Newsletter InnerSelf: giugno 14, 2020

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Immagine di Gerd Altmann

BenvenutoTITRE Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.

Il "motto" di InnerSelf.com è "Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità". E questo è sicuramente ciò che è in gioco a livello mondiale in questo momento. Gli atteggiamenti devono cambiare per far emergere nuove possibilità e cambiare il mondo, in meglio.

Penso che possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che le cose devono cambiare o evolversi e anche che stanno cambiando, anche se forse più lentamente di quanto vorremmo - e in alcuni casi forse più velocemente di quanto vorremmo. Come per tutti i cambiamenti, la trasformazione deve iniziare a casa ... prima nella nostra mente e nel nostro cuore, trasposta alle nostre azioni e poi diffondersi nel mondo.

Iniziamo i nostri articoli questa settimana con Pierre Pradervand che chiede "Sei un cittadino mondiale? Mettere le cose in prospettiva" Seguiamo quindi Will Wilkinson: "Ricorda: non è mai troppo tardi per appartenere ".

Abbiamo sempre delle scelte da fare nella vita. "Il dilemma di La libertà di scegliere " parla della scelta di diventare un genitore, ma il dilemma di scelte appropriate si applica a tutte le decisioni della nostra vita. Uno "strumento" che è a nostra disposizione per aiutarci a impostare il nostro corso migliore è la nostra intuizione. Theresa Cheung suggerisce "Lavarsi i denti come esercizio di consapevolezza che costruisce l'intuizione "

E concludiamo gli articoli in evidenza di questa settimana con un articolo pratico su "Il microbioma, il coronavirus e la medicina orientale: raccomandazioni per un corpo e una mente sani "

Scorri verso il basso per gli articoli in evidenza in questo nuovo numero di InnerSelf e anche i collegamenti a tutti gli articoli che sono stati aggiunti al sito Web durante la settimana.

Ti auguro una piacevole lettura approfondita e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia, piena di salute e amorevole.


Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"

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NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA

***** articoli e video aggiunti ogni giorno *****


Sei un cittadino mondiale? Mettere le cose in prospettiva

Scritto da Pierre Pradervand

Sei un cittadino mondiale? Mettere le cose in prospettiva
Un mondo in cui un piccolo virus che pesa un microgramma può sconvolgere l'economia mondiale in poche settimane è abitato da un molto virus intelligente ... o allora è davvero abitato da un gruppo estremamente strano di persone ... Quindi ora che lo tsunami è alle porte, dobbiamo chiedere: OK, e adesso? Abbiamo iniziato a imparare la lezione?


Ricorda: non è mai troppo tardi per appartenere

Scritto da Will Wilkinson

Ricorda: non è mai troppo tardi per appartenere
Hai mai dimenticato qualcosa - un nome, un luogo, un evento - e hai faticato a ricordare, alla fine rinunciare, solo per avere un momento "ah ah" qualche tempo dopo, ricordando improvvisamente ciò che ha evaso il tuo ricordo, forse sotto la doccia, o guidare o sognare ad occhi aperti vicino alla finestra, guardare la pioggia?


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Il dilemma di La libertà di scegliere

Scritto da Lisette Schuitemaker

Il dilemma di La libertà di scegliere
In tutto il mondo, la libertà di scegliere ciò che definirà le nostre vite è molto diversa. Noi che abbiamo molte opzioni a nostra disposizione spesso soffriamo di stress, perché questa libertà comporta la responsabilità di essere un buon giudice di ciò che ci si adatta meglio.


Lavarsi i denti come esercizio di consapevolezza dell'intuito

Scritto da Theresa Cheung

Come trasformare il lavarsi i denti in un esercizio di consapevolezza basato sull'intuizione
Non c'è dubbio che gli esercizi di consapevolezza possono aiutarti a sintonizzarti sul tuo intuito. La ricerca di Lead Inside Institute Leadership Institute di Google raccomanda tecniche di consapevolezza per aiutarti a connetterti con il tuo intuito quando devi prendere decisioni importanti.


Il microbioma, il coronavirus e la medicina orientale: raccomandazioni per un corpo e una mente sani

Scritto da Bridgette Shea

Coronavirus, medicina orientale e microbioma
La medicina orientale non è estranea alle piaghe. Le epidemie sono state un importante fattore che ha contribuito all'evoluzione delle medicine tradizionali per almeno gli ultimi duemila anni. Esistono numerosi trattati sulla natura dei patogeni, su come invadono e viaggiano attraverso il corpo e su come trattare il corpo in modo che possa respingerli.


Lavorare da casa: quali sono le responsabilità del datore di lavoro e quali sono le tue?
Lavorare da casa: quali sono le responsabilità del datore di lavoro e quali sono le tue?

di Robin Price e Linda Colley

Lavorare da casa di solito richiede di modificare gli aspetti del rapporto con il datore di lavoro. Ciò che non cambia è ...


Come l'arte promuove la salute mentale
Come l'arte promuove la salute mentale

di Brittany Harker Martin

Durante l'autoisolamento dovuto al coronavirus, molti si rivolgono alle arti. Forse cercano uno sbocco creativo o ...


Perché passare al trasporto elettrico ha senso anche se l'elettricità non è completamente rinnovabile
Perché passare al trasporto elettrico ha senso anche se l'elettricità non è completamente rinnovabile

di Robert McLachlan

Se dovessi acquistare un veicolo elettrico, aumenterebbe il carico sulla rete nazionale. È l'unico modo in cui siamo attualmente ...


Come possiamo superare la paura reciproca per abbracciare la nuova normalità
Come possiamo superare la paura reciproca per abbracciare la nuova normalità

di Victoria Rodner

Vivere con il virus ci ha anche insegnato nuovi trucchi, spingendoci a trovare nuovi modi di fare acquisti, lavorare, imparare, ...


Questa app tiene traccia degli orologi corporei incasinati durante la pandemia
Questa app tiene traccia degli orologi corporei incasinati durante la pandemia

di Morgan Sherburne

Un'app gratuita chiamata Social Rhythms potrebbe aiutare gli utenti a comprendere i propri ritmi del sonno e far luce su come il loro ...


Come le ali di gufi e colibrì ispirano droni, turbine eoliche e altre tecnologie
Come le ali di gufi e colibrì ispirano droni, turbine eoliche e altre tecnologie

di Ilias Berberi

L'evoluzione è il miglior inventore? Con centinaia di milioni di anni di lavoro e il mondo naturale come tela, ...


A proposito di quella stanza degli ospiti: i datori di lavoro hanno richiesto le nostre case e il nostro tempo
A proposito di quella stanza degli ospiti: i datori di lavoro hanno richiesto le nostre case e il nostro tempo

di Julie P. Smith e Fiona Jenkins

Eppure i datori di lavoro hanno effettivamente requisito una parte di quelle case. Per quanto necessario, per noi era tutt'altro che privo di costi e il nostro ...


Strani sintomi fisici? Colpa dello stress cronico della vita
Strani sintomi fisici? Colpa dello stress cronico della vita

di Kate Harkness

Durante l'attuale pandemia di COVID-19 ti stai chiedendo perché hai mal di testa più spesso?


Perché le diete a misura unica non funzionano
Perché le diete a misura unica non funzionano

da Tim Spector

Nel Regno Unito, circa uno su tre adulti è obeso e molti altri sono in sovrappeso. Negli Stati Uniti, circa due su cinque adulti e ...


Come il pensiero negativo è collegato a un declino cognitivo più rapido
Come il pensiero negativo è collegato a un declino cognitivo più rapido

di Natalie L Marchant

Non esiste una cura, ma i rapporti indicano che circa un terzo dei casi di demenza può essere prevenibile, motivo per cui molti ...


L'impatto psicologico dell'isolamento all'interno - E come andare avanti
L'impatto psicologico dell'isolamento all'interno - E come andare avanti

di Jo Daniels

Negli ultimi tre mesi, circa due milioni di persone si sono "protette" contro il romanzo coronavirus da ...


Sono immune da COVID-19 se ho anticorpi?
Sono immune da COVID-19 se ho anticorpi?

di William Petri

Forse la domanda più importante ora su COVID-19 è il grado in cui una precedente infezione protegge da un secondo ...


Come Karen è passata da un nome popolare per bambini a un supporto per il diritto bianco
Come Karen è passata da un nome popolare per bambini a un supporto per il diritto bianco

di Robin Queen

Come sociolinguista che studia e scrive di linguaggio e discriminazione, sono stato anche colpito dal nome dato a ...


Perché i soldati potrebbero disobbedire agli ordini del presidente di occupare le città degli Stati Uniti
Perché i soldati potrebbero disobbedire agli ordini del presidente di occupare le città degli Stati Uniti

di Marcus Hedahl e Bradley Jay Strawser

Il presidente Donald Trump ha annunciato che stava pensando di inviare l'esercito federale nelle strade di numerosi ...


I pescatori sono una delle professioni più povere in Indonesia, eppure sono una delle più felici
I pescatori sono una delle professioni più povere in Indonesia, eppure sono una delle più felici

di Zuzy Anna

Lo status dell'Indonesia come paese marittimo non sembra garantire che i suoi pescatori vivano prosperamente.


Perché non dovremmo trattare tutte le teorie della cospirazione allo stesso modo
Perché non dovremmo trattare tutte le teorie della cospirazione allo stesso modo

di Jaron Harambam

Da quando il coronavirus si è diffuso in tutto il mondo, i sospetti si sono moltiplicati su ciò che sta realmente accadendo.


Amicizie basate sul vicinato che fanno ritorno per i bambini nell'età del coronavirus
Amicizie basate sul vicinato che fanno ritorno per i bambini nell'età del coronavirus

di Julie Wargo Aikins

Mentre il tempo si è riscaldato nella mia città del Midwest, il mio quartiere è pieno di bambini in bicicletta che fingono di essere ...


In che modo un rallentamento casalingo aumenta la nostra percezione del tempo
In che modo un rallentamento casalingo aumenta la nostra percezione del tempo

di Philip Gable

Ripensa alla vita prima degli ordini casalinghi. Ti sembra solo ieri? O sembra secoli fa - come ...


Indossi guanti o una maschera per i negozi? Potresti farlo nel modo sbagliato
Indossi guanti o una maschera per i negozi? Potresti farlo nel modo sbagliato

di Maximilian de Courten, et al

Molte persone nella comunità indossano maschere e guanti nel tentativo di proteggersi contro ...


Perché il mal di testa del cluster è più di un semplice mal di testa
Perché il mal di testa del cluster è più di un semplice mal di testa

di Lisa Dikomitis et al

Il mal di testa a grappolo non è solo un mal di testa. È una grave condizione neurologica, a volte conosciuta come un "suicidio ...


La pandemia ha fatto pressione su molte relazioni, ma ecco come dire se la tua sopravviverà
La pandemia ha fatto pressione su molte relazioni, ma ecco come dire se la tua sopravviverà

di Gery Karantzas

Quindi quali sono alcuni dei fattori chiave che influenzano il modo in cui le relazioni vanno in questi periodi?


I fiumi puliti di Cuba mostrano i vantaggi della riduzione dell'inquinamento da nutrienti
I fiumi puliti di Cuba mostrano i vantaggi della riduzione dell'inquinamento da nutrienti

di Paul Bierman e Amanda H. Schmidt

In uno studio pubblicato di recente, dimostriamo che i fiumi cubani sono più puliti del potente Mississippi. Perché?


Come allenare il tuo cervello per fermare lo scioglimento dello stress?
Come allenare il tuo cervello per fermare lo scioglimento dello stress?

di Laurel Mellin

Ammettiamolo: siamo tutti sotto stress in questo momento. L'incertezza e le costanti minacce per la salute che circondano ...


Come usare i militari per reprimere le proteste può essere una democrazia democratica
Come usare i militari per reprimere le proteste può essere una democrazia democratica

di Kristina Mani

Invitare le forze armate a ristabilire l'ordine è raro in una democrazia. I militari sono addestrati per la guerra, non ...


Ecco perché quegli ultimi pochi chili possono essere più difficili da perdere
Ecco perché quegli ultimi pochi chili possono essere più difficili da perdere

di Peter Rogers

Stai mangiando con un deficit calorico, ti stai esercitando alcune volte a settimana e ti stai avvicinando al tuo obiettivo di perdita di peso.


È tempo di ripensare da zero il sistema alimentare disgregato
È tempo di ripensare da zero il sistema alimentare disgregato

di David R. Montgomery et al

La pandemia COVID-19 e i conseguenti arresti economici hanno gravemente sconvolto e messo in luce le debolezze negli Stati Uniti ...


7 consigli per aiutare i bambini a sentirsi ansiosi di tornare a scuola
7 consigli per aiutare i bambini a sentirsi ansiosi di tornare a scuola

di Mandie Shean

Man mano che le misure di blocco COVID-19 vengono revocate, alcuni bambini possono provare ansia sociale per la prospettiva di tornare ...


The Novel Desire Lines è una piccola storia d'amore dentro un racconto epico
Il romanzo "Desire Lines" è una piccola storia d'amore dentro un racconto epico

di Jennifer Gribble

Cronaca di quattro generazioni di due famiglie, la Desire Lines di Felicity Volk è ambientata nei punti di riferimento del 20 ° secolo ...


Le piattaforme di ghiaccio antartiche rivelano un pezzo mancante del puzzle sul clima
Le piattaforme di ghiaccio antartiche rivelano un pezzo mancante del puzzle sul clima

di Katherine Hutchinson

Le piattaforme di ghiaccio, enormi corpi galleggianti di ghiaccio, sono ben note per il loro effetto tampone sulle calotte glaciali terrestri mentre ...


Perché la cannabis può essere un'alternativa più sicura per le persone che usano droghe durante il sesso
Perché la cannabis può essere un'alternativa più sicura per le persone che usano droghe durante il sesso

di Natasha Parent e Rod Knight

Non tutti sono fan del rock 'n' roll ma, per molte persone, sesso e droghe sono una combinazione perfetta.


Problemi di concentrazione durante la pandemia di coronavirus?
Problemi di concentrazione durante la pandemia di coronavirus?

di Béatrice Pudelko

Paura, ansia, preoccupazione, mancanza di motivazione e difficoltà di concentrazione: gli studenti citano ogni sorta di ragioni per opporsi ...


I virus del raffreddore o dell'influenza spingono il nuovo coronavirus fuori circolazione quest'anno?
I virus del raffreddore o dell'influenza spingono il nuovo coronavirus fuori circolazione quest'anno?

di Stephen Kissler

SARS-CoV-2, il virus che causa COVID-19, è qui per rimanere per l'estate. Ciò che accade dopo, tuttavia, non è chiaro.


Dolcetto o scherzetto? Terapie alternative per la menopausa
Dolcetto o scherzetto? Terapie alternative per la menopausa

di Lily Stojanovska e Vasso Apostolopoulos

Durante la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono, portando a una serie di sintomi spiacevoli.


L'isolamento è solo una sensazione?
L'isolamento è solo una sensazione?

di Carly Osborn

Mi sento isolato. È uno stato o un'emozione? Invece di entrare nella semantica del linguaggio, chiederò ...


Sei cose che devi sapere sui tuoi livelli di vitamina D.
6 cose che devi sapere sui tuoi livelli di vitamina D.

di Robyn Lucas e Terry Slevin

La vitamina D è emersa come "la vitamina del decennio", con un lungo e crescente elenco di malattie presumibilmente causate ...


La politica dietro il modo in cui i governi controllano i dati sul coronavirus
La politica dietro il modo in cui i governi controllano i dati sul coronavirus

di Anton Oleinik

Ogni governo ha risposto in modo diverso alla pandemia di coronavirus, incluso il modo in cui i dati sulla malattia sono stati ...


5 motivi per cui la crescita verde non salverà il pianeta
5 motivi per cui la crescita verde non salverà il pianeta

di Oliver Taherzadeh e Benedict Probst

La crescita verde è emersa come la narrativa dominante per affrontare i problemi ambientali contemporanei.


Perché il giorno sta sorgendo in una settimana lavorativa di quattro giorni
Perché il giorno è all'alba in una settimana lavorativa di quattro giorni

di Karen Foster

Mentre ci avviciniamo al segno dei 100 giorni da quando è stata dichiarata la pandemia, un'area che ottiene un'attenzione significativa è il posto di lavoro ...


Giornale astrologico per la settimana

Scritto da Pam Younghans

Settimana dell'Oroscopo: 15-21 giugno 2020

Pam YounghansQuesta colonna settimanale (aggiornato ogni domenica pomeriggio) si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a sfruttare al meglio le energie correnti ... Leggi il diario di questa settimana qui

È anche molto utile rileggere il il diario astrologico della settimana scorsa in quanto dà una visione retrospettiva degli eventi che hanno avuto luogo e può fornire molte intuizioni "ah-ha".


VECCHI E MERCI:

Imparare a vivere nel momento: scegliendo la paura o l'amore come realtà
Imparare a vivere nel momento: scegliendo la paura o l'amore come realtà

di Richard C. Michael, Ph.D.

Una delle cose più difficili e gratificanti che imparerai mai è come vivere nel momento. Molto semplicemente, se tu ...


Raggiungere i tuoi sogni lavorando i tuoi obiettivi
Realizzare i tuoi sogni: i tuoi obiettivi ti portano ai tuoi sogni

di Derek Jeter

Avevo circa otto anni quando ho annunciato che avrei suonato per gli Yankees. I miei genitori erano ricettivi al mio ...


Undici leggi per liberarti
Undici leggi per liberarti

di Guy Finley

Se vogliamo crescere interiormente, dobbiamo trovare nuovi modi di conoscere noi stessi. Queste scoperte più elevate richiedono un ...


Abbracciando un nuovo ogni giorno
Pratica di gioia quotidiana: abbracciarti ogni giorno

di Sanaya Roman

Invecchiando, molte persone restringono i propri confini; spesso cercano ciò che è comodo, familiare e sicuro ...


Ogni passo è il viaggio sul sentiero sacro
Ogni passo è il viaggio sul nostro sentiero sacro

di Michael Garrett

La prima volta che ho visto un arcobaleno, la sua quieta bellezza ha colpito il mio cuore con tanta meraviglia che ha toccato qualcosa di profondo ...


Decidi di essere felice!
Come essere felici

di Mary Jesse

Cosa pensi quando pensi alla Florida, alle Hawaii o alla California? Luce del sole. Non significa che sono senza ...


Sentirsi bene con noi stessi non importa cosa
Lasciar andare l'ossessione per la perfezione: sentirsi bene con se stessi, non importa cosa

di Susan Ann Darley

Quando trascuriamo noi stessi nella folle corsa per guadagnarci da vivere, prenderci cura degli affari e crescere le nostre famiglie, moriamo un ...



Dai un'occhiata anche alla sezione InnerSelf, Ricorda il tuo futuro, per articoli che trattano di questioni che riguardano te e le imminenti elezioni statunitensi del 2020 per Presidente, Senato, ecc.


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Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno ...
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