Newsletter InnerSelf: febbraio 11th, 2018

Newsletter InnerSelf: febbraio 11th, 2018

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Questa settimana riflettiamo sulla paura e su come essere più forti delle nostre paure. Sembra che il nostro "mondo moderno nuovo e migliorato" ci abbia portato più cose di cui aver paura. Guardiamo la TV e scopriamo numerose "ragioni" per avere paura, navigiamo in internet e troviamo più cose uguali, sentiamo parlare di un'altra persona con un cancro, o un'altra sparatoria, o qualche altro evento spaventoso.

E se qualcuno di voi sta dicendo, Non ho paura di niente, il tuo stesso linguaggio ti dimostra che hai torto ... "Ho paura che piova oggi!" è un detto comune che mostra come "la paura del futuro" è radicata in noi e nella nostra società.

Per iniziare la nostra riflessione sulla paura su una nota più leggera (anche se altrettanto importante), ti portiamo "Suggerimenti per la creazione di fantastiche relazioni e grandi regali di San Valentino che non costano un centesimo"per togliere la paura dal dono del giorno di San Valentino e riempirla di amore.

Ora, naturalmente, alcune paure sono naturali e persino necessarie, tuttavia, lo abbiamo portato all'estremo (in alcuni casi). È estremamente importante prendere tempo per "Fai luce sulla paura e osservala per quello che realmente è"Se sei soggetto a reazioni di paura, puoi trarre beneficio da"Affrontare la paura: un viaggio di meditazione con Sekhmet"così come con questo articolo,"Superare la paura: fisica, emotiva, intellettuale o spirituale"Imparare a gestire l'incertezza è un meccanismo di sopravvivenza per questi tempi.

Scorri verso il basso per altri articoli in primo piano sulla paura e sulle crisi della vita, oltre a numerosi articoli aggiuntivi su una varietà di argomenti.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA

Suggerimenti per la creazione di fantastiche relazioni e grandi regali di San Valentino che non costano un centesimo

Scritto da Jude Bijou, MA, MFT

Suggerimenti per la creazione di fantastiche relazioni e grandi regali di San Valentino che non costano un centesimo
Per creare un mese di San Valentino davvero bello e costruire più gioia, amore e pace nella tua vita, ti offro dieci consigli per costruire e sostenere buone relazioni personali e intime. Questo articolo pieno di numeri è seguito da otto regali di San Valentino che non costano soldi e mostrano sfacciatamente il tuo amore.

L'articolo è continuato qui: Suggerimenti per la creazione di fantastiche relazioni e grandi regali di San Valentino che non costano un centesimo


Imparare le nostre lezioni attraverso la crisi e le storie di vita

Scritto da Debra Silverman

Imparare le nostre lezioni attraverso la crisi e le storie di vita

Sannuncio ma vero, tutti noi cresciamo dal terreno del dolore ....Le crisi che sorgono nelle nostre vite sono qui per servirci, non per ferirci. Per quanto intuitiva possa sembrare, la crisi non è altro che la tua stessa anima che cerca di attirare la tua attenzione, per mostrarti il ​​tuo percorso. L'anima usa dolore, crisi e traumi per svegliarci.

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Una vita di incertezza: vivere con il cancro per tredici anni

Scritto da Stan Goldberg, PhD

Una vita di incertezza: vivere con il cancro per tredici anni

Qualcuno mi ha chiesto com'è vivere con il cancro per tredici anni, senza sapere se la malattia rimarrà sotto controllo. Dissi: "È come essere scagliato in un classico film horror 1950s dove sai che accadranno cose terribili ma non sai quando accadrà."

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Superare la paura: fisica, emotiva, intellettuale o spirituale

Scritto da Nauman Naeem MD

Superare la paura: fisica, emotiva, intellettuale o spirituale

La paura è una delle emozioni umane più affascinanti e paralizzanti. Tutti noi, una volta o l'altra, siamo stati sopraffatti dalla paura. Ci sono due tipi di paura: paura reale e paura psicologica.

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Far luce sulla paura e vederlo per quello che realmente è

Scritto da Ora Nadrich

Far luce sulla paura e vederlo per quello che realmente è

Come fai a far luce sulla paura e a vederla per quello che è veramente? Lo chiedi chiedendo: "Dice chi?" Come un boogieman nella tua mente, devi difenderti e far sapere chi ha il controllo e il capo dei tuoi pensieri. È o tu o il tuo pensiero basato sulla paura. È importante decidere chi è veramente il responsabile del tuo modo di pensare.

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The White Lion of Ancient Zulu Prophecy: L'alchimista dal cuore d'oro

Scritto da J. Zohara Meyerhoff Hieronimus DHL

The White Lion of Ancient Zulu Prophecy: L'alchimista dal cuore d'oro

In Africa, gli anziani zulù insegnano che c'è un significato vitale nell'aspetto dei leoni bianchi a Timbavati in questo momento. Come con tutti gli altri Animali dello Spirito Bianco, i Lions dello Spirito Bianco sono venuti ad avvertirci dei drammatici cambiamenti della Terra, incoraggiandoci a lavorare insieme in questi tempi pericolosi.

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Affrontare la paura: un viaggio di meditazione con Sekhmet

Scritto da Nicki Scully

Affrontare la paura: un viaggio di meditazione con Sekhmet

La paura è uno dei nostri migliori insegnanti. Dal momento in cui abbiamo la nostra prima lezione d'infanzia di tenere le mani lontane dalla stufa calda alla nostra matura capacità di riconoscere il pericolo e di togliersi di mezzo, la paura ha guadagnato il nostro rispetto e ha un'enorme influenza sul nostro comportamento. Ma a volte la paura ci trattiene ...

L'articolo è continuato qui: Affrontare la paura: un viaggio di meditazione con Sekhmet


Sono stato diagnosticato con carenza di ferro, e adesso?

Sono stato diagnosticato con carenza di ferro, e adesso?

di Amanda Patterson e Jacklyn Jackson, Università di Newcastle

La carenza di ferro è la carenza di nutrienti più comune nel mondo sviluppato, che colpisce circa una donna su tre di ...

L'articolo è continuato qui: Sono stato diagnosticato con carenza di ferro, e adesso?


Come i nostri cervelli conoscono il cestino dal tesoro

Come i nostri cervelli conoscono il cestino dal tesoro

di Jill Rosen, Johns Hopkins University

Il nostro cervello può rilevare il valore di un oggetto quasi non appena lo vediamo, mostra un nuovo studio.

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Perché dire "I Do not Know" è una chiave per il successo

Perché dire "I Do not Know" è una chiave per il successo

di Annie Duke, Big Think

Nelle prime fasi della nostra educazione, ci viene forato in noi che la certezza è buona e frasi come "Io non ...

L'articolo è continuato qui: Perché dire "I Do not Know" è una chiave per il successo


L'inquinamento atmosferico porta a un comportamento non etico?

L'inquinamento atmosferico porta a un comportamento non etico?

di Terry Kosdrosky, Università del Michigan

L'ansia causata dall'esposizione all'inquinamento può rendere le persone più inclini al tradimento e comportamenti non etici, secondo il nuovo ...

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Cosa devo fare se mio figlio è un cyberbullo?

Cosa devo fare se mio figlio è un cyberbullo?

di Hannah Thomas e James Graham Scott, The University of Queensland

Il cyberbullismo è diventato un problema significativo per i giovani che imparano a navigare in una vita sempre più online ...

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3 Brain Tricks che ti aiuteranno a prendere decisioni migliori

3 Brain Tricks che ti aiuteranno a prendere decisioni migliori

di Dean Buonomano, Big Think

Quiz pop, colpo caldo! Cosa bevono le mucche? Se sei come la stragrande maggioranza delle persone, probabilmente hai appena avuto la parola ...

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60% di donne nere uccise dalla polizia sono state disarmate

60% di donne nere uccise dalla polizia sono state disarmate

di Gerry Everdi, Washington University di St. Louis

I neri, in particolare le donne, hanno più probabilità di essere disarmati quando uccisi dalla polizia rispetto ai non-neri, secondo ...

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Quanto basta stare più brucia più calorie

di Chloe Reichel, The Journalist Resource

In piedi piuttosto che sedersi brucia, in media, un ulteriore 0.15 calorie al minuto - un piccolo aumento che potrebbe ...

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Che cosa ha a che fare l'ambiente con l'autismo?

Che cosa ha a che fare l'ambiente con l'autismo?

di Liza Gross, Ensia

La ricerca delle cause dell'autismo è un compito scoraggiante, ma i ricercatori stanno studiando una varietà di fattori che potrebbero ...

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Fodera il tuo stomaco con il latte prima di una grande nottata e altri miti dell'alcol

Fodera il tuo stomaco con il latte prima di una grande nottata e altri miti dell'alcol

di Duane Mellor, Università di Coventry

Bere alcolici è divertente - i postumi, meno così. Non c'è da meravigliarsi, quindi, che le persone di tutto il mondo abbiano cercato ...

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Come il ringiovanimento delle cellule staminali potrebbe portare ad un invecchiamento più sano

Come il ringiovanimento delle cellule staminali potrebbe portare ad un invecchiamento più sano

di Elisa Lazzari, Cornell University

"Rampante" e "anziano" sono parole usate raramente nella stessa frase, a meno che non stiamo parlando della percentuale di persone ...

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Perché il tuo medico potrebbe non essere in grado di aiutarti a perdere peso

Perché il tuo medico potrebbe non essere in grado di aiutarti a perdere peso

di Jennifer Kraschnewski, Pennsylvania State University

L'obesità è stata designata una malattia in 2013 dall'American Heart Association e dall'American Medical Association. Obesità,…

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L'America ha un sistema di caste?

L'America ha un sistema di caste?

di Subramanian Shankar, Università delle Hawaii

Negli Stati Uniti, la disuguaglianza tende a essere definita come una questione di classe, razza o entrambi. Considera, ad esempio ...

L'articolo è continuato qui: L'America ha un sistema di caste?


Che cosa rende l'arte così dannosa che è buona?

Che cosa rende l'arte così dannosa che è buona?

di John Dyck, CUNY Graduate Center

"The Disaster Artist" - che ha fatto guadagnare a James Franco un Golden Globe per il suo ritratto del regista Tommy Wiseau ...

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L'università trasforma le persone in liberali?

L'università trasforma le persone in liberali?

di Matthew J. Mayhew, The Ohio State University, et al.

Gli attivisti conservatori hanno affermato che le università fanno il lavaggio del cervello agli studenti e li indottrina a credere in un liberale ...

L'articolo è continuato qui: L'università trasforma le persone in liberali?


No Significa No e Sì Significa Sì: passare a un modello di consenso diverso

No Significa No e Sì Significa Sì: passare a un modello di consenso diverso

di Terry Goldsworthy, Assistant Professor in Criminology

L'ascesa dei movimenti #MeToo e Time's Up ha posto un'attenzione senza precedenti sulla questione di ciò che è accettabile ...

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L'UE ha meno elettricità da carbone che da fonti rinnovabili in 2017

L'UE ha meno elettricità da carbone che da fonti rinnovabili in 2017

di Simon Evans, Carbon Brief

Per la prima volta, l'Unione Europea ha generato più elettricità da vento, solare e biomassa che da carbone in 2017 ...

L'articolo è continuato qui: L'UE ha meno elettricità da carbone che da fonti rinnovabili in 2017


Le persone con depressione usano il linguaggio in modo diverso ed ecco come individuarlo

Le persone con depressione usano il linguaggio in modo diverso ed ecco come individuarlo

di Mohammed Al-Mosaiwi, Università di Reading

Dal modo in cui ti muovi e dormi, a come interagisci con le persone intorno a te, la depressione cambia quasi tutto.

L'articolo è continuato qui: Le persone con depressione usano il linguaggio in modo diverso ed ecco come individuarlo


Come la gentilezza può fare la differenza nella cura del cancro

Come la gentilezza può fare la differenza nella cura del cancro

di Leonard L. Berry, Texas A & M University

Il cancro può non essere la fine della vita, ma di solito cambia la vita. Una diagnosi di cancro trasforma istantaneamente la vita ...

L'articolo è continuato qui: Come la gentilezza può fare la differenza nella cura del cancro


Perché alcune persone che muoiono da sole non sono una brutta cosa

Perché alcune persone che muoiono da sole non sono una brutta cosa

di Glenys Caswell, Università di Nottingham

Sembra così ovvio che nessuno dovrebbe morire da solo che non ne parliamo mai, ma le persone spesso muoiono quando sono ...

L'articolo è continuato qui: Perché alcune persone che muoiono da sole non sono una brutta cosa


La maggior parte dei clienti vanno a negozi di alimentari 6

La maggior parte dei clienti vanno a negozi di alimentari 6

di Chuck Finder-Washington University a St. Louis

La maggior parte degli acquirenti, un enorme percentuale di 83, visita regolarmente tra quattro e nove catene entro un anno per acquistare ...

L'articolo è continuato qui: La maggior parte dei clienti vanno a negozi di alimentari 6


L'orologio biologico di Alzheimer

I problemi dell'orologio corporeo vengono prima dei sintomi dell'Alzheimer

di Jim Dryden, Washington University di St. Louis

Le interruzioni del ritmo circadiano comuni alla malattia di Alzheimer si verificano prima della perdita di memoria e altri sintomi nelle persone ...

L'articolo è continuato qui: I problemi dell'orologio corporeo vengono prima dei sintomi dell'Alzheimer


In che modo i contratti con i proprietari terrieri potrebbero aiutare a prevenire la deforestazione

In che modo i contratti con i proprietari terrieri potrebbero aiutare a prevenire la deforestazione

di ustin Fitzgerald-University of Missouri

I proprietari di foreste a maggior rischio di tagliare illegalmente alberi sulla loro terra preferiscono aderire a programmi di conservazione che consentono ...

L'articolo è continuato qui: In che modo i contratti con i proprietari terrieri potrebbero aiutare a prevenire la deforestazione


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Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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