Newsletter InnerSelf: dicembre 22, 2019

Newsletter InnerSelf: dicembre 22, 2019
Immagine di Mudassar Iqbal

BenvenutoTITRE Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Siamo tutti in viaggio ... il viaggio della vita. Lungo la strada incontriamo benedizioni e sfide. Incontriamo amore e mancanza di amore (a volte rappresentati come odio). I nostri viaggi sono tutti diversi, eppure sono tutti uguali. Il nostro obiettivo è lo stesso ... raggiungere uno stato interiore di pace e benessere ... alcuni direbbero gioia e felicità. Tuttavia, l'obiettivo finale del viaggio è quello di essere in pace con i flussi e riflussi delle maree delle esperienze di vita, per rimanere fiduciosi che le maree cambiano sempre e la luce del giorno ritorna sempre.

Questo potrebbe essere più potente in questo momento in cui ora ci siamo lasciati alle spalle la notte più lunga, nell'emisfero settentrionale, e aspettiamo giorni più lunghi e più luce nei mesi a venire. E questa visione si applica non solo alla luce della natura, ma alla luce dentro di noi e nelle persone che ci circondano.

Questa settimana viaggiamo con i nostri autori nei loro viaggi in cerca di guarigione, comprensione e riconnessione con la nostra vera casa in cui riscopriamo il nostro cuore compassionevole.

Iniziamo i nostri articoli in primo piano con "Accettare la possibilità di comunicazione e guarigione degli animali " come in ogni viaggio, dobbiamo accettare la possibilità e persino la probabilità di raggiungere il nostro obiettivo (o obiettivi) con l'amore e l'assistenza che ci circonda in molte forme ... siano esse umane, animali o del regno vegetale.

Continuiamo quindi i nostri viaggi questa settimana con Tom Voss che ha percorso un viaggio di 2700 miglia alla ricerca di un "PTSD / Svolta della meditazione: perdonare me stesso e perdonare Dio ". Ha scoperto, alla fine del viaggio di 2700 miglia, che il suo viaggio era appena iniziato e che le porte si stavano aprendo a nuove e meravigliose esperienze ... e ad un mondo completamente nuovo per lui e coloro che sta assistendo.

A volte potremmo pensare che il viaggio sia troppo difficile o troppo confuso o semplicemente troppo deprimente e cercare aiuto, sia sotto forma di terapia che di farmaci. ("Uno è meglio dell'altro? Terapia o lavoro di gruppo? Meditazione o consapevolezza? e "Bloccato in una bottiglia di pillola e in un libro limitato: l'altro problema di psichiatria e psicoterapia ").

E proprio come un viaggio di 2700 miglia ci riporta a noi stessi, la Natura offre molti rimedi per aiutarci a liberare le ragnatele che possono abitare nelle nostre menti e nei nostri cuori. Ti presentiamo alcuni di questi in "Ricette di oli essenziali curativi per far fronte ed eliminare l'ansia e la rabbia ".

E questi incontri e strumenti diventano così parte della nostra esperienza e del nostro viaggio alla scoperta di noi stessi. E l'obiettivo del nostro viaggio, che ne siamo consapevoli o no, è di riconnetterci con la nostra natura Amorevole, il nostro vero Sé, non distorto dagli esterni, non contaminato dal passato, non contaminato da giudizi, paure e rimpianti. Questo ci consente di metterci in contatto con "Un desiderio per la casa: seguire il tuo spirito selvaggio e il tuo cuore compassionevole ".

In questa settimana Giornale astrologico, Pam Youghans ci ricorda e ci incoraggia e scrive:

"Quando vediamo un netto contrasto tra chi siamo e chi aspiriamo a essere, può essere facile disperare. Eppure, la nostra consapevolezza accresciuta può anche ispirarci. Può rafforzare la nostra determinazione di essere il meglio che noi stessi possiamo essere , percorrere la strada più alta con uno scopo ancora maggiore di prima. "

Ci viene ricordato che abbiamo sempre una scelta: scegliere l'amore piuttosto che la paura. E la parte meravigliosa è che possiamo scegliere ancora e ancora. Come un bambino che sta imparando a camminare (proprio mentre stiamo imparando a camminare nel parlare), a volte inciampiamo e cadiamo nella rabbia, nella paura, nel giudizio, ecc., Tuttavia ci riprendiamo e ci rendiamo conto che per raggiungere il nostro obiettivo, dobbiamo scegliere l'amore, l'accettazione, la compassione ... e vedere che ognuno ha il proprio peso, le proprie lezioni di vita, il proprio percorso ... E che possiamo aiutare o no ... L'amore sceglie di aiutare, l'amore sceglie di amare , per condividere l'ispirazione, per tenere la mano di qualcuno quando ne ha bisogno, a volte semplicemente per essere lì in silenzio, altre volte per allontanarsi quando è necessario. L'amore è la nostra scelta ... anche quando falliamo momentaneamente nel ricordare che ... possiamo sempre scegliere ancora e ancora ...

E le vacanze possono essere tempi difficili, poiché torniamo alle famiglie che forse facevano parte delle nostre sfide passate (e presenti) e possiamo scegliere di nuovo come reagire, come essere, come accettare e come amare.

Auguro a tutti una meravigliosa stagione delle vacanze, qualunque sia la vostra religione, razza, genere o atteggiamento. L'amore è la luce splendente nel nostro viaggio. Solleva la tua luce d'amore e aiuta a illuminare la strada per gli altri che incontri lungo la strada ...

Si prega di scorrere verso il basso per gli articoli in evidenza in questo nuovo numero di InnerSelf, e anche il riepilogo di tutti gli articoli che sono stati aggiunti al sito durante la settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.


Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"

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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA

***** articoli e video aggiunti ogni giorno *****


Accettare la possibilità di comunicazione e guarigione degli animali

Scritto da Diane Budd

Accettare la possibilità di comunicazione e guarigione degli animali
Se stai leggendo questo, c'è una buona probabilità che tu abbia sentito parlare della comunicazione animale. Potresti anche aver chiesto a un comunicatore di animali di lavorare con il tuo animale, ed è cambiato il modo in cui pensi e il modo in cui interagisci con gli animali.


PTSD / svolta della meditazione: perdonare me stesso e perdonare Dio

Scritto da Tom Voss

PTSD / svolta della meditazione: perdonare me stesso e perdonare Dio
Ho iniziato l'ultimo giorno del seminario di meditazione con un'intenzione strana e inaspettata: perdonare me stesso e perdonare Dio. James e Ken ci dissero che, qualunque cosa accadesse, dovevamo tenere gli occhi chiusi, continuare a respirare e andare avanti.


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Uno è meglio dell'altro? Terapia o lavoro di gruppo? Meditazione o consapevolezza?

Scritto dal Dr. Miguel Farias e dal Dr. Catherine Wikholm

Qual è il migliore? Terapia o lavoro di gruppo? Meditazione o consapevolezza?
Viviamo in un'epoca in cui potremmo teoricamente vivere la nostra vita senza la necessità di uscire di casa o vedere un'altra persona per giorni, settimane, mesi e mesi. I giapponesi hanno un nome - hikikomori - per adolescenti o giovani adulti che vivono come eremiti moderni, rifiutando di lasciare la propria casa per mesi o addirittura anni.


Bloccato in una bottiglia di pillola e un libro limitato: l'altro problema con psichiatria e psicoterapia

Scritto da Robert T. London, MD

Bloccato in una bottiglia di pillola e un libro limitato: l'altro problema con psichiatria e psicoterapia
Ho un problema? Prendi una pillola. Non funziona? Prova una pillola diversa o aggiungi un'altra pillola a ciò che stai già assumendo. La visita può durare solo quindici o venti minuti e il termine più recente utilizzato per questo tipo di cure è "gestione dei farmaci".


Ricette di olio essenziale curative per far fronte ed eliminare l'ansia e la rabbia

Scritto da Vannoy Gentles Fite

Ricette di olio essenziale curative per far fronte ed eliminare l'ansia e la rabbia
Proveniente da una famiglia di membri forti, avvincenti, compulsivi ed emotivamente feriti, ho pensato, studiato e ricercato metodi di miglioramento dell'umore e di guarigione emotiva per tutta la mia vita. Imparare a far fronte e sradicare alcune influenze negative e a promuovere la positività è stato in prima linea nel mio cervello sin da quando ero una ragazza.


Un desiderio per la casa: seguire il tuo spirito selvaggio e il tuo cuore compassionevole

Scritto da Carley Mattimore e Linda Star Wolf

Un desiderio per la casa: seguire il tuo spirito selvaggio e il tuo cuore compassionevole
Ognuno di noi sta inconsciamente cercando di tornare a casa alle nostre antiche radici. Questa chiamata interiore può essere espressa in modi sani o malsani. Se non guariamo le nostre ferite, se ci manca un anello nella catena del nostro viaggio per trovare la strada di casa, la nostra ombra sarà espressa in modi distruttivi.


Come non mangiare troppo questo Natale
Come non mangiare troppo questo Natale

di Laura Wilkinson

Il Natale è notoriamente un momento di indulgenza: ci sono tutti i cioccolatini, i taglieri di formaggio, le torte tritate, le noci, le patatine ...


Come sapere se bere le vacanze sta diventando un problema
Come sapere se bere le vacanze sta diventando un problema

di Sara Jo Nixon

Naturalmente, bere non è limitato a una sola stagione, ma occupa un posto di rilievo durante le vacanze.


Come le proteste dei giovani hanno modellato la discussione sui cambiamenti climatici
Come le proteste dei giovani hanno modellato la discussione sui cambiamenti climatici

di Joe Curnow e Anjali Helferty

Milioni di giovani hanno partecipato a scioperi climatici, negoziati, conferenze stampa ed eventi, chiedendo urgenti ...


Postumi di una sbornia: questo è ciò che accade al tuo corpo quando ne hai avuto uno di troppo
Postumi di una sbornia: questo è ciò che accade al tuo corpo quando ne hai avuto uno di troppo

di Hal Sosabowski

Bere qualche drink a Natale è, per alcune persone, parte della tradizione festiva come regali, decorazioni ...


Come la pubblicità attraverso i secoli ha plasmato il Natale
Come la pubblicità attraverso i secoli ha plasmato il Natale

di Carl W. Jones

I primi regali erano frutta o noci, ma man mano che questo atto acquistava maggiore importanza, i regali diventavano più grandi e meno modesti ...


Come San Francesco creò il presepe, con un evento miracoloso nel 1223
Come San Francesco creò il presepe, con un evento miracoloso nel 1223

di Vanessa Corcoran

Intorno al periodo natalizio, è comune vedere un'esibizione del presepe: una piccola mangiatoia con il bambino Gesù ...


Come sopravvivere parenti fastidiosi in questa stagione festiva
Come sopravvivere parenti fastidiosi in questa stagione festiva

di Jamie Gruman

Durante le festività natalizie, ci troviamo di fronte a impegni sociali che a volte significano passare del tempo con persone che ...


La nostra dipendenza da roba: come Walmart ci consente di distruggere il pianeta
La nostra dipendenza da roba: come Walmart ci consente di distruggere il pianeta

di Tima Bansal e Jury Gualandris

La quantità di "roba" che si muove dentro e fuori le famiglie durante il periodo natalizio è sconcertante.


3 modi in cui le fattorie del futuro possono nutrire il pianeta e curarlo troppo
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di Karen Rial-Lovera

L'agricoltura intensiva può nutrire la maggior parte degli abitanti della Terra, ma sta facendo il contrario della Terra stessa.


Ecco cosa succede nel cervello quando non siamo d'accordo
Ecco cosa succede nel cervello quando non siamo d'accordo

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Siamo stati tutti lì. Sei nel mezzo di un acceso disaccordo quando perdi il rispetto per la parte avversaria.


Perché le persone votano per i politici che sanno essere bugiardi
Perché le persone votano per i politici che sanno essere bugiardi

di Stephan Lewandowsky

La Gran Bretagna ha recentemente eletto un primo ministro che ha chiuso illegalmente il parlamento per sfuggire al controllo democratico e che ...


Perché il cattivo servizio clienti non migliorerà presto
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di Anthony Dukes e Yi Zhu

Alcune delle aziende più odiate negli Stati Uniti sono anche le più redditizie.


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di Margaret Morganroth Gullette

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di Dariush Mozaffarian

Più della metà degli americani che adottano le risoluzioni del nuovo anno decidono di "mangiare più sani". Se sei uno, potresti essere ...


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L'immaginazione e il gioco incoraggiano i bambini a pensare attraverso situazioni ipotetiche e creare nuovi mondi


La tua personalità determina il modo in cui provi dolore - ed è lo stesso con il tuo animale domestico
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Cosa può fare ciascuno di noi per ridurre la nostra impronta di carbonio
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di Nick Golledge

L'azione individuale sul clima più importante dipenderà dalle circostanze particolari di ogni persona ...


Come le donne medievali possono insegnarci come infrangere le regole di genere
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di Laura Kalas Williams

I doppi standard delle "regole" di genere nella società sono stati sconcertanti negli ultimi tempi.


In che modo l'ansia dei cambiamenti climatici influisce sulla nostra salute mentale
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L'Australian Medical Association (AMA) ha recentemente dichiarato che il cambiamento climatico è un'emergenza sanitaria, che riflette simili ...


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Dicono che le apparenze possano ingannare. Nel caso del regalo, potrebbero avere ragione.


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di Mark S. Tremblay e Mariana Brussoni

Una nuova ricerca del Canadian Canadian Measures Survey di Statistics Canada ha ribadito il drammatico declino del Canada ...


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L'emozione della pigrizia potrebbe aiutare il tuo corpo a combattere le infezioni apportando alcuni aggiustamenti.


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di Dwan Price

Molti alimenti contengono proteine ​​che possono scatenare una reazione immunitaria sovradimensionata e una delle più feroci è l'umile arachide.


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Nel 1874, l'autore di fantascienza Jules Verne ha lanciato una visione prescientifica che ha ispirato governi e imprenditori ...


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I divieti di Woolworths e Coles sui sacchetti di plastica sono stati applauditi da gruppi ambientalisti, ma secondo quanto riferito hanno incontrato ...


Come l'archeologia può aiutarci a costruire un futuro sostenibile per il cibo
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di Kelly Reed

Circa un quarto di tutte le emissioni di gas serra che gli umani generano ogni anno proviene da come nutriamo il mondo.


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Alcune persone mediteranno ancora una volta se è meglio per l'ambiente acquistare un albero di Natale artificiale o ...


Come rendere ecologico il dono delle vacanze - E più significativo
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di The School of Life

Sotto la maggior parte dei combattimenti c'è un tentativo di far sì che l'altro risponda alla tua realtà emotiva e al tuo senso di giustizia.


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Oroscopo: dal 23 al 29 dicembre 2019

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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