Newsletter InnerSelf: dicembre 23rd, 2018

Newsletter InnerSelf: dicembre 23rd, 2018

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Noi umani siamo un gruppo complesso. Le nostre emozioni possono essere come yo-yos, andando su e giù regolarmente. Questa settimana affronteremo l'intero spettro a partire da "Il paesaggio emotivo: come affrontare le emozioni difficili"seguito"Lasciare fuori del vapore prima di esplodere".

A volte le nostre emozioni possono essere il risultato di uno squilibrio fisico e possono essere risolti attraverso la nutrizione e l'integrazione come spiegato in "Winter Blues and Broken Bones: Come ottenere abbastanza vitamina D3"Ma indipendentemente dalla stagione, possiamo trarre beneficio dalla conoscenza"Come aumentare i sentimenti di amore in qualsiasi momento dell'annoE se sei stato scoraggiato da alcuni comportamenti egoistici in evidenza "fuori nel mondo" (o forse anche da te stesso), allora potresti essere sollevato leggendo "Il puzzle dell'altruismo: perché i geni egoisti si comportano altruisticamente?"

E naturalmente abbiamo numerosi articoli aggiuntivi su una varietà di argomenti per il tuo piacere di lettura. Scorri verso il basso per le informazioni e link a tutti i nuovi articoli di questa settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore. Buon Natale a coloro che celebrano il Natale e buone feste a tutti ... Possa l'ultima settimana di 2018 portarti amore, gioia e pace interiore e contribuire a dare il tono per il prossimo anno.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA


Il paesaggio emotivo: come affrontare le emozioni difficili

Scritto da Maureen Healy

Il paesaggio emotivo: come affrontare le emozioni difficili

I nostri figli sentono le cose profondamente, tra sorpresa, gioia, disgusto, rabbia, frustrazione, vendetta, gelosia ed entusiasmo. Spesso non hanno nemmeno le parole per comunicare i loro sentimenti, motivo per cui a volte le recitano in modo inappropriato, ma una volta che imparano ...

L'articolo è continuato qui: Il paesaggio emotivo: come affrontare le emozioni difficili


Lasciare fuori del vapore prima di esplodere

Scritto da Cindy Goodman Stulberg e Ronald J. Frey

Lasciare fuori del vapore prima di esplodere

Pensa a una nave chiusa che viene continuamente riscaldata. Alla fine la pressione si accumulerà e farà esplodere la nave. Se la nave viene sfiatata, tuttavia, quando la pressione diventa eccessiva, il vapore o il gas possono fuoriuscire un po 'alla volta e impedire che si verifichi un'esplosione.

L'articolo è continuato qui: Lasciare fuori del vapore prima di esplodere


Winter Blues and Broken Bones: Come ottenere abbastanza vitamina D3

Scritto da Kristin Grayce McGary

blues invernale e ossa rotte: come ottenere abbastanza vitamina d3

La vitamina D viene spesso definita la "vitamina del sole". È prodotto nella pelle in risposta alla luce solare ed è un composto organico vitale che supporta l'assorbimento del calcio e protegge la forza ossea, supporta la funzione immunitaria e regola l'umore. Le carenze di vitamina D possono portare a ...

L'articolo è continuato qui: Winter Blues and Broken Bones: Come ottenere abbastanza vitamina D3


Come aumentare i sentimenti di amore in qualsiasi momento dell'anno

Scritto da Jude Bijou, MA, MFT

Come aumentare i sentimenti di amore in qualsiasi momento dell'anno

Essendo la stagione delle vacanze, sembra appropriato rivedere l'emozione dell'amore, poiché è quello che dovrebbe essere la stagione.

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Il puzzle dell'altruismo: perché i geni egoisti si comportano altruisticamente?

Scritto da Steve Taylor

Il puzzle dell'altruismo: perché i geni egoisti si comportano altruisticamente?

Sebbene noi esseri umani a volte possiamo essere egoisti e competitivi, possiamo anche essere straordinariamente gentili e altruisti. Tuttavia, la visione del mondo materialista tende a minimizzare gli aspetti benevoli della nostra natura e persino a spiegarli.

L'articolo è continuato qui: Il puzzle dell'altruismo: perché i geni egoisti si comportano altruisticamente?


12 Motivi per permettere ai tuoi bambini di giocare ai videogiochi Questo Natale

12 Motivi per permettere ai tuoi bambini di giocare ai videogiochi Questo Natale

di Becky Parry

Nel periodo che precede il Natale, sono sicuro che ci saranno molti genitori che hanno permesso ai loro figli uno schermo extra ...

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I ricercatori scoprono una causa genetica che collega la disfunzione erettile e il diabete tipo 2

I ricercatori scoprono una causa genetica che collega la disfunzione erettile e il diabete tipo 2

di Leigh Jackson

Per quegli uomini che ne soffrono, la disfunzione erettile può causare un'eccezionale angoscia mentale, può rovinare i rapporti e ...

L'articolo è continuato qui: I ricercatori scoprono una causa genetica che collega la disfunzione erettile e il diabete tipo 2


La stagione natalizia ha lasciato i lavoratori del negozio vittoriano più morti che vivi

La stagione natalizia ha lasciato i lavoratori del negozio vittoriano più morti che vivi

di Alison Moulds

Molte delle nostre tradizioni festive - dallo scambio di carte e dai cracker alla decorazione degli alberi - sono state rese popolari da ...

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Il cambiamento climatico è un complotto socialista?

Il cambiamento climatico è un complotto socialista?

di David Holmes

L'anno scorso abbiamo ascoltato alcuni membri del centro-destra dell'élite politica-media in Australia - alcuni ...

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5 modi per ridurre i rifiuti alimentari questo Natale

5 modi per ridurre i rifiuti alimentari questo Natale

di Elliot Woolley

La famiglia media butta via circa $ 700 (US $ 885) di cibo ogni anno. Questo non è solo un esaurimento delle nostre finanze ...

L'articolo è continuato qui: 5 modi per ridurre i rifiuti alimentari questo Natale


Le sigarette elettroniche aromatizzate stanno alimentando un aumento pericoloso nell'uso del tabacco

Le sigarette elettroniche aromatizzate stanno alimentando un aumento pericoloso nell'uso del tabacco

di Leah Ranney

Un aumento nell'uso di sigarette elettroniche tra gli studenti delle scuole medie e superiori si è verificato a livello nazionale tra 2011 e 2018, con ...

L'articolo è continuato qui: Le sigarette elettroniche aromatizzate stanno alimentando un aumento pericoloso nell'uso del tabacco


Cosa può insegnarci Aristotele sulla retorica di Trump

Cosa può insegnarci Aristotele sulla retorica di Trump

di Anthony F. Arrigo

Dalle chiacchiere con il caminetto di Franklin D. Roosevelt alla reputazione di Ronald Reagan come "grande comunicatore" di Barack Obama ...

L'articolo è continuato qui: Cosa può insegnarci Aristotele sulla retorica di Trump


Le alternative prive di carne sono noiose quindi abbiamo bisogno di eccitanti idee per la cena di Natale vegana

Le alternative prive di carne possono essere noiose quindi abbiamo bisogno di emozionanti idee per la cena di Natale vegana

di Malte Rödl

Bangers and mash, rospo nella buca, shepherd's pie, hotpot del Lancashire - la carne è strettamente intrecciata con la cultura britannica ...

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Vergogna ai tuoi figli sui social media: buono o cattivo?

Vergogna ai tuoi figli sui social media: buono o cattivo?

di Brian Edward Kinghorn

Matt Cox sapeva che sarebbe stato criticato quando costrinse la figlia di 10 a camminare per miglia 5 a scuola in 36-degree ...

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Vuoi che i cittadini si preoccupino dei cambiamenti climatici?

Vuoi che i cittadini si preoccupino dei cambiamenti climatici?

da Abhishek Kar e Hisham Zerriffi

Gli scienziati del clima insistono in una recente relazione secondo cui cambiamenti fondamentali nel modo in cui l'energia viene consumata e fornita sono ...

L'articolo è continuato qui: Vuoi che i cittadini si preoccupino dei cambiamenti climatici?


Charles Dickens e la nascita della classica cena di Natale inglese

Charles Dickens e la nascita della classica cena di Natale inglese

di Joan Fitzpatrick

Charles Dickens ha reso popolare il tradizionale Natale inglese in 1843 nel suo romanzo A Christmas Carol, quando Bob ...

L'articolo è continuato qui: Charles Dickens e la nascita della classica cena di Natale inglese


Perché un po 'di avanzi uccide davvero il nostro autocontrollo

Perché un po 'di avanzi uccide davvero il nostro autocontrollo

di Liz Entman

Una nuova ricerca guarda alla tendenza a mangiare troppo quando abbiamo solo un po 'di cibo rimasto e come lo giustifichiamo ...

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La verità su FASD e bere alcolici durante la gravidanza

La verità su FASD e bere alcolici durante la gravidanza

di Carly McMorris, Catherine Lebel e Chantel Ritter

Il disturbo dello spettro alcolico fetale (FASD) è spesso sottovalutato e sottovalutato. Causato dall'esposizione all'alcol prenatale, è ...

L'articolo è continuato qui: La verità su FASD e bere alcolici durante la gravidanza


Un secolo di raccontare alle donne cosa non indossare

La polizia della moda del Québec: un secolo dedicato a dire alle donne cosa non indossare

di Donica Belisle

La libertà di scegliere i propri vestiti è la chiave per la sperimentazione sartoriale. Nel tardo 1920s, il Catholic Register ha scritto ...

L'articolo è continuato qui: La polizia della moda del Québec: un secolo dedicato a dire alle donne cosa non indossare


Come i suoni della natura possono aiutarci a capire il cambiamento ambientale

Come i suoni della natura possono aiutarci a capire il cambiamento ambientale

di Garth Paine

Il nostro udito ci dice di un'auto che si avvicina da dietro, non vista, o un uccello in una foresta lontana. Tutto vibra e ...

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C'è una guerra tra scienza e religione?

C'è una guerra tra scienza e religione?

di Jerry Coyne

Mentre l'Occidente diventa sempre più laico, e le scoperte della biologia e della cosmologia evolutiva riducono il ...

L'articolo è continuato qui: C'è una guerra tra scienza e religione?


Single durante le vacanze? Non significa essere solo o solo

Single durante le vacanze? Non significa essere solo o solo

di Elizabeth Brake

Con l'inizio delle festività natalizie, i single possono affrontare domande di amici e familiari: "Quando prendi sul serio ...

L'articolo è continuato qui: Single durante le vacanze? Non significa essere solo o solo


Quando hai due amanti, le vacanze possono essere difficili

Quando hai due amanti, le vacanze possono essere difficili

di Carrie Jenkins

Immagina di andare a casa per le vacanze e quest'anno stai introducendo un nuovo partner per la tua famiglia. Leggermente…

L'articolo è continuato qui: Quando hai due amanti, le vacanze possono essere difficili


5 modi per incoraggiare le persone a ridurre il consumo di carne

5 modi per incoraggiare le persone a ridurre il consumo di carne

di Filippo Bianchi

La carne prepara un pasto, così va il detto. Ma con più persone che mai prima di abbandonare la carne per le piante ...

L'articolo è continuato qui: 5 modi per incoraggiare le persone a ridurre il consumo di carne


La scienza di dire addio a Babbo Natale

La scienza di dire addio a Babbo Natale

di Jim Davies

Babbo Natale qui. So che questa stagione è stata dura. Il tuo bambino di otto anni ti ha guardato in faccia e ha detto che non ero reale. Come…

L'articolo è continuato qui: La scienza di dire addio a Babbo Natale


Incontra i trilioni di virus che compongono il tuo viromo

Incontra i trilioni di virus che compongono il tuo viromo

di David Pride e Chandrabali Ghose

Può essere difficile da capire, ma il corpo umano è occupato da vaste collezioni di microrganismi, comunemente definiti ...

L'articolo è continuato qui: Incontra i trilioni di virus che compongono il tuo viromo


In che modo l'improvvisazione di Theatre può compromettere l'ansia per gli adolescenti

In che modo la formazione al teatro di Improv può disturbare l'ansia per gli adolescenti

di Jared Wadley

L'allenamento per l'improvvisazione teatrale può ridurre la paura e l'ansia tra gli adolescenti che lottano con le interazioni sociali ...

L'articolo è continuato qui: In che modo la formazione al teatro di Improv può disturbare l'ansia per gli adolescenti


I tuoi nonni stanno diventando brilli alla festa?

I tuoi nonni stanno diventando brilli alla festa?

di Amy Burdettey e Dawn Carr

Novembre e dicembre sono definiti da feste ed eventi sociali. E negli Stati Uniti, l'alcol è sinonimo di ...

L'articolo è continuato qui: I tuoi nonni stanno diventando brilli alla festa?


22 Musicals in 12 Minutes con Corden, Miranda e Blunt

22 Musicals in 12 Minutes con Corden, Miranda e Blunt

di The Late Show con James Corden

James Corden accoglie le stelle di "Mary Poppins Returns" per interpretare un ruolo di ispirazione musicale.

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10 Modi per indulgere e rimanere in salute in questa stagione festiva

10 Modi per indulgere e rimanere in salute in questa stagione festiva

di Melanie Gregg e Danielle Defries

Prima che le vacanze rovinino il tuo piano benessere e ti faccia diventare verde come il Grinch, prova questi modi 10 per aiutarti ...

L'articolo è continuato qui: 10 Modi per indulgere e rimanere in salute in questa stagione festiva


Gli esorcismi sono stati parte del cristianesimo per secoli

Gli esorcismi sono stati parte del cristianesimo per secoli

di S. Kyle Johnson

"The Exorcist", un film horror pubblicato 45 anni fa, è una terrificante rappresentazione del male soprannaturale. Il film racconta il ...

L'articolo è continuato qui: Gli esorcismi sono stati parte del cristianesimo per secoli


È immorale dare il tuo gatto catnip?

È immorale dare il tuo gatto catnip?

di Debra Merskin

Con l'arrivo della stagione natalizia, i pensieri si rivolgono all'acquisto di regali per l'intera famiglia. Per alcuni, animali da compagnia ...

L'articolo è continuato qui: È immorale dare il tuo gatto catnip?


Le umili origini della "notte silenziosa"

Le umili origini della "notte silenziosa"

di Sarah Eyerly

Uno dei più famosi canti natalizi del mondo, "Silent Night", celebra quest'anno il suo anniversario 200th. Sopra il…

L'articolo è continuato qui: Le umili origini della "notte silenziosa"


Come gestire il ritorno di un familiare a lungo perduto durante le vacanze

Come gestire il ritorno di un familiare a lungo perduto durante le vacanze

di Annmarie Cano

Gli umani sono animali sociali che bramano la connessione con gli altri. È un disco che sembra cablato nei nostri sistemi in modo che ...

L'articolo è continuato qui: Come gestire il ritorno di un familiare a lungo perduto durante le vacanze


Che cosa è il lavaggio a secco "verde"? Spiega un esperto in tossicologia

Che cosa è il lavaggio a secco "verde"? Spiega un esperto in tossicologia

di Joy Onasch

Le vacanze invernali sono un periodo intenso per molte attività commerciali, tra cui negozi al dettaglio, alimentari, negozi di liquori e ...

L'articolo è continuato qui: Che cosa è il lavaggio a secco "verde"? Spiega un esperto in tossicologia


In che modo "One Health" mantiene gli umani un passo avanti ai microbi

In che modo "One Health" mantiene gli umani un passo avanti ai microbi

di Arinjay Banerjee, Karen Mossman e Kaushal Baid

Per un pianeta sano, la salute di tutte le creature viventi è ugualmente importante. One Health è un concetto abbastanza nuovo che ...

L'articolo è continuato qui: In che modo "One Health" mantiene gli umani un passo avanti ai microbi


Perché i millennial che convivono tendono ad accumulare meno ricchezza

Perché i millennial che convivono tendono ad accumulare meno ricchezza

di Angie Hunt

Le persone che hanno convissuto hanno avuto meno ricchezza rispetto a quelli che non hanno mai vissuto insieme prima del matrimonio, trova un nuovo studio.

L'articolo è continuato qui: Perché i millennial che convivono tendono ad accumulare meno ricchezza


La prossima medicina di successo potrebbe essere in agguato all'interno di un insetto

La prossima medicina di successo potrebbe essere in agguato all'interno di un insetto

di Ross Piper

Per migliaia di anni gli umani si sono rivolti alla natura per curare e lenire i loro mali. La scienza moderna costruita su questi antichi ...

L'articolo è continuato qui: La prossima medicina di successo potrebbe essere in agguato all'interno di un insetto


Se c'è una volontà politica, c'è un modo per raggiungere gli obiettivi di emissione

Se c'è una volontà politica, c'è un modo per raggiungere gli obiettivi di emissione

di Normand Mousseau

Sembra che un giorno non passi senza la pubblicazione di un altro studio che mostra inevitabilmente che le azioni umane ...

L'articolo è continuato qui: Se c'è una volontà politica, c'è un modo per raggiungere gli obiettivi di emissione


Perché la Corte Suprema degli Stati Uniti non fa nulla riguardo al razzismo?

Perché la Corte Suprema degli Stati Uniti non fa nulla riguardo al razzismo?

di Tonja Jacobi & Ross Berlin

L'agente di polizia di Chicago Jason Van Dyke ha sparato a 16, uccidendo l'adolescente afro-americana Laquan McDonald; 14 di ...

L'articolo è continuato qui: Perché la Corte Suprema degli Stati Uniti non fa nulla riguardo al razzismo?


Perché alcuni insegnanti non capiscono la profondità della dislessia

Perché alcuni insegnanti non capiscono la profondità della dislessia

di Cathryn Knight

È generalmente accettato che gli aspetti neurologici sottostanti, come piccole differenze nella struttura del cervello, possono ...

L'articolo è continuato qui: Perché alcuni insegnanti non capiscono la profondità della dislessia


Quando gli adolescenti dormono, i loro voti salgono

Quando gli adolescenti dormono, i loro voti salgono

di James Urton

Quando la scuola inizia più tardi, gli adolescenti ottengono più tempo di snooze e i voti e la frequenza migliorano, come dimostra un nuovo studio.

L'articolo è continuato qui: Quando gli adolescenti dormono, i loro voti salgono


Questo errore genetico è collegato alla demenza ad esordio precoce

Questo errore genetico è collegato alla demenza ad esordio precoce

di Jim Dryden

Gli scienziati hanno scoperto una mutazione solitaria in un singolo gene che causa una forma ereditaria di demenza frontotemporale ...

\ L'articolo è continuato qui: Questo errore genetico è collegato alla demenza ad esordio precoce


Come i tuoi occhi sono una finestra per il tuo stress

Come i tuoi occhi sono una finestra per il tuo stress

di Eric Stann

Gli studi precedenti sul carico di lavoro e sulla produttività includono aspetti fisici, come ad esempio quanto una persona cammina o trasporta, ma ...

L'articolo è continuato qui: Come i tuoi occhi sono una finestra per il tuo stress


In che modo le relazioni tra genitori e nonni svolgono un ruolo importante nell'incoraggiare l'altruismo

In che modo le relazioni tra genitori e nonni svolgono un ruolo importante nell'incoraggiare l'altruismo

di Esther Muddiman

Ci sono idee contrastanti sul ruolo della famiglia nella società in generale. Alcuni, in particolare negli Stati Uniti, sostengono che ...

L'articolo è continuato qui: In che modo le relazioni tra genitori e nonni svolgono un ruolo importante nell'incoraggiare l'altruismo


Conoscere solo un gay sposta gli atteggiamenti

Conoscere solo un gay sposta gli atteggiamenti

di Matt Swayne

Le persone che si incontravano e conoscevano almeno una persona gay avevano maggiori probabilità di cambiare idea in seguito ...

L'articolo è continuato qui: Conoscere solo un gay sposta gli atteggiamenti


Una volta che manchi il folato, il danno non può essere corretto

Una volta che manchi il folato, il danno non può essere corretto

di Cecilie Krabbe

La carenza di folato crea più problemi in relazione alla divisione cellulare e alla replicazione del DNA di quanto si pensasse in precedenza, un ...

L'articolo è continuato qui: Una volta che manchi il folato, il danno non può essere corretto


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Oroscopo Settimana corrente: da dicembre 24 a 30, 2018

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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