Regolazioni di atteggiamento

Perché il movimento di positività corporea rischia di diventare tossico

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 Alcuni ritengono che i messaggi positivi per il corpo possano effettivamente avere l'effetto opposto di ciò che è inteso. Roman Chazov/Shutterstock

Definisci tu stesso la bellezza. Sei più di un numero su una scala. Ama te stesso come sei. Messaggi positivi per il corpo come questi sembrano essere ovunque, dai social media alle pubblicità TV. Ma mentre alcuni trovano che il movimento di positività corporea sia edificante e utile, altri hanno iniziato a definire il movimento "tossico" e suggerendo che potrebbe essere il momento di passare da questo modo di pensare.

La positività del corpo ha le sue radici nel radicale attivismo grasso iniziata alla fine degli anni '1960. Accanto all'attivismo tra minoranza etnica donne, questi gruppi hanno protestato contro pregiudizi strutturali e discriminazioni, in particolare dalle industrie della moda e della bellezza che hanno tratto profitto dal far sentire inadeguate le persone e le comunità.

Nel tempo, questo si è evoluto nel movimento di positività del corpo come lo conosciamo oggi. Inizialmente, il movimento era guidato da account di social media popolari che sfidavano standard di aspetto sociale strettamente definiti.

Ma alcuni dicono che il movimento si è allontanato dalle sue radici radicali quando è diventato mainstream. Ciò è stato in gran parte grazie alle campagne di marchi aziendali, come Dove's Vera bellezza campagna e promesse di riviste di moda di mostrare a una gamma più diversificata di corpi.

L'obiettivo della body positivity di promuovere l'accettazione e l'apprezzamento di a diversità dei tipi di corpo e le dimensioni possono spiegare perché ha un fascino così ampio. E in effetti, ci sono prove che tali messaggi possono avere un impatto positivo. Gli studi dimostrano che le donne esposte agli account dei social media e ai contenuti sulla positività del corpo hanno umore migliore, oltre che maggiore soddisfazione corporea e benessere emotivo.

Diventa tossico

Ma nonostante il effetto positivo la positività del corpo può avere, più recentemente alcuni hanno espresso preoccupazioni. Sono preoccupati che il movimento stesso sia esclusivo e che possa effettivamente fare più male che bene. Ad esempio, la cantante Lizzo dice che il movimento è stato "cooptato da tutti gli organi” ed è diventato una celebrazione di “ragazze medie e piccole e persone che occasionalmente ottengono panini”.

Altri ritengono che il movimento continui a escludere i corpi emarginati, con i resoconti e i post positivi del corpo più influenti che tipicamente ritraggono donne bianche convenzionalmente attraenti. Un'analisi di quasi 250 post di body positivity su Instagram ha rilevato che il 67% dei post presentava donne bianche, con uomini e donne di minoranze etniche gravemente sottorappresentate.

Altri hanno detto che l'enfasi sull'amare il proprio aspetto rafforza in realtà quello della società preoccupazione per l'apparenza su altri attributi. Uno studio ha scoperto che quando le donne guardavano un programma televisivo sullo stile di vita volto a promuovere la positività corporea, sperimentavano aumenti simili di ansia per il proprio corpo e insoddisfazione rispetto alle donne che guardavano un programma sui modelli di moda.

Tale contenuto di positività corporea può avere a impatto negativo sugli spettatori perché fa ben poco per mettere in discussione l'idea di fondo che le persone sono apprezzate principalmente per il loro aspetto. Nonostante la sua svolta positiva, il movimento incoraggia ancora le persone a lavorare sul proprio corpo e ad impegnarsi in pratiche di bellezza. E se non riesci a essere positivo per il corpo, la colpa è tua.


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Allo stesso modo, alcuni commentatori trovano problematico il coinvolgimento delle corporazioni e l'"attivismo performativo" (fare qualcosa per come appare piuttosto che per ciò che ottiene) del movimento. Nel suo influente articolo La positività del corpo è una truffa, la scrittrice Amanda Mull ha affermato che nel divorziare dal suo passato radicale, il movimento ignora le ragioni strutturali che portano all'immagine corporea negativa, come disuguaglianze di genere e sistemi di oppressione. Invece, i messaggi ora spostano l'attenzione sugli individui e sulla loro capacità di sentirsi felici nel loro corpo.

Alcuni addirittura sentono che il movimento attuale spinge una forma di "positività tossica”, l'aspettativa che dovremmo essere sempre positivi, qualunque cosa accada, e che dovremmo mettere a tacere le emozioni negative in noi stessi e negli altri. Gran parte dei messaggi dell'attuale movimento sottolinea che le persone dovrebbero mostrare fiducia e accettazione nel proprio corpo. Il risultato finale è che coloro che non riescono a raggiungere la fiducia nel proprio corpo finiscono per sentirsi come se avessero deluso se stessi.

Ce ne sono alcuni prove recenti per sostenere questa idea. Un gruppo di ricercatori ha esposto le donne a questo tipo di positività corporea tossica usando varie immagini, come quelle che raffiguravano il messaggio "DEVI accettare il tuo corpo o non sarai mai felice".

Attraverso una serie di esperimenti, le donne esposte a tali messaggi non si sono sentite meglio riguardo alla propria immagine corporea. Invece, la loro immagine corporea è migliorata solo quando i partecipanti hanno capito che le persone a loro vicine (come amici o familiari) li apprezzavano per quello che erano, piuttosto che per l'aspetto che avevano.

Neutralità corporea

Molti lo sono ora allontanandosi dal movimento di positività del corpo e le pressioni che ne derivano interamente, e invece stanno dietro al movimento di neutralità del corpo. Invece di concentrarsi sull'aspetto fisico, neutralità del corpo è l'idea che possiamo esistere senza dover pensare troppo al nostro corpo in un modo o nell'altro.

Siamo tutti più che solo i nostri corpi. Siamo esseri complessi con una gamma di emozioni e sentimenti sui nostri corpi.

E poiché la neutralità del corpo sminuisce l'attenzione sull'aspetto, ce lo consente meglio apprezzare tutte le cose che i nostri corpi sono in grado di fare. Essere grati per essere in grado di fare gli hobby che ami o apprezzare il tuo corpo per ciò che è in grado di fare sono entrambi esempi di neutralità del corpo.

In effetti, ci sono prove che suggeriscono che la neutralità del corpo può essere benefica per noi. Attraverso le culture e gruppi demografici, la neutralità del corpo è associata a un'immagine corporea più positiva e al benessere mentale. E la buona notizia è che ci sono molti modi in cui puoi sviluppare la neutralità del corpo, incluso terapie basate sulla scrittura, yoga e trascorrere del tempo nella natura.The Conversation

Circa l'autore

Viren Swami, Professore di Psicologia sociale, Anglia Ruskin University

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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