Newsletter InnerSelf: novembre 27th, 2016

Newsletter InnerSelf: novembre 27th, 2016

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Come tutti abbiamo sentito, senza dubbio numerose volte, quando la vita ti passa i limoni a fare limonata. Questa settimana ti ricordiamo (e noi stessi) che abbiamo molti percorsi che possiamo scegliere mentre viaggiamo nella vita. Noi possiamo "Prendi il Sentiero Vulnerabile"e possiamo usare questo"Opportunità di percorrere meno la strada"E ovviamente abbiamo sempre la scelta di"Rivalutare e ricostruire la nostra vita e lasciare che la strada sia il nostro insegnante".

Questi e molti altri articoli di questa settimana possono aiutare a far luce sui nostri prossimi passi, su come raggiungere i nostri sogni e creare la vita che abbiamo sognato (o forse non abbiamo osato sognare).

Come al solito, abbiamo anche numerosi "articoli aggiuntivi" su argomenti che vanno dalla salute, alla genitorialità, ai cambiamenti climatici e all'attuale situazione sociale e politica. Ti invitiamo a leggere questi articoli con una mente aperta e un cuore aperto, e scoprire nuove prospettive, intuizioni e possibilità per il nostro futuro e il futuro dei nostri figli e del nostro pianeta.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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ARTICOLI A SCELTA DELL'EDITORE

Conoscenti e amici: accettazione e perdono

Scritto da Noelle Sterne, Ph.D.

Conoscenti, amici e perdono

Come estranei e ogni persona sul nostro cammino, incontriamo conoscenti e amici per una ragione. Più precisamente, li attiriamo. A volte le ragioni appaiono ovvie e altre volte le ragioni non sono affatto ovvie e potrebbero volerci mesi o anni prima dell'alba.

Leggi l'articolo qui: Conoscenti e amici: accettazione e perdono


E adesso? Un'opportunità per prendere la strada meno viaggiata?

Scritto dal Maestro Charles Cannon.

E adesso? Un'opportunità per prendere la strada meno viaggiata?

Sotto il dogma, siamo praticamente tutti uguali e vogliamo cose molto simili. Possiamo differire selvaggiamente su come raggiungerli, ma se iniziamo con obiettivi su cui possiamo essere d'accordo, come la sicurezza per i nostri figli, l'assistenza sanitaria per tutti noi, un'economia che ricompensa il lavoro onesto, ecc., Allora forse ...

Leggi l'articolo qui: E adesso? Un'opportunità per prendere la strada meno viaggiata?


The Promise of Mindfulness: The End of Conflicted Emotions and Ignorance

Scritto da Nigel Wellings.

The Promise of Mindfulness: The End of Conflicted Emotions and Ignorance

La riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR) ci insegna che ciò che rende particolarmente dannosi gli stress nella nostra vita è il modo in cui li gestiamo male. La tendenza a resistere o intenzionalmente a ignorare la nostra situazione, a percepire erroneamente ea avere idee fisse su chi siamo e sulla realtà che abitiamo, viene lentamente sostituita con la consapevolezza ...

Leggi l'articolo qui: The Promise of Mindfulness: The End of Conflicted Emotions and Ignorance


Prendendo il sentiero vulnerabile per raggiungere il successo autentico a lungo termine

Scritto da Blake Bauer.

Prendendo il sentiero vulnerabile per raggiungere il successo autentico a lungo termine

Quando permettiamo alle nostre paure di guidare le nostre scelte, le azioni che non prendiamo e le opportunità che ci permettono di passare sono simbolici di noi che rifiutano la vita che desideriamo sinceramente. Al contrario, quando troviamo il coraggio di affrontare direttamente le nostre paure ...

Leggi l'articolo qui: Prendendo il sentiero vulnerabile per raggiungere il successo autentico a lungo termine


Perché è importante fare una distinzione tra sentimenti ed emozioni

Scritto da Jude Bijou, MA, MFT

Perché è importante fare una distinzione tra sentimenti ed emozioni

Le persone tendono a gettare un sacco di parole per descrivere le loro emozioni e sentimenti. Siamo confusi o ci sentiamo frustrati. Siamo feriti o siamo eccitati. Qualunque sia l'etichetta, decifrare i sentimenti dalle emozioni può essere un po 'imbarazzante. Se iniziamo imparando la differenza, ci sono grossi premi.

Leggi l'articolo qui: Perché è importante fare una distinzione tra sentimenti ed emozioni


Rivalutare e ricostruire la nostra vita e lasciare che la strada sia il nostro insegnante

Scritto da Eileen Campbell.

Rivalutare e ricostruire la nostra vita e lasciare che la strada sia il nostro insegnante

Quando una crisi esplode nelle nostre vite, dobbiamo chiederci cosa sta realmente accadendo. Qualunque sia la forma, di solito è una specie di sveglia. Per quanto difficili siano le circostanze, dobbiamo avere fiducia che qualcosa non funzioni e stia cercando di cambiare, in ultima analisi, a nostro vantaggio.

Leggi l'articolo qui: Rivalutare e ricostruire la nostra vita e lasciare che la strada sia il nostro insegnante


Giornale astrologico per la settimana

Pam YounghansScritto da Pam Younghans

Questa colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Per saperne di più

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".



ARTICOLI AGGIUNTIVI:

* 5 Poesie straordinarie che hanno ispirato Bob Dylan

* 5 Modi per gestire situazioni emotive difficili

* Un moribondo muore sempre più forte

* L'Alzheimer non ha causato la perdita di memoria per questi 90-year-olds

* L'America deve permettere che il suo cuore si spezzi prima che possa guarire

* I cosmetici che contengono vitamina A sono sicuri durante la gravidanza?

* Le sigarette elettroniche sono dannose per i tuoi denti e le tue gengive?

* Backdoor e spyware sugli smartphone sono la norma in Cina

* Può la facilità nascosta di riso Biofortified per la fame?

* Le nuvole rallentano il riscaldamento a breve termine

* I conservatori apprezzano la purezza morale più dei liberali?

* Non scommettere sull'energia rinnovabile da sola per fermare il riscaldamento globale

* Mangia la tua fibra o faccia I cannibali cannabis carnivori

* Film di primo contatto "Arrivo" Trova un nuovo modo di esplorare gli alieni

* Fissaggio Obamacare: quattro modi per affrontare i costi crescenti e meno scelta

* L'alfabetizzazione sanitaria è una questione di vita o di morte

* In che modo la distorsione di conferma aiuta a spiegare perché gli esperti hanno sbagliato l'elezione

* Come parli ai bambini del razzismo?

* Come le foreste perdenti da un lato colpiscono l'altro lato del mondo

* Come il mondo ha raggiunto il baratro della guerra nucleare non una, bensì due volte in 1983

* Come collegare il divario politico al tavolo della cena per le vacanze

* Se i giornalisti vogliono determinare la verità, ecco come può essere d'aiuto l'intelligenza artificiale

* Alla ricerca di un "Bob Marley": è il momento di creare nuovi dialoghi di reggae

* Il formaggio è buono per te?

* Non era solo una notizia falsa presentare un falso Hillary Clinton

* Jill Stein Raising Funds for Recount: l'integrità delle elezioni dipende da TE!

* Lezioni dall'arrampicata La scala sociale nell'antica Roma

* Prenditi una pausa dalle notizie e concentrati sulla gratitudine e sull'amore

* Il primo 100 Day del programma Trumpland Resistance

* Questi anni più caldi saranno presto il nostro nuovo normale e poi alcuni

* Questo nuovo farmaco aiuta la radiazione a uccidere il cancro alla prostata

* Questa piccola radio WiFi potrebbe farci più vicino a Internet of Things

* I timori di aumento di peso influenzano alcune donne nelle scelte di controllo delle nascite

* Cosa effettivamente è andato storto nell'elezione 2016

* Quali sono le emozioni in gioco quando i clienti rubano alle aziende?

* Qual è il modo migliore per migliorare Bee Habitat?

* Che aspetto farà il mondo a 1.5 ° C di riscaldamento?

* Mentre i mirtilli sono sani, non sembrano curare le infezioni delle vie urinarie

* Perché l'equilibrio è così importante per il nostro benessere?

* Perché Donald Trump dovrebbe leggere il mago di Oz

* Perché ogni americano merita un reddito minimo garantito dalla ricchezza comune

* Perché amici e genitori giocano un ruolo importante nella realizzazione di un crimine

* Perché il calore è un killer urbano e cosa si può fare a riguardo

* Perché è utile comprendere il ruolo della genetica nel comportamento

* Perché abrogare Obamacare potrebbe non essere facile come pensa Trump

* Perché le app di appuntamenti Super-nicchia non sono una scorciatoia da amare

* Perché la deportazione degli immigrati clandestini è una gigantesca crisi economica

* Perché il Partito Democratico ha perso la sua anima

* Perché il selfie non dovrebbe essere una parola sporca

* Perché le cose che ricordi sono migliorate quando eri tra 15 e 25

* Perché le vittime sono sempre gli obiettivi innocui e facili della politica sporca

* Perché i benefici dell'invalidità in caso di caduta fanno sì che le persone smettano di lavorare?

* Perché i bambini piccoli sono terribili al nascondiglio

* La Cina sarà a capo dei cambiamenti climatici mentre gli Stati Uniti escono dalla corsa?


Ogni giorno aggiungiamo articoli al sito web
. Anziché aspettare la newsletter, puoi visitare ogni sezione in base ai tuoi interessi per tutta la settimana. Ogni sezione elencata di seguito è progettata come un proprio "mini-sito Web".

Il "Vivere in armonia"La sezione comprende articoli su salute e benessere, casa e giardino, animali domestici, tempo libero e creatività, finanza e carriera, scienza e tecnologia.

Il "Sviluppo Personale"L'area copre gli aggiustamenti dell'atteggiamento (che include Paura, Rabbia, Gratitudine, Perdono), Relazioni e Parenting, Spiritualità e Consapevolezza (inclusa la Meditazione), Intuizione e Consapevolezza (inclusa l'astrologia), e Felicità e Successo.

"Sociale e politico"tratta argomenti che riguardano noi personalmente ma che affrontano una sfera più" sociale "o" politica ". Quest'area copre Ambiente e clima, democrazia, giustizia, disuguaglianza, economia e altro ancora. Questi argomenti sono molto rilevanti per il nostro viaggio comune sul Pianeta Terra.


VIDEO DI QUESTA SETTIMANA

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