Immagine di Ulrike Mai
Narrato da Marie T. Russell
Stai per imparare una tecnica molto specifica per ripulire il tuo subconscio da tutta la vecchia programmazione di qualcosa di meno dell'amore incondizionato. Questa è una tecnica che sfuggirà al tuo guardiano interno e permetterà alla nuova affermazione di essere seminata nel tuo subconscio.
Inizia con una versione tipica ma più mite di un'affermazione offensiva o critica che ti è stata pronunciata. Cosa ti ha detto quella persona? Quindi seguilo con "ma ora" e scrivi un nuovo script per quella stessa dichiarazione critica.
Ad esempio, se tua madre critica sempre il modo in cui ti vesti, scriveresti la seguente sceneggiatura:
"(Il tuo nome), ero solito criticare il modo in cui ti vestivi e mettere in dubbio i tuoi gusti in fatto di vestiti, ma ora vedo che hai un buon gusto e sei sempre ben organizzato, e sono così orgoglioso di te."
Se hai sperimentato un genitore ipercritico che pensava che non potessi fare nulla di giusto, potresti scrivere:
"(Il tuo nome), quando eri più giovane ho sempre detto che non potevi fare nulla, ma ora vedo chiaramente che puoi fare qualsiasi cosa tu voglia, e sono così orgoglioso di te!"
Ogni volta riscriverai la sceneggiatura in modo molto preciso. Se potessi mettere le parole nella bocca del critico, cosa vorresti sentire da quella persona? Mentre riscrivi la sceneggiatura delle persone che hai desiderato ti ha amato incondizionatamente, assicurati di esaminare le dichiarazioni in modo che contengano i seguenti elementi:
- Un chiaro riferimento a prima (Pensavo o dicevo ...)
- Seguita dalla dichiarazione dispregiativa (potrebbe essere una versione più mite)
- Seguito da "ma ora Posso vedere . . . "
- Concludendo con una dichiarazione completamente incondizionata e di supporto
Questo deve essere scritto sia che la persona possa dirlo o no, sia che sia ancora in vita o meno. Sei lo sceneggiatore e hai l'autorità di mettere le parole in bocca a questa persona. Stai rivendicando il tuo diritto di riscrivere la tua programmazione passata in uno schema che rifletta chi sei veramente.
Ricorda, prima di iniziare a scrivere questa parte devi capire e seguire un metodo specifico per garantire la cancellazione delle vecchie critiche. Inizia con le persone a cui tieni veramente che non ti hanno trattato come vorresti e prosegui da lì.
Assicurati di scriverlo nel modo seguente,
“Michelle, quando eri bambina ero sempre critica e cattiva, ma ora vedo che da adulta sei super talentuosa, lavoratrice e amorevole. Ti amo. Sono così orgoglioso della donna che sei. "
Scrivi sempre la prima parte dell'affermazione al passato. Usa frasi come "Quando eri. . . " o "Lo pensavo. . . " seguito da "ma ora" e poi la riformulazione. Questa è una tecnica che sfuggirà al tuo guardiano interno e permetterà alla nuova affermazione di essere seminata nel tuo subconscio.
Chiedi aiuto a un amico fidato
Se non sei sicuro delle tue dichiarazioni, chiedi a un amico fidato di esaminarle. Alcuni di voi potrebbero essere stati così fortemente programmati nella prima infanzia che le vostre ristrutturazioni potrebbero essere condizionate. Non vuoi sostituire accidentalmente quelle vecchie affermazioni con altre nuove che sono ancora poco amorevoli e condizionali.
L'affermazione originale è tipica del modo in cui quella persona ti ha parlato, il che consentirà alla tua affermazione di andare oltre il tuo custode subconscio. Il "ma adesso" lo cancella dal tuo subconscio, sostituendolo con un pensiero seme che crea possibilità illimitate ed è libero da ogni odio per te stesso. Questo funziona sul tuo subconscio in un modo molto sottile che ti permette di sentirti veramente amato e amabile.
Non hai bisogno di scrivere perché la persona ha detto quelle parole dolorose. In effetti, è controproducente scrivere il file perché perché ti riporta in un luogo di giudizio e razionalizzazione. Niente di tutto questo importa. Quando stai completando una "ristrutturazione" di quinta dimensione come questa, la polarità non ha importanza. Non ti importa perché la persona l'ha fatto. Conoscere il vero motivo non avrà comunque alcun senso per te. Ad un certo punto potresti persino trovarti in un posto in cui non avrai più bisogno di perdonare nessuno per niente.
Trovare questo difficile?
Se trovi questo esercizio difficile, significa che ne hai bisogno. Chiedi aiuto a un amico fidato che può aiutarti a vedere quanto sei speciale e quanto sei apprezzato e può aiutarti a riscrivere le dichiarazioni della tua infanzia che sono state dolorose.
A volte ci vuole un amico amorevole oggettivo per vedere le tue affermazioni in una luce che metta in luce l'uso improprio della parola pronunciata, ti aiuti a riformulare le affermazioni e a cogliere qualcosa a cui sei cieco a causa della tua esperienza con un genitore poco amorevole. Rileggi le tue dichiarazioni e assicurati che dopo ogni "ma adesso" tutto ciò che segue sia amorevole e positivo.
© 2009, 2021 di Maureen J. St. Germain. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, Bear & Co.
un'impronta di Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com
Fonte dell'articolo
Oltre il fiore della vita: insegnamenti MerKaBa avanzati, geometria sacra e apertura del cuore
di Maureen J. St. Germain
Insegnando seminari MerKaBa e Advanced Flower of Life a migliaia di studenti in tutto il mondo dal 1995, Maureen J. St. Germain ha sviluppato e canalizzato metodi specifici per migliorare la tua pratica di meditazione. In questa guida passo passo, condivide strumenti, tecniche e conoscenze per rafforzare la connessione del tuo cuore, sviluppare una relazione con il tuo Sé Superiore ed elevare e programmare il tuo campo MerKaBa per manifestare successo, salute, felicità e coscienza superiore.
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L'autore
Maureen J. St. Germain è il fondatore di Transformational Enterprises e Akashic Records Guides International. Insegnante riconosciuta a livello internazionale e intuitiva, è anche autrice, musicista e produttrice di oltre 15 CD di meditazione guidata. È autrice di 6 libri, tra cui Risveglio in 5D.
Visita il suo sito Web all'indirizzo MaureenStGermain.com/
