Modifica del comportamento

Sobri e ricordando ciò che è reale

Sobri e ricordando ciò che è reale

Recentemente ho saputo della morte di un musicista che ammiro. Ruud era un trombonista nell'orchestra di André Rieu. Oltre ad essere un musicista di talento, era un po 'una candela comica, esibendo abili buffonate in scenette che l'orchestra intrecciava alle loro esibizioni. Mi è piaciuto guardare Ruud su YouTube per anni. Morì improvvisamente in un'età relativamente giovane.

Sono rimasto sorpreso da quanto mi sono commosso alla notizia della morte di Ruud. Ho trovato l'incidente che fa riflettere. Di solito usiamo la parola "sobrio" come antitesi di essere ubriachi. Quando un evento ci seduce, ci scaglia l'acqua fredda sul viso per districarci dall'ubriachezza delle attività prive di significato in cui spesso ci impegniamo. Siamo risvegliati dai comportamenti di dipendenza che usiamo per distrarci dal dolore.

L'elenco delle nostre dipendenze, duro e morbido, è sostanziale: bere, drogarsi, e-mail, Internet, smartphone, giochi, mangiare ansioso, lavoro eccessivo, shopping compulsivo, sesso disconnesso, pulizia nevrotica, chiacchiericcio insensato, discussione, dramma continuo, ecc. su e su tutti i trucchi giochiamo su noi stessi per rimanere ipnotizzati dal vuoto. Ognuno di noi ha la nostra via di fuga preferita.

Poi succede qualcosa che ci costringe ad affrontare noi stessi e le nostre vite. Una morte, un divorzio, un incidente, una battuta d'arresto aziendale, un problema di salute, un problema legale o un disastro meteorologico. Qualche crisi o emergenza. Poi dobbiamo pensare a ciò che è veramente importante e quali sono le nostre priorità.

Mentre tali sfide sono dolorose, sono anche liberatorie. Ci spingono a scavare nella nostra anima piuttosto che ad uscire sulla superficie superficiale delle nostre vite. Quando affrontiamo tali difficoltà, resistiamo e li malediciamo. Dopo esserci diplomati dalle lezioni che ci hanno portato, troviamo profonda gratitudine.

Benedicilo mentre ce l'hai

Nessuno di noi sa per quanto tempo noi oi nostri cari saranno qui. Potrebbe essere un tempo molto lungo o breve. Alcune persone scompaiono rapidamente, senza preavviso. Per questo motivo dobbiamo apprezzare le persone e i doni nelle nostre vite mentre li abbiamo. Non dare per scontato nessuno o nessuna situazione. Benedicilo mentre ce l'hai.

Dì ai tuoi cari che li ami. Ringraziali per il bene che ti hanno portato. Immagina di non vedere ogni persona dopo questo incontro. Cosa diresti se sapessi che questo sarebbe il tuo ultimo incontro?

Prendendo la tua vita tra le tue braccia

Spero che avrai molto più tempo con i tuoi cari. Non aspettare fino a che non se ne sono andati o quasi per esprimere il tuo cuore a loro. Allo stesso modo, non aspettare finché non trovi la tua anima gemella, perdi chili 20, trova il tuo lavoro ideale, guadagna il tuo primo milione o raggiungi il nirvana prima di apprezzare chi sei. Ora è il tuo grande momento di innamorarsi di te stesso. Proprio dove sei. Come sei.

Nella commedia di Arthur Miller Dopo la caduta, un personaggio dice "Ho sognato di avere un figlio, e anche nel sogno ho visto che era la mia vita, ed era un idiota, e sono scappato. Ma mi è sempre saltato addosso di nuovo, mi sono aggrappato ai miei vestiti. Fino a quando ho pensato, se potevo baciarlo, qualunque cosa contenesse fosse la mia, forse potrei dormire. E mi chinai sulla faccia rotta, ed era orribile. . . ma l'ho baciato Penso che uno debba finalmente portare la propria vita nelle proprie braccia ".

Tutti noi abbiamo tratti in noi stessi, nelle nostre relazioni e nelle nostre vite che riteniamo non amabili. Ma se riusciamo a trovare la bellezza e la bontà in noi stessi e negli altri, anche con quei tratti, troviamo la liberazione che non arriva fintanto che usiamo il giudizio per separarci dalla guarigione.


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Problemi familiari e relazioni non sanate

Ora ci stiamo dirigendo verso la stagione delle vacanze, che porta gioie e sfide uniche. I problemi familiari sorgono e le relazioni non trattate ci vengono in faccia. Forse hai avuto una perdita o una relazione finita durante l'anno scorso. La stagione evoca innumerevoli distrazioni: acquisti, feste, obblighi sociali, viaggi, cibo generoso, problemi finanziari e molte altre tentazioni per rimanere annebbiati. Tuttavia, abbiamo anche molte opportunità per essere sobri, per chiarire i nostri valori e il tipo di relazioni e attività che sono veramente significative per noi.

Nella mia città durante le vacanze la polizia ha istituito posti di blocco per controllare i conducenti ubriachi. Allo stesso modo, potrebbe non essere una cattiva idea per ognuno di noi controllare di tanto in tanto con noi stessi per vedere se restiamo sobri, ricordando ciò che è reale di fronte alle illusioni del contrario.

Un Corso in Miracoli ci dice che abbiamo creato il mondo come un posto in cui nasconderci da noi stessi, l'un l'altro e l'amore. Il Corso ci dice anche che abbiamo molti inviti ogni giorno per attraversare il confine tra l'illusione e la verità, connettersi e vivere in modi che si addicono ai nobili, magnifici esseri spirituali che siamo.

Quando André Rieu apprese che il suo amato trombonista degli anni 22 era morto nel bel mezzo del tour dell'orchestra, cancellò il resto del tour, una mossa audace quando molte migliaia di fan stavano aspettando e milioni di dollari erano sul tavolo. Ma André decise che era più importante onorare il fratello caduto dell'orchestra e essere lì per la famiglia di Ruud. Ci ricorda che ogni momento della vita è un invito a diventare sobrio.

_____

Andre Rieu e la sua orchestra saranno negli Stati Uniti per un raro tour Oct e Nov 2017. È una delle grandi anime del nostro pianeta in questo momento. Lui ha cambiato la mia vita e raccomando vivamente di vederlo. Amerai il suo programma e sii contento che tu sia andato! Visita andrerieu.com

* sottotitoli di InnerSelf
© 2017 di Alan Cohen. Tutti i diritti riservati.

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Circa l'autore

Alan CohenAlan Cohen è l'autore del bestseller Un Corso in Miracoli Made Easy e il suo libro di ispirazione appena uscito, Anima e Destino. Unisciti ad Alan e alla musicista Karen Drucker per un ritiro trasformativo di persona basato su ACIM in California, Nella luce, 6-10 dicembre 2021. Per informazioni su questo programma e sugli altri libri, registrazioni e corsi di formazione di Alan, visitare Alan Cohen.com
  

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