Newsletter InnerSelf: maggio 19th, 2019

Newsletter InnerSelf: maggio 19th, 2019Immagine di Johannes Plenio da Pixabay

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

A volte la vita non sembra andare per la nostra strada. Siamo stressati, ci sentiamo come se stessimo colpendo un muro (o forse abbiamo solo voglia di colpire un muro), e le cose non sembrano fluire nella nostra direzione.

Ma forse lo stiamo osservando dall'angolo sbagliato. Forse siamo noi che non stiamo andando verso la vita ... Potremmo non vedere la finestra aperta in mezzo al muro. Questa finestra aperta può essere usata per vedere le cose da un'altra prospettiva, o semplicemente per arrivare all'altro lato del nostro problema ...

Se ti senti come se fossi stato di fronte a un muro di mattoni, a volte non è ovvio su ciò che deve essere fatto. Quindi questa settimana, i nostri autori ti offrono vari strumenti per lavorare con lo stress, l'ansia e gli incubi (sia quelli del sonno che quelli della nostra vita quotidiana). L'obiettivo è superare gli impedimenti della nostra vita, così possiamo vivere nell'ora, nell'armonia e nella divina semplicità.

Si prega di scorrere verso il basso per gli articoli in evidenza in questo nuovo numero di InnerSelf, e anche il riepilogo di tutti gli articoli che sono stati aggiunti al sito durante la settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


Promemoria amichevoli:

* Si prega di utilizzare questo link di Amazon se fai acquisti su Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Il tuo costo è lo stesso e riceviamo ca. 5% in commissione.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


* Le tue donazioni sono accolti e apprezzati (e utili). C'è anche una pagina di donazione di PayPal facile e veloce (non devi essere un utente PayPal) a http://paypal.me/innerself

* Grazie per aver visitato i nostri inserzionisti ...

* Si prega di condividere i nostri articoli con i tuoi amici sui social media e in altro modo.

Accogliamo anche (e inviamo) qualsiasi feedback ... Per inviarci i tuoi commenti, passa con il mouse sopra l'elemento "Questo e quello" nel menu principale di ogni pagina e fai clic sul pulsante "Contattaci".


NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA


Le tre fasi dello stress: allarme, resistenza, esaurimento

Scritto da Marianne Teitelbaum, DC

Le tre fasi dello stress: allarme, resistenza, esaurimento

Le ghiandole surrenali sono responsabili per la nostra risposta "lotta o fuga" allo stress. Quando lo stress è prolungato e le ghiandole surrenali sono costrette a lavorare fuori orario, possono esaurirsi, portando a ciò che viene comunemente chiamato affaticamento surrenale o debolezza surrenale.


Come controllare l'ansia e sviluppare le risorse interne

Scritto da Tom Bunn

Come controllare l'ansia e sviluppare le risorse interne

Quali sono alcune delle differenze tra panico e ansia? Nel panico, una persona crede che la loro vita sia minacciata e che la fuga dalla minaccia sia impossibile. Con l'ansia, la minaccia non è pericolosa per la vita. La fuga è possibile, ma ha degli svantaggi: può comportare un compromesso o qualche tipo di costo o perdita.


Imparare a gestire le emozioni innescanti: trovare lo spazio tra il trigger e la reazione

Scritto da Mark Coleman

Imparare a gestire le emozioni innescanti

Siamo continuamente bombardati da potenziali inneschi. Può essere semplice come qualcuno che non tiene una porta per noi o il tono negativo percepito di un'e-mail. Può accadere quando una persona cara parla in modo insensibile o brusco. Alcune parole incuranti possono facilmente innescare un lampo di rabbia e il desiderio di vendicarsi verbalmente.


Incubi: cosa significano e come risolverli

Scritto da Clare R. Johnson, PhD

Incubi: cosa significano e come risolverli

I sogni vogliono che guariamo. E sono pronti a fare tutto ciò che è in loro potere per aiutarci a farlo: ci tormentano perfino con gli incubi, se è quello che serve per attirare la nostra attenzione. Ma cosa succede se continuiamo ad avere incubi?


Raggiungere l'armonia con i sette tipi di personalità Chakra

Scritto da Shai Tubali

Raggiungere l'armonia con i sette tipi di personalità Chakra

Le nostre differenze individuali e le espressioni uniche rientrano tutte in sette categorie principali relative ai sette chakra. In effetti, ogni categoria definisce un mondo a sé stesso composto da tendenze, attrazioni e passioni. Un esame più attento di questo principio mi ha convinto che ognuno di noi si identifica con un chakra maggiore e, in misura minore, con uno o due altri chakra.


Come passare dalla complessità mondana alla divina semplicità

Scritto da Pierre Pradervand

Come passare dalla complessità mondana alla divina semplicità

Per qualcuno sul sentiero spirituale, una delle più belle scoperte è che tutto diventa interiormente più semplice e semplice mentre lei o lui progredisce nella sua ricerca. Le complessità delle relazioni sociali svaniscono appena nella scoperta che l'essenza di ogni essere è divina.


Vivere nel presente con oli essenziali, consapevolezza e meditazione

Scritto da Heather Dawn Godfrey

Vivere nel presente con oli essenziali, consapevolezza e meditazione

Gli olii essenziali continuano ad essere usati - come sono stati nel corso della storia - per le loro qualità protettive, riparatrici, riabilitative ed edonistiche, fornendo senza soluzione di continuità supporto fisiologico e psico-emozionale-spirituale, apparentemente facendo da ponte tra le dinamiche pragmatiche, naturali ed eteree della vita e dell'esistenza .


Come l'umile patata ha alimentato l'ascesa del capitalismo liberale

Come l'umile patata ha alimentato l'ascesa del capitalismo liberale

di Rebecca Earle

La storia di come abbiamo iniziato a pensare in questo modo al cibo è strettamente legata all'aumento della patata come nazionale ...


Come i genitori di bulldozer creano bambini psicologicamente fragili

Come i genitori di bulldozer creano bambini psicologicamente fragili

di Rachael Sharman

Sai qualcosa però, "ha scherzato" rispetto alla seconda guerra mondiale, i baby boomer, beh ... sono così ... emotivamente bisognosi!


Attenzione, quel libro di cucina potrebbe darti la Salmonella

Attenzione, quel libro di cucina potrebbe darti la Salmonella

di Jeffrey M. Farber

Gli agenti patogeni di origine alimentare rappresentano circa quattro milioni di malattie in Canada ogni anno, colpendo uno su otto canadesi.


Il Congresso sta prendendo in considerazione la legislazione sulla privacy - Perché aver paura

Il Congresso sta prendendo in considerazione la legislazione sulla privacy - Perché aver paura

di Jeff Sovern

Il giudice della Corte Suprema Louis Brandeis ha definito la privacy il "diritto di essere lasciati soli". Forse il Congresso dovrebbe dare agli stati ...


Perché non possiamo permetterci di perdere i nostri selvaggi impollinatori nativi

Perché non possiamo permetterci di perdere i nostri selvaggi impollinatori nativi

di Sheila R. Colla e Rachel Nalepa

Il nostro gruppo di ricerca si concentra sulla valutazione dello stato degli impollinatori selvatici, sulla comprensione delle minacce che affrontano e ...


Come uso gli esercizi mentali per alleviare la mia paura

Come uso gli esercizi mentali per alleviare la mia paura

di James Kirby

Negli ultimi cinque anni, sono diventato piuttosto ansioso durante i voli, specialmente quando si verificano turbolenze.


Newsletter InnerSelf: maggio 19th

Insalata di Cesare più leggera

da Clean & Delicious

Preparare una deliziosa insalata caesar significa avere un'ottima ricetta per la preparazione del cesareo.


Come gli attacchi informatici stanno riscrivendo le regole di Modern Warfare

Come gli attacchi informatici stanno riscrivendo le regole di Modern Warfare

di Vasileios Karagiannopoulos e Mark Leiser

I governi stanno diventando sempre più dipendenti dalla tecnologia digitale, rendendoli più vulnerabili agli attacchi informatici.


Come la solitudine fa male alla salute

Perché la solitudine fa male alla salute

di Jed Magen

Questa è un'immagine comune nell'ufficio di un medico di famiglia. Questi sintomi mal definiti senza una chiara causa potrebbero benissimo ...


Newsletter InnerSelf: maggio 19th

Prendi 5 Yoga Break! Con Adriene

dallo Yoga con Adriene

Hai perso il tuo allenamento o la finestra di allenamento? Non aver paura! Prova questa breve pausa yoga pensata per connetterti a ...


Che cosa dice la ricerca sui pro e contro degli stili di genitorialità popolari

Che cosa dice la ricerca sui pro e contro degli stili di genitorialità popolari

di Rebecca English

Qual è il modo migliore per crescere tuo figlio? È una domanda che ha provocato la pubblicazione di numerosi libri e visto ...


Tragico racconto di un uomo che mangia tigress ci dice tanto sulla crisi climatica

Tragico racconto di una tigre mangiatrice di uomini ci dice tanto sulla crisi climatica

di Nayanika Mathur

Il modo in cui viviamo sulla Terra sta causando un'accelerazione senza precedenti nell'estinzione delle specie.


Newsletter InnerSelf: maggio 19th

Suggerimenti 5 Come far crescere una tonnellata di patata dolce in un contenitore o in un letto da giardino

da Self Sufficient Me

Se vuoi sapere come coltivare un grande raccolto di patate dolci guarda questo video per i miei cinque migliori consigli su dolce ...


Newsletter InnerSelf: maggio 19th

Robert Reich: Socialismo dei ricchi, Capitalismo per il resto

di Robert Reich

Robert Reich spiega come i ricchi e le corporazioni ricevono miliardi di benessere aziendale.


Come rompere le nostre cattive abitudini di sicurezza online

Come rompere le nostre cattive abitudini di sicurezza online

di Emily Collins e Joanne Hinds

Si stima che il numero di attacchi informatici sia aumentato del 67% negli ultimi cinque anni, con la maggior parte di questi dati ...


Dovresti essere preoccupato che i prodotti chimici dalla protezione solare possano entrare nel nostro sangue?

Dovresti essere preoccupato che i prodotti chimici dalla protezione solare possano entrare nel nostro sangue?

di Ian Musgrave

Un recente studio pubblicato sul Journal of American Medical Association (JAMA) ha attirato i media diffusi ...


Cosa c'è dietro la credenza in un'anima gemella?

Cosa c'è dietro la credenza in un'anima gemella?

di Bradley Onishi

Gli Stati Uniti sembrano essere in una crisi romantica. I tassi di matrimonio sono crollati negli ultimi dieci anni.


Stiamo insegnando ai bambini a temere gli esami?

Stiamo insegnando ai bambini a temere gli esami?

di Mandie Shean

Alcuni studenti australiani hanno dichiarato di non aver superato gli esami 12 dell'anno a favore di quelli più favorevoli e meno stressanti ...


File 20180122 182968 19hqzwv.jpg? Ixlib = rb 1.1

Perché i cambiamenti climatici stanno peggiorando i problemi di salute pubblica

di Espinosa Chelsey Kivland e Anne Sosin

In tutto il mondo, il dibattito sull'assistenza sanitaria ruota spesso attorno all'accesso. Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, capo del ...


Prova costante che l'alimento trasformato provoca aumento di peso

Prova costante che l'alimento trasformato provoca aumento di peso

di Richard Hoffman

Sappiamo che dovremmo mangiare meno cibo spazzatura, come patatine, pizze prodotte industrialmente e bevande zuccherate, a causa di ...


La guerra commerciale salva i lavori americani o li uccide?

La guerra commerciale salva i lavori americani o li uccide?

di Jeffrey Kucik

Con l'intensificarsi della guerra commerciale tra Cina e Stati Uniti, si discute molto se le tariffe salveranno i posti di lavoro americani - come ...


Doris Day era una soleggiata attrice e una vittima di violenza domestica

Doris Day era una soleggiata attrice e una vittima di violenza domestica

di Joan M. Cook

La leggenda di Hollywood Doris Day morì May 13, 2019 all'età di 97 nella sua casa a Carmel Valley, in California ...


In che modo gli abbandoni scolastici costano ai paesi una quantità enorme di denaro

In che modo gli abbandoni scolastici costano ai paesi una quantità enorme di denaro

di Louis Volante, et al

Recentemente, il governo dell'Ontario ha proposto riforme educative che ammontano complessivamente a un risparmio di quasi $ 1 miliardi, ...


Perché i genitori dovrebbero pensare due volte a tenere traccia delle app per i loro figli

Perché i genitori dovrebbero pensare due volte a tenere traccia delle app per i loro figli

di Joel Michael Reynolds

L'uso delle tecnologie di auto-localizzazione e sorveglianza personale è cresciuto notevolmente nell'ultimo decennio. Ci sono…


In che modo Twitter e altri social media possono attirare gli Stati Uniti negli interventi stranieri

In che modo Twitter e altri social media possono attirare gli Stati Uniti negli interventi stranieri

di Eleonora Mattiacci

Il presidente algerino Abdelaziz Bouteflika ha promesso di dimettersi entro la fine del mese. Quell'annuncio è arrivato dopo ...


Ketamina: il partito illecito psichedelico che promette di sanare la depressione

Ketamina: il partito illecito psichedelico che promette di sanare la depressione

di Brett Melanson

Sono passati molti anni da 50, ma la ketamina di droga partito anestetico e illecito sta avendo un ritorno clinico.


Come trasformare un quartiere in un luogo dove le persone sentono di appartenere

Come trasformare un quartiere in un luogo dove le persone sentono di appartenere

di Matt Novacevski

L'Australia è una delle nazioni più urbanizzate del mondo e la nostra crescita demografica continua a produrre nuovi ...


Le automobili cambieranno di più nel prossimo decennio che hanno nel secolo scorso

Le automobili cambieranno di più nel prossimo decennio che hanno nel secolo scorso

di Dan Lewis, et al

Mentre il look and feel delle nostre auto è cambiato negli anni passati di 100, il modo in cui li guidiamo non è così.


Perché non dovresti adottare un cane basato sulla razza

Perché non dovresti adottare un cane basato sulla razza

di Alisson Clark

I test del DNA mostrano che oltre i due terzi delle etichette di razza sui cani nei rifugi o sui siti di soccorso per animali domestici sono sbagliati.


Gli sforzi della trasparenza di Facebook nascondono i motivi chiave per la visualizzazione degli annunci

Gli sforzi della trasparenza di Facebook nascondono i motivi chiave per la visualizzazione degli annunci

di Oana Goga

La piattaforma pubblicitaria di Facebook non è stata creata per aiutare gli utenti dei social media a capire chi li stava bersagliando con ...


Antibiotici a lungo termine Rischi cardiaci per le donne su 40

Antibiotici a lungo termine Rischi cardiaci per le donne su 40

di Keith Brannon

Le donne che assumono antibiotici per un lungo periodo di tempo sono a maggior rischio di infarto o ictus, secondo il nuovo ...


Stiamo scherzando mentre il mondo brucia, inonda e muore?

C'è una soluzione monetaria alla crisi climatica

di Robert Jennings, InnerSelf.com

L'idea che è stata diffusa dai leader e dai rappresentanti del governo più conservatori e liberali è che ...


I negozi di dollari stanno prendendo il business della drogheria, ed è una cattiva notizia per la salute pubblica e le economie locali

I negozi di dollari stanno prendendo il business della drogheria, ed è una cattiva notizia per la salute pubblica e le economie locali

di Claire Kelloway

Un nuovo rapporto mostra che la crescita dei negozi in dollari nelle comunità a basso reddito e rurali promuove l'iniquità e spinge fuori ...


Newsletter InnerSelf: maggio 19th

Melanzane in crescita - Contenitore Little Prince Melanzane

di California Gardening

In questa guida completa alla crescita per la coltivazione di melanzane, ti mostriamo come coltivare melanzane in contenitori o pentole. Il…


Epidemia di morbillo: perché gli anti-Vaxxer rischiano una crisi della sanità pubblica?

Epidemia di morbillo: perché gli anti-Vaxxer rischiano una crisi della sanità pubblica?

di Gregory C Mason

L'attuale epidemia di morbillo ha sorpreso i professionisti della sanità pubblica, che hanno dichiarato il morbillo controllato su due ...


Lo yoga e la consapevolezza sono nelle scuole religiose?

Lo yoga e la consapevolezza sono nelle scuole religiose?

di Candy Gunther Brown

Il numero di bambini statunitensi che invecchiano da 4 a 17 praticando yoga è salito da 2.3% a 8.4% - o da 1.3 milioni a 4.9 milioni


...

Come i negozi online ti fanno impazzire

Come i negozi online ti fanno impazzire

di Laurel Thomas

Un nuovo studio analizza i trucchi del commercio che possono contribuire all'acquisto d'impulso.


Quando un amico muore l'impatto può essere traumatico come perdere un membro della famiglia

Quando un amico muore l'impatto può essere traumatico come perdere un membro della famiglia

di Liz Forbat e Wai-Man Liu

La morte di un amico è una perdita che molte persone affrontano ad un certo punto della loro vita - spesso molte volte. Ma è un ...


Perché il formaggio può aiutare a controllare la glicemia

Perché il formaggio può aiutare a controllare la glicemia

di Catherine Chan

Mmmm, formaggio - un alimento tanto nutriente quanto delizioso. O è?


L'effetto della nonna suggerisce che la prossimità sia un fattore nelle dimensioni della famiglia

L'effetto della nonna suggerisce che la prossimità sia un fattore nelle dimensioni della famiglia

di Patrick Bergeron

La specie umana è una delle poche, insieme alle orche e alle balene pilota, dove le femmine cessano di essere fertili dopo ...


Come Baby Talk è simile in tutto il mondo

Come Baby Talk è simile in tutto il mondo

da Tanya Broesch

Esistono grandi differenze nei primi ambienti di crescita dei figli attraverso le culture.


Perché i genitori dell'elicottero potrebbero sollevare bambini ansiosi e narcisisti

Perché i genitori dell'elicottero potrebbero sollevare bambini ansiosi e narcisisti

di Marilyn Campbell

Il quotidiano The Age ha recentemente evidenziato il problema della cosiddetta "genitorialità degli elicotteri" nelle università.


Numbing Una parte del corpo può aumentare poteri sensoriali altrove

Numbing Una parte del corpo può aumentare poteri sensoriali altrove

di Harriet Dempsey-Jones

Quando ti svegli nel mezzo della notte nel buio più totale, puoi sentire come se avessi superpoteri uditivi.


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Settimana dell'oroscopo: da 20 a 26, 2019

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


UTILI LINK INNESTI:

Dona ora 2Clicca sulla grafica per andare al modulo di donazione.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Si prega di utilizzare questo link per acquistare su Amazon
Il tuo prezzo è lo stesso basso prezzo Amazon e riceviamo una commissione :-) che ci aiuta a coprire i costi di gestione del sito web: server, larghezza di banda, aggiornamenti del programma, ecc.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}