Newsletter InnerSelf: August 28th, 2016

Newsletter InnerSelf: August 28th, 2016

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Questa settimana guardiamo a ricominciare da capo ... a fare cambiamenti nella nostra vita ... a migliorarla ... Uno dei nostri articoli "7 modi per smettere di sentirsi sopraffatti e andare avanti con la tua vita già", presenta sette modi pratici per andare avanti.

È interessante notare che abbiamo anche articoli di 7 Editor's Choice questa settimana (uno dei quali è il tuo vero), e tutti presentano modi per smettere di sentirsi bloccati e ricominciare da capo o trovare la gioia che meriti (tutti meritiamo la gioia, non importa quale le nostre debolezze passate o presenti).

Piuttosto che elencarli tutti gli articoli qui, ti farò scoprire da soli mentre scorri la pagina. E, naturalmente, abbiamo numerosi articoli aggiuntivi su tutti i tipi di argomenti ...

Ti preghiamo di leggere e riflettere, condividere gli articoli con amici e familiari e prendere le misure che solo tu puoi fare per fare la differenza nella tua vita e quindi nel mondo che ti circonda.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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ARTICOLI A SCELTA DELL'EDITORE

I benefici della lavanda: coltivazione, raccolta e utilizzo di questa pianta medicinale

Scritto da Michelle Schoffro Cook, PhD, DNM, ROHP.

Usi di lavanda

È più facile di quello che pensi sperimentare le proprietà curative e di bellezza della lavanda coltivando e usando la tua lavanda fresca per l'uso in cibo, cura del corpo, bagni e altri scopi. Può essere fatto facilmente all'interno in vaso o fuori nel tuo giardino.

Leggi l'articolo qui: I benefici della lavanda: coltivazione, raccolta e utilizzo di questa pianta medicinale


Suggerimenti 4 per utilizzare il tuo cervello per calmare il dolore

Scritto da Beth Darnall, Ph.D.

Suggerimenti 4 per utilizzare il tuo cervello per calmare il dolore

A proposito di 100 milioni di americani - una persona su tre - soffrono di dolori in corso che influiscono sulla loro vita quotidiana. Il dolore cronico ha alimentato una crisi di trattamento del dolore con conseguente overprescribing di oppioidi rischiosi. Le tragiche morti di celebrità come Prince hanno portato la questione alla consapevolezza del pubblico in un modo che le statistiche non possono.

Leggi l'articolo qui: Suggerimenti 4 per utilizzare il tuo cervello per calmare il dolore


Sentirsi giù: 7 modi per ripristinare la speranza

Scritto da Jude Bijou, MA, MFT

Sentirsi giù: 7 modi per ripristinare la speranza

Quando ti senti depresso, potresti disperare che la tua vita non migliorerà mai. Piuttosto che dirti quanto sia disperata la tua situazione, puoi ridare speranza e andare avanti. Lo so perché ho lavorato con persone che credevano che i loro sentimenti negativi non sarebbero mai finiti e li ho visti agire per girare l'angolo e trovare la pace, l'amore e la gioia che desideravano.

Leggi l'articolo qui: Sentirsi giù: 7 modi per ripristinare la speranza


7 modi per smettere di sentirsi sopraffatti e andare avanti con la tua vita già

Scritto da Nancy Bolling.

7 modi per smettere di sentirsi sopraffatti e andare avanti con la tua vita già

Fortunatamente, nel corso degli anni, ho individuato alcune strategie non solo per far fronte al travolgere, ma per tornare in allineamento con il mio meglio. Ecco le mie migliori strategie 7.

Leggi l'articolo qui: 7 modi per smettere di sentirsi sopraffatti e andare avanti con la tua vita già


Collegamento con la tua guida interiore

Scritto da Nora Caron.

Collegamento con la tua guida interiore

Ecco qualcosa che puoi praticare per metterti in contatto con la tua guida interiore. Trova un posto tranquillo nella natura e siediti comodamente da solo. Chiudi gli occhi e concentrati sulla respirazione. Consenti a te stesso di sentire pienamente il tuo corpo ed essere presente nel Now.

Leggi l'articolo qui: Collegamento con la tua guida interiore


È mai troppo tardi per ricominciare? Rompere il soffitto senior

Scritto da Noelle Sterne, Ph.D.

È mai troppo tardi per ricominciare daccapo?

Per ogni divano letto terminale, c'è un'altra persona, probabilmente più grande di te, che ha gettato una storia passata erroneamente etichettata e sta vivendo la vita interamente, vivacemente, vittoriosamente. Non accettavano che fosse "troppo tardi" per fare ciò che volevano fare.

Leggi l'articolo qui: È mai troppo tardi per ricominciare? Rompere il soffitto senior


Dov'è la tua gioia? Cosa speri?

Scritto da Marie T. Russell.

Dov'è la tua gioia? Cosa speri?

Molti di noi hanno perso la strada, o almeno ci perdiamo durante il giorno o la settimana. Alcune persone sentono che la loro gioia può esistere solo nei fine settimana, poiché la settimana è consumata dal lavoro. La gioia è a volte relegata a due giorni alla settimana al massimo! Se abbiamo perso il sentiero della gioia ...

Leggi l'articolo qui: Dov'è la tua gioia? Cosa speri?


Giornale astrologico per la settimana

Pam YounghansScritto da Pam Younghans

Questa colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Per saperne di più

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".



ARTICOLI AGGIUNTIVI QUESTA SETTIMANA:

* Idee sbagliate di 5 sul dolore lombare

* 5 Motivi per tenere il naso e votare

* 6 Erbacce commestibili che possono fornire proteine, ridurre l'ansia

* Suggerimenti 10 per gli studenti per diventare più utilizzabili

* Gli elettori statunitensi stanno perdendo la fede nella democrazia?

* Bagnare il letto nei bambini più grandi e nei giovani adulti è comune e trattabile

* Gli scimpanzè preferiscono il lavoro di squadra al di fuori della concorrenza come alcune persone

* Il trattamento del diabete potrebbe essere rivoluzionato rendendo le persone fredde

* I cani sono più desiderosi di cibo o lode?

* Abbracciando l'Open Innovation espandendo il coinvolgimento dei cittadini

* Il ripristino forestale può far tornare indietro l'orologio climatico

* La musica felice in realtà incoraggia la cooperazione

* Il futuro del lavoro è già arrivato

* La salute e i quartieri sono troppo spesso collegati

* In che modo gli inserzionisti seducono il nostro subconscio

* In che modo la cultura dei consumatori sta uccidendo la cittadinanza

* Come predisse Dostoevskij all'America di Trump

* Come i piccoli donatori stanno dando a Super PAC una corsa al loro denaro

* Come la Florida del Sud si sta adattando ai cambiamenti climatici

* Come lo spirito umano autorizza la vita quotidiana

* Come i media danno forma alla nostra visione delle donne leader

* Come i fine settimana di tre giorni possono aiutare a salvare il mondo

* Come aiutare i bambini a riprendersi dai disastri

* Come gestire i problemi di peso con il tuo adolescente

* La dipendenza è una malattia o un problema comportamentale?

* Sono gli assicuratori o il congresso che è malato?

* La melatonina è il legame tra il sonno e il cancro al seno?

* Il tuo datore di lavoro ti sta guardando online?

* Emicrania e picco di affaticamento vicino ai siti di fracking

* Più persone si divorziano a marzo e ad agosto

* Altre terze parti sanno cosa fai online

* La risonanza magnetica può offrire un modo senza droghe per rintracciare il morbo di Parkinson

* I neonicotinoidi sono collegati ai declini di ape selvatica e farfalla

* Ora gli psicologi vedono l'umorismo come forza di carattere anziché debolezza

* La NPR dice addio ai commenti dei lettori e agli ubriachi più rumorosi

* Un modo in cui l'elezione 2016 è ovviamente attrezzata

* Superare l'effetto "Crab Box" nella tua vita

* Il ruolo del getto d'acqua rende difficile prevedere previsioni meteorologiche estive

* I bambini dovrebbero ricevere antibiotici nel loro primo anno?

* I reattori nucleari disturbati dovrebbero essere sovvenzionati?

* Alcuni tipi di integratori a base di erbe sono etichettati con l'etichetta

* Il caso contro la privatizzazione dei nostri parchi nazionali

* La scienza dell'attrazione di un compagno adatto

* Tre mini-fattorie che stanno seminando i semi della sicurezza alimentare

* Le auto elettriche di oggi possono coprire la maggior parte dei bisogni di guida giornalieri

* Possiamo essere tutti un po 'radicali

* Quali sono quei grumi e protuberanze su e sotto la pelle?

* Che cos'è la psicoanalisi e gli usi?

* Perché i medici hanno bisogno di tempo per pensare alla propria salute

* Perché l'ambiente e l'istruzione hanno ancora importanza per l'intelligenza

* Perché il riscaldamento globale è iniziato prima di quanto pensassimo

* Perché effettivamente si sente bene per combattere la conformità

* Perché è sbagliato incolpare gli immigrati per le economie sputtering

* Perché più madri che lavorano scelgono di diventare liberi professionisti

* Perché dire di no al TPP?

* Perché gli studenti in piedi nelle scuole sono vincenti

* Perché l'accordo sul clima di Parigi può bloccarsi per secoli nel riscaldamento

* Perché la violenza è profondamente radicata nella disuguaglianza

* Perché dovremmo aiutare le piante a muoversi come il cambiamento climatico

* Perché il lavoro porta a più suicidi in questa economia globale

* Tesla metterà una batteria ad energia solare in ogni casa?

* Zika Virus Echoes of US Rubella Scoppio di 1964-65


Ogni giorno aggiungiamo articoli al sito web
. Anziché aspettare la newsletter, puoi visitare ogni sezione in base ai tuoi interessi per tutta la settimana. Ogni sezione elencata di seguito è progettata come un proprio "mini-sito Web".

Il "Vivere in armonia"La sezione comprende articoli su salute e benessere, casa e giardino, animali domestici, tempo libero e creatività, finanza e carriera, scienza e tecnologia.

Il "Sviluppo Personale"L'area copre gli aggiustamenti dell'atteggiamento (che include Paura, Rabbia, Gratitudine, Perdono), Relazioni e Parenting, Spiritualità e Consapevolezza (inclusa la Meditazione), Intuizione e Consapevolezza (inclusa l'astrologia), e Felicità e Successo.

"Sociale e politico"tratta argomenti che riguardano noi personalmente ma che affrontano una sfera più" sociale "o" politica ". Quest'area copre Ambiente e clima, democrazia, giustizia, disuguaglianza, economia e altro ancora. Questi argomenti sono molto rilevanti per il nostro viaggio comune sul Pianeta Terra.


VIDEO DI QUESTA SETTIMANA

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Video aggiuntivi in ​​"Sviluppo personale";

Video aggiuntivi in ​​"Social & Political"


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