Newsletter InnerSelf: marzo 17th, 2019

Newsletter InnerSelf: marzo 17th, 2019
Immagine di bohed da Pixabay

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Molti di noi lavorano con liste "da fare". Spesso includono articoli a breve termine come ricordarsi di acquistare dentifricio o altre faccende che devono essere fatte quel giorno o quella settimana. Tuttavia, abbiamo anche una "lista di cose da fare" che consiste in passi lungo il cammino della nostra vita.

Questa settimana vi portiamo articoli che offrono una combinazione di entrambi. Iniziamo con "Collegamento con la Terra e i suoi doni"e seguilo con"Non rinunciare a quello che vuoi di più per quello che vuoi in questo momento"Poi, Jude Bijou presenta"5 Passi per ottenere il sopravvento sui tuoi stati d'animo"
e Anadi Martel introduce "Sentirsi triste? Gli alti e bassi di Bright Light Therapy (BLT)"Il rabbino Daniel Cohen completa i nostri articoli in evidenza con l'articolo di sua figlia sulla sua lista di cose da fare:"Rendi Gratitudine Grande: il Daily Journal".

E naturalmente abbiamo numerosi articoli su una varietà di argomenti, come facciamo ogni settimana. Scorri verso il basso per i collegamenti a tutti i nuovi articoli della settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


Promemoria amichevoli:

* Si prega di utilizzare questo link di Amazon se fai acquisti su Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Il tuo costo è lo stesso e riceviamo ca. 5% in commissione.

* Le tue donazioni sono accolti e apprezzati (e utili). C'è anche una pagina di donazione di PayPal facile e veloce (non devi essere un utente PayPal) a http://paypal.me/innerself

* Grazie per aver visitato i nostri inserzionisti ...


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


* Si prega di condividere i nostri articoli con i tuoi amici sui social media e in altro modo.

Accogliamo anche (e inviamo) qualsiasi feedback ... Per inviarci i tuoi commenti, passa con il mouse sopra l'elemento "Questo e quello" nel menu principale di ogni pagina e fai clic sul pulsante "Contattaci".


NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA


Collegamento con la Terra e i suoi doni

Scritto da Cheralyn Darcey

L'importanza di connettersi con la Terra e i suoi doni

L'opportunità di connettersi alla Terra e ai suoi doni nei tempi moderni è spesso sventolata come una fantasia infantile o una pratica obsoleta, tuttavia l'impatto di questa disconnessione sta creando enormi problemi nel nostro ambiente e nella salute mentale. A coloro che sventolano la nostra connessione con la Terra come una fantasia, ti offro un modo alternativo di considerare queste pratiche.

Accedi all'articolo completo qui: Collegamento con la Terra e i suoi doni


Non rinunciare a quello che vuoi di più per quello che vuoi in questo momento

Scritto da Carly Pollack

Non rinunciare a quello che vuoi di più per quello che vuoi in questo momento

L'influenza più potente sulla mente umana sono le nostre convinzioni fondamentali sulla nostra identità, chi pensiamo di essere. Se hai la convinzione di essere pigro o che il mondo è fuori per prenderti, non importa quanto tu cerchi di essere più produttivo o di sentirti più sicuro in questo mondo, saboterai i tuoi sforzi per allinearti con la tua convinzione principale.

Accedi all'articolo completo qui: Non rinunciare a quello che vuoi di più per quello che vuoi in questo momento


5 Passi per ottenere il sopravvento sui tuoi stati d'animo

Scritto da Jude Bijou, MA, MFT

5 Passi per ottenere il sopravvento sui tuoi stati d'animo

Gli stati d'animo funky oscurano la nostra esperienza per ore, giorni, settimane o anche di più. Lasciati incustoditi, modellano le nostre personalità e determinano la qualità delle nostre vite. Pensiamo di non avere alcun controllo sui nostri umori, ma la verità è il contrario.

Accedi all'articolo completo qui: 5 Passi per ottenere il sopravvento sui tuoi stati d'animo


Sentirsi triste? Gli alti e bassi di Bright Light Therapy (BLT)

Scritto da Anadi Martel

Sentirsi triste? Gli alti e bassi di Bright Light Therapy (BLT)

Negli 1980, i professionisti della salute hanno iniziato a praticare la terapia con luce brillante (BLT) per trattare un disturbo cronobiologico riscontrato principalmente nei paesi del Nord - disturbo affettivo stagionale, o SAD, una forma di depressione che si verificava durante i mesi invernali. I ricercatori hanno concluso che il SAD è anche causato da abitudini della vita moderna che ci portano a passare la maggior parte dei nostri giorni in casa sotto l'illuminazione artificiale.

Accedi all'articolo completo qui: Sentirsi triste? Gli alti e bassi di Bright Light Therapy (BLT)


Rendi Gratitudine Grande: il Daily Journal

Scritto dal rabbino Daniel Cohen

Rendi Gratitudine Grande: il Daily Journal

Non importa quanto stressante potrebbe essere la giornata con sei bambini che corrono in giro, mia madre ha sempre mostrato una visione ottimistica della vita. Il suo spirito vive in me. Il suo atteggiamento di gratitudine è anche radicato nel suo omonimo, la mia figlia maggiore, Sara Malka, che mi ha insegnato uno strumento prezioso per vivere una vita ispirata.

Accedi all'articolo completo qui: Rendi Gratitudine Grande: il Daily Journal


Semplici passi per coltivare una rivoluzione nel tuo cortile

Semplici passi per coltivare una rivoluzione nel tuo cortile

di Anne Biklé e David R. Montgomery

Quando abbiamo aperto il terreno per un giardino nella nostra casa 80 di un anno nel centro di Seattle, abbiamo preso la cosa più ovvia per ...

Accedi all'articolo completo qui: Semplici passi per coltivare una rivoluzione nel tuo cortile


Quali sono gli attacchi di panico e cosa succede quando li abbiamo?

Quali sono gli attacchi di panico e cosa succede quando li abbiamo?

di Lynne Harris

Cosa penseresti che ti succedesse se dal tuo cuore il tuo cuore avesse iniziato a correre, tu fossi fradicio di sudore, tu ...

Accedi all'articolo completo qui: Quali sono gli attacchi di panico e cosa succede quando li abbiamo?


In lutto chi si prende conforto nei messaggi digitali dei defunti vive nella paura di perderli

In lutto chi si prende conforto nei messaggi digitali dei defunti vive nella paura di perderli

di Debra Bassett

Internet sta cambiando il modo in cui conversiamo con i morti. Mentre i defunti hanno tradizionalmente visitato tombe o sepolture ...

Accedi all'articolo completo qui: In lutto chi si prende conforto nei messaggi digitali dei defunti vive nella paura di perderli


Come i più piccoli con lotta per l'autismo con distrazioni

Come i più piccoli con lotta per l'autismo con distrazioni

di Eric Stann

Prima dell'età 10, i bambini con autismo lottano con la capacità di bloccare le distrazioni visive e concentrarsi su uno specifico ...

Accedi all'articolo completo qui: Come i più piccoli con lotta per l'autismo con distrazioni


I giovani stanno colpendo dalla scuola vedono il cambiamento climatico per il problema che minaccia la vita

I giovani che colpiscono la scuola vedono il cambiamento climatico per il problema potenzialmente letale

di David Rousell e Amy Cutter-Mackenzie-Knowles

Gli studenti di tutto il mondo stanno ancora uscendo da scuola, come parte degli scioperi in corso per protestare contro i governi ...

Accedi all'articolo completo qui: I giovani stanno colpendo dalla scuola vedono il cambiamento climatico per il problema che minaccia la vita


Perché cantare nella tua testa potrebbe rovinare il tuo passo

Perché cantare nella tua testa potrebbe rovinare il tuo passo

di Bert Gambini

Cantare una canzone nella tua testa prima di cantarla in realtà ti potrebbe stordire, secondo una nuova ricerca.

Accedi all'articolo completo qui: Perché cantare nella tua testa potrebbe rovinare il tuo passo


Il monopolio è stato progettato 100 anni fa per insegnare i pericoli del capitalismo

Il monopolio è stato progettato 100 anni fa per insegnare i pericoli del capitalismo

di Benjamin Hoy

Hai giocato a Monopoly ultimamente? O forse serpenti e scale? Questi giochi da tavolo sono esempi di giochi 100-year-old che ...

Accedi all'articolo completo qui: Il monopolio è stato progettato 100 anni fa per insegnare i pericoli del capitalismo


La psicologia della paura e dell'odio, e quello che ognuno di noi può fare per fermarlo

La psicologia della paura e dell'odio, e quello che ognuno di noi può fare per fermarlo

di Stephen Croucher

Come immigrato in Nuova Zelanda, sono rattristato e indignato dagli eventi di Christchurch. L'apparente innocenza di New ...

Accedi all'articolo completo qui: La psicologia della paura e dell'odio, e quello che ognuno di noi può fare per fermarlo


Perché le linee guida 90% di cuore non sono basate sulla miglior prova

Perché le linee guida 90% di cuore non sono basate sulla miglior prova

di Sarah Avery

Meno del 10 percentuale delle raccomandazioni di trattamento che i medici statunitensi contano per gestire l'assistenza ai pazienti cardiopatici si basano su ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché le linee guida 90% di cuore non sono basate sulla miglior prova


Come i cuccioli di Coyote si adattano alla vita attorno alle persone

Come i cuccioli di Coyote si adattano alla vita attorno alle persone

di Hannah Hickey

I coyote possono abituarsi agli umani in modo rapido e i genitori abituati passano questa spensieratezza alla loro prole, alla ricerca ...

Accedi all'articolo completo qui: Come i cuccioli di Coyote si adattano alla vita attorno alle persone


E 'etico per le persone geneticamente ingegnere?

E 'etico per le persone geneticamente ingegnere?

di Rebecca Beyer

Il bioeticista Matthew Liao è aperto all'ingegneria genetica in teoria, ma dice di essere piuttosto inorridito nell'apprendere che ...

Accedi all'articolo completo qui: E 'etico per le persone geneticamente ingegnere?


Come i nostri occhi si mostrano quando facciamo certi errori

Come i nostri occhi si mostrano quando facciamo certi errori

di Alexis Blue

Quando gli esseri umani commettono determinati tipi di errori, i loro alunni cambiano dimensione, secondo una nuova ricerca.

Accedi all'articolo completo qui: Come i nostri occhi si mostrano quando facciamo certi errori


Sbiancamento dei denti - Non giocare con i denti

Sbiancamento dei denti - Non giocare con i denti

di Damien Walmsley

La gente sembra essere ipnotizzata dal desiderio di avere denti più bianchi di una cerimonia degli Oscar. Gli studi dimostrano che ...

Accedi all'articolo completo qui: Sbiancamento dei denti - Non giocare con i denti


Le teorie della cospirazione alimentano il pregiudizio nei confronti dei gruppi di minoranza

Le teorie della cospirazione alimentano il pregiudizio nei confronti dei gruppi di minoranza

di Daniel Jolley e Karen Douglas

Alcuni 60% di cittadini britannici credono in almeno una teoria del complotto, rivela un sondaggio recente.

Accedi all'articolo completo qui: Le teorie della cospirazione alimentano il pregiudizio nei confronti dei gruppi di minoranza


Perché riusciamo o falliamo con l'aiuto dei nostri amici

Perché riusciamo o falliamo con l'aiuto dei nostri amici

di Melissa De Witte

Per capire perché le persone riescono o falliscono, guarda la loro cerchia di amici. Piaccia o no, dice l'economista Matthew ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché riusciamo o falliamo con l'aiuto dei nostri amici


Cosa intendiamo con il significato?

Cosa intendiamo con il significato?

di Jamie Freestone

Molti di noi vogliono che le nostre vite abbiano un significato. Ma cosa intendiamo per significato? Che significa?

Accedi all'articolo completo qui: Cosa intendiamo con il significato?


Come abbiamo scoperto che è possibile provare ottimismo per gli altri

Come abbiamo scoperto che è possibile provare ottimismo per gli altri

di Andreas Kappes

Come ogni buon narratore sa, le persone hanno molta fiducia negli eroi romanzati e nella loro capacità di battere tutte le probabilità.

Accedi all'articolo completo qui: Come abbiamo scoperto che è possibile provare ottimismo per gli altri


attivismo per il cambiamento climatico della gioventù 3 15

Come il terrore dei cambiamenti climatici sta trasformando l'identità dei giovani

di Blanche Verlie

A marzo 14 2019, sono stati pianificati almeno i rally 50 in tutta l'Australia e ci si aspettava di attirare migliaia di studenti che camminavano ...

Accedi all'articolo completo qui: Come il terrore dei cambiamenti climatici sta trasformando l'identità dei giovani


La verità sul giorno di San Patrizio

La verità sul giorno di San Patrizio

di James Farrelly

In 1997, i miei studenti e io abbiamo viaggiato fino a Croagh Patrick, una montagna nella contea di Mayo, nell'ambito di un programma di studio all'estero ...

Accedi all'articolo completo qui: La verità sul giorno di San Patrizio


Il più piccolo è sempre migliore, o Will The Tiny Eredita?

Il più piccolo è sempre migliore, o Will The Tiny Eredita?

di Klaus M Stiefel

Mentre mi immergo nella Baia di Oslob al largo di Cebu Island, nelle Filippine, vedo una piccola ombra sfrecciare sulla superficie del ...

Accedi all'articolo completo qui: Il più piccolo è sempre migliore, o Will The Tiny Eredita?


Come le diete possono fare di più che aiutarti a perdere peso e salvare il pianeta

Come le diete possono fare di più che aiutarti a perdere peso e salvare il pianeta

di Adrienne Rose Bitar

Le diete sono state a lungo spazzate via come ricerche egoistiche e superficiali per perdere peso.

Accedi all'articolo completo qui: Come le diete possono fare di più che aiutarti a perdere peso e salvare il pianeta


Che cosa è questa chiamata il sistema immunitario?

Che cosa è questa chiamata il sistema immunitario?

di Fabien B. Vincent, et al

Il sistema immunitario è parte integrante del nostro corpo, tenendoci al sicuro dalle malattie - dal comune raffreddore a più grave ...

Accedi all'articolo completo qui: Che cosa è questa chiamata il sistema immunitario?


Il consumo di carne sta cambiando, ma non a causa dei vegani

Il consumo di carne sta cambiando, ma non a causa dei vegani

di Michael von Massow, et al

Il consumo di carne in Nord America sta cambiando. Gli sviluppatori di prodotti e i responsabili delle politiche devono comprendere le ragioni per ...

Accedi all'articolo completo qui: Il consumo di carne sta cambiando, ma non a causa dei vegani


Come rimanere ottimisti quando si sente come l'ambiente sta cadendo a pezzi

Come rimanere ottimisti quando si sente come l'ambiente sta cadendo a pezzi

da Dominic McAfee, et al

Gli umani amano l'ottimismo. È un gioco da ragazzi: l'ottimismo ci fa sentire bene e vogliamo di più. Questa attrazione ha un profondo ...

Accedi all'articolo completo qui: Come rimanere ottimisti quando si sente come l'ambiente sta cadendo a pezzi


Chimico o naturale: qual è il modo migliore per respingere le zanzare?

Chimico o naturale: qual è il modo migliore per respingere le zanzare?

di Cameron Webb

Le zanzare non sono solo fastidiose. Ogni anno gli 5,000 australiani si ammalano dopo una puntura di zanzara.

Accedi all'articolo completo qui: Chimico o naturale: qual è il modo migliore per respingere le zanzare?


Come i dispositivi mobili hanno cambiato il tempo della famiglia

Come i dispositivi mobili hanno cambiato il tempo della famiglia

di Stella Chatzitheochari e Killian Mullan

Ora c'è una diffusa preoccupazione per la quantità di tempo che i bambini trascorrono a guardare gli schermi - con molte persone preoccupate ...

Accedi all'articolo completo qui: Come i dispositivi mobili hanno cambiato il tempo della famiglia


Le donne incinte non dovrebbero scegliere tra un lavoro e un bambino sano

Le donne incinte non dovrebbero scegliere tra un lavoro e un bambino sano

di Jeannette Cox

Le donne incinte nel lavoro a basso reddito spesso affrontano una scelta poco attraente: perdere il lavoro o svolgere mansioni che mettono in pericolo ...

Accedi all'articolo completo qui: Le donne incinte non dovrebbero scegliere tra un lavoro e un bambino sano


4 Scelte alimentari semplici che ti aiutano a perdere peso ea rimanere sano

4 Scelte alimentari semplici che ti aiutano a perdere peso ea rimanere sano

da Yasmine Probst, et al

Molte persone raggiungono la perdita di peso a breve termine solo per tornare alle loro precedenti scelte di stile di vita - e il loro precedente ...

Accedi all'articolo completo qui: 4 Scelte alimentari semplici che ti aiutano a perdere peso ea rimanere sano


Nuova casa, vestiti nuovi: gli anziani non sono più in forma quando ti sposti nel Paese

Nuova casa, vestiti nuovi: gli anziani non sono più in forma quando ti sposti nel Paese

di Rachael Wallis

Cosa succede se decidi di saltare, fuggire in stile country e fuggire dalla corsa al successo della città?

Accedi all'articolo completo qui: Nuova casa, vestiti nuovi: gli anziani non sono più in forma quando ti sposti nel Paese


Quando le articolazioni pop e crack sono un segno di malattia?

Quando le articolazioni pop e crack sono un segno di malattia?

di Rebecca Shepherd e Adam Taylor

Le giunture emettono una varietà di rumori, tra cui scattare, scattare, catturare, fare clic, levigatura, reticolazione e clunking.

Accedi all'articolo completo qui: Quando le articolazioni pop e crack sono un segno di malattia?


Aumenta la forza muscolare per ridurre il rischio di diabete

Aumenta la forza muscolare per ridurre il rischio di diabete

di Angie Hunt

Costruire la forza muscolare può offrire un modo per ridurre il rischio di diabete di tipo 2, riferiscono i ricercatori.

Accedi all'articolo completo qui: Aumenta la forza muscolare per ridurre il rischio di diabete


I cinque migliori libri per genitori fondati sulla scienza

I cinque migliori libri per genitori fondati sulla scienza

di Sarah Kuppen

Nuovi libri per genitori sembrano saltar fuori tutto il tempo. Come fare il modo francese, il modo Tiger Mom, il New Kid di venerdì ...

Accedi all'articolo completo qui: I cinque migliori libri per genitori fondati sulla scienza


Perché l'assistenza sanitaria privata e for-profit è un'idea terribile

Perché l'assistenza sanitaria privata e for-profit è un'idea terribile

di Sarah Giles, et al

Il premier dell'Ontario Doug Ford potrebbe progettare un sistema sanitario a due livelli basato sul profitto, secondo il Toronto ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché l'assistenza sanitaria privata e for-profit è un'idea terribile


Abbiamo bisogno di un contesto per riconoscere le emozioni sui volti

Abbiamo bisogno di un contesto per riconoscere le emozioni sui volti

di Yasmin Anwar

Quando si tratta di leggere lo stato mentale di una persona, il contesto visivo, come in background e azione, è tanto importante quanto ...

Accedi all'articolo completo qui: Abbiamo bisogno di un contesto per riconoscere le emozioni sui volti


Perché gli attacchi di panico non sono necessariamente un motivo di panico

Perché gli attacchi di panico non sono necessariamente un motivo di panico

di Justin Kenardy

Gli attacchi di panico si verificano in genere quando una persona è sotto stress. Lo stress può essere fisico, come essere malandato o ...

Accedi all'articolo completo qui: Perché gli attacchi di panico non sono necessariamente un motivo di panico


Qual è la vera storia americana?

Qual è la vera storia americana?

di Robert Reich

Donald Trump ha perfezionato l'arte di raccontare una storia falsa sull'America. L'unico modo per contrastare è dire al ...

Accedi all'articolo completo qui: Qual è la vera storia americana?


Le spiagge stanno bandendo i filtri solari per salvare le barriere coralline

Le spiagge stanno bandendo i filtri solari per salvare le barriere coralline

di Isabelle Côté

Molte famiglie presto fuggiranno l'inverno per cercare climi più caldi e soleggiati. Costumi da bagno e occhiali da sole troveranno invariabilmente ...

Accedi all'articolo completo qui: Le spiagge stanno bandendo i filtri solari per salvare le barriere coralline


I cambiamenti climatici potrebbero scatenare una crisi finanziaria globale?

I cambiamenti climatici potrebbero scatenare una crisi finanziaria globale?

di Korey Pasch

La terribile situazione dei cambiamenti climatici continua a fare notizia e ad ispirare azioni come il Sunrise Movement.

Accedi all'articolo completo qui: I cambiamenti climatici potrebbero scatenare una crisi finanziaria globale?


Suggerimenti per abitudini di studio per il successo degli studenti

Suggerimenti per abitudini di studio per il successo degli studenti

di Pankaj Sah

In questo momento, migliaia di studenti australiani e studenti universitari stanno prendendo una pausa ben meritata dal ...

Accedi all'articolo completo qui: Suggerimenti per abitudini di studio per il successo degli studenti


I disastri naturali sono in aumento?

I disastri naturali sono in aumento?

di Dale Dominey-Howes

I disastri naturali hanno riempito le nostre notizie nelle ultime settimane. Spariscono nelle comunità povere e vulnerabili e costano ...

Accedi all'articolo completo qui: I disastri naturali sono in aumento?


Dobbiamo preoccuparci del glifosato nella nostra birra e vino?

Dobbiamo preoccuparci del glifosato nella nostra birra e vino?

di Ian Musgrave

Il glifosato è di nuovo nelle notizie. Il comune diserbante, che in passato aveva suscitato polemiche per il suo ...

Accedi all'articolo completo qui: Dobbiamo preoccuparci del glifosato nella nostra birra e vino?


La grande intuizione di Thoreau: Wildness Is Anitude, Not A Place

La grande intuizione di Thoreau: Wildness Is Anitude, Not A Place

di Robert M. Thorson

Quando gli americani citano lo scrittore e naturalista Henry David Thoreau, spesso raggiungono la sua affermazione che "In Wildness è ...

Accedi all'articolo completo qui: La grande intuizione di Thoreau: Wildness Is Anitude, Not A Place


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


UTILI LINK INNESTI:

Dona ora 2Clicca sulla grafica per andare al modulo di donazione.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Si prega di utilizzare questo link per acquistare su Amazon
Il tuo prezzo è lo stesso basso prezzo Amazon e riceviamo una commissione :-) che ci aiuta a coprire i costi di gestione del sito web: server, larghezza di banda, aggiornamenti del programma, ecc.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}