Scegliere di credere nel meglio delle persone è una parte importante della mia disciplina spirituale. Lavoro duramente per astenermi dal giudicare altre persone, anche quando stanno rendendo molto, molto difficile non giudicarle.

Mi sono reso conto che il giudizio non è davvero il mio lavoro. Più cerco il bene in ogni persona, più buono trovo. Non mi importa se gli altri trovano questo atteggiamento Pollyannaish. Non sono cieco per le azioni superficiali, crudeli, sconsiderate, egoistiche e semplicemente banali degli altri: semplicemente scelgo di guardare oltre.

Trovo rilassante concentrarsi su quanto simili siamo tutti, e quanto siamo come i nostri antenati. Mi piace immaginare famiglie migliaia di anni fa in terre lontane cenare insieme: lo zio che racconta barzellette oscene, l'adolescente che si sente incompreso, il luccichio negli occhi della giovane donna che si è appena innamorata per la seconda volta. Non puoi immaginarli ora? Trovo la nostra omogeneità accattivante.

Superare la tendenza a criticare gli altri

Concentrarmi sulla nostra identità mi ha anche aiutato a superare la sfortunata tendenza a voler criticare gli altri. Sono una persona piuttosto tollerante, ma a volte mi ritrovo a pensare: "No. Semplicemente non ti è permesso essere così ".

Divento scontroso nei confronti delle persone che hanno un atteggiamento da piccola principessa di papà e deploro l'ignoranza volontaria. Prendere in giro mi fa arrabbiare, soprattutto quando gli adulti prendono in giro i bambini, e mi infastidisco ogni volta che le persone sembrano ciniche e annoiate dal mondo. Quindi ora, ogni volta che vedo qualcuno di cui disapprovo, penso: "Eccomi".

Un gruppo di ragazzi chiassosi è odioso: eccomi. Qualcuno che è in pericolo di vita in sovrappeso: ci sono io. Una persona estremamente bella, elegantemente vestita: eccomi. Una madre esasperata al supermercato: eccomi. Il suo bambino piagnucoloso: eccomi.

Ci siamo

Penso che sia divertente che ci sentiamo come se le altre persone fossero diverse da noi, perché chiaramente siamo esattamente la stessa cosa. Se prendessi tutta l'umanità, ci denudassi, ci mettessi sul più grande campo di calcio dell'universo, facessi due passi indietro e socchiudessi un po 'gli occhi, non saresti in grado di distinguerci.

Non sareste in grado di vedere alcuna differenza tra la persona più piccola e la persona più alta. Non saresti in grado di dire la differenza tra uomini e donne. Non sareste in grado di rilevare i leggerissimi gradi di variazione del tono della pelle, del peso o dell'età che riteniamo così drammatico. Fondamentalmente, siamo identici. Quando me lo ricordo, è più facile per me guardare qualcuno con cui non sono d'accordo e ricordare quanto abbiamo in comune.

Vogliamo tutti le stesse cose. Tutti vogliono essere amati e apprezzati. Tutti vogliono sentire che il loro lavoro è importante. Tutti vogliono crescere bei bambini, mangiare, ridere, raccontare belle storie e dormire bene la notte. Quando lo ricordo, è più facile per me provare compassione per le persone che mi hanno turbato.

Quindi qui siamo tutti

Ci assomigliamo esattamente, vogliamo esattamente le stesse cose e comunichiamo nello stesso modo. La maggior parte della comunicazione umana è non verbale e molti dei nostri gesti e posture trascendono sia il tempo che la cultura.

Le persone si sono sempre coperte la bocca quando ridevano. Le persone si sono sempre irrigidite quando sono state rimproverate. Le persone hanno sempre guardato in cagnesco quando sono arrabbiate e tubano e chiocciano per intrattenere i bambini.

Condividiamo la stessa lingua fisica. (Il libro 1977 di Desmond Morris Manwatching è, credo, fuori catalogo e un po 'datato, ma rende comunque una lettura affascinante con fotografie meravigliose ed evocative.) Quando guardo le persone arrossire, accigliate, sorridere, piangere o abbracciarsi come fanno sempre, è più facile per me ricordare che siamo tutti una famiglia.

Concentrandosi sulle nostre differenze?

Insistiamo, tuttavia, a fare un grosso problema sulle piccole differenze che rimangono. È un democratico. Lei è francese. Lui è un vegano. Lei è ricca. Nero. Bianca. Abitante delle isole del Pacifico. Newyorkese. Queer. Latte moka decaffeinato senza schiuma. Mi piace.

Ricordo di aver letto da qualche parte una volta che se gli alieni venissero sulla Terra, sarebbero sorpresi non da quanto siamo violenti, ma da quanto pacifici. È insolito che mammiferi grandi come noi possano vivere - anzi, cercano di vivere - da così vicino. Gli scimpanzé hanno bisogno di quasi cento iarde quadrate per il loro "habitat naturale" e trascorrono le loro giornate in sottogruppi con solo otto-dieci adulti.

Ma noi umani amiamo affollarci in sale da pranzo, centri commerciali, condomini e stadi. Quando penso che la maggior parte delle volte noi umani interagiamo con calma, anche in gruppi numerosi, è più facile per me vedere atti di violenza e distruzione come anomalie piuttosto che prove della nostra bassezza.

Adattamento alla nuova normalità?

So anche che l'identità personale non è così fissa come ci piace dirci che lo è. Essere adattabili è uno dei nostri migliori meccanismi di sopravvivenza. Ci adattiamo quasi immediatamente a cose che, prima di farle, sembrano impossibili. Anche le situazioni più estreme possono diventare la "nuova normalità" in un tempo incredibilmente breve.

I lavoratori in caso di catastrofi si adattano a viste e odori orribili, i prigionieri si adattano alle regole e alle gerarchie del carcere e se sei tra il quasi l'80% degli adulti che diventano genitori, sai quanto velocemente una persona può abituarsi a questo sconvolgimento della vita effetto di un nuovo bambino in casa. Diamine, scommetto che alcuni di voi si sono persino abituati agli orrori di stare seduti tutto il giorno su una sedia da ufficio.

Potresti dire che odi il cambiamento, ma cambiare sicuramente ti ama. Quando ricordo quanto rapidamente possiamo cambiare il nostro comportamento in base alle circostanze, è più facile per me capire come le folle possono diventare disordinate, come i burocrati possono dimenticare come ridere e come la pressione dei pari può innescare parole crudeli e azioni sconsiderate.

Sei ancora unico nel suo genere

Quindi vedo tutte queste somiglianze nelle persone, eppure noto anche che tu, mia cara, sei completamente unico nel tuo genere e la tua speciale combinazione di qualità è incorporata. Nessuno vede il mondo proprio come lo vedi tu, e nessuno elabora le informazioni nello stesso modo in cui lo fai tu. E una volta che te ne sei andato, il tuo particolare marchio di giovinezza non tornerà mai più.

Questo è il motivo per cui è così importante per te fare il lavoro che solo tu puoi fare mentre sei ancora qui per farlo. Quando ricordo che il tuo corpo e la tua personalità sono irriproducibili e che il tuo tempo qui è fugace, è facile per me amarti. Vedo la tua unicità e penso: "Eccomi".

Io sono lì

Nel momento in cui penso, "Eccomi," mi sento sciogliere. Sono sbalzato fuori dal mio complesso di superiorità e nel ricordo della nostra unità. Vedo le mie sorelle e i miei fratelli, e quanto siamo fragili e imperfetti. Sento la rete. Vedo il mio specchio

PASSO DI AZIONE DEI PICCOLI CAMBIAMENTI: pensa a una persona di cui disapprovi e elenca cinque modi in cui voi due siete esattamente la stessa cosa. Lascia che la divinità dentro di te riconosca la divinità che è in loro. Namasté.

© 2016 di Samantha Bennett. Tutti i diritti riservati.
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Fonte articolo:

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L'autore

Sam Bennett è il creatore di Società di artisti organizzata. Oltre alla sua poliedrica scrittura e performance, è specializzata in personal branding, strategie di carriera e marketing per piccole imprese. È cresciuta a Chicago e ora vive in una minuscola cittadina balneare nei dintorni di Los Angeles. Sam offre i suoi rivoluzionari Seminari, le telecamere, gli impegni di parlare in pubblico e le consulenze private per procrastinatori sopraffatti, frustrati overachievers e il recupero di perfezionisti ovunque.

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