Newsletter InnerSelf: dicembre 11th, 2016

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Questa settimana guardiamo in particolare allo stress delle vacanze. Potresti andare a visitare la famiglia e sentirti come la singola foglia verde in mezzo a tutte le foglie rosse, come si vede nella foto sopra. Potresti sentirti sopraffatto dalle energie intorno a te e avere difficoltà a far fronte.

La tensione potrebbe essere particolarmente alta quest'anno con il raid politico che ha avuto luogo e molte persone sono agitate e pronte a combattere. I nostri autori questa settimana ti offrono vari metodi per mantenere la calma e proteggersi dallo stress emotivo e mentale, e anche per mantenerti ancorato all'amore in modo da non saltare sul ring con i pugni. Le informazioni contenute negli articoli si applicano anche a tutte le forme di relazioni, non solo alla famiglia - lavoro, casa, vicini, ecc. Tutti possono beneficiare degli strumenti offerti dai nostri autori questa settimana.

Scorri verso il basso per i titoli e i collegamenti degli articoli di Editor's Choice, nonché i numerosi articoli aggiuntivi che sono stati aggiunti al sito questa settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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ARTICOLI A SCELTA DELL'EDITORE

Spazzare e cancellare l'aura per una migliore salute e benessere

Scritto da Barbara E. Savin.

Spazzare e cancellare l'aura

È ora di cancellare l'aura. Spazzare e schiarire rimuove l'energia congestionata e malata e pulire, rafforzare e facilitare notevolmente il processo di guarigione. Molte semplici malattie possono essere guarite semplicemente spazzando e liberando l'aura.

Leggi l'articolo qui: Spazzare e cancellare l'aura per una migliore salute e benessere


Siamo tutti insieme: The Living and the Dead

Scritto da Matthew McKay, PhD.

Siamo tutti insieme: The Living and the Dead

La morte non è sfortuna, perché non c'è differenza tra i vivi e i morti. Quello nella bara sta facendo la stessa cosa di chi si addolora nel banco: amare e imparare.

Leggi l'articolo qui: Siamo tutti insieme: The Living and the Dead


I critici nella tua testa non sono tu - o il tuo partner

Scritto da SARK (Susan Ariel Rainbow Kennedy).

I critici nella tua testa non sono tu - o il tuo partner

Hai un flusso costante di pensieri che attraversano la tua mente, e usiamo il termine "critici interiori" per descrivere i pensieri che ti criticano o ti dicono che dovresti vergognarti o sentirti in colpa se fai ciò che vuoi fare.

Leggi l'articolo qui: I critici nella tua testa non sono tu - o il tuo partner


Meditazione di apertura: essere nello spazio tra i respiri

Scritto da Diana Lang.

Meditazione di apertura: essere nello spazio tra i respiri

Meditazione: trova una posizione comoda. Una sedia piacevole e comoda funzionerà, oppure puoi appoggiarti al muro o sedere a gambe incrociate sul pavimento. Qualunque sia la cosa più comoda per te.

Leggi l'articolo qui: Meditazione di apertura: essere nello spazio tra i respiri


Jitters vacanza? Nove modi per gestire controllori, critici e consigli non richiesti

Scritto da Jude Bijou, MA, MFT

Jitters vacanza? Nove modi per gestire controllori, critici e consigli non richiesti

Intorno a questo periodo dell'anno, tutti sentiamo amici e conoscenti che esprimono terrore per le loro imminenti visite familiari. Dalla cognata che non può smettere di offrire consigli su come allevare i figli a un padre che ha qualcosa di negativo da dire su quasi tutto.

Leggi l'articolo qui: Jitters vacanza? Nove modi per gestire controllori, critici e consigli non richiesti


Proteggersi dalle energie negative

Scritto da Carla van Raay.

Proteggersi dalle energie negative

La maggior parte delle persone non sa che hanno bisogno di proteggersi dalle energie negative che li circondano. La maggior parte delle persone su questo pianeta non pensa nemmeno in termini di "energia", il che è strano, perché tutto su questo pianeta è una forma di energia, e usiamo queste diverse forme di energia tutto il tempo!

Leggi l'articolo qui: Proteggersi dalle energie negative


Fatti gli affari tuoi e goditi le festività natalizie!

Scritto da Barbara Berger.

Fatti gli affari tuoi e goditi le festività natalizie!

Affrontare gli affari altrui è un modo sicuro per rendersi infelici. Ecco perché se vuoi goderti le prossime festività natalizie e vivere una vita felice, ti consiglio vivamente di dare un'occhiata a questo meccanismo e di chiederti di chi sei?

Leggi l'articolo qui: Fatti gli affari tuoi e goditi le festività natalizie!


Giornale astrologico per la settimana

Pam YounghansScritto da Pam Younghans

Questa colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Per saperne di più

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".



ARTICOLI AGGIUNTIVI:

* 3 Ways Facebook potrebbe ridurre le notizie false

* 5 Motivi per cui diventiamo più felici man mano che diventiamo più vecchi

* Strategie 8 per affrontare l'odio che non coinvolgono una spilla da balia

* I coralli di un anno 5,000 sono ora minacciati

* Gli americani sono più vicini alla violenza violenta di quanto pensano

* Essere motivati ​​ad esercitare ti fa iniziare, ma è la routine che ti fa andare avanti

* Pezzi del tuo cervello vai a dormire mentre sei sveglio

* La scansione del cervello dissipa la teoria su stimoli e autismo

* Puoi starnutire senza chiudere gli occhi?

* Le modifiche alla terra e all'acqua della Siria sono visibili dallo spazio

* Per la Cina, il cambiamento climatico è un'opportunità economica e politica

* Come le città 4 stanno abbattendo i veicoli diesel per migliorare la qualità dell'aria

* Quanto sono frequenti le molestie sessuali e gli stupri negli Stati Uniti?

* Come i batteri gut sono legati alle capacità motorie nel Parkinson

* Come funghi magici alleviare l'ansia dei pazienti affetti da cancro

* Come fare piani può rovinare il tuo weekend

* In che modo la deportazione di massa minaccia il cibo e il vino dell'America

* In che modo Neuroparenting sta distruggendo la gioia della vita familiare

* Come i punti di punta dell'Artico stanno mettendo a rischio il pianeta

* Come questo contadino del Kansas ha combattuto un programma governativo per mantenere la sua azienda agricola sostenibile

* Come fare meringa straordinaria e cappuccino perfetto

* Come proteggere la tua privacy durante questi periodi turbolenti

* Come non devi sempre pagare di più per cibo sano

* Il femminismo uccide il romanticismo?

* No, questo non è il 1930s - Ma sì, questo è il fascismo che vedi

* Dovremmo ottenere tanto esercizio quanto i raccoglitori di cacciatori?

* Privazione del sonno invia i lavoratori a una prima tomba

* La tribù dell'Arizona che sa come fermare un muro di briscola

* I benefici dell'invecchiamento con il movimento Senior Cohousing

* La tirannide rampicante più inquietante

* Il futuro del giornalismo nell'America di Trump

* Il film Moana adempie al viaggio della Disney dalla timida principessa alla donna autorizzata

* La psicologia dietro la pubblicità televisiva di Natale

* Ci sono enormi costi extra per i pazienti di Medicare con cancro

* Queste sono le caratteristiche delle persone che più probabilmente devono tagliare gli angoli al lavoro

* Questa donna sta trasformando questa maledetta città in un ecovillaggio ad energia solare

* Le sette tecniche di Trump per controllare i media

* Il populismo a trionfo di Trump

* Ciò che un americano indipendente dall'energia vorrebbe dire per il resto del mondo

* Cosa cambia quando papa Francesco concede tutti i preti all'autorità per perdonare gli aborti

* Cos'è l'alienazione dei genitori e perché è importante

* Perché un presidente violerebbe la Costituzione se continuasse a possedere le sue attività

* Perché cadiamo per notizie false?

* Perché gli sforzi per ottenere un equilibrio giornalistico non riescono al pubblico

* Perché il ferro è una parte così importante della tua dieta

* Perché i bambini più giovani di 12 non hanno bisogno di trattamenti per la tosse e il raffreddore

* Perché Lord Of The Flies è il regalo di Natale perfetto per 2016

* Perché le coppie maschili dovrebbero pensare all'HIV

* Perché l'ipertensione mascherata è un killer silenzioso

* Perché i microbi sono i nostri piccoli e cruciali alleati

* Perché gli osservatori disegnano paralleli tra Donald Trump e Mussolini

* Perché la resistenza è la via più breve per la giustizia globale

* Perché correre potrebbe farti svegliare di notte

* Perché il declino dei ghiacci è il disastro imminente del clima alle estremità della terra?

* Perché le scuole sono il luogo ideale per insegnare ai bambini l'autocontrollo

* Perché così tante persone riacquistano peso dopo la dieta

* Perché la crescita delle scuole di cyber charter dovrebbe preoccuparci

* Perché il razzismo americano è molto più profondo dei fan di Supremacist White di Trump


Ogni giorno aggiungiamo articoli al sito web
. Anziché aspettare la newsletter, puoi visitare ogni sezione in base ai tuoi interessi per tutta la settimana. Ogni sezione elencata di seguito è progettata come un proprio "mini-sito Web".

Il "Vivere in armonia"La sezione comprende articoli su salute e benessere, casa e giardino, animali domestici, tempo libero e creatività, finanza e carriera, scienza e tecnologia.

Il "Sviluppo Personale"L'area copre gli aggiustamenti dell'atteggiamento (che include Paura, Rabbia, Gratitudine, Perdono), Relazioni e Parenting, Spiritualità e Consapevolezza (inclusa la Meditazione), Intuizione e Consapevolezza (inclusa l'astrologia), e Felicità e Successo.

"Sociale e politico"tratta argomenti che riguardano noi personalmente ma che affrontano una sfera più" sociale "o" politica ". Quest'area copre Ambiente e clima, democrazia, giustizia, disuguaglianza, economia e altro ancora. Questi argomenti sono molto rilevanti per il nostro viaggio comune sul Pianeta Terra.


VIDEO DI QUESTA SETTIMANA

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Video aggiuntivi in ​​"Sviluppo personale";

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