Newsletter InnerSelf: giugno 2, 2019

Newsletter InnerSelf: giugno 2, 2019Foto di Juno Jo

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

C'è una vecchia battuta ... qualcuno chiede "Come vai alla Carnegie Hall?" La risposta? "Pratica, pratica, pratica." Bene, la stessa risposta può essere data per molte cose ... anche per raggiungere la pace della mente, la felicità, l'equilibrio della vita, la salute, ecc. Pratica, pratica, pratica. E sfortunatamente, a volte, abbiamo praticato cose che non ci portano alla felicità e alla pace interiore.

La buona notizia in tutto questo è che proprio come si deve praticare per arrivare alla Carnegie Hall, possiamo anche raggiungere il nostro obiettivo di sperimentare la felicità e la pace interiore quotidianamente praticando molti degli strumenti e dei suggerimenti degli articoli in evidenza di questa settimana (e ovviamente negli altri articoli 13,000 + su InnerSelf.com).

Sia che agiamo o meno, è la nostra chiamata. La scelta è nostra. La decisione è nostra. Possiamo essere come le persone che aspettano il pensionamento per cercare la felicità, o come gli altri che aspettano il loro letto di morte per cercare il perdono e l'amore ... o possiamo praticare, praticare, praticare ogni giorno ... Pratica accettazione, compassione, amore incondizionato , l'altruismo ... la pratica che agisce sull'impulso amoroso che risiede in ognuno di noi.

Potremmo aver bisogno di fare una pulizia della casa prima di poter raggiungere uno stato d'animo e un cuore armoniosi. Tuttavia, è raggiungibile perché è quello che siamo veramente. Noi non siamo la persona insignificante, giudicante, rancore a cui talvolta possiamo comportarci. Siamo una scintilla di luce e amore e più ci esercitiamo ad accendere la scintilla dell'amore dentro di noi, più scopriremo che la felicità che abbiamo perseguito è stata un pensiero e un'azione via via tutto il tempo.

Il nostro primo articolo in evidenza questa settimana, scritto da Ora Nadrich e tratto dal suo libro "Says Who?", Si concentra su "Il pericolo di credere nei tuoi pensieri negativiQuindi, se ciò che hai praticato (o ripetuto) sono pensieri negativi, otterrai dove ti arriva ... e di solito non è la felicità e la tranquillità, tuttavia, c'è sempre un altro modo .. Debra Landwehr Engle condivide dal suo libro "Be The Light That You Are" un articolo intitolato "Come giudicare a corto circuito e vedere solo l'amore"... e questo processo richiede sicuramente molta pratica.

Quindi dal libro "La mente è la mappa", Christina Reeves consiglia "Diventando autenticamente te stesso vedendo e trasformando i tuoi modelli"... ancora un'altra opportunità di praticare, praticare, praticare." Carly Pollack, autore di "Feed Your Soul" ci dice che "La vita è migliore quando ti manifesti"E Alan Cohen ci ispira con"Perché Hope è affidabile".

Raccogliamo i nostri articoli in primo piano e il tema di "pratica, pratica, pratica" con un estratto da un libro che è stato pubblicato pochi giorni fa, (libro dal titolo: Amore su ogni respiro: meditazione di Tonglen per trasformare il dolore in gioia) di Lama Palden Drolma. Lei scrive che "Praticare Altruismo, Compassione e Amore portano felicità e sollievo dallo stress ".

Quindi, l'empowerment in tutto questo è che il risultato è nelle nostre mani, o almeno il percorso verso quei risultati è nelle nostre mani ... nella nostra mente e nei nostri pensieri, e nel nostro cuore e nelle nostre azioni. Proprio come quando prendiamo lezioni per qualsiasi cosa, dobbiamo esercitarci tra le lezioni per raggiungere la maestria, allo stesso modo, dobbiamo praticare ogni giorno per mantenere i pensieri e gli atteggiamenti che ci porteranno a sperimentare la felicità e la pace interiore. È possibile anche quando il fuoco infuria intorno a noi ... è possibile anche se il mondo sembra impazzire. Manteniamo il nostro centro di pace ed equanimità, e poi scopriamo che possiamo prendere le azioni appropriate da un luogo di calma consapevolezza piuttosto che da panico angoscia.

Raggiungere il nostro centro e trovare la pace e l'amore che risiedono dentro è ciò che dobbiamo praticare. Allora il nostro percorso si disegnerà chiaramente da quello spazio di calma consapevolezza. Tutto ciò che serve è .... hai capito! pratica, pratica, pratica. Accetta i tuoi errori. Non abbatterti quando fai un passo falso o colpisci una nota acida. E soprattutto, divertiti con il processo.

Si prega di scorrere verso il basso per gli articoli in evidenza in questo nuovo numero di InnerSelf, e anche il riepilogo di tutti gli articoli che sono stati aggiunti al sito durante la settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA


Il pericolo di credere nei tuoi pensieri negativi

Scritto da Ora Nadrich

Il pericolo di credere nei tuoi pensieri negativi

Solo perché una voce interiore nella tua testa ti dice che sei indegno, non amabile, un perdente, o qualunque cosa significhi "nome sandbox" che ti vuole chiamare, non significa che sia un fatto o addirittura basato nella realtà. Hai il potere di sfidare e cambiare un pensiero negativo sempre, per quanto brutale o brutale possa essere.


Come giudicare a corto circuito e vedere solo l'amore

Scritto da Debra Landwehr Engle

Come giudicare a corto circuito e vedere solo l'amore

Una volta che decidi di vedere solo l'amore, puoi rinunciare al giudizio e vedere le persone per quello che sono. Alla fine, tutti beneficiano, incluso te. Come dice in Un corso in miracoli, "Non hai idea dell'enorme liberazione e della profonda pace che viene dall'incontrare te stesso e i tuoi fratelli totalmente senza giudizio."


Diventando autenticamente te stesso vedendo e trasformando i tuoi modelli

Scritto da Christina Reeves e Dimitrios Spanos

Diventando autenticamente te stesso vedendo e trasformando i tuoi modelli

Quando siamo adulti, abbiamo così tanto scritto sui nostri muri e abbiamo così tante vecchie ferite da esperienze irrisolte che molte delle nostre risposte sono automaticamente negative. Perpetuano eventi che non sono il miglior risultato e invece, servono solo a rinforzare il nostro apprendimento iniziale da molto tempo.


La vita è migliore quando ti manifesti

Scritto da Carly Pollack

La vita è migliore quando ti manifesti

La capacità di manifestare la tua visione per la massima salute e felicità è uno degli strumenti più trascurati nella creazione di cambiamenti permanenti. Molti di noi hanno smesso di usare la nostra immaginazione molto tempo fa e sono diventati ignoranti del potere che sta dentro di noi, il potere di plasmare la nostra realtà.


Perché Hope è affidabile

Scritto da Alan Cohen

Perché Hope è affidabile

Non è necessario creare circostanze avverse per trovare un motivo per fare ciò che si desidera fare o evitare ciò che non si desidera fare. Sii onesto. Se hai una decisione difficile prima di te, chiediti: "Che cosa sto sperando succederà?" Nella risposta è la tua guida al tuo probabile percorso migliore.


Praticare Altruismo, Compassione e Amore portano felicità e sollievo dallo stress

Scritto da Lama Palden Drolma

Praticare Altruismo, Compassione e Amore ti portano felicità e sollievo dallo stress

Le moderne neuroscienze hanno ora scoperto che l'altruismo ci porta felicità oltre ad essere un sollievo dallo stress. Questo rispecchia gli insegnamenti buddisti. Attraverso le nostre meditazioni e la pratica della gentilezza amorevole e della compassione, gradualmente arriviamo in un senso esperienziale della nostra bontà fondamentale.


Quanto possono aspettarsi gli esseri umani per vivere?

Quanto possono aspettarsi gli esseri umani per vivere?

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Come il Partito dei Verdi della Germania ha preso l'estrema destra per diventare una grande forza politica

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Un'ondata verde ha allagato l'Europa nelle elezioni europee 2019. I grandi vincitori della serata erano i Verdi tedeschi ...


La perdita dell'habitat non colpisce solo le specie, ma influisce sulle reti di relazioni ecologiche

La perdita dell'habitat non colpisce solo le specie, ma influisce sulle reti di relazioni ecologiche

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Gli adulti più anziani sentono almeno 20 anni più giovani di loro

Gli adulti più anziani sentono almeno 20 anni più giovani di loro

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6 Modi per proteggere la tua salute mentale dai pericoli dei social media

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Se siamo il tipo di persone a cui importa sia di non essere razziste, sia di basare le nostre credenze sulle prove ...


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Verso la fine del periodo rinascimentale, uno spostamento epistemologico e metafisico radicale superò la psiche occidentale.


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Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Giornale astrologico per la settimana - Giugno 3, 2019

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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