peso questo Natale?)

Forse la cosa più importante da fare in qualsiasi situazione stressante è Mantieni la vibrazione d'amore forte e Credi di poter creare una soluzione gioiosa. E per coloro che risiedono nel freddo clima del nord, Nora Caron condivide i suoi metodi Restare gioiosi durante le stagioni fredde.

Scorri verso il basso per i collegamenti a numerosi articoli aggiuntivi di questa settimana, che spaziano su argomenti quali l'invecchiamento, la generosità, il binge watching, il clima, la politica e molto altro.

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Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"

ARTICOLI A SCELTA DELL'EDITORE

Credi di poter creare una soluzione gioiosa

Scritto da SARK e dal Dr. John Waddell.

Credi di poter creare una soluzione gioiosaLa maggior parte delle persone cerca spontaneamente soluzioni che soddisfino le esigenze di tutti. Vogliamo compiacere le persone che amiamo e vogliamo far piacere a noi stessi. È quando rimaniamo bloccati che iniziamo a cercare un compromesso o pensiamo che qualcuno debba sacrificare.

Leggi l'articolo qui: Credi di poter creare una soluzione gioiosa


Restare gioiosi durante le stagioni fredde

Scritto da Nora Caron.

Restare gioiosi durante le stagioni freddeUna volta ho fatto un sondaggio tra i miei amici più cari e fuori da amici 18, 15 ha ammesso di soffrire di depressione stagionale. La maggior parte di loro ha risposto che preferirebbero vivere in qualsiasi altro posto, ma in un paese freddo durante l'inverno e ...

Leggi l'articolo qui: Restare gioiosi durante le stagioni fredde


Mantenere l'amore vibrazione forte

Scritto da Sarah Love McCoy.

Mantenere l'amore vibrazione forteNon importa in che cosa crediamo, penso che possiamo essere d'accordo sul fatto che le cose siano nel nostro mondo ed è sconvolgente. In realtà è inquietante e può farci sentire spaventati. Quindi, come posso mantenere forte la mia vibrazione amorosa? Per me, è tutto sulle piccole cose ...

Leggi l'articolo qui: Mantenere l'amore vibrazione forte


L'eccesso di cibo è legato alla nostalgia?

Scritto da Lisa Lewtan.

L'eccesso di cibo è legato alla nostalgia?Le vacanze portano con sé un'abbondanza di festeggiamenti incentrati sul mangiare e il bere. E, non per giocare a Scrooge, ma gran parte della nostra tariffa preferita per le vacanze si trova in cima alla lista di quei cibi grilletto simili a oppiacei. Questi cibi cadono nella categoria "cattivi" perché mettono in moto sostanze chimiche nel cervello che ci fanno venire voglia di ingozzarci ...

Leggi l'articolo qui: L'eccesso di cibo è legato alla nostalgia?


Come prosperare piuttosto che sopravvivere alle festività natalizie

Scritto da Jude Bijou, MA, MFT

Come prosperare piuttosto che sopravvivere alle festività natalizieÈ ovvio che la stagione delle vacanze è alle porte. L'idea è di prosperare e divertirsi durante questo periodo piuttosto che sopravvivere. Regalati due grandi regali per le prossime settimane - una mancanza di stress e in realtà celebrando il vero spirito di questo periodo dell'anno - gioia, amore e pace.

Leggi l'articolo qui: Come prosperare piuttosto che sopravvivere alle festività natalizie


Giornale astrologico per la settimana

Pam YounghansScritto da Pam Younghans

Questa colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Per saperne di più

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


ARTICOLI SUPPLEMENTARI IN EVIDENZA:

* Perché mantenere la calma è il segreto per invecchiare bene

* Guadagni peso questo Natale?

* Cos'è questo? Mente o corpo quando arriva all'invecchiamento sano?

* Perché non abbiamo ancora una medicina personalizzata?

* Gli agricoltori farebbero meglio a capire la terra di coltivare colture GM

* Quando le famiglie si trasferiscono, gli studenti delle scuole superiori possono soffrire

* Quando è un'aspirina al giorno per prevenire attacchi di cuore troppo rischioso?

* Il sesso non è né buono né cattivo, ma scrivere lo fa così

* Perché il binge watching è la colpa dei bambini che non imparano

* Cinque cose scienziati del clima disaccordo in realtà circa

* Come i giornalisti possono iniziare a vincere la battaglia contro le bugie dei politici

* Perché l'odio nei discorsi dei candidati alla presidenza è così spregevole

* Perché è così difficile perdere peso?

* Perché la generosità fa bene alla salute

* Cosa ci dice il nuovo film Sunset Song sul mondo moderno

* Quanto velocemente possiamo passare a un sistema energetico a basse emissioni di carbonio?

* I fattori che influenzano l'affluenza degli elettori di minoranza


Aggiungiamo regolarmente articoli al sito web
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Il "Vivere in armonia"La sezione comprende articoli su salute e benessere, casa e giardino, animali domestici, tempo libero e creatività, finanza e carriera, scienza e tecnologia.

Il "Sviluppo Personale"L'area copre gli aggiustamenti dell'atteggiamento (che include Paura, Rabbia, Gratitudine, Perdono), Relazioni e Parenting, Spiritualità e Consapevolezza (inclusa la Meditazione), Intuizione e Consapevolezza (inclusa l'astrologia), e Felicità e Successo.

"Sociale e politico"tratta argomenti che riguardano noi personalmente ma che affrontano una sfera più" sociale "o" politica ". Quest'area copre Ambiente e clima, democrazia, giustizia, disuguaglianza, economia e altro ancora. Questi argomenti sono molto rilevanti per il nostro viaggio comune sul Pianeta Terra.


VIDEO DI SCELTA DELL'EDITORE

Per vedere i video aggiunti questa settimana, vai al Home Page del video or

Clicca qui per ulteriori video in "Vivere in armonia";

Video aggiuntivi in ​​"Sviluppo personale";

Video aggiuntivi in ​​"Social & Political"


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