Newsletter InnerSelf: settembre 22, 2019

Newsletter InnerSelf: settembre 22, 2019
Immagine di Pete Linforth

Benvenuto... Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Uno dei nostri articoli in evidenza questa settimana chiede: "Cosa ti rende un adulto maturo? " L'autore presenta molte varianti sul tema. Risponderei a questa domanda dicendo che da adulti maturi ci assumiamo la responsabilità di ciò che condividiamo / creiamo, di ciò che tratteniamo / nascondiamo e di come serviamo / contribuiamo al mondo che ci circonda.

Un semplice punto di partenza è suggerito in "Amarsi e il mondo che ci circonda ad alta voce " (dal libro appena pubblicato Loving Out Loud). Dobbiamo anche vivere la nostra vita consapevolmente e con consapevolezza. A volte ci viene ricordato duramente ciò che è veramente importante, come condiviso in questo articolo dal sopravvissuto all'ictus Ted Baxter: "La vita non è uno sprint, ma un viaggio da vivere appieno ".

Ci sono numerosi strumenti che ci circondano per aiutarci nella nostra ricerca. Uno di questi strumenti si trova in "Craccare il codice: come capire il linguaggio simbolico dei sogni ", un altro in "Adaptogens per migliorare la salute e la funzione cerebrale ", nonché in "Rabdomanzia e sensi intuitivi: una chiave magica per vivere una vita migliore ".

Tutti i metodi sopra indicati sono gratuiti (comprensione dei sogni) o economici (adattogeni e pendoli). Esistono molti strumenti per risvegliare la nostra coscienza e possiamo scegliere quello / i con cui risuoniamo maggiormente. La chiave è fidarsi della tua conoscenza interiore di ciò di cui hai bisogno e di ciò che è giusto per te.

Viviamo in un'epoca di grandi sconvolgimenti, ed è importante essere centrati in modo da fare scelte "illuminate" e intraprendere azioni che sono per il bene supremo di Tutti.

Si prega di scorrere verso il basso per gli articoli in evidenza in questo nuovo numero di InnerSelf, e anche il riepilogo di tutti gli articoli che sono stati aggiunti al sito durante la settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.

Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"


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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA

***** articoli e video aggiunti ogni giorno *****


Amarsi e il mondo che ci circonda ad alta voce

Scritto da Robyn Spizman

Amarsi e il mondo che ci circonda ad alta voce

La frase "amare ad alta voce" si riferisce a un modo di vivere apertamente e senza rimpianti. Si sta spostando da emoticon a fuoco rapido a emoticon meditabondo. Sta riconoscendo il potere di una parola parlata più dolce, infusa con uno spirito generoso.


La vita non è uno sprint, ma un viaggio da vivere appieno

Scritto da Ted W. Baxter

La vita non è uno sprint, ma un viaggio da vivere appieno

"Prima dell'ictus, Ted era tutto business. Molto serio. Da quando si è ripreso, ha un tale senso dell'umorismo. Ora ha raggiunto quasi i gradi 180. È molto più divertente e tutto il suo umorismo - il suo senso dell'umorismo secco - è arrivato fuori. Non è mai uscito prima dell'ictus. "


Cosa ti rende un adulto maturo?

Scritto da Lisette Schuitemaker

Cosa ti rende un adulto maturo?

Con le decisioni da prendere ogni giorno, piccole e grandi, di conseguenze momentanee e di vasta portata, le persone che diventano genitori si mettono su una strada veloce verso l'età adulta. Sono responsabili della vita di un piccolo ora e quindi si alzano nelle file delle generazioni.


Craccare il codice: come capire il linguaggio simbolico dei sogni

Scritto da Clare R. Johnson, PhD

Craccare il codice: come capire il linguaggio simbolico dei sogni

Il proverbio dice che "gli occhi sono la finestra per l'anima". Si può dire la stessa cosa dei sogni. I sogni ci rivelano lo stato della nostra anima; rispecchiano i nostri sentimenti e le nostre preoccupazioni dipingendo un'immagine cinematografica di come stiamo vivendo la vita in quel momento. I sogni non mentono. Non si preoccupano di toglierci la lana dagli occhi e di andare d'accordo con la nostra versione preferita della verità. I sogni sono specchi onesti. Dobbiamo solo capire cosa stanno riflettendo.


Adaptogens per migliorare la salute e la funzione cerebrale

Scritto da David Winston

Adaptogens per migliorare la salute e la funzione cerebrale

Gli adattogeni possono aumentare notevolmente l'efficacia di alcuni farmaci moderni, tra cui antibiotici, ansiolitici (sollievo dall'ansia), antidepressivi e agenti ipoglicemizzanti (ipoglicemizzanti). Inoltre possono ridurre, e in alcuni casi eliminare, gli effetti collaterali di alcuni farmaci. Hanno una comprovata esperienza di sicurezza, efficacia e abbastanza versatile nel trattamento di molte condizioni.


Rabdomanzia e sensi intuitivi: una chiave magica per vivere una vita migliore

Scritto da Joan Rose Staffen

Divinando con un pendolo, un'intuizione e una guarigione

E se esistesse un semplice strumento in grado di rispondere sinceramente a qualsiasi domanda che potremmo avere? E se questo fosse facile da imparare e da usare? E se questo strumento potesse aiutarci a prendere grandi decisioni su qualsiasi cosa nella nostra vita? Il pendolo—Un corpo sospeso da un punto fisso in modo da oscillare liberamente avanti e indietro sotto l'azione della gravità — è un tale strumento.


Perché i Sikh indossano un turbante e cosa significa praticare la fede negli Stati Uniti

Perché i Sikh indossano un turbante e cosa significa praticare la fede negli Stati Uniti

di Simran Jeet Singh

Un anziano gentiluomo Sikh nella California del Nord, Parmjit Singh, di 64, è stato recentemente pugnalato a morte mentre prendeva ...


Newsletter InnerSelf: settembre 22

Come la disinformazione potrebbe influenzare l'elezione di 2020

di Paul M. Barrett

In 2016, agenti russi hanno utilizzato Facebook, Twitter e YouTube per seminare divisione tra gli elettori americani e aumentare Donald ...


L'esercizio fisico intenso è sicuro durante il terzo trimestre di gravidanza?

L'esercizio fisico intenso è sicuro durante il terzo trimestre di gravidanza?

di Kassia Beetham

Le donne incinte ricevono una valanga di informazioni sui potenziali rischi per il loro bambino.


Sono uno psicoterapeuta: ecco cosa ho imparato ascoltando i bambini parlare dei cambiamenti climatici

Sono uno psicoterapeuta: ecco cosa ho imparato ascoltando i bambini parlare dei cambiamenti climatici

di Caroline Hickman

È probabile che l'eco-ansia colpisca sempre più persone a causa della destabilizzazione del clima. Già, gli studi hanno scoperto che 45% ...


In questi college, gli studenti iniziano una seria ricerca durante il loro primo anno

In questi college, gli studenti iniziano una seria ricerca durante il loro primo anno

di Nancy Stamp

Cervelli di ratto per capire il morbo di Parkinson. Droni per rilevare mine terrestri di plastica. Social media per prevedere atti di ...


Bruce Springsteen: un Aristotele per i nostri tempi

Bruce Springsteen: un Aristotele per i nostri tempi

di Ron Beadle

Nel film di recente Blinded by the Light, l'adolescente pakistano Javed scopre impegno e coraggio attraverso ...


Newsletter InnerSelf: settembre 22

Forum sul clima di MSNBC 2020 Day 1 e 2

di Robert Jennings, InnerSelf.com

È inclusa qui la copertura completa e alcuni punti salienti del Climate Forum 2020 presentato da MSNBC.


In realtà, va bene non essere d'accordo. Ecco i modi 5 in cui possiamo discutere meglio

In realtà, va bene non essere d'accordo. Ecco i modi 5 in cui possiamo discutere meglio

di Hugh Breakey

L'argomento è ovunque. Dal tavolo della cucina alla sala del consiglio ai massimi livelli di potere, tutti noi usiamo l'argomento ...


Perché il discorso politicamente scorretto funziona in politica

Perché il discorso politicamente scorretto funziona in politica

di UC Berkeley

L'uso di un discorso politicamente scorretto può aiutare le persone ad apparire più autentiche, secondo una nuova ricerca.


Gli adolescenti che trascorrono ore sui social media segnalano questi comportamenti

Gli adolescenti che trascorrono ore sui social media segnalano questi comportamenti

di Caitlin Hoffman

Gli adolescenti che trascorrono più di tre ore al giorno sui social media hanno maggiori probabilità di segnalare livelli elevati di comportamenti che ...


Un quarto dei donatori di rene sta vivendo: cosa devi sapere per essere un donatore

Un quarto dei donatori di rene sta vivendo: cosa devi sapere sull'essere un donatore

di Holly Hutton

In qualsiasi momento, più di 1,400 australiani sono in lista d'attesa per il trapianto di organi. Gli organi più comuni richiesti ...


Riduzione del rischio di depressione, demenza dopo aver ricevuto apparecchi acustici

Riduzione del rischio di depressione, demenza dopo aver ricevuto apparecchi acustici

di Kara Gavin

Gli anziani che ottengono apparecchi acustici per una perdita dell'udito di nuova diagnosi hanno un rischio inferiore di essere diagnosticati con ...


Non puoi mettere il capitalismo sulla sostenibilità e altre lezioni dalla Cina

Non puoi mettere il capitalismo sulla sostenibilità e altre lezioni dalla Cina

di David Korten

La crisi esistenziale dell'umanità può essere risolta solo quando il popolo è unito dietro una visione del mondo che ...


Dare consigli non aiuta solo la persona che lo riceve

Dare consigli non aiuta solo la persona che lo riceve

di Michele Berger

| Fornire consulenza può effettivamente avvantaggiare il consulente, secondo una nuova ricerca.


Il cambiamento climatico è troppo mediocre: ecco come risolverlo

Il cambiamento climatico è troppo mediocre: ecco come risolverlo

di Catherine Happer

I ricercatori che lavorano nel campo delle comunicazioni sui cambiamenti climatici si sono confrontati, per molti anni, con lo stesso ...


Come la gravidanza cambia il metabolismo e il sistema immunitario delle donne

Come la gravidanza cambia il metabolismo e il sistema immunitario delle donne

di April Rees, et al

Alcuni dei cambiamenti che accadono al corpo di una donna durante la gravidanza sono più evidenti di altri.


Il tempo sembra accelerare man mano che invecchiamo, ma c'è un modo testato per toccare i freni

Il tempo sembra accelerare man mano che invecchiamo, ma c'è un modo testato per toccare i freni

di David Eagleman

La maggior parte degli adulti sembra concordare sul fatto che più si invecchia, più il tempo passa velocemente. Questa sensazione potrebbe, sulla sua superficie, sembrare ...


c'è un modo per la medicina moderna di curare le malattie anche quando i trattamenti non sono redditizi

C'è un modo per la medicina moderna di curare le malattie anche quando i trattamenti non sono redditizi

di James Leahy

I progressi della medicina hanno contribuito a un drammatico aumento dell'aspettativa di vita nell'ultimo secolo.


In che modo il Congresso trasforma le voci dei cittadini in punti dati

In che modo il Congresso trasforma le voci dei cittadini in punti dati

di Samantha McDonald

Le grandi aziende tecnologiche come Amazon, Facebook e Google non sono le uniche ad affrontare enormi preoccupazioni politiche su ...


Questo sciopero del clima fa parte della perturbazione di cui abbiamo bisogno

Questo sciopero del clima fa parte della perturbazione di cui abbiamo bisogno

di Bill McKibben

“Non possono essere solo i giovani. Deve essere tutto di noi. ”Gli affari come al solito sono ciò che ci sta facendo.


La neuroscienza della motivazione e come migliorarla

La neuroscienza della motivazione e come migliorarla

di Marco Travaglio

La motivazione può essere una cosa difficile da trovare. A casa, a scuola o al lavoro, la maggior parte di noi si è trovata in una situazione ...


Le zone senza auto di Barcellona potrebbero prolungare la vita e aumentare la salute mentale

Le zone senza auto di Barcellona potrebbero prolungare la vita e aumentare la salute mentale

di Anupam Nanda

Le città più grandi del mondo hanno popolazioni più grandi e produzioni economiche più elevate rispetto ad alcuni paesi.


Perché i prodotti chimici sintetici sembrano più tossici di quelli naturali

Perché i prodotti chimici sintetici sembrano più tossici di quelli naturali

di Niranjana Krishnan

Molte persone credono che i prodotti chimici, in particolare quelli creati dall'uomo, siano altamente pericolosi.


Come uscire dalla trappola del debito quando le banche non aiutano

Come uscire dalla trappola del debito quando le banche non aiutano

di Ivy Brashear

In molte aree rurali, la mancanza di opzioni bancarie ha portato ad un aumento dei prestiti predatori. Nel Kentucky orientale, un nuovo ...


Dopo l'aggressione sessuale, alcuni sopravvissuti cercano guarigione per autodifesa

Dopo l'aggressione sessuale, alcuni sopravvissuti cercano guarigione per autodifesa

di Gitit Ginat

Un certo numero di sopravvissuti ad aggressioni sessuali riportano enormi benefici da classi specializzate, ma non tutti i terapeuti sono in ...


In che modo gli annunci retargettati ti fanno acquistare roba online

In che modo gli annunci retargettati ti fanno acquistare roba online

di Aditi Malhotra

Gli annunci "retargeting" che ci seguono nel lavoro online, specialmente quando iniziano a spuntare presto, la ricerca trova.


Newsletter InnerSelf: settembre 22

Vantaggi degli allenamenti a temperature estreme - Non eccezionale come si potrebbe pensare

di Lindsay Bottoms e Daniel Muniz

Prima c'erano delle sale fitness riscaldate, ora l'ultima tendenza si sta allenando a temperature rigide.


Newsletter InnerSelf: settembre 22

'Avrò quello che sta avendo' - Come e perché copiamo le scelte degli altri

di Kelly L. Haws, Brent McFerran e Peggy Liu

Fai delle scelte che probabilmente non faresti altrimenti fossi da solo - probabilmente accade più spesso di quanto pensi in ...


Perché ci sono così poche donne CEO?

Perché ci sono così poche donne CEO?

di Michael Holmes

Le donne rappresentano circa il 47% della forza lavoro americana, eppure rappresentano a malapena un quarto di tutti i dirigenti senior in generale ...


Gli antibiotici causano danni permanenti ai batteri intestinali prematuri

Gli antibiotici causano danni permanenti ai batteri intestinali prematuri

di Tamara Bhandari

Gli antibiotici salvavita possono causare danni di lunga durata alle comunità microbiche in via di sviluppo nelle vie intestinali di ...


Diventare green è tutto su ciò che guadagni, non su ciò a cui ti arrendi

Diventare green è tutto su ciò che guadagni, non su ciò a cui ti arrendi

di Kate Laffan

Secondo la rivista TheNew Republic nel giugno di quest'anno: "Dovrai fare sacrifici per salvare il pianeta", mentre ...


Come i limiti della mente modellano il linguaggio umano

Come i limiti della mente modellano il linguaggio umano

di David Adger

Quando parliamo, le nostre frasi emergono come un flusso di suono che scorre. A meno che non siamo veramente infastiditi.


Speranza e lutto nell'antropocene: comprendere il dolore ecologico

Speranza e lutto nell'antropocene: comprendere il dolore ecologico

di Neville Ellis e Ashlee Cunsolo

Stiamo vivendo un momento di straordinaria perdita ecologica. Non solo le azioni umane stanno destabilizzando le stesse condizioni ...


Newsletter InnerSelf: settembre 22

In che modo i baby boomer più anziani creano soluzioni abitative per soddisfare le nuove esigenze

di Nancy P. Kropf e Sherry Cummings

Per molti baby boomer, un obiettivo importante è rimanere indipendenti il ​​più a lungo possibile.


Introverso? Potresti semplicemente essere cattivo nel riconoscere i volti

Introverso? Potresti semplicemente essere cattivo nel riconoscere i volti

di Karen Lander

Sebbene la maggior parte di noi sia in grado di distinguere e ricordare centinaia di volti diversi, alcune persone sono più brave di ...


Possiamo lavorare di meno e salvare anche il pianeta?

Possiamo lavorare di meno e salvare anche il pianeta?

di Todd Miller

Costruire un nuovo mondo richiederà prima di tutto riesaminando - e smantellando - l'etica culturale della produttività che si insinua in ...


Ci sono implicazioni per la salute nell'allevare il tuo bambino come vegetariano, vegano o pescatario?

Ci sono implicazioni per la salute nell'allevare il tuo bambino come vegetariano, vegano o pescatario?

di Louisa Matwiejczyk

Un numero crescente di blog di "mamme etiche" ha suscitato discussioni sull'opportunità di imporre ...


Newsletter InnerSelf: settembre 22

Gli allergeni sono in aumento nei centri urbani del Canada

di CBC News: The National

I canadesi in tutto il paese affermano che le loro allergie stanno peggiorando.


Newsletter InnerSelf: settembre 22

Supplementi 6 che potrebbero davvero aiutarti

di SciShow

Più della metà degli americani prende un integratore alimentare, ma la verità è che la maggior parte delle persone non ne ha bisogno.


Teoria estrema del cervello maschile dell'autismo confermata

Teoria estrema del cervello maschile dell'autismo confermata

di Simon Baron-Cohen, et al

Due teorie psicologiche di lunga data: la teoria empatica-sistematizzante delle differenze sessuali e il maschio estremo ...


Come le persone usano le notizie per sfuggire al mondo post-verità della politica

Come le persone usano le notizie per sfuggire al mondo post-verità della politica

di Andrew Calcutt

Quando scoppia la guerra tra la classe politica, come ha fatto per la Brexit, i giornalisti sono tenuti ad eccitarsi. Funziona…


L'allevamento di alghe potrebbe davvero aiutare a combattere i cambiamenti climatici

L'allevamento di alghe potrebbe davvero aiutare a combattere i cambiamenti climatici

di Sonia Fernandez

L'alga è molto più dei detriti marini che trovi sulla spiaggia. Potrebbe svolgere un ruolo importante nello sforzo di mitigare ...


Il testosterone extra riduce la tua empatia?

Il testosterone extra riduce la tua empatia?

di Simon Baron-Cohen, et al

L'empatia cognitiva è la capacità di riconoscere ciò che un'altra persona pensa o sente, e in un modo può essere ...


Arte, scienza e paradossi della percezione

Arte, scienza e paradossi della percezione

di Robert Pepperell

La percezione è assolutamente sconcertante. Possiamo descrivere con precisione la struttura biologica di occhi e cervelli.


C'è un ovvio motivo per cui i salari non stanno crescendo, ma non lo sentirai dal Ministero del Tesoro o dalla banca di riserva

C'è un ovvio motivo per cui i salari non stanno crescendo, ma non lo sentirai dal Ministero del Tesoro o dalla banca di riserva

di David Peetz

La crescita dei salari per i lavoratori australiani è tra le peggiori nel mondo industrializzato.


Newsletter InnerSelf: settembre 22

Bill Nye e la crisi climatica

da MSNBC

In uno spettacolo speciale davanti a un pubblico in studio dal vivo, Bill Nye, il ragazzo scientifico, discute della crisi climatica con Chris Hayes.


Newsletter InnerSelf: settembre 22

Trucco di pomodoro per spazzolino da denti per ottenere un migliore set di frutta e impollinazione dei fiori

da Self Sufficient Me

Se hai problemi con il set di frutti di pomodoro, prova questo semplice trucco per ottenere più pomodori!


Perché il frastuono potrebbe essere buono per la salute di tuo figlio

Perché il frastuono potrebbe essere buono per la salute di tuo figlio

di John J Reilly e Xanne Janssen

Il fidgeting è generalmente considerato un segno di noia o mancanza di attenzione che può distrarre gli altri.


La Cina è in grado di guidare il cambiamento climatico mentre gli Stati Uniti ritirano le proprie politiche

La Cina è in grado di guidare il cambiamento climatico mentre gli Stati Uniti ritirano le proprie politiche

di Kelly Sims Gallagher e Fang Zhang

Mentre gli effetti dei cambiamenti climatici diventano più diffusi e allarmanti, il segretario generale delle Nazioni Unite António Guterres ha ...


Un piccolo vantaggio a pranzo può ridurre la depressione sul lavoro

Un piccolo vantaggio a pranzo può ridurre la depressione sul lavoro

di Sara LaJeunesse

I piccoli gesti di gentilezza dei datori di lavoro possono avere un grande impatto sulla salute dei dipendenti e sulle prestazioni lavorative, i ricercatori ...


In che modo i fornitori di dispositivi di ogni giorno ti rendono vulnerabile agli attacchi informatici e cosa fare al riguardo

In che modo i fornitori di dispositivi di ogni giorno ti rendono vulnerabile agli attacchi informatici e cosa fare al riguardo

di Richard Matthews e Nick Falkner

Se gestisci un'azienda, probabilmente sei preoccupato per la sicurezza IT. Forse investi in software antivirus, firewall ...


Newsletter InnerSelf: settembre 22

Yoga per soffrire di Adriene

dallo Yoga con Adriene

In questo delicato flusso di yoga 20 minuto, sei invitato a prenderti un momento per arrenderti. Non c'è bisogno di venire con un ordine del giorno o ...


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Settimana dell'oroscopo: da settembre 23 a 29, 2019

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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