Guardando indietro, vedo quanta parte della mia vita ho passato a preoccuparmi di cose o essere nervosa e insicura di cose o non godermi veramente la pienezza e la ricchezza della mia vita. Dovevo ammetterlo a me stesso. Perché mi è sembrato, a posteriori, che anche se ho avuto una vita meravigliosa ed eccitante, ero spesso preoccupato di qualcosa o di qualcosa di spaventoso o di qualcosa di ansioso. E guarda cosa è successo! Sono arrivato qui comunque. Nonostante tutte le preoccupazioni!

In qualche modo ce l'ho fatta oggi. Potrei non essere in grado di dirti esattamente come, ma eccomi comunque. Seduto proprio qui davanti al mio computer. Forse un po 'peggio per l'usura, ma seduto qui lo stesso! Quindi, cosa ho imparato da tutto questo?

In altre parole, cosa ci vuole per vivere una vita felice? Questo è quello che ho scoperto finora e sto cercando di vivere. Forse può aiutarti anche tu!

I modi 10:

1) Accetta ciò che è

2) Vuoi ciò che hai

3) Sii onesto con te stesso

4) Studia le tue storie

5) Fatti gli affari tuoi

6) Segui la tua passione e accetta le conseguenze

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7) Fai la cosa giusta e accetta le conseguenze

8) Gestisci ciò che ti sta di fronte e dimentica il resto

9) Sapere cosa è cosa

10) Impara a vedere oltre l'impermanenza

Dov'è la prova? Quando faccio queste dieci cose, mi sento felice!

The Shocking Truth About Happiness

Dopo tutto quello che hai passato nella tua vita, la verità scioccante sulla felicità è che niente di esterno può renderti felice o infelice. Solo i tuoi pensieri sulla vita possono farlo perché tutto sta accadendo in te! Nessun evento esterno, nessuna cosa, nessuna circostanza, nessuna persona, nient'altro che i tuoi pensieri possono renderti felice. Questa è la via; questo è il modo in cui funziona. Quindi ... Sogna, gioca e abbi una vita felice!

Non credere a quello che pensi!

Se dovessi riassumere tutto, dovrei dire che la causa principale di tutta la nostra sofferenza è credendo in ciò che pensiamo. Se non credessimo a ciò che pensiamo, sarebbe impossibile soffrire.

Se non credessimo a ciò che pensiamo, tutto ciò che resterebbe sarebbe ciò è. E quella sarebbe la realtà. E la realtà non è ciò che pensiamo! La realtà è solo

La realtà è oltre la spiegazione - oltre la comprensione - oltre il pensiero. E anche se la realtà non è qualcosa che possiamo concettualizzare, la realtà è qualcosa che possiamo vedere - e esperienza direttamente.

Ed è più di questo: la realtà è ciò che siamo.

La realtà è ciò che è

Quando crediamo in ciò che pensiamo, anziché semplicemente vedere direttamenteè come se provassimo a mettere una matrice artificiale di idee sulla realtà - e poi soffrire quando la nostra matrice e realtà non si adattano insieme. Soffriamo quando i nostri pensieri - questa matrice artificiale - e la realtà non coincidono.

Soffriamo quando i nostri pensieri e realtà si rivelano due cose diverse. E questo è sempre il caso. I nostri pensieri e realtà sono sempre due cose diverse. Sempre! Perché la realtà è oltre il pensiero. La realtà è oltre la comprensione.

La realtà non può essere catturata, catturata o spiegata. La realtà è solo E può essere visto e vissuto solo in ogni momento. Ma la realtà non è ciò che pensiamo, né è ciò che pensiamo sia!

È oltre tutto questo. Oltre la comprensione.

Ecco perché dico, se vuoi vivere una vita felice - non credere a ciò che pensi!

© 2013 Barbara Berger. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'autore. Pubblicato da O Books,
un'impronta di John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Fonte dell'articolo

Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice
di Barbara Berger.

Sei felice ora?Cosa ti impedisce di essere felice ora? È il tuo partner, la tua salute, il tuo lavoro, la tua situazione finanziaria o il tuo peso? O sono tutte le cose che pensi che "dovresti" fare? Barbara Berger dà un'occhiata a tutte le cose che pensiamo e facciamo che ci impediscono di vivere una vita felice ora. Barbara presenta 10 modi pratici per utilizzare questa comprensione nella tua vita quotidiana, nelle tue relazioni, nel lavoro e per la tua salute.

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L'autore

Barbara Berger, autrice del libro: Are You Happy Now?

Barbara Berger ha scritto oltre 15 libri di auto-empowerment, inclusi i suoi bestseller internazionali "La strada per il potere / Fast Food per l'anima" (pubblicato in 30 lingue) e "Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice" (pubblicato in 21 lingue). È anche autrice di “The Awakening Human Being - Una guida al potere della mente" e "Trova e segui la tua bussola interna”. Gli ultimi libri di Barbara sono “Modelli salutari di relazioni: i principi di base alla base delle buone relazioni" e la sua autobiografia "La mia strada verso il potere: sesso, trauma e coscienza superiore"..

Nata in America, Barbara ora vive e lavora a Copenhagen, in Danimarca. Oltre ai suoi libri, offre sessioni private a persone che desiderano lavorare intensamente con lei (nel suo ufficio a Copenaghen o su Zoom, Skype e telefono per le persone che vivono lontano da Copenaghen).

Per ulteriori informazioni su Barbara Berger, vedere il suo sito Web: www.beamteam.com

Libri di questo autore

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