Qualcuno ti ha detto che lo sono autolesionista. E adesso?
Il trauma può essere sociale, anche globale, oltre che individuale. I cataclismi sociali provocati dall’uomo e i disastri naturali influenzano la mentalità del gregge.
Il tuo dizionario mentale fa parte di ciò che ti rende unico? ecco come il tuo cervello immagazzina e recupera le parole
Autocontrollo non è sempre una buona cosa: avere troppo può essere dannoso per la salute mentale
Dove c’è compassione, non può esserci paura. Proprio come la gratitudine è l’opposto del risentimento, dell’amarezza e della paura, anche la compassione e il giudizio sono opposti. La compassione espande la nostra energia, mentre il giudizio la contrae.
- By Steve Taylor
I nostri antenati preistorici vivevano in uno stato di connessione, senza un senso di separazione dal loro ambiente immediato o dalla loro comunità. Tuttavia, ad un certo punto si è verificata una “caduta” nella disconnessione.
Viviamo in un mondo che ci spinge a prendere una posizione e a vedere le cose come buone o cattive, giuste o sbagliate.
L'effetto Zoom e il possibile legame tra videochat e insoddisfazione estetica
Fingere di essere perfetti – buoni, brillanti, illuminati – è un sogno impossibile qui sul pianeta Terra, perché siamo esseri umani imperfetti. Eppure come perdiamo tempo desiderandolo e cercandolo negli altri
- By Boris Kester
È tutta una questione di percezione. La mia motivazione a viaggiare è alimentata da una curiosità sfrenata per luoghi sconosciuti, per persone con vite molto diverse e per culture lontane dalla mia.
Conosciamo tutti quella sensazione quando la natura chiama, ma ciò che è molto meno compreso è la psicologia che c'è dietro. Perché, ad esempio, ci viene voglia di fare pipì prima di entrare nella doccia o mentre nuotiamo?
L'incertezza è una delle inevitabilità della vita. E tutti lo affrontiamo e lo accettiamo, più o meno. Ma una malattia cronica come la SM può portare quel livello di incertezza a un nuovo livello, fino a raggiungere un territorio spaventoso e sconosciuto.
- By Jude Bijou
Ci sforziamo disperatamente di ottenere il controllo sull’ignoto. E di conseguenza ci definiamo "stressati". Questo vale per te o per qualcuno che conosci?
La maggior parte di noi si sente traumatizzata da quella che sembra una vita fuori controllo. Ma la buona notizia è che c’è qualcosa che possiamo fare.
Ognuno di noi è al centro dei propri pensieri, sentimenti e bisogni, e quindi li sperimenta in un modo in cui non possiamo sperimentare i pensieri, i sentimenti e i bisogni degli altri.
È stato dimostrato che l’uso dei social media diminuisce la salute e il benessere mentale e aumenta i livelli di polarizzazione politica.
Mai nella storia dell'umanità siamo stati esposti ad una così infinita varietà di opinioni, credenze, comportamenti, costumi e così via. L’umanità è diventata un crogiolo di dimensioni mondiali!
Qualcosa di strano sta accadendo nella ricerca sulla felicità delle donne. Perché nonostante abbiano più libertà e opportunità di lavoro che mai, le donne hanno livelli di ansia più elevati
- By Jude Bijou
Tutti a volte diciamo e facciamo cose di cui ci pentiamo. Qual è il lato positivo di una vera scusa? Quanto costa non scusarsi?