Modifica del comportamento

Esplora la tua resistenza alle opportunità della vita

scala che arriva fino alla luna
Immagine di Tumisu 

Non ho veramente capito la frase "mai dire mai" finché non ho iniziato a riconoscere che stavo contraddicendo così tanti dei miei "mai". Questo sembrava, per molti versi, essere un conflitto di interessi dentro di me. Perché dovrei pronunciare una parola così forte come "mai" e poi andare a farlo? Qual e il punto?  

Quando ho iniziato a dare uno sguardo più approfondito a questo dilemma, mi sono reso conto che non stavo dicendo mai a qualcosa perché c'era una resistenza dentro di me, un giudizio verso un'idea. Vedo questo ora come il modo in cui molte persone stanno resistendo all'opportunità di risvegliarsi dalla loro sofferenza. In alcuni casi, la stessa cosa a cui resistono è qualcosa che vogliono davvero. È solo il giudizio intorno ad esso che ferma qualcuno. È tempo di aggirare il caos della mente e superare la resistenza.

Sfondare

Ecco alcuni esempi di dove ho potuto sfondare e non perdere le opportunità che la vita mi offriva. 

Ho creduto con tutto il cuore a affermazioni come "Non divorzierò mai". Era radicato in me rimanere sposato nel bene e nel male. Anche se credo nel mantenere gli impegni e nel lavorare sulle relazioni, quello che so ora è che quando un contratto spirituale è finito con qualcuno, è necessario prendere le lezioni e andare avanti. È fondamentale per il viaggio della tua anima che se un partner ti sta trattenendo e non è disposto a fare il proprio lavoro interiore, ci sono poche ragioni per rimanere nella sofferenza.

Lavorare sulle nostre lezioni di vita durante una relazione è l'ideale, poiché non puoi sfuggire alla lezione che ti sei prefissato di imparare. Se non fai il lavoro interiore, lo ripeterai con qualcun altro. L'aspetto importante è che il desiderio di lavorare sulla relazione deve essere reciproco. 

Un'altra dichiarazione "mai" che ho fatto è stata: "Non mi trasferirò mai nel New Jersey". A quel tempo, ero così bloccato sulle mie preferenze personali per il sole della California che non riuscivo a vedere come vivere in una fredda area urbana della costa orientale potesse fornire un posto piacevole in cui vivere. Ma poi ho avuto un'offerta di lavoro da sogno e ho trovato la "casa perfetta" su un acro di terra nel New Jersey.

Se fossi rimasto nelle idee che avevo sulla costa orientale o sul freddo, avrei perso un'enorme opportunità. Come risultato della rottura con la mia dichiarazione di mai, sono stato in grado di sperimentare la vita in un modo che ha ampliato la mia visione del mondo e mi ha immerso in nuove culture e modi di pensare. 

Un'altra convinzione irremovibile era: "Non mi drogherò mai". Era una dichiarazione generale su qualsiasi tipo di sostanza che altera la mente. Ciò includeva certamente tutte le forme di quelle che ora chiamo medicine spirituali, più comunemente chiamate sostanze psichedeliche. Il mio giudizio sul perdere la testa o essere fuori controllo era una convinzione che mi sentivo destinata a vivere. 

In seguito ho infranto questa convinzione e ho sperimentato tutto ciò che le medicine spirituali hanno da offrire. Ora vedo che "perdere la testa" era esattamente ciò di cui avevo bisogno, non nel senso di essere non funzionale nel mondo, ma in un modo che rivelava che non ero più schiavo della mia mente. Ho visto chiaramente come la sofferenza risieda nei circuiti tortuosi dei pensieri nelle nostre menti consce e subconsce. 

Potenziali significati più profondi dietro la tua resistenza

Quando ti ritrovi a dire "mai", ti consiglio di esplorare la tua resistenza e indagare su tre potenziali significati più profondi dietro di essa: 


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  1. Cerca i segni della tua Anima che ti spingono. 

    Spesso ci sono idee che cadono dal nulla e vengono rifiutate prima di essere esplorate. Divertiti a sentire l'idea invece di permettere alla mente di dirti tutti i motivi per cui non è possibile.

  1. Esamina la tua resistenza.

    C'è un ricordo o un'esperienza passata che sta limitando la tua capacità di essere aperto a una nuova idea oa circostanze mutevoli nella tua vita? L'opinione di qualcun altro ti sta influenzando? Ti sentirai giudicato o ti preoccuperai di ciò che pensano gli altri se l'hai fatto "mai"?

  1. Riconosci le idee basate sulla paura.

    Questa resistenza viene dalla mente dell'ego? Oppure, senti davvero un chiaro "no" dal profondo? Le risposte sono sempre dentro. Guardare alle nostre relazioni esterne può causare conflitti poiché le norme del mondo esterno spesso ci impediscono di rompere gli schemi.

In questi giorni, trovo divertente sentire "mai" uscire dalla mia bocca, soprattutto sapendo che potrei essere chiamato a mangiare le mie parole in seguito. Se è qualcosa su cui mi sintonizzo e sento nel profondo che non è per il mio bene superiore, rido e dico "Annulla, alt, elimina" all'Universo.  

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L'autore

foto di Beth BellBeth Bell ha trascorso oltre 15 anni nella gestione strategica del marchio nell'industria farmaceutica e ha sviluppato prodotti di ispirazione, tra cui una linea di gioielli in argento sia per l'eCommerce che per un negozio al dettaglio a Bali. Attualmente produce e ospita il Saggi psichedelici podcast ed è consulente di aziende farmaceutiche psichedeliche.

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