Newsletter InnerSelf: gennaio 20th, 2019

Newsletter InnerSelf: gennaio 20th, 2019

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Una cosa di cui possiamo essere sicuri è che la vita ci presenta sempre colpi di scena, scelte da fare, nuove direzioni da esplorare (o meno), nuove scoperte da fare (o meno) ... È sempre nostra scelta su come procediamo ...

Il nostro primo articolo in evidenza questa settimana ("Una metafora del percorso di vita: due cavalli, una carrozza, un autista e un passeggero ") presenta una grande storia e una metafora per il nostro essere e per il nostro percorso di vita ... e sì include due cavalli, una carrozza, un autista e un passeggero ... e un po 'più di dettagli. Il nostro secondo articolo in primo piano, "Come scoprire le tue credenze malsane", ci aiuta a individuare le cose che ci impediscono di andare avanti nella direzione in cui desideriamo che" la nostra carrozza "vada.

Certo, le credenze malsane hanno spesso portato a abitudini malsane, quindi presentiamo anche: "Alcuni principi di base per cambiare le cattive abitudini ai buoni" e "La strada da percorrere: sviluppare l'abitudine di un atteggiamento da fare". E dove ci porta questo?Creare nuovi inizi soddisfacenti"ogni giorno ...

E per sostenerci su questo percorso, ti portiamo anche numerosi articoli aggiuntivi su una varietà di argomenti scritti da autori di varie parti del mondo ... Scorri in basso per i link a tutti i nuovi articoli di questa settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA

Una metafora del percorso di vita: due cavalli, una carrozza, un autista e un passeggero

Scritto da Michel Odoul

Una metafora del percorso di vita: due cavalli, una carrozza, un autista e un passeggero

The Life Path è una sorta di filo conduttore che ogni essere umano segue nel corso della sua vita. Possiamo confrontarlo con la sceneggiatura di un film o con la "mappa del percorso" per gli appassionati di rally di oggi. Andiamo avanti su questa strada facendo uso del veicolo che è il nostro corpo fisico.

L'articolo è continuato qui: Una metafora del percorso di vita: due cavalli, una carrozza, un autista e un passeggero


Come scoprire le tue credenze malsane

Scritto da Sandy C. Newbigging

Come scoprire le tue credenze malsane

Praticamente ogni aspetto della tua vita quotidiana è influenzato da credenze malsane. Le credenze malsane hanno il potere di influenzare il tuo corpo, le tue emozioni e le circostanze della tua vita. Pertanto, guarendo le tue credenze malsane è possibile causare cambiamenti positivi nel tuo corpo, nelle tue emozioni e nella tua vita.

L'articolo è continuato qui: Come scoprire le tue credenze malsane


Alcuni principi di base per cambiare le cattive abitudini ai buoni

Scritto da Guy Joseph Ale

Cambiare le cattive abitudini ai buoni

Quando impariamo una nuova abilità e continuiamo a praticarla, le nostre cellule cerebrali stabiliscono connessioni che solidificano quella nuova attività nella nostra memoria muscolare e nel nostro corpo. È così che più avanti possiamo fare quell'attività ripetutamente senza prestarci attenzione. Il rovescio della medaglia è che per disimparare un'abitudine che è radicata in noi dobbiamo demolire quella rete di connessioni

L'articolo è continuato qui: Alcuni principi di base per cambiare le cattive abitudini ai buoni


La strada da percorrere: sviluppare l'abitudine di un atteggiamento da fare

Scritto da Julie K. Staples e Daniel Mintie

La strada da percorrere: sviluppare l'abitudine di un atteggiamento da fare

Noi umani siamo creature circadiane. Come la luna in alto e le maree oceaniche che governa, viviamo giorno per giorno su circuiti regolari di flusso e riflusso, partenza e ritorno. Quando siamo risoluti a stabilire nuove abitudini del corpo e della mente, la predisposizione del cervello verso la delicatezza diventa un grande alleato.

L'articolo è continuato qui: La strada da percorrere: sviluppare l'abitudine di un atteggiamento da fare


Creare nuovi inizi soddisfacenti

Scritto da Jane Wyker

Creare nuovi inizi soddisfacenti

Un giorno, durante la meditazione, un anno dopo che Werner si trasferì, ricevetti una guida per ottenere un lavoro temporaneo in un vivaio. Mi sembrava strano, ma avevo imparato ad ascoltare le mie Guide perché mi hanno sempre portato a qualcosa di prezioso.

L'articolo è continuato qui: Creare nuovi inizi soddisfacenti


Perchè cucinare hai vinto cibo 1 20

Vuoi essere più felice, più sano e risparmiare?

da Clare Collins e Tamara Bucher

La ricerca mostra che le persone che cucinano di più hanno abitudini alimentari più sane, spendono meno denaro per portare via i cibi e hanno ...

L'articolo è continuato qui: Vuoi essere più felice, più sano e risparmiare?


Le vite emozionali degli animali

Storie delle vite emotive degli animali

da Marc Bekoff

Dolore, amicizia, gratitudine, meraviglia e altre cose che noi animali viviamo.

L'articolo è continuato qui: Storie delle vite emotive degli animali


Prendersi cura della fauna selvatica nel tuo giardino nei giorni caldi

Prendersi cura della fauna selvatica nel tuo giardino nei giorni caldi

di Susan Lawler

Ieri sera stavo annaffiando il giardino con un tubo. È facile vedere quanto sono stressate le piante in un giorno di laurea 38, ma ...

L'articolo è continuato qui: Prendersi cura della fauna selvatica nel tuo giardino nei giorni caldi


Raccogliamo i benefici economici del cibo locale durante la grande agricoltura

Raccogliamo i benefici economici del cibo locale durante la grande agricoltura

di Nick Rose

Per oltre 20 anni, il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA) ha messo a disposizione decine di milioni di dollari in ...

L'articolo è continuato qui: Raccogliamo i benefici economici del cibo locale durante la grande agricoltura


In realtà, si utilizzano meno informazioni per prendere decisioni di quanto si pensi

In realtà, si utilizzano meno informazioni per prendere decisioni di quanto si pensi

di U. Chicago

Le persone consumano molte meno informazioni del previsto prima di emettere giudizi e decisioni, rileva un nuovo studio.

L'articolo è continuato qui: In realtà, si utilizzano meno informazioni per prendere decisioni di quanto si pensi


Questi fattori 4 predicono il rischio di depressione postpartum

Questi fattori 4 predicono il rischio di depressione postpartum

di Kristin Samuelson

Quattro caratteristiche possono offrire un modo per prevedere se una donna sperimenterà una depressione postpartum e se i suoi sintomi ...

L'articolo è continuato qui: Questi fattori 4 predicono il rischio di depressione postpartum


La filosofia può rendere il pensabile in precedenza impensabile

La filosofia può rendere il pensabile in precedenza impensabile

di Rebecca Brown

A metà degli 1990, Joseph Overton, un ricercatore del think tank americano Mackinac Center for Public Policy, propose il ...

L'articolo è continuato qui: La filosofia può rendere il pensabile in precedenza impensabile


L'osteopatia funziona?

L'osteopatia funziona?

di Amie Steel

Gli studi che esaminano il dolore sono difficili da giudicare, poiché si basano sui livelli di dolore auto-riportati dai partecipanti.

L'articolo è continuato qui: L'osteopatia funziona?


Cosa succede alla tua pelle quando ti scotti?

Cosa succede alla tua pelle quando ti scotti?

di H. Peter Soyer e Katie Lee

La maggior parte degli australiani ha familiarità con la pelle rossa dolorosa, le vesciche e il peeling che seguono troppo tempo al sole ...

L'articolo è continuato qui: Cosa succede alla tua pelle quando ti scotti?


Ecco come proteggersi dall'inevitabile violazione dei dati

Ecco come proteggersi dall'inevitabile violazione dei dati

di W. David Salisbury e Rusty Baldwin

Si è tentati di rinunciare del tutto alla sicurezza dei dati, con tutti i miliardi di pezzi di dati personali - Social ...

L'articolo è continuato qui: Ecco come proteggersi dall'inevitabile violazione dei dati


Prendi il pranzo da casa per risparmiare tempo e denaro e aumentare il tuo umore

Prendi il pranzo da casa per risparmiare tempo e denaro e aumentare il tuo umore

di Clare Collins

Ritornare al lavoro dopo le vacanze significa trasformare i tuoi pensieri in ciò che è per il pranzo. Sei un pranzo meticoloso ...

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Quando le cose buone succedono alle persone cattive, ci preoccupiamo di non agire

Quando le cose buone succedono alle persone cattive, ci preoccupiamo di non agire

di Carnegie Mellon

Se sei arrabbiato per le cose buone che accadono alle persone cattive, non sei solo, ma probabilmente non farai molto, ...

L'articolo è continuato qui: Quando le cose buone succedono alle persone cattive, ci preoccupiamo di non agire


Come migliorare le abilità e i ricordi dei bambini con una notte di gioco settimanale

Come migliorare le abilità e i ricordi dei bambini con una notte di gioco settimanale

di Hetty Roessingh e Michelle Bence

I mesi invernali sono il momento ideale per rivolgere la vostra attenzione verso l'interno e pensare a come si può stabilire qualcosa di nuovo per ...

L'articolo è continuato qui: Come migliorare le abilità e i ricordi dei bambini con una notte di gioco settimanale


L'inverno è miserabile per la fauna selvatica?

L'inverno è miserabile per la fauna selvatica?

di Bridget B. Baker

Mentre il tempo fuori può davvero spaventarsi quest'inverno, un parka, un cappello a maglia, calze di lana, stivali isolati e ...

L'articolo è continuato qui: L'inverno è miserabile per la fauna selvatica?


Perché non dovremmo essere tutti vegani

Perché non dovremmo essere tutti vegani

di Martin Cohen e Frédéric Leroy

Dopo decenni in cui il numero di persone che scelgono di tagliare la carne dalla loro dieta è costantemente aumentato, 2019 è ...

L'articolo è continuato qui: Perché non dovremmo essere tutti vegani


Ciò che una mistica dell'16esimo secolo può insegnarci a prendere buone decisioni

Ciò che un mistico 16th Century può insegnarci a prendere buone decisioni

di Annmarie Cano

Il processo decisionale è un processo complesso. Come individui, lavorando attraverso la nostra vita quotidiana, spesso prendiamo un certo numero di ...

L'articolo è continuato qui: Ciò che un mistico 16th Century può insegnarci a prendere buone decisioni


Come possono funzionare le tasse sul carbonio

Come possono funzionare le tasse sul carbonio

di Gilbert E. Metcalf

Una tassa sul carbonio rende più costosi i combustibili fossili come petrolio e carbone. Questo, a sua volta, induce i consumatori e le industrie a usare ...

L'articolo è continuato qui: Come possono funzionare le tasse sul carbonio


Perché l'olio di cocco è meglio trattato con cautela

Perché l'olio di cocco è meglio trattato con cautela

di Emma Kinrade

L'olio di cocco è sotto attacco. Una volta salutato come un superfood miracoloso, la sua reputazione è stata più che un po 'contusa ...

L'articolo è continuato qui: Perché l'olio di cocco è meglio trattato con cautela


5 Le sostanze più avvincenti e quello che fanno al tuo cervello

5 Le sostanze più avvincenti e quello che fanno al tuo cervello

di Eric Bowman

Quali sono i farmaci più avvincenti? Questa domanda sembra semplice, ma la risposta dipende da chi chiedi.

L'articolo è continuato qui: 5 Le sostanze più avvincenti e quello che fanno al tuo cervello


Perché ci sono giorni bui in vista per il caffè

Perché ci sono giorni bui in vista per il caffè

di Adam Moolna

Il tuo caffè mattutino è un espresso o un latte magro? Proviene da una miscela francese o italiana arrosto scuro?

L'articolo è continuato qui: Perché ci sono giorni bui in vista per il caffè


Perché non siamo così stupidi come siamo stati portati a credere

Perché non siamo così stupidi come siamo stati portati a credere

di George Farmer e Paul Warren

Supponi di lanciare una moneta e ottenere quattro teste di fila: cosa pensi che arriverà al quinto lancio? Molti di noi hanno ...

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Cattivo sonno negli anziani potrebbe indicare la malattia di Alzheimer

Cattivo sonno negli anziani potrebbe indicare la malattia di Alzheimer

di Tamara Bhandari

Le persone anziane che trascorrono meno tempo nel sonno a onde lente: il sonno profondo di cui hai bisogno per consolidare i ricordi e svegliare la sensazione ...

L'articolo è continuato qui: Cattivo sonno negli anziani potrebbe indicare la malattia di Alzheimer


Perché il cibo senza glutine potrebbe aumentare il rischio di diabete

Perché il cibo senza glutine potrebbe aumentare il rischio di diabete

di James Brown

È difficile non notare che la gamma di alimenti privi di glutine disponibili nei supermercati è aumentata in maniera massiccia negli ultimi ...

L'articolo è continuato qui: Perché il cibo senza glutine potrebbe aumentare il rischio di diabete


Perché non dovresti seguire i regimi di salute di queste persone zen di picco

Perché non dovresti seguire i regimi di salute di queste persone zen di picco

di Ali Hill

L'ultimo articolo per attirare la mia attenzione è stato pubblicato su The Times e ha visto tre fanatici della salute che hanno raggiunto "il picco ...

L'articolo è continuato qui: Perché non dovresti seguire i regimi di salute di queste persone zen di picco


Come capire se un leader sta producendo una crisi

Come capire se un leader sta producendo una crisi

da Bert Spector

"Questa è una crisi umanitaria, una crisi del cuore e una crisi dell'anima." Ecco come il presidente Donald Trump ...

L'articolo è continuato qui: Come capire se un leader sta producendo una crisi


Perché gli isolani di Pasqua costruivano statue dove si trovavano?

Perché gli isolani di Pasqua costruivano statue dove si trovavano?

dall'università dell'Arizona

Gli antichi abitanti di Rapa Nui, in Cile, meglio conosciuti come Isola di Pasqua, costruirono i loro famosi monumenti ahu vicino ...

L'articolo è continuato qui: Perché gli isolani di Pasqua costruivano statue dove si trovavano?


Mentre il pianeta si scalda, così fanno i rischi di cancro al seno

Mentre il pianeta si scalda, così fanno i rischi di cancro al seno

di Jane McArthur

È incoraggiante vedere una maggiore attenzione da parte dei media alla questione dei cambiamenti climatici e dei suoi effetti sul ...

L'articolo è continuato qui: Mentre il pianeta si scalda, così fanno i rischi di cancro al seno


I sorprendenti aspetti negativi del lavoro da casa

I sorprendenti aspetti negativi del lavoro da casa

di Libby Sander

E se non dovessi tornare al lavoro? Mai dovuto tornare al lavoro in ufficio, cioè.

L'articolo è continuato qui: I sorprendenti aspetti negativi del lavoro da casa


Come i nostri pregiudizi visivi inconsci cambiano il modo in cui percepiamo gli oggetti

Come i nostri pregiudizi visivi inconsci cambiano il modo in cui percepiamo gli oggetti

di Beverley Pickard-Jones

Come dice il vecchio proverbio, la bellezza è negli occhi di chi guarda. Ma mentre possiamo apprezzare che altri potrebbero tenere ...

L'articolo è continuato qui: Come i nostri pregiudizi visivi inconsci cambiano il modo in cui percepiamo gli oggetti


I ricordi di mangiare influenzano il tuo prossimo pasto

Come i ricordi di mangiare influenzano il tuo prossimo pasto

di Marise Parent

Naturalmente sai che mangiare è vitale per la tua sopravvivenza, ma hai mai pensato a come il tuo cervello controlla come ...

L'articolo è continuato qui: Come i ricordi di mangiare influenzano il tuo prossimo pasto


L'alimentazione di biberon può giocare un ruolo nel fatto che i bambini siano mancini

L'alimentazione di biberon può giocare un ruolo nel fatto che i bambini siano mancini

di Jackson Holtz

Il biberon è associato alla mancinizzazione, secondo un nuovo studio.

L'articolo è continuato qui: L'alimentazione di biberon può giocare un ruolo nel fatto che i bambini siano mancini


Come cambiare le impostazioni del telefono Quindi Apple, Google non può tenere traccia dei tuoi movimenti

Come cambiare le impostazioni del telefono Quindi Apple, Google non può tenere traccia dei tuoi movimenti

di Jen King

Le società tecnologiche sono state colpite dalle rivelazioni su quanto poco proteggono il personale dei loro clienti ...

L'articolo è continuato qui: Come cambiare le impostazioni del telefono Quindi Apple, Google non può tenere traccia dei tuoi movimenti


Le persone hanno bisogno dell'orecchio compassionevole di un ascoltatore attento che sperimenta pensieri suicidi

Persone che hanno esperienza di pensieri suicidi hanno bisogno dell'orecchio compassionevole di un ascoltatore premuroso

di Mark Widdowson

L'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che le persone 800,000 muoiano per suicidio ogni anno. Quella è una persona che muore per ...

L'articolo è continuato qui: Persone che hanno esperienza di pensieri suicidi hanno bisogno dell'orecchio compassionevole di un ascoltatore premuroso


Amare la carne troppo per essere vegetariani? Vai Flexitarian

Amare la carne troppo per essere vegetariani? Vai Flexitarian

di Clare Collins

Un flexitarian è definito come "uno la cui dieta normalmente priva di carne include occasionalmente carne o pesce". Il termine, prima ...

L'articolo è continuato qui: Amare la carne troppo per essere vegetariani? Vai Flexitarian


Ricordare ricordi felici può ridurre il rischio di depressione in adolescenti vulnerabili

Ricordare ricordi felici può ridurre il rischio di depressione in adolescenti vulnerabili

di Anne-Laura Van Harmelen

Ricordare ricordi positivi può aiutare a ridurre il rischio di depressione nei giovani che hanno avuto un'infanzia difficile, ...

L'articolo è continuato qui: Ricordare ricordi felici può ridurre il rischio di depressione in adolescenti vulnerabili


Come l'economia di mercato sta distruggendo le salvaguardie delle professioni

Come l'economia di mercato sta distruggendo le salvaguardie delle professioni

di Lisa Herzog

Il dottore era disperato. 'Ho bisogno di parlare con i miei pazienti', ha detto, 'e dare loro il tempo di fare domande.

L'articolo è continuato qui: Come l'economia di mercato sta distruggendo le salvaguardie delle professioni


Ecco cosa è necessario sapere sulla stagione influenzale

Ecco cosa è necessario sapere sulla stagione influenzale

di Patti Verbanas

L'epidemia di influenza di quest'anno sta aumentando a livello nazionale, secondo i Centers for Disease Control and Prevention ...

L'articolo è continuato qui: Ecco cosa è necessario sapere sulla stagione influenzale


Vuoi essere più felice? Prova a conoscerti

Vuoi essere più felice? Prova a conoscerti

di Niia Nikolova

La vita non esaminata non vale la pena di essere vissuta, ha scritto il filosofo greco Socrate. Stava riflettendo sull'espressione ...

L'articolo è continuato qui: Vuoi essere più felice? Prova a conoscerti


L'effetto del clima di riscaldamento sullo sperma potrebbe tenere la chiave dell'estinzione delle specie

L'effetto del clima di riscaldamento sullo sperma potrebbe tenere la chiave dell'estinzione delle specie

di Kris Sales

Dal momento che gli 1980s, ondate di calore sempre più frequenti e intense hanno contribuito a più morti di qualsiasi altro estremo ...

L'articolo è continuato qui: L'effetto del clima di riscaldamento sullo sperma potrebbe tenere la chiave dell'estinzione delle specie


Bere caffè e tè durante la gravidanza può essere dannoso per la salute del tuo bambino

Bere caffè e tè durante la gravidanza può essere dannoso per la salute del tuo bambino

di Ling-Wei Chen

La caffeina è la sostanza psicoattiva più comunemente usata nel mondo. E a livelli di consumo medio, è ...

L'articolo è continuato qui: Bere caffè e tè durante la gravidanza può essere dannoso per la salute del tuo bambino


L'iperglicemia in gravidanza aumenta il rischio di obesità infantile

L'iperglicemia in gravidanza aumenta il rischio di obesità infantile

di Marla Paul

Il livello elevato di zucchero nel sangue di una donna incinta è collegato a un rischio a lungo termine significativamente maggiore di obesità nel suo ...

L'articolo è continuato qui: L'iperglicemia in gravidanza aumenta il rischio di obesità infantile


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Oroscopo Settimana corrente: gennaio 21 a 27, 2019

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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