Newsletter InnerSelf: marzo 10th, 2019

Newsletter InnerSelf: marzo 10th, 2019

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Questa settimana guardiamo alle aspettative. Mentre le aspettative riguardano il futuro, di solito le abbiamo formate sulla base di eventi passati o insegnamenti passati. Quindi potremmo essere bloccati nel ricreare vecchie realtà perché i nostri pensieri, credenze e aspettative sono basati su vecchi dogmi e vecchie teorie. Alcuni di questi potrebbero non essere nemmeno a conoscenza, perché fanno parte della nostra convinzione che "è proprio così che stanno le cose".

Quindi questa settimana, iniziamo osservando le aspettative che abbiamo della scienza e della natura che sono state contaminate, o formate, dalle scoperte scientifiche dei secoli passati. (Leggere: Risveglio dalla trance della pazza oggettività e dal mito della maestria.) Poi continuiamo con uno sguardo alla psicoterapia tradizionale che si basa anche su teorie di secoli fa ... (Intrappolato in terapia? Il problema con la psichiatria e la psicoterapia)

Ci siamo evoluti, tuttavia le nostre convinzioni e le nostre metodologie a volte sono ancora bloccate in vecchi schemi, quindi non ci permettono di avanzare oltre le vecchie credenze e formule. Persino il nostro percorso spirituale è pieno di vecchie convinzioni e aspettative ... (leggi: Sette miti e sette fatti sulla meditazione) E nelle nostre relazioni personali, ci tratteniamo dal fidarci pienamente e dall'amare incondizionatamente a causa delle esperienze passate o delle interpretazioni delle nostre esperienze passate. Eileen Caddy fa luce su come superare questa barriera in "Scegliere di sentirsi sicuri e scegliere di amare".

E, naturalmente, le aspettative non devono essere negative. Forse quelli che abbiamo formato e non esaminati possono essere negativi, ma possiamo cambiare le nostre aspettative e creare un'esperienza completamente nuova per noi stessi. Per ulteriori informazioni su questo processo, leggi Il lato positivo delle aspettative: incoraggiare il comportamento che vogliamo dagli altri (e aggiungerei anche noi stessi).

E, come facciamo ogni settimana, abbiamo numerosi articoli aggiuntivi su una varietà di argomenti per il vostro divertimento ed edificazione. Scorri in basso per tutti i nuovi articoli della settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA


Risveglio dalla trance della pazza oggettività e dal mito della maestria

Scritto da Julie J. Morley

Risveglio dalla trance della pazza oggettività e dal mito della maestria

L'antica comprensione dell'universo era come un tutto unificato. Parmenide descrisse l'universo come un unico blocco unificato dell'essere. Allora Platone divise questa unità con la sua distinzione ontologica tra Cielo e Terra. Il dualismo mente-corpo di Descartes ha ulteriormente rimosso l'umanità dalla natura escludendo la coscienza dal mondo naturale.

Accedi all'articolo completo qui: Risveglio dalla trance della pazza oggettività ...


Intrappolato in terapia? Il problema con la psichiatria e la psicoterapia

Scritto da Robert T. London, MD

Intrappolato in terapia? Il problema con la psichiatria e la psicoterapia

Nel primo anno di formazione, che era principalmente la psichiatria ospedaliera, imparando a curare i pazienti, frequentando lezioni quotidiane e avendo una supervisione individuale, abbiamo anche avuto una sessione settimanale di terapia di gruppo per tutti i tirocinanti. Questo includeva residenti di tutti gli anni di addestramento, quindi era un gruppo piuttosto grande, gestito da due psichiatri.

Accedi all'articolo completo qui: Intrappolato in terapia? Il problema con la psichiatria e la psicoterapia


Sette miti e sette fatti sulla meditazione

Scritto dal Dr. Miguel Farias e dal Dr. Catherine Wikholm

Sette miti e sette fatti sulla meditazione

Per la mente secolarizzata, la meditazione riempie un vuoto spirituale; porta la speranza di un individuo migliore, più felice e l'ideale di un mondo pacifico. Quella meditazione è stata progettata principalmente per non renderci più felici ma per distruggere il nostro senso del sé individuale - chi sentiamo e pensiamo di essere la maggior parte del tempo - è spesso trascurato nelle storie della scienza e dei media.

Accedi all'articolo completo qui: Sette miti e sette fatti sulla meditazione


Scegliere di sentirsi sicuri e scegliere di amare

Scritto da Eileen Caddy MBE e David Earl Platts, PhD.

Scegliere di sentirsi sicuri e scegliere di amare

Abbiamo trovato la ragione principale per cui la maggior parte di noi non fa la scelta di amare più liberamente e pienamente è che ci sentiamo insicuri e non sicuri in qualche modo sulle persone, le relazioni, l'amore o anche la vita stessa. Temiamo qualunque cosa possa accadere se apriamo noi stessi per dare e ricevere amore più prontamente.

Accedi all'articolo completo qui: Scegliere di sentirsi sicuri e scegliere di amare


Il lato positivo delle aspettative: incoraggiare il comportamento che vogliamo dagli altri

Scritto da James Creighton

Il lato positivo delle aspettative: incoraggiare il comportamento che vogliamo dagli altri
Una profezia che si autoavvera è un pensiero che ci fa agire in un modo che porta al risultato atteso. In altre parole, poiché ci aspettiamo che accada qualcosa, agiamo in modi che portano a ciò che ci aspettiamo, e questo risultato a sua volta sembra dimostrare che la nostra aspettativa era corretta.

Accedi all'articolo completo qui: Il lato positivo delle aspettative: incoraggiare il comportamento che vogliamo dagli altri


Come la perdita del sonno porta alla solitudine contagiosa

Come la perdita del sonno porta alla solitudine contagiosa

di Yasmin Anwar

Le persone private del sonno si sentono più sole e meno incline a impegnarsi con gli altri, evitando il contatto ravvicinato più o meno nello stesso modo ...

Accedi all'articolo completo qui: Come la perdita del sonno porta alla solitudine contagiosa


Come le donne fanno la guerra - Una breve storia di spose, guardie naziste e ribelli delle FARC

Come le donne fanno la guerra - Una breve storia di spose, guardie naziste e ribelli delle FARC

di Jessica Trisko Darden

I nomi dei nativi americani Hoda Muthana e Brit Shamima Begum sono apparsi in innumerevoli titoli negli Stati Uniti ...

Accedi all'articolo completo qui: Come le donne fanno la guerra - Una breve storia di spose, guardie naziste e ribelli delle FARC


In che modo le diete a base vegetale sono buone per la vostra immunità

In che modo le diete a base vegetale sono buone per la vostra immunità

da Yasmine Probst e Joel Craddock

Il numero di persone che seguono diete vegetariane o vegetali sta crescendo rapidamente. Le persone potrebbero scegliere di essere vegetariani per motivi etici, culturali o relativi alla salute.

Accedi all'articolo completo qui: In che modo le diete a base vegetale sono buone per la vostra immunità


Le vere donne di "The Favorite" hanno incluso un 18thth century Warren Buffett

Le vere donne di "The Favorite" hanno incluso un 18thth century Warren Buffett

di Amy Froide

Uno degli sfidanti agli Oscar di quest'anno è "The Favorite", un film ambientato nella prima corte degli inglesi del 18esimo secolo ...

Accedi all'articolo completo qui: Le vere donne di "The Favorite" hanno incluso un 18thth century Warren Buffett


Alla fine del giorno, pensa fuori dagli schemi sui cliché

Alla fine del giorno, pensa fuori dagli schemi sui cliché

di Nana Ariel

Una cosa è certa sui cliché: non verrai sorpreso mentre li usi. Sono ampiamente disprezzati come segni di svalutato ...

Accedi all'articolo completo qui: Alla fine del giorno, pensa fuori dagli schemi sui cliché


Barbie è 60 uno strumento di oppressione femminile o un'influenza positiva?

Barbie è 60 uno strumento di oppressione femminile o un'influenza positiva?

di Gemma Witcomb

Barbie Millicent Roberts, del Wisconsin, sta celebrando il suo compleanno 60th. Lei è un giocattolo. Una bambola.

Accedi all'articolo completo qui: Barbie è 60 uno strumento di oppressione femminile o un'influenza positiva?


3 Ways Activist Kids Questi giorni ricordano i loro predecessori

3 Ways Activist Kids Questi giorni ricordano i loro predecessori

di David S. Meyer

Un gruppo di giovani attivisti ha recentemente fatto visita a Dianne Feinstein presso l'ufficio del senatore a San Francisco, implorandola di sostenere il quadro del New Deal verde per affrontare il cambiamento climatico.

Accedi all'articolo completo qui: 3 Ways Activist Kids Questi giorni ricordano i loro predecessori


Come gli amici immaginari dalla nostra infanzia possono continuare a influenzarci come adulti

Come gli amici immaginari dalla nostra infanzia possono continuare a influenzarci come adulti

di Paige Davis

Il granchio crabby è il mio amico immaginario di Fisher, mio ​​figlio di quattro anni. Crabby è apparso in una vacanza in Norvegia scappando fuori ...

Accedi all'articolo completo qui: Come gli amici immaginari dalla nostra infanzia possono continuare a influenzarci come adulti


Perché una credenza nella meritocrazia è falsa e moralmente sbagliata

Perché una credenza nella meritocrazia è falsa e moralmente sbagliata

di Clifton Mark

La meritocrazia è diventata un ideale sociale di primo piano. I politici attraverso lo spettro ideologico ritornano continuamente al ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché una credenza nella meritocrazia è falsa e moralmente sbagliata


L'inverno è buono per il funzionamento del tuo cervello?

L'inverno è buono per il funzionamento del tuo cervello?

di Marco Travaglio

È di nuovo quel momento dell'anno. Mentre l'emisfero australe sta affrontando il caldo soffocante dell'estate, ...

Accedi all'articolo completo qui: L'inverno è buono per il funzionamento del tuo cervello?


Sta parlando di un segno di malattia mentale?

Perché gli alimenti per animali domestici a base di carne cruda possono non essere buoni per il tuo cane o per la tua salute

di Bronwyn Orr

Potresti pensare che il cibo per animali domestici sia buono per il tuo cane. Ma un nuovo studio, pubblicato oggi su Vet Record, lo ha trovato ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché gli alimenti per animali domestici a base di carne cruda possono non essere buoni per il tuo cane o per la tua salute


Sta parlando di un segno di malattia mentale?

Sta parlando di un segno di malattia mentale?

di Paloma Mari-Beffa

Essere sorpresi a parlare da soli, soprattutto se si utilizza il proprio nome nella conversazione, è oltre imbarazzante.

Accedi all'articolo completo qui: Sta parlando di un segno di malattia mentale?


Perché usare la parola danese Pyt per combattere lo stress

Perché usare la parola danese Pyt per combattere lo stress

di Marie Helweg-Larsen

I danesi sono alcune delle persone più felici del mondo e hanno anche molte parole interessanti per i modi di essere ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché usare la parola danese Pyt per combattere lo stress


Come le idee di questa donna sono alla radice della filosofia occidentale

Come le idee di questa donna sono alla radice della filosofia occidentale

di Armand D'Angour

Dove ha fatto Socrates, la figura fondamentale della filosofia occidentale, ottenere l'ispirazione per le sue idee originali su ...

Accedi all'articolo completo qui: Come le idee di questa donna sono alla radice della filosofia occidentale


Giovani adulti con malattia infiammatoria a maggior rischio di ansia e depressione

Giovani adulti con malattia infiammatoria a maggior rischio di ansia e depressione

di Alexandru Dregan

La natura spesso dolorosa e stigmatizzante dei disturbi infiammatori cronici, come la psoriasi e il reumatoide ...

Accedi all'articolo completo qui: Giovani adulti con malattia infiammatoria a maggior rischio di ansia e depressione


Hai una personalità auto-attuata?

Hai una personalità autoattualizzata?

di Christian Jarrett

Abraham Maslow era lo psicologo americano 20th secolo più noto per aver spiegato la motivazione attraverso la sua gerarchia di ...

Accedi all'articolo completo qui: Hai una personalità autoattualizzata?


Gustiamo 7 tipi di conversazioni più

Gustiamo 7 tipi di conversazioni più

di Alexis Blue

Tendiamo ad assaporare determinati tipi specifici di conversazioni significative, secondo una nuova ricerca.

Accedi all'articolo completo qui: Gustiamo 7 tipi di conversazioni più


Colpisce le stufe a legna per l'inverno Inquinamento atmosferico e le minacce alla salute

Colpisce le stufe a legna per l'inverno Inquinamento atmosferico e le minacce alla salute

di Michael D. Mehta

Può essere naturale, ma non c'è niente di sicuro o ecologico nel riscaldare la tua casa con il legno.

Accedi all'articolo completo qui: Colpisce le stufe a legna per l'inverno Inquinamento atmosferico e le minacce alla salute


Perché la fauna selvatica d'acqua dolce affronta un futuro incerto

Perché la fauna selvatica d'acqua dolce affronta un futuro incerto

di Andrea Jane Reid e Steven J Cooke

Il salmone del Pacifico è una delle creature iconiche del Canada. Ogni estate, completano il loro, in media, quattro ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché la fauna selvatica d'acqua dolce affronta un futuro incerto


8 Film imperdibili su donne che sono tutte donne

8 Film imperdibili su donne che sono tutte donne

di Emily Spires

Non è un segreto che le donne siano ancora sottorappresentate nel cinema, indipendentemente dal fatto che lavorino dietro o davanti alla telecamera.

Accedi all'articolo completo qui: 8 Film imperdibili su donne che sono tutte donne


11 Cose che puoi fare per adattarti a perdere 1 Hour of Sleep

11 Cose che puoi fare per adattarti a perdere 1 Hour of Sleep

di Deepa Burman e Hiren Muzumdar

Come gli orologi marciano in anticipo su marzo 10, 2019 e l'ora legale inizia, c'è molta ansia intorno ...

Accedi all'articolo completo qui: 11 Cose che puoi fare per adattarti a perdere 1 Hour of Sleep


Come distinguere uno psicopatico da un timido Chopath

Come distinguere uno psicopatico da un timido Chopath

di John Edens

Le loro azioni macabre e la loro presenza imponente attirano la nostra attenzione - non guardare oltre Ted Bundy, l'argomento di un ...

Accedi all'articolo completo qui: Come distinguere uno psicopatico da un timido Chopath


La scienza dietro fare un pancake perfetto

La scienza dietro fare un pancake perfetto

di Simon Cotton

Tutti amano i pancakes e vogliono sapere il segreto di cucinarli.

Accedi all'articolo completo qui: La scienza dietro fare un pancake perfetto


Come 3D Printing sta rivoluzionando la città del futuro

Come 3D Printing sta rivoluzionando la città del futuro

di Sylvie Albert, et al

Il concetto di Fabrication City rimette la produzione nelle mani delle comunità, utilizzando le stampanti 3D.

Accedi all'articolo completo qui: Come 3D Printing sta rivoluzionando la città del futuro


4 Cose da sapere sul mercoledì delle ceneri

4 Cose da sapere sul mercoledì delle ceneri

di William Johnston

Per i cristiani, la morte e la risurrezione di Gesù è un evento cardine commemorato ogni anno durante una stagione di ...

Accedi all'articolo completo qui: 4 Cose da sapere sul mercoledì delle ceneri


The Battle Against Bugs: è il momento di terminare Chemical Warfare

Perché è il momento di porre fine alla guerra chimica contro i bug

da Lizzy Lowe, et al

Gli insetti sono animali selvatici importanti spesso trascurati negli habitat urbani. Quello che notiamo sono gli scarafaggi, le formiche e ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché è il momento di porre fine alla guerra chimica contro i bug


Il vegetarismo è più sano? Abbiamo chiesto a cinque esperti

Il vegetarismo è più sano? Abbiamo chiesto a cinque esperti

di Alexandra Hansen

Il vegetarismo è in aumento in Australia, come molti vegetariani saranno felici di dirti.

Accedi all'articolo completo qui: Il vegetarismo è più sano? Abbiamo chiesto a cinque esperti


L'apprendimento precoce della musica può rendere il tuo bambino un lettore migliore

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di Anita Collins e Misty Adoniou

La neuroscienza ha trovato una chiara relazione tra musica e acquisizione del linguaggio. In parole semplici, imparando la musica nel ...

Accedi all'articolo completo qui: L'apprendimento precoce della musica può rendere il tuo bambino un lettore migliore


Come si è evoluta la lettura e la scrittura?

Come si sono evoluti la lettura e la scrittura?

di Derek Hodgson

La parte del cervello che processa l'informazione visiva, la corteccia visiva, si è evoluta nel corso di milioni di ...

Accedi all'articolo completo qui: Come si sono evoluti la lettura e la scrittura?


Qual è il rischio di pesticidi geneticamente modificati che cadono nel suolo?

Qual è il rischio di pesticidi geneticamente modificati che cadono nel suolo?

di Brandie Jefferson

Una nuova ricerca mostra come un nuovo tipo di pesticida geneticamente modificato attraversa e degrada nel terreno.

Accedi all'articolo completo qui: Qual è il rischio di pesticidi geneticamente modificati che cadono nel suolo?


Capire i segnali corporei potrebbe essere un fattore chiave nei disturbi dell'alimentazione

Capire i segnali corporei potrebbe essere un fattore chiave nei disturbi dell'alimentazione

di Melissa Barker e Rebecca Brewer

Spesso si crede che il mangiare sia interamente sotto il nostro controllo cosciente: scegliamo di mangiare quando abbiamo fame o quando ...

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quanto tempo è necessario per 2 5

Quanto sonno davvero gli adolescenti hanno davvero bisogno?

di Wendy Hall

I genitori si preoccupano se i loro figli adolescenti dormono abbastanza.

Accedi all'articolo completo qui: Quanto sonno davvero gli adolescenti hanno davvero bisogno?


Come le donne in salute, scienza e innovazione stanno collaborando a livello globale

Come le donne in salute, scienza e innovazione stanno collaborando a livello globale

di Judy Illes

Queste donne coraggiose hanno infranto le norme e sono sopravvissute a guerre, abusi, sesso e discriminazione razziale.

Accedi all'articolo completo qui: Come le donne in salute, scienza e innovazione stanno collaborando a livello globale


5 modi in cui la vita sarebbe migliore se fosse sempre l'ora legale

5 modi in cui la vita sarebbe migliore se fosse sempre l'ora legale

di Steve Calandrillo

Nella mia ricerca sull'ora legale, ho scoperto che agli americani non piace quando il Congresso fa casino con i loro ...

Accedi all'articolo completo qui: 5 modi in cui la vita sarebbe migliore se fosse sempre l'ora legale


Trova alternative agli antibiotici per preservare la loro utilità

Alternative naturali agli antibiotici per preservare la loro utilità

di Christine Carson

Negli ultimi dieci anni abbiamo sempre sentito che gli antibiotici non funzionano come prima.

Accedi all'articolo completo qui: Alternative naturali agli antibiotici per preservare la loro utilità


Figlie delle mamme preoccupate di Meerkat più probabilmente per dare una mano

Figlie delle mamme preoccupate di Meerkat più probabilmente per dare una mano

di Jared Wadley

Quando le madri di meerkat si sentono stressate, altera la crescita e il comportamento delle loro figlie in un modo che le rende più ...

Accedi all'articolo completo qui: Figlie delle mamme preoccupate di Meerkat più probabilmente per dare una mano


In che modo le app di monitoraggio degli alimenti funzionano effettivamente per la perdita di peso

In che modo le app di monitoraggio degli alimenti funzionano effettivamente per la perdita di peso

di Alison Jones

Senza seguire una dieta particolare, le persone sovrappeso in un nuovo studio hanno rintracciato ciò che hanno mangiato con uno smartphone gratuito ...

Accedi all'articolo completo qui: In che modo le app di monitoraggio degli alimenti funzionano effettivamente per la perdita di peso


I rari cambiamenti genetici sono legati all'autismo e ad altri disturbi psichiatrici

I rari cambiamenti genetici sono legati all'autismo e ad altri disturbi psichiatrici

di Maria Niarchou e Marianne van den Bree

Nella maggior parte delle migliaia di miliardi di cellule che compongono il nostro corpo, le coppie di cromosomi 23 memorizzano i filamenti vitali del DNA necessari per ...

Accedi all'articolo completo qui: I rari cambiamenti genetici sono legati all'autismo e ad altri disturbi psichiatrici


perché la perdita di sonno è un dolore letterale

Perché la perdita di sonno è un dolore letterale

di Yasmin Anwar

Le anomalie neurali nel cervello privato del sonno possono intensificare e prolungare l'agonia di malattie e ferite, la ricerca rileva ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché la perdita di sonno è un dolore letterale


La Sfida di Momo mostra come anche gli esperti stanno cadendo in cerca di bufale digitali

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di Lisa Sugiura e Anne Kirby

"Un malvagio gioco suicida" era il modo in cui un giornale descriveva la "Momo challenge", un cosiddetto gioco che presumibilmente era coinvolto ...

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Il metodo Suzuki funziona per i bambini che apprendono uno strumento?

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di Timothy McKenry

Dare ai bambini un'educazione musicale strumentale può essere costoso. Oltre ad acquistare uno strumento e pagare ...

Accedi all'articolo completo qui: Il metodo Suzuki funziona per i bambini che apprendono uno strumento?


La coltura della carne è migliore dell'agricoltura animale?

La coltura della carne è migliore dell'agricoltura animale?

di Matti Wilks

Il mondo è in preda a una rivoluzione della tecnologia alimentare. Uno dei nuovi sviluppi più interessanti è la carne colta, anche ...

Accedi all'articolo completo qui: La coltura della carne è migliore dell'agricoltura animale?


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Oroscopo Settimana corrente: marzo 11 a 17, 2019

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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