Foto di Jack More
Mentre avanziamo lungo il nostro percorso scelto, incontriamo molte distrazioni. Una delle più insidiose è l'idea che sia sufficiente perseguire un percorso, che l'inseguimento sia fine a se stesso.
Alcuni anni fa, siamo stati invitati a fare un ritiro di due giorni sponsorizzato da una ricca organizzazione che una volta all'anno invitava qualche individuo o gruppo per edificarli. Nel loro invito hanno tenuto a caratterizzarsi come "cercatori della verità". Quella avrebbe dovuto essere una bandiera rossa, perché ci eravamo imbattuti in organizzazioni con obiettivi simili, ma questa ha pagato molto bene.
Dalla mente dell'ego alla mente connessa
Abbiamo aperto la prima giornata con l'invito a interromperci in qualsiasi momento con commenti o domande. Abbiamo quindi proceduto a parlare delle nostre convinzioni e pratiche spirituali e abbiamo dimostrato con una coppia di volontari quanto facilmente un problema può essere risolto quando la coppia passa dalla mente dell'ego alla mente connessa.
Abbiamo accompagnato la coppia attraverso i passaggi e, di sicuro, ha funzionato proprio come avevamo previsto.
Quindi, eccoci lì, a parlare della differenza tra la mente che chiacchiera e la mente tranquilla e a dimostrare in modo abbastanza drammatico le implicazioni pratiche dell'essere consapevoli di entrambi, quando iniziarono ad arrivare domande e commenti. Le osservazioni erano dappertutto, confrontando la nostra filosofia con le convinzioni dei precedenti oratori, mettendo in discussione il fatto che avessimo formulato alcuni presupposti di base, in disaccordo con il modo in cui avevamo formulato determinati punti e, tutto sommato, respingendo qualsiasi cosa avessimo detto con certezza. Una persona ha commentato: “Non sei molto dinamico. Abbiamo già sentito tutto questo prima. Anche se ha aggiunto che la dimostrazione con la coppia è stata "interessante".
Di quali verità cerchi di vivere?
Il secondo giorno abbiamo fatto sedere il gruppo in cerchio e abbiamo chiesto a ogni persona: “Cosa pensi sia vero? Quali sono le verità di base su cui puoi sempre fare affidamento? In base a quali verità cerchi di vivere?
Ciò ha suscitato numerose domande su cosa intendessimo per "verità". Abbiamo cercato di rispondere nel modo più semplice e con il minor numero di parole possibile, dicendo cose come "Vogliamo solo sapere cosa pensi sia reale e duraturo, i fatti sulla realtà su cui sai di poter fare affidamento". Ciò ha poi portato a domande su cosa fosse la "realtà", ma alla fine siamo stati in grado di ottenere risposte da tutte le persone tranne due nel cerchio.
Su un gruppo di circa quaranta persone, solo cinque hanno affermato di credere in una realtà o verità duratura e hanno menzionato Dio, lo Spirito, la guida interiore, il tempo, la vita, la coscienza e la morte. Gli altri commenti erano per lo più espressioni di responsabilità politica e sociale, con alcuni che continuavano a discutere contro il valore dell'esercizio.
Naturalmente, ognuno di noi ha il proprio processo o percorso individuale, e quello di Gayle e il mio chiaramente non sono adatti a molte persone. Tuttavia, ciò che questo gruppo di lunga data e apparentemente sazio stava sfidando non era il merito delle nostre risposte, ma il fatto che noi ha avuto risposte.
Con poche eccezioni, i singoli membri si erano convinti che è meglio cercare che trovare. Erano offesi dal fatto che avessimo deciso la soluzione migliore per noi. Se il tuo scopo è "cercare la verità", trovare la verità tira fuori il significato della tua vita da sotto di te.
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Mettere in pratica ciò che già sai
Le convinzioni in base alle quali io e Gayle cerchiamo di vivere sono piuttosto semplici. Infatti, abbiamo notato che diventano più semplici quanto più ci impegniamo a praticarli. Le nostre preghiere ora sono spesso lunghe solo due o tre parole. A volte solo uno. A volte solo quiete. Ma scopriamo che ci fermiamo e calmiamo le nostre menti più volte al giorno. Oltre a iniziare ogni giornata con una meditazione, non seguiamo un programma prestabilito ma ci fermiamo semplicemente ogni volta che veniamo coinvolti in qualcosa di banale, cosa che accade molto spesso.
Secondo noi, non è quanti modi hai per affermare la verità, ma quanto sei impegnato a realizzarla momento per momento che determina il progresso. Molte persone diventano ossessionate dalla ricerca di dichiarazioni di verità sempre migliori piuttosto che mettere in pratica ciò che già sanno.
E ne sappiamo tutti abbastanza. Ne sappiamo abbastanza per superare oggi. Che si tratti del Discorso della Montagna, della Regola d'Oro, dei Dodici Passi, o semplicemente del desiderio di essere gentili con coloro che incontriamo e a cui pensiamo, ognuno di questi approcci - più migliaia di altri che sono semplici, familiari e molto usati - è sufficiente.
Cosa credi?
Siediti in silenzio e chiediti in cosa credi. Vuoi essere una persona migliore oggi rispetto a ieri? Allora basta. Noti che sei più felice quando sei gentile piuttosto che controllante? Allora basta. Trovi che le dure circostanze del mondo si addolciscano un po' quando mediti? Allora basta.
Qualunque cosa accada oggi, qualsiasi cosa, non può impedirti di avere un certo grado di pace se guardi semplicemente nel tuo cuore, vedi ciò in cui credi e lo pratichi. Questo è un percorso basato sulla verità. E la bellezza verso cui ti conduce diventa sempre più evidente man mano che la percorri.
Copyright ©2023. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso di New World Library.
Fonte articolo:
LIBRO: Abbassa dolcemente questo sogno
Delicatamente giù questo sogno: appunti sulla mia partenza improvvisa
di Hugh e Gayle Prather
Delicatamente verso il basso questo sogno è un libro per coloro che sono stanchi di lottare e soffrire e vogliono risvegliarsi alla pace e all'amore che sono dentro tutti noi.
Quando l'autore di bestseller Hugh Prather ha completato questo libro nel 2010, lo ha dato a sua moglie e partner di scrittura, Gayle, per modellarlo e modificarlo. È morto il giorno dopo. I saggi, le poesie e gli aforismi del libro sono coraggiosamente rivelatori di sé, implacabilmente compassionevoli e nati da una vita di pratica contemplativa e lavoro di consulenza.
L'umorismo autentico, il conforto e le intuizioni spirituali dei Prathers sono perfetti per i tempi di divisione in cui viviamo, offrendo una via attraverso quella che spesso può sembrare la prigione del sé, un mezzo affidabile per navigare in un mondo che a volte sembra fuori controllo, e un percorso per amare.
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Informazioni sugli autori
Nel 1970, Hugh Prather ha trasformato il suo diario in una guida di auto-aiuto chiamata Note a me stesso, che ha venduto quasi 8 milioni di copie in tutto il mondo. Il suo lavoro ha ispirato migliaia di persone a diventare diaristi e iniziare a esaminare i propri amori.
Ugo e sua moglie, Gayle Prater, in seguito ha scritto una serie di libri di consigli per le coppie. Hugh è morto nel 2010 all'età di 72 anni.
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