Un impegno per una vita senza rabbia implica l'iscrizione per un nuovo viaggio. Decidere di goderti questo viaggio lo renderà molto più piacevole. Impara a pensare alla vita come a un processo. Se ti concentri solo sugli obiettivi, non sarai felice finché non li avrai raggiunti.
In una guerra vera, essere attaccati significa minacciare la nostra sopravvivenza. Quindi, potremmo scegliere tra resa, ritiro o contrattacco. Quando ci sentiamo attaccati (criticati o giudicati) dagli altri in conversazione, spesso ci trasferiamo nello stesso ...
Quando Ariana Grande ha pianto sul palco di recente, dopo la sua esibizione di una canzone carica di emozioni, in seguito ha chiesto a Twitter di scusarsi e ha ringraziato i suoi fan per aver accettato la sua umanità.
Quando non esprimiamo la nostra rabbia in modo costruttivo, diventiamo negativi con i nostri giudizi e ci sentiamo pazzi perché il mondo non è all'altezza delle nostre aspettative. Nel corso degli anni, questo diventa l'obiettivo attraverso il quale vediamo il mondo. Invece di affrontare le nostre emozioni ...
- By Mark Coleman
Siamo continuamente bombardati da potenziali inneschi. Può essere semplice come qualcuno che non tiene una porta per noi o il tono negativo percepito di un'e-mail. Può accadere quando una persona cara parla in modo insensibile o brusco. Alcune parole incuranti possono facilmente innescare un lampo di rabbia e il desiderio di vendicarsi verbalmente.
Non tutte le emozioni negative sono necessariamente cattive. In realtà, possono indirizzare il tuo comportamento in modi utili.
- By Ellie Janow
- By Walton Lee
Nessuno vuole problemi. Di fronte a un problema, tieni presente che le persone che iniziano il conflitto probabilmente non vogliono nemmeno trovarsi in quella situazione. Scopri la vera causa del disturbo e potresti evitare ...
Poiché la colpa può apparire come qualsiasi cosa, da un sopracciglio inarcato o un sospiro cinico a un'accusa urlata, identificare la colpa non è un compito semplice. E prendere provvedimenti per eliminarlo richiede uno sforzo prolungato. Ecco come affrontare la colpa ...
Un cadavere decomposto e mummificato di un uomo è stato recentemente trovato da un medico legale in un appartamento di Sydney.
Il razzismo non è nuovo e non andrà via. Ciò che è nuovo è l'interesse a indicarlo e richiamare i suoi autori attraverso i media mainstream e quelli social.
Nella battaglia della natura contro l'educazione, l'educazione ha una nuova recluta: l'epigenetica - introdotta dalla biologia molecolare per dare un peso scientifico all'argomento secondo il quale i geni non sono il destino.
Pensa a una nave chiusa che viene continuamente riscaldata. Alla fine la pressione si accumulerà e farà esplodere la nave. Se la nave viene sfiatata, tuttavia, quando la pressione diventa eccessiva, il vapore o il gas possono fuoriuscire un po 'alla volta e impedire che si verifichi un'esplosione.
Ad un certo punto iniziamo a renderci conto che la violenza genera violenza e che la razza umana si trova in un circolo vizioso di aggressività, spesso incapace di trovare una via d'uscita. Eppure dobbiamo, se vogliamo ottenere ciò che ogni vero essere umano anela: la pace.
- By Sam Keen
A volte quello che sembra un combattimento è solo la ferocia dell'amore. Ci siamo mossi da una condizione di silenziosa ostilità, risentimento sepolto e guerra segreta a bassa intensità per aprire un conflitto. Stiamo lottando insieme, cambiando i ruoli nel fieno, impegnandoci in rapporti onesti, yessing e k (no) alati l'un l'altro. E il contatto è la prima condizione dell'amore.
La violenta e insensata morte di Xnumx, Luke Batty, a Victoria, non solo ha attirato l'attenzione sul grave problema della violenza familiare, ma ha anche sollevato interrogativi sul ruolo che la malattia mentale non diagnosticata o non curata può avere avuto nel comportamento di suo padre.
Dal campo di gioco al governo, il bullismo esiste ovunque. In effetti, un recente rapporto sul bullismo nel parlamento del Regno Unito ha rivelato quanto sia serio questo problema, sollecitando cambiamenti comportamentali tra i parlamentari. Ma perché il bullismo è così diffuso e difficile da affrontare? Parte del problema è che i bulli a volte non si rendono nemmeno conto di essere dei bulli.
Mi trovo a pensare, a volte, "Odio quando ...." Usiamo la parola odio facilmente ... Odiamo un certo tipo di gelato, odiamo il tofu, odiamo noi stessi ferire, odiamo essere in ritardo, noi odio ... Qui è dove ho capito che tutto ciò che professiamo di "odiare" è semplicemente una preferenza da parte nostra.
La decisione di scegliere la rabbia per la felicità si basa su un fattore, e questo fattore è il giudizio. Questa persona soddisfa le mie aspettative o no? Questa situazione mi soddisfa o no? Questo evento è conforme alla mia visione moralmente corretta e spiritualmente avanzata del mondo o no? Fondamentalmente organizziamo le nostre vite in due categorie giganti: persone e cose che ci piacciono e persone e cose che non ci piacciono.
"Un'altra mattina, un altro po 'di misoginia e abuso casuali", ha lamentato la giornalista della ABC Leigh Sales la scorsa settimana dopo aver ricevuto un tweet che la accusava di aver compiuto "virtualmente" atti sessuali sui suoi ospiti delle 7.30. I commenti delle vendite richiamano la nostra attenzione sugli abusi subiti abitualmente da donne, persone di colore e persone LGBTQ sui social media. In effetti, tali incontri online sembrano essere così abituali per giornalisti come Sales che sono un evento banale.
Quando non permettiamo a noi stessi di provare emozioni e sopprimerle, le nostre anime creano situazioni in cui siamo costretti a sentirle. Stando così le cose, semplicemente permettendoci di avere la sensazione potrebbe permettere all'energia di muoversi attraverso di noi e il cosiddetto problema a ...
- By Gary Quinn
La rabbia è il più delle volte un sintomo di profonda delusione. In molti casi, può anche rappresentare un sentimento di inferiorità o un'incapacità di esprimere la frustrazione in modo educato o controllato. A volte è solo un esempio di qualcuno che è emotivamente ...
- By Stuart Wilde
Lasciar andare è difficile. Ogni parte dell'umanità è progettata per resistere. Ci aggrappiamo ai nostri legami familiari, al certificato che abbiamo ottenuto a scuola, ai nostri soldi, ci abbracciamo e ci aggrappiamo ai nostri figli, chiudiamo la macchina e ci aggrappiamo ad essa. Penso che l'intera definizione di lasciar andare sia di stare al di fuori dell'emozione.