Newsletter InnerSelf: 26 aprile 2020

Newsletter InnerSelf: 26 aprile 2020

BenvenutoTITRE Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Alcune cose che abbiamo ascoltato più e più volte, al punto da poter iniziare a ignorarle o considerarle luoghi comuni. Ma lo sono? Ci è stato detto di "essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo" e che "il cambiamento inizia con noi" e che "ciò di cui il mondo ha bisogno ora è l'amore". Ma questi non sono luoghi comuni. Sono verità e devono essere riconosciute, assorbite e messe in pratica ... ora più che mai.

Quindi questa settimana, esaminiamo vari modi o metodi che possono aiutarci a mettere in pratica questi precetti e incorporarli nella nostra vita e nel nostro mondo. È ovvio che il cambiamento è necessario ... ma ciò che forse non è così ovvio, è che dobbiamo iniziare con noi stessi ... anche se è così facile incolpare "l'altro ragazzo". Dopotutto i riflettori sono così spesso sull'altro ragazzo e non così tanto su di noi. Tuttavia, non possiamo cambiare nessun altro. Possiamo solo cambiare noi stessi. Quindi è qui che dobbiamo iniziare.

Alan Cohen apre i nostri articoli in evidenza questa settimana con "È tutto nel modo in cui lo guardi "; Azioni Thelma Reese "5 modi in cui gli anziani stanno salvando il mondo in questo momento "; mentre Sarah Mane spiega "Il potere del significato: determina la nostra realtà ".

Ervin Laszlo ci aiuta a vedere il quadro generale (passato, presente e futuro) in "Tre Big Bang: guardare indietro per guardare avanti, svegliarsi e cambiare "

Per poter apportare questi cambiamenti necessari, il nostro corpo deve essere presente e sintonizzato. Paline Wills ci offre strumenti per raggiungere questo obiettivo in "Pranayama Esercizi di respirazione per curare e aumentare la coscienza " come fa Simon Chokoisky in "Il digiuno nel ventunesimo secolo: rompere la dipendenza dal cibo ".

Quindi completiamo i nostri articoli in primo piano con una tardiva benedizione della Giornata della Terra (di Pierre Pradervand): "Benedizioni d'amore per la Madre Terra " Ma poi, dal momento che abbiamo trascurato e / o abusato della Madre Terra negli ultimi tempi, forse la benedizione è necessaria ogni giorno e non solo un giorno all'anno. Ti incoraggiamo a prendere parte alla benedizione della nostra Madre Terra ogni giorno. E benedici gli abitanti di tutto il pianeta mentre ci sei. Oggi tutti possono beneficiare dell'amore e delle benedizioni extra.

Scorri verso il basso per gli articoli in vetrina sopra menzionati in questo nuovo numero di InnerSelf, così come il riepilogo di tutti gli articoli che sono stati aggiunti al sito Web durante la settimana.

Ti auguro una piacevole lettura penetrante e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia e di amore.


Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"

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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA

***** articoli e video aggiunti ogni giorno *****


È tutto nel modo in cui lo guardi

Scritto da Alan Cohen

È tutto nel modo in cui lo guardi
Quando Dee e io abbiamo cresciuto una famiglia di cani, abbiamo deciso di dar loro da mangiare la carne. È stata una grande decisione per noi, dato che non avevamo mai avuto carne in casa. Ma amiamo i nostri "bambini" e vogliamo che siano felici. Perché imporre la nostra dieta su di loro? Quindi compriamo loro cibo per cani in scatola e cuciniamo carne per loro.


5 modi in cui gli anziani stanno salvando il mondo proprio ora

Scritto da Thelma Reese

5 modi in cui gli anziani stanno salvando il mondo proprio ora
È tempo di ripensare la forza dei nostri anziani. Sono tutt'altro che fragili. Sono più forti, più intelligenti e più resistenti di quanto non stiano ottenendo credito. E in questo momento, sono una risorsa inestimabile che non possiamo permetterci di trascurare.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf



Il potere del significato: determina la nostra realtà

Scritto da Sarah Mane

Il potere del significato: determina la nostra realtà
Il significato che diamo a qualcosa determina la nostra realtà e la nostra esperienza di vita. Se vedi un orso grizzly venire verso di te, allora il significato, o interpretazione, in quel momento sarà uno di pericolo, paura e sopravvivenza. Se vedi un gattino ...


Tre Big Bang: guardare indietro per vedere avanti, svegliarsi e cambiare

Scritto da Ervin Laszlo

Tre grandi colpi: guardare indietro per guardare avanti
Sappiamo che una trasformazione delle dimensioni globali è già iniziata e sappiamo che il suo sviluppo non è prevedibile. Possiamo essere certi che sarà una sfida. Raggiungeremo la comprensione, la saggezza per sopravvivere a questa sfida?


Pranayama Esercizi di respirazione per guarire e aumentare la coscienza

Scritto da Pauline Wills

Pranayama Esercizi di respirazione per guarire e aumentare la coscienza
Molte culture antiche, come gli Inca, gli egiziani e i tibetani, credevano e insegnavano esercizi di respirazione a scopo di guarigione e per aumentare la coscienza. I mistici e i guru credevano che praticare il pranayama portasse all'esperienza del vero sé e dell'universo.


Il digiuno nel ventunesimo secolo: rompere la dipendenza dal cibo

Scritto da Simon Chokoisky

Il digiuno nel ventunesimo secolo: rompere la dipendenza dal cibo
Il digiuno è un'arte. Creando spazio nel tuo corpo, contribuirà a creare spazio nella tua vita per le cose che desideri, tra cui relazioni d'amore, un corpo privo di malattie e prosperità in linea con i tuoi ideali più elevati.


Benedizioni d'amore per la Madre Terra

Scritto da Pierre Pradervand

Benedizioni d'amore per la Madre Terra
Infine, l'umanità sta appena iniziando a percepire che il nostro pianeta è un essere vivente che è stato infinitamente paziente con l'abuso che abbiamo commesso su di esso. (Mentre la Giornata della Terra era ufficiale il 22 aprile, OGNI GIORNO È IL GIORNO DELLA TERRA!)


Come rimanere in forma a casa durante il blocco
Come rimanere in forma a casa durante il blocco

di Adam Hawkey

Un terzo dell'umanità è ora bloccato. Questa misura è fondamentale per ridurre al minimo la diffusione di COVID-19, ma quale impatto ...


Come nuove restrizioni sulla libertà religiosa variano in Europa durante il Coronavirus
Come nuove restrizioni sulla libertà religiosa variano in Europa durante il Coronavirus

di Alexis Artaud de La Ferrière

In risposta alla pandemia di coronavirus, la maggior parte dei paesi europei ha imposto misure di confinamento senza precedenti su ...


Apprezziamo il lavoro delle donne ma ne paghiamo poco
Apprezziamo il lavoro delle donne ma ne paghiamo poco

di Lyn Craig

La pandemia di COVID-19 ha stravolto le nostre vite. Tra gli sconvolgimenti, ha messo a nudo quanto poco normalmente ...


Fare musica a distanza - Come riunirsi online per stimolare la tua creatività
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di Clint Randles

Le persone sono creature sociali. Mentre molti di noi stanno sfruttando al meglio l'isolamento sociale, stiamo molto meglio insieme di ...


Come possiamo e dobbiamo cambiare il modo in cui lavoriamo
Come possiamo e dobbiamo cambiare il modo in cui lavoriamo

di David Spencer

La pandemia di coronavirus ha messo in luce i problemi profondi di come e perché tutti noi lavoriamo. Ha dimostrato quanti di noi ...


Non preoccuparti, l'apprendimento precoce di tuo figlio non si ferma solo perché non si occupa di assistenza all'infanzia
Non preoccuparti, l'apprendimento precoce di tuo figlio non si ferma solo perché non si occupa di assistenza all'infanzia

di Jeanne Marie Iorio

All'asilo e all'asilo, i bambini sperimentano l'appartenenza a una comunità e si impegnano attivamente nel loro apprendimento.


5 motivi per sentirsi ottimisti sul coronavirus
5 motivi per sentirsi ottimisti sul coronavirus

di Ian Boyd

Gran parte della copertura mediatica di COVID-19 è incentrata sulle cose brutte che accadono. È molto facile accusare le persone di pasticciare ...


Ecco come gestire le condizioni croniche in mezzo alla pandemia di coronavirus
Ecco come gestire le condizioni croniche in mezzo alla pandemia di coronavirus

di Laurie Archbald-Pannone

Per evitare il rischio elevato che COVID-19 pone agli adulti più anziani con malattie croniche, molti medici hanno spostato gli appuntamenti a ...


Come una dose di natura di 20 minuti può ridurre lo stress
Come una dose di natura di 20 minuti può ridurre lo stress

di Jim Erickson

Trascorrere solo 20 minuti in natura può ridurre significativamente i livelli di ormoni dello stress, affermano i ricercatori.


Perché lavorare in remoto sembra così stridente secondo la filosofia
Perché lavorare in remoto sembra così stridente secondo la filosofia

di Deryn M. Thomas

La pandemia di coronavirus sta cambiando il modo in cui lavoriamo, ma ci sta anche dicendo qualcosa su ciò che il lavoro significa per noi ...


Non riesci a dormire e sentirti in ansia per il coronavirus?
Non riesci a dormire e sentirti ansioso?

di Olivia Fisher

Questo è un momento confuso e, francamente, spaventoso per molti di noi. Ci sono così tante informazioni contraddittorie, e il ...


5 modi in cui i genitori possono sostenere i loro figli in età universitaria che sono stati costretti a tornare a casa
5 modi in cui i genitori possono sostenere i loro figli in età universitaria che sono stati costretti a tornare a casa

di Matthew J. Mayhew

Con molti studenti universitari costretti a tornare a casa a causa della pandemia di COVID-19, le tensioni e gli argomenti sono destinati a ...


Come leggere Shakespeare per piacere
Come leggere Shakespeare per piacere

di Emma Smith

Negli ultimi anni l'ortodossia secondo cui Shakespeare può essere veramente apprezzata solo sul palco si è diffusa.


I ricordi emotivi di questa crisi di coronavirus potrebbero influenzare il nostro comportamento futuro?
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di Elena Miltiadis

Mentre facciamo tutto il possibile per fermare la diffusione del coronavirus, siamo costretti a cambiare le vecchie abitudini e il quotidiano quotidiano ...


Come Coronavirus si diffonde nell'aria in goccioline microscopiche
Come Coronavirus si diffonde nell'aria in goccioline microscopiche

di Shelly Miller

Gli aerosol sono i minuscoli frammenti galleggianti di inquinamento che compongono il famoso smog di Los Angeles, le particelle di polvere che vedi ...


Come ascoltare i tuoi cari con empatia quando ti senti affaticato
Come ascoltare i tuoi cari con empatia quando ti senti affaticato

di Annmarie Caño

COVID-19 ha rivelato molte cose sul nostro mondo, comprese le vulnerabilità insite nella nostra economia, ...


I bambini non hanno sempre bisogno di essere divertenti, a volte la noia fa bene a loro
I bambini non hanno sempre bisogno di essere intrattenuti, a volte la noia fa bene a loro

di Mandie Shean

La maggior parte dei bambini sono bloccati a casa a causa dello scoppio di COVID-19. Devono trovare il modo di socializzare, fare la loro scuola ...


Che cos'è un congelamento del cervello?
Che cos'è un congelamento del cervello?

di Tyler Daniel Anderson-Sieg

Ti è mai successo? Stai mangiando un delizioso cono gelato o una limonata congelata, così fredda e dolce e ...


Perché il Ramadan si chiama Ramadan
Perché il Ramadan si chiama Ramadan

di Mohammad Hassan Khalil

Il Ramadan è il nono mese del calendario lunare islamico e dura 29 o 30 giorni, a seconda di quando il nuovo ...


Perché dovremmo essere grati Non era COVID-99
Perché dovremmo essere grati Non era COVID-99

di Timothy Devinney

In questi tempi difficili, la stampa e il pubblico stanno accumulando denunce nei confronti di governi e società per il loro ...


Le radici della nostra attuale crisi ambientale risalgono a 12,000 anni fa
Le radici della nostra attuale crisi ambientale risalgono a 12,000 anni fa

di Joshua Sterlin

La nostra civiltà globale potrebbe dubitare della sua padronanza della Terra mentre chiudiamo temporaneamente le persiane su molti dei nostri ...


Ecco perché alcune persone sperimentano affaticamento, nausea, mal di testa dopo aver iniziato una dieta cheto
Ecco perché alcune persone sperimentano affaticamento, nausea, mal di testa dopo aver iniziato una dieta cheto

di Andrew Scott

Dopo aver mangiato, il corpo converte i carboidrati in zucchero nel sangue (noto come glucosio), che utilizza per produrre energia. Ma il…


Come le narrative distopiche possono incitare il radicalismo nel mondo reale
Come le narrative distopiche possono incitare il radicalismo nel mondo reale

di Calvert Jones e Celia Paris

Gli umani sono creature narrative: le storie che raccontiamo hanno profonde implicazioni su come vediamo il nostro ruolo nel mondo, ...


Il primo giorno della Terra è stato uno scatto sentito in tutto il mondo
Il primo giorno della Terra è stato uno scatto sentito in tutto il mondo

di Maria Ivanova

Le prime proteste per la Giornata della Terra, avvenute il 22 aprile 1970, portarono 20 milioni di americani, il 10% degli Stati Uniti ...


4 buone pratiche per chiunque si occupi di bambini in quarantena
4 buone pratiche per chiunque si occupi di bambini in quarantena

di Erika Bocknek

Circa 55 milioni di scolari statunitensi frequentano scuole che sono state chiuse o che sono state direttamente colpite dal nuovo ...


Al momento della sofferenza, il dono più grande è l'accompagnamento di un altro
Al momento della sofferenza, il dono più grande è l'accompagnamento di un altro

di Nicholaos Jones

Le ricercatori di genetica Anne-Marie Laberge e Wylie Burke nel 2009 hanno riportato il caso di una donna di 31 anni in buona salute, ...


Abbiamo in mente un mondo migliore

Abbiamo in mente un mondo migliore

di Berit Anderson e Christine Hanna

Il clima è in crisi Estinzioni di massa e migrazioni di massa segnano i nostri giorni. Le città stanno finendo l'acqua o ...


Gli adolescenti sono legati al risentimento di essere bloccati con i genitori e tagliati fuori dagli amici
Gli adolescenti sono legati al risentimento di essere bloccati con i genitori e tagliati fuori dagli amici

di Catherine Bagwell

Il distanziamento sociale è necessario e difficile. Se il mio feed di notizie di Facebook e l'esperienza aneddotica nella mia famiglia sono a ...


Perché credi a quello che fai?
Perché credi a quello che fai?

di Miriam Schoenfield

Molte delle credenze che svolgono un ruolo fondamentale nella nostra visione del mondo sono in gran parte il risultato delle comunità in cui ...


Perché i livelli di zucchero nel sangue possono influenzare la vulnerabilità al coronavirus e controllarli attraverso mezzi convenzionali potrebbe essere protettivo
Perché i livelli di zucchero nel sangue possono influenzare la vulnerabilità al coronavirus e controllarli attraverso mezzi convenzionali potrebbe essere protettivo

di Adam M. Brufsky

Lo zucchero non è solo qualcosa che addolcisce il nostro cibo. È anche qualcosa che è una parte essenziale delle proteine ​​che ...


La foresta urbana del futuro: come trasformare le nostre città in treetopias
La foresta urbana del futuro: come trasformare le nostre città in treetopias

di Alan Simson

Il 21 ° secolo è il secolo urbano. È stato previsto che le aree urbane di tutto il mondo si saranno espanse di ...


Come lo stress cronico cambia il cervello e cosa puoi fare per invertire il danno
Come lo stress cronico cambia il cervello e cosa puoi fare per invertire il danno

di Sahakian, et al

Un po 'di stress è una parte normale della nostra vita quotidiana, che può anche essere un bene per noi. Superare eventi stressanti può ...


Non ci sono alimenti miracolosi o diete che possono prevenire o curare COVID-19
Non ci sono alimenti miracolosi o diete che possono prevenire o curare COVID-19

di Taibat Ibitoye

Dallo scoppio globale del nuovo coronavirus (SARS-CoV-2), ci sono state affermazioni diffuse sui social media che ...


Newsletter InnerSelf: 26 aprile
La neuroscienza della solitudine e come la tecnologia ci aiuta

di Emily S. Cross e Anna Henschel

Un gran numero di persone in tutto il mondo sono state costrette alla solitudine a causa della pandemia di coronavirus. Tuttavia,…


Manca i tuoi amici? Rileggere Harry Potter potrebbe essere la prossima cosa migliore
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di Elaine Reese

Gli esseri umani sono innatamente creature sociali. Ma mentre restiamo a casa per limitare la diffusione di COVID-19, le videochiamate vanno solo così lontano ...


Perché il Vietnam non ha riportato decessi per coronavirus
Perché il Vietnam non ha riportato decessi per coronavirus

di Robyn Klingler-Vidra e Ba-Linh Tran

Al 21 aprile, il paese aveva riportato 268 casi di COVID-19, la malattia associata al nuovo coronavirus, con ...


La lettura della pandemia del coronavirus potrebbe causare danni?
La lettura della pandemia del coronavirus potrebbe causare danni?

di Jeremy Howick e Giulio Ongaro

Ogni minuto storie di salute spaventose su COVID-19 escono dalle porte dei media.


Quattro videogiochi per potenziare il tuo umore
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di Conor Mckeown

Nel suo libro How Games Move Us (2016), la ricercatrice di giochi per computer Katherine Isbister scrive che i suoi amici e ...


Come le cooperative del Canada aiutano le comunità
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di Marcelo Vieta e Fiona Duguid

Mentre gli impatti epidemiologici di COVID-19 crescono in modo esponenziale, anche le chiusure delle imprese, i tassi di disoccupazione, la povertà, ...


7 modi in cui puoi aiutare la risposta al coronavirus
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Quando un grande terremoto sotto l'Oceano Indiano, il 26 dicembre 2004, ha provocato uno tsunami devastante, persone di tutto il ...


Perché sogniamo?
Perché sogniamo?

di Jason Ellis

Sebbene la scienza sappia cosa sono i sogni, non si sa ancora esattamente perché sogniamo, sebbene esistano molte teorie.


5 modi in cui le aziende possono contribuire a un futuro più equilibrato
5 modi in cui le aziende possono contribuire a un futuro più equilibrato

di Stéphane JG Girod e Natalia Olynec

La pandemia di coronavirus evidenzia le vere imperfezioni nel coordinamento tra i governi globali e ...


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Settimana corrente dell'oroscopo: 27 aprile - 3 maggio 2020

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


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