La nostra ossessione linguistica e legale con "insulto" e "offesa" non è una novità. In 1832, il residente di Sydney, William McLoughlin, ricevette le ciglia 50 per aver usato la parola "dannato" contro il suo padrone.
Se c'è un'emozione che sembra fuori controllo, è rabbia. Lo esprimiamo, e poi ce ne pentiamo. Reprimere la rabbia non fa bene. Si costruisce e poi ci sentiamo come se avessimo una bomba che sta per esplodere. Possiamo mettere a riposo la rabbia indesiderata?
Le tendenze individuali verso l'aggressione fisica possono indurre qualcuno a sostenere aggressivi interventi di politica estera, suggerisce una nuova ricerca.
Il dibattito pubblico sugli effetti dei videogiochi violenti può diventare particolarmente controverso sulla scia di una sparatoria, come la recente uccisione di nove persone a Monaco.
Così molte donne sono ancora paura di essere chiamati arrabbiato, ancora paura di possedere il proprio potere, ancora di paura di essere chiamato "cagna" o non essere femminile o non essere spirituale. Che in realtà si traduce in essere paura di dire no alle persone intorno a loro che sono in realtà un passo sulle loro punte!
Sei al parco con i bambini. Tutti si stanno divertendo, e poi appare uno strano cane. Non c'è proprietario in giro. Sta guardando i bambini. Immediatamente il tuo sistema di minaccia si attiva.
La maggior parte delle differenze tra la famiglia e gli amici raramente finisce in seri litigi. Ma lascia che la conversazione si rivolga ai partiti politici e vivaci disaccordi possono diventare decisamente brutti.
- By Lisa Garr
Quando stai vivendo una vita consapevole, è importante evitare i buchi neri che tendono a trascinarti in un caos disordinato di emozioni negative. È molto facile in questo mondo frenetico essere risucchiati in uno slancio di negatività fino a quando non è tutto ciò su cui puoi concentrarti.
La natura maniacale di Black Friday ha spesso indotto gli acquirenti a intraprendere scazzottate e altri comportamenti scorretti nella loro disperazione per afferrare l'ultimo televisore, un computer o un paio di pantaloni ultra scontati.
- By Tom Denson
Tutti conoscono qualcuno con un carattere irascibile, potresti anche essere tu. E mentre gli scienziati sanno da decenni che l'aggressività è ereditaria, c'è un altro strato biologico in quelle fiammate rabbiose: l'autocontrollo.
Come possiamo motivarci a superare la rabbia? Potremmo cominciare considerando la natura della rabbia per vedere se è uno stato d'animo necessario, utile o piacevole. In altre parole, la rabbia migliora in qualche modo la qualità delle nostre vite?
La rabbia è nella costituzione emotiva di tutti in un modo o nell'altro. Emerge in modi grandi e piccoli, non importa quanto sia valoroso il tentativo di mascherarlo. Si manifesta quando ti comporti in modo ispirato, sconsiderato o prepotente, o quando ti senti frustrato per ...
- By Karen Casey
Cambiare i nostri pensieri può essere facile come A, B, C. E questa è la chiave per creare un diverso insieme di esperienze che porta alla vita diversa che molti di noi meritano. Una delle mie idee preferite da Un Corso in Miracoli è ...
- By Starhawk
La mediazione è appropriata in caso di problemi di comunicazione o incomprensioni, per chiarire i sentimenti feriti e le interazioni dolorose. La mediazione implica che possiamo trovare una soluzione vantaggiosa per tutti, che nessuno ha completamente ragione o torto e che entrambe le parti possono venire a condividere uno scopo comune.
- By Alan Cohen
Un giovane giapponese di nome Shui stava cavalcando su un treno affollato quando un ubriaco bellicoso si fece strada attraverso il vagone del treno e cominciò a maltrattare i passeggeri. Shui aveva studiato arti marziali per molti anni, ma mai prima era stato costretto a uno scontro pubblico. Shui sentì il suo sangue iniziare a bollire, e ...
di Marie T. Russell. "Non dirmi cosa fare!" Ne abbiamo sentito parlare molte volte ... l'abbiamo anche detto e, a volte, quando non lo abbiamo detto, ci abbiamo pensato! "Non mi infastidire! Non salire sul mio caso! Non dirmi cosa fare!" Sembra un adolescente che parla ... ah! ma è! È quell'adolescente interiore che la maggior parte di noi continua a portare dentro.
di Dean Van Leuven. Nel trattare la rabbia di un'altra persona, è importante essere consapevoli del fatto che l'altra persona vuole che qualcosa esca dalla loro relazione con te. La chiave è capire le loro aspettative e aiutarle a capire le tue. Tale comprensione reciproca è determinata da ...
Oh caro! L'ho fatto di nuovo. Ingranaggi spostati Le cose procedevano senza intoppi, tutti si sentivano bene, le vibrazioni erano piacevoli e poi ho cambiato marcia. Immagino che tu possa dire che ho cambiato direzione. Qualcuno ha detto qualcosa che "ha spinto il mio pulsante", e mi sono spostato da uno spazio di testa positivo e calmo, in uno in cui rabbia e ...
La capacità di vedere la propria rabbia è di fondamentale importanza. La rabbia assume molte forme: irritazione, mancanza di pazienza, rifiuto di comunicare, rancore, prendersi gioco di qualcuno, manipolazione di un altro, critica, biasimo, lamentele ...
di Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. La rabbia è un'emozione estremamente potente. Può darti energia in un modo in cui la maggior parte delle emozioni no. Pensa a tutta l'energia che usi quando sei arrabbiato. Ora pensa a cosa potresti fare con quell'energia se fosse diretta in un modo che è stato vantaggioso per te. Puoi scegliere di gestire la tua rabbia in un modo che ti è utile o no ...
Sei arrabbiato con te stesso? Alcuni di voi potrebbero rispondere "no" mentre altri potrebbero riconoscere di portare la rabbia verso se stessi. Eppure, anche riconoscendo la presenza di rabbia, realizziamo veramente la profondità e l'estensione della rabbia che portiamo?