Newsletter InnerSelf: ottobre 14th, 2018

Newsletter InnerSelf: ottobre 14th, 2018

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Questa settimana esaminiamo alcune delle sfide della vita e ti offriamo gli strumenti per attraversarle più facilmente. La più grande sfida che affrontiamo, purtroppo quasi costantemente, è "Auto-conversazione negativaQuesta abitudine può avere gravi ripercussioni come discusso in "Siamo letteralmente ciò che pensiamo?".

Sul lato fisico delle sfide della vita, puoi rendere le cose più facili imparando l'abilità di "Comunicare con il tuo dolore"Altri strumenti utili per la cura della mente-corpo-spirito si trovano in"Viaggi da sogno", così come in "Guarire il corpo emotivo ed energetico nel chakra del cuore".

E dal momento che tutto è ciclico, un periodo difficile della vita che si ripresenta ogni anno 28 (più o meno) è "Il ritorno di Saturno"Mentre a volte sono difficili da attraversare, questi eventi ci aiutano a chiarire chi siamo e dove stiamo andando ... una parte essenziale del nostro viaggio di vita.

E, naturalmente, abbiamo numerosi articoli aggiuntivi che trattano argomenti dalla A alla Z. Scorri in basso per le introduzioni brevi ai nuovi articoli di questa settimana e i link per accedervi (gratuitamente, come al solito).

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA


Negativo autogestione: come sono arrivate quelle voci critiche?

Scritto da Ira Israel

Negativo autogestione: come sono arrivate quelle voci critiche?

Credo che gli obiettivi primari della coscienza siano di mantenerci vivi e di evitare traumi o potenziali traumi futuri. Ora, se ho ragione (e potrei non esserlo), allora l'autolesionismo o l'estremo di autolesionismo - autoannientamento - sarebbe estremamente difficile. Considera le statistiche ...

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Trovare un nuovo approccio: comunicare con il tuo dolore

Scritto da Sarah Anne Shockley

Trovare un nuovo approccio: comunicare con il tuo dolore

Dopo anni di tentativi infruttuosi di diminuire, espellere, sradicare e superare il dolore nel mio corpo, mi chiedevo se le sensazioni del dolore potessero essere una voce non solo per il corpo ma anche per altri livelli del sé. Ho capito che, mentre il dolore si sentiva forte e prepotente e dominava in assoluto la mia attenzione, non era necessariamente un potere contraddittorio. E 'stata una reazione.

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Siamo letteralmente ciò che pensiamo?

Scritto da Julie K. Staples e Daniel Mintie

Siamo letteralmente ciò che pensiamo?

Ogni giorno viviamo ogni giorno cose: sensazioni fisiche, emozioni e schemi di pensiero. Gran parte della nostra esperienza non riusciamo ad osservare. Mentre avendo un'esperienza che non facciamo bacheca esso. Mentre questo è buono e buono quando si tratta di sensazione nei nostri piedi o in molti altri aspetti della vita, l'incapacità di osservare alcune parti della nostra esperienza fisica, emotiva e cognitiva ...

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Una piuma per il tuo sogno Viaggi in guarigione

Scritto da Larry Burk e Kathleen O'Keefe-Kanavos

Una piuma per il tuo sogno Viaggi in guarigione

Mentre sto godendo il mio sogno, si ferma improvvisamente, come uno schermo di un computer congelato o uno show televisivo messo in pausa. Nel centro del mio sogno appare una finestra pop-up, molto simile a un computer. La finestra si apre su una porta e una guida spirituale / angelo custode vestito da monaco francescano in una lunga tunica con cappuccio marrone con una cintura annodata e sandali di cuoio attraversa ...

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Guarire il corpo emotivo ed energetico nel chakra del cuore

Scritto da Michelle S. Fondin

Guarire il corpo emotivo ed energetico nel chakra del cuore

Guarire il corpo emotivo nel quarto chakra è di gran lunga una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute. Con anni di esperienza nella consulenza ayurvedica sullo stile di vita, sono convinto che la salute del cuore sia direttamente collegata al nostro stato emotivo.

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Life At The Crossroads: The Saturn Restituisce Uno, Due e Tre

Scritto da Aliza Einhorn

The Saturn Return Crossroads: Uno, Due e Tre

Anche se non sai nient'altro sull'astrologia, potresti aver sentito parlare del Ritorno di Saturno. La sua pericolosa reputazione lo precede. È quando Saturno ritorna alla sua posizione natale nelle nostre carte, stesso segno, stessa casa, stesso grado. Molti, tuttavia, non si rendono conto che ne prendiamo due, o anche tre, se viviamo abbastanza a lungo.

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Cosa succede al tuo corpo quando sei stressato - E come il respiro può aiutare

Cosa succede al tuo corpo quando sei stressato - E come il respiro può aiutare

di Michael J.Porter

Lo stress è grande. Ci rende più veloci, più forti, più agili e il nostro cervello ha un ricordo e una flessibilità migliori. Ecco perchè…

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7 Firma il Dottore dei Vostri Sogni Russi del Vostro Bambino

7 Firma il Dottore dei Vostri Sogni Russi del Vostro Bambino

di U. Michigan

Molti bambini possono russare ad un certo punto della loro vita, specialmente durante i periodi di raffreddore o quando le loro allergie sono ...

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Ecco la verità sulle false accuse di violenza sessuale

Ecco la verità sulle false accuse di violenza sessuale

di Lisa Lazard

Perché queste donne non hanno parlato prima? Questo è stato chiesto più e più volte durante il recente furore pubblico intorno ...

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Come massiccia energia solare ed eolica potrebbe portare la vegetazione al Sahara

Come massiccia energia solare ed eolica potrebbe portare la vegetazione al Sahara

di Alona Armstrong

Passare dai combustibili fossili alle energie rinnovabili è un passo importante e necessario per scongiurare il cambiamento climatico.

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Cosa succede alla classe media quando aumenta la disuguaglianza?

Cosa succede alla classe media quando aumenta la disuguaglianza?

di Sapna Parikh

Se gli Stati Uniti non affrontano la crescente disuguaglianza, la classe media potrebbe iniziare a sentire gli effetti sotto forma di ...

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I bambini bianchi di oggi sono meno razzisti dei loro nonni?

I bambini bianchi di oggi sono meno razzisti dei loro nonni?

di Margaret Hagerman

Nei bambini americani, vediamo spesso la speranza per un futuro migliore, specialmente quando si tratta di ridurre il razzismo. Ogni nuovo ...

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In che modo il capitalismo ha rovinato il nostro rapporto con i batteri

In che modo il capitalismo ha rovinato il nostro rapporto con i batteri

di Norah Campbell e Cormac Deane

Ci sono molte ragioni razionali che motivano i consumatori a spendere annualmente 65 miliardi di dollari in prodotti per la pulizia della casa ...

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Il formaggio può aiutare a prevenire il diabete tipo 2?

Il formaggio può aiutare a prevenire il diabete tipo 2?

di Fumiaki Imamura

Molte persone credono che i latticini a basso contenuto di grassi siano più salutari dei latticini ad alto contenuto di grassi. In effetti, molti salute pubblica ...

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Concentrarsi sulle persone ad alto rischio di suicidio è fallito come strategia di prevenzione dei suicidi

Concentrarsi sulle persone ad alto rischio di suicidio è fallito come strategia di prevenzione dei suicidi

di Helen Stallman

Molti attuali interventi di prevenzione del suicidio si concentrano sulla sensibilizzazione al suicidio o sulla prevenzione solo al ...

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Questa terapia funziona per le donne con un trauma sessuale passato

Questa terapia funziona per le donne con un trauma sessuale passato

di Patti Verbanas

Le donne che hanno subito abusi sessuali nell'infanzia o nell'adolescenza traggono benefici significativi da un tipo di terapia incentrata su ...

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La scienza è chiara: dobbiamo iniziare a creare il nostro futuro a basse emissioni di carbonio oggi

La scienza è chiara: dobbiamo iniziare a creare il nostro futuro a basse emissioni di carbonio oggi

di Alan Finkel

Quest'ultima versione della relazione speciale dell'Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) ha messo ...

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Come i bambini antisociali possono impararlo dai loro genitori

Come i bambini antisociali possono impararlo dai loro genitori

di Michele Berger

Meno calore da parte dei genitori e più asprezza a casa possono influenzare l'aggressività dei bambini e l'assenza di empatia ...

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La negazione del clima degli agricoltori inizia a svanire come morsi di realtà

La negazione del clima degli agricoltori inizia a svanire come morsi di realtà

di Sarah Ann Wheeler e Céline Nauges

L'Australia è stata descritta come la "prima linea della battaglia per l'adattamento ai cambiamenti climatici", ei nostri agricoltori sono ...

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Modifiche allo stile di vita 5 per migliorare il tuo umore e la salute mentale

Modifiche allo stile di vita 5 per migliorare il tuo umore e la salute mentale

di Jerome Sarris e Joe Firth

Quando a qualcuno viene diagnosticato un disturbo di salute mentale come depressione o ansia, i trattamenti di prima linea di solito ...

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Perché essere nato nel codice postale sbagliato può abbreviare la tua vita

Perché essere nato nel codice postale sbagliato può abbreviare la tua vita

di Jessica Young

I dati recentemente pubblicati sull'aspettativa di vita negli Stati Uniti mostrano che dove viviamo importa per quanto tempo viviamo. Una persona…

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Dovresti nascondere le emozioni negative dai bambini?

Dovresti nascondere le emozioni negative dai bambini?

di John Lambie

Dal pianto in bagno a lasciare la casa in una rabbia, molti genitori e badanti non vogliono che i loro figli li vedano ...

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Come il nostro sistema alimentare è a rischio di attraversare i limiti ambientali

Come il nostro sistema alimentare è a rischio di attraversare i limiti ambientali

di Marco Springmann

Il sistema alimentare globale ha molto da rispondere. È un importante motore del cambiamento climatico, grazie a tutto ...

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Perché alcuni bambini sono più inclini alla carie dentale

Perché alcuni bambini sono più inclini alla carie dentale

da Mihiri Silva, Katrina Scurrah e Nicky Kilpatrick

Un quarto dei bambini ha una carie dentale quando iniziano la scuola. Ciò si verifica quando i batteri in bocca si rompono ...

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Quali sono le implicazioni sociali degli adolescenti che escono da Facebook?

Quali sono le implicazioni sociali degli adolescenti che escono da Facebook?

di David R Brake

Per anni, Facebook è cresciuto in dimensioni e influenza a un ritmo impressionante. Ma i rapporti recenti suggeriscono la sua presa sugli utenti ...

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Un Upshot di avere ADHD sta pensando fuori dagli schemi

Un Upshot di avere ADHD sta pensando fuori dagli schemi

di Jared Wadley

Le persone spesso credono che quelli con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività affrontino sfide che potrebbero ostacolare il futuro ...

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Rapporto IPCC 1.5 ℃: ecco cosa dice la scienza del clima

Rapporto IPCC 1.5 ℃: ecco cosa dice la scienza del clima

di Keith Shine

Gli scienziati del clima del mondo hanno parlato: se vogliamo limitare il riscaldamento globale indotto dall'uomo a 1.5 ℃ probabilmente potremo ...

L'articolo è continuato qui: Rapporto IPCC 1.5 ℃: ecco cosa dice la scienza del clima


Come il folklore afroamericano ha salvato la memoria culturale e la storia degli schiavi

Come il folklore afroamericano ha salvato la memoria culturale e la storia degli schiavi

di Jennifer Dos Reis Dos Santos

In tutto il mondo, storie, costumi e credenze della comunità sono state tramandate di generazione in generazione. Questo…

L'articolo è continuato qui: Come il folklore afroamericano ha salvato la memoria culturale e la storia degli schiavi


Cosa fare se un agente di frontiere richiede l'accesso al dispositivo digitale

Cosa fare se un agente di frontiere richiede l'accesso al dispositivo digitale

di Katina Michael

Immagina di tornare a casa in Australia o in Nuova Zelanda dopo un lungo volo, esausto e con gli occhi rossi. Hai appena ...

L'articolo è continuato qui: Cosa fare se un agente di frontiere richiede l'accesso al dispositivo digitale


Perché i luoghi di lavoro tossici alimentano il fenomeno di Impostor

Perché i luoghi di lavoro tossici alimentano il fenomeno di Impostor

di Amina Aitsi-Selmi e Theresa Simpkin

La ricerca suggerisce che circa il 70% delle persone sperimenterà un senso illogico di essere un falso al lavoro a un certo punto ...

L'articolo è continuato qui: Perché i luoghi di lavoro tossici alimentano il fenomeno di Impostor


6 Modi I luoghi in cui cresci Forma la tua vita

6 Modi I luoghi in cui cresci Forma la tua vita

dalla Brown University

I ricercatori hanno creato uno strumento interattivo basato su mappe, l'Atlante delle opportunità, in grado di tracciare la radice delle persone ...

L'articolo è continuato qui: 6 Modi I luoghi in cui cresci Forma la tua vita


depressione 10 8

La depressione è fortemente legata ai decessi correlati agli oppioidi

di Kayla Zacharias

Un nuovo studio trova un forte legame tra la depressione e le morti correlate agli oppioidi. Quasi uno negli adulti 12 negli Stati Uniti è ...

L'articolo è continuato qui: La depressione è fortemente legata ai decessi correlati agli oppioidi


Perché senti gli odori che non ci sono

Perché senti gli odori che non ci sono

di Lorenzo Stafford

Hai mai sentito odore di altre persone che non possono odorare? Se hai, potresti aver sperimentato la phantosmia: il medico ...

L'articolo è continuato qui: Perché senti gli odori che non ci sono


Come il tuo mese di nascita influenza quanto bene a scuola, e più tardi nella vita

Come la tua data di nascita influenza quanto bene fai a scuola, e più tardi nella vita

da Lionel Page, Dipanwita Sarkar e Juliana Silva Goncalves

Se sei nato a dicembre, gennaio, agosto o settembre, puoi avere un impatto significativo e duraturo sul tuo ...

L'articolo è continuato qui: Come la tua data di nascita influenza quanto bene fai a scuola, e più tardi nella vita


Perché le persone con demenza non si comportano tutte allo stesso modo

Perché le persone con demenza non si comportano tutte allo stesso modo

di Lila Landowski

La demenza è la principale causa di morte tra le donne australiane e la terza causa di morte più comune tra ...

L'articolo è continuato qui: Perché le persone con demenza non si comportano tutte allo stesso modo


Sviluppare la fiducia dopo i disastri e le sfide di ogni giorno

Sviluppare la fiducia dopo i disastri e le sfide di ogni giorno

di Jordan Richard Schoenherr

Gli uragani, i tornado e gli incendi hanno messo alla prova la nostra determinazione come individui, comunità e società. Insieme a…

L'articolo è continuato qui: Sviluppare la fiducia dopo i disastri e le sfide di ogni giorno


Perché potresti pagare di più per il tuo biglietto aereo rispetto alla persona seduta accanto a te

Perché potresti pagare di più per il tuo biglietto aereo rispetto alla persona seduta accanto a te

di Rob Nicholls

Poche cose sono più fastidiose che spendere una grossa somma di denaro per un acquisto, solo per scoprire che qualcun altro ha ...

L'articolo è continuato qui: Perché potresti pagare di più per il tuo biglietto aereo rispetto alla persona seduta accanto a te


La psicologia della chiusura e perché alcuni ne hanno bisogno più degli altri

La psicologia della chiusura e perché alcuni ne hanno bisogno più degli altri

di Pam Ramsden

Immagina che il tuo partner cambi inaspettatamente il loro stato di Facebook da "in una relazione" a "singolo" e poi rifiuti ...

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Il Nobel Award riconosce come le forze economiche possono combattere i cambiamenti climatici

Il Nobel Award riconosce come le forze economiche possono combattere i cambiamenti climatici

di Andrew J. Hoffman e Ellen Hughes-Cromwick

L'economista di Yale William Nordhaus ha dedicato il lavoro della sua vita alla comprensione dei costi del cambiamento climatico e alla promozione ...

L'articolo è continuato qui: Il Nobel Award riconosce come le forze economiche possono combattere i cambiamenti climatici


La tua guida alla scienza del ciclone

La tua guida alla scienza del ciclone

di Kevin Walsh, Reader, School of Earth Sciences, Università di Melbourne

Il ciclone Winston ha colpito Fiji a febbraio 20, 2016, lasciando una scia di distruzione. Winston era un ciclone di categoria 5 ...

L'articolo è continuato qui: La tua guida alla scienza del ciclone


I Big Data mostrano come la guida "disinteressata" possa facilitare la congestione del traffico

I Big Data mostrano come la guida "disinteressata" possa facilitare la congestione del traffico

di David Metz, professore onorario di Transport Studies, UCL

È facile capire perché le automobili sono una forma di trasporto così popolare: sono private, comode e convenienti. Ma…

L'articolo è continuato qui: I Big Data mostrano come la guida "disinteressata" possa facilitare la congestione del traffico


La psicoterapia non è innocua: sugli effetti collaterali della CBT

La psicoterapia non è innocua: sugli effetti collaterali della CBT

di Christian Jarrett

La natura strutturata della terapia cognitivo comportamentale (CBT) e dei suoi principi chiaramente definiti (basati sui collegamenti ...

L'articolo è continuato qui: La psicoterapia non è innocua: sugli effetti collaterali della CBT


Perché i molestatori sessuali accusati vengono promossi comunque

Perché i molestatori sessuali accusati vengono promossi comunque

di Elizabeth C. Tippett

Per milioni di donne americane - sia quelle sopravvissute all'assalto sia quelle che hanno subito molestie sul posto di lavoro ...

L'articolo è continuato qui: Perché i molestatori sessuali accusati vengono promossi comunque


La moglie è antiquata e ha ancora problemi?

La moglie è antiquata e ha ancora problemi?

di Shani Orgad

Quando il re di Svezia chiede a Joan, la protagonista del film appena uscito The Wife, cosa fa per vivere, lei ...

L'articolo è continuato qui: La moglie è antiquata e ha ancora problemi?


Anche bere un po 'ogni giorno può rischiare la morte precoce

Anche bere un po 'ogni giorno può rischiare la morte precoce

di Jim Dryden

Bere un bicchiere di vino ogni giorno per motivi di salute potrebbe non essere poi così salutare, suggerisce un nuovo studio.

L'articolo è continuato qui: Anche bere un po 'ogni giorno può rischiare la morte precoce


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

2018 fiore cuore sanguinante

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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