Il dono dell'incertezza: fare amicizia con forse

dadi rossi a mezz'aria
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Narrato da Marie T. Russell.

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"L'incertezza è il rifugio della speranza".
—Henri Frederic Amiel

Quando ripenso all'inizio della mia separazione da mio marito, non riesco a decidere cosa sia stato più difficile: il fatto che mi abbia lasciato o che sia stato in terapia insieme per sette settimane. Sedere in terapia con qualcuno che avevo dovuto implorare di restare era estremamente doloroso. C'era qualcosa di così terribile in qualcuno che era stato il mio migliore amico il mese prima, che ora era così freddo e distante, che era solo seduto durante la terapia, sembrava, come una concessione per me.

In terapia, abbiamo "esplorato" perché voleva andarsene. Ma il motivo era semplice. Voleva uscire con altre persone. L'ho visto lottare per trovare una spiegazione migliore, ma alla fine si è trattato di questo. Quali erano le possibilità che la consulenza potesse cambiare questo? Nella consulenza, una delle parti più difficili è stata vivere con l'incertezza sulla possibilità di salvare il matrimonio.

Una notte, mentre ero a letto piangendo mentre mio marito dormiva accanto a me, ho notato il mio libro Il dono del forse sul mio comodino. Lo raccolsi e andai in bagno, dove mi sedetti sul freddo pavimento di piastrelle. Ho aperto il libro e ho iniziato a leggere. Avevo iniziato a scrivere il libro nel 2011, ed erano passati sette anni.

Mentre leggevo il primo capitolo, che esplorava il tipo di paure con cui convivevo da anni, con mia grande sorpresa, ho scoperto che avevo elencato "Mio marito mi amerebbe sempre?" come una delle mie paure. Le parole mi colpirono duramente. Era come se avessi scritto al mio io futuro, ricordandole di abbracciare questa mentalità di forse quando sarebbe arrivato il momento, e ne avrei davvero bisogno.

Il bisogno di certezza

La premessa di Il dono del forse è che essere dipendenti dalla certezza crea paura e limita ciò che è possibile nella nostra vita. È nato dalla mia esperienza che se non avessi saputo cosa sarebbe successo nella mia vita, avevo previsto che le cose sarebbero andate male e non avrebbero funzionato. Non ero in grado di sedermi nell'incertezza della vita ed essere aperto a tutti i possibili risultati, specialmente quelli buoni.

Mentre ora tenevo tra le mani il libro pubblicato, mi sono ricordato che mentre lo stavo scrivendo mi sono imbattuto in una citazione del grande filosofo Jiddhu Krishnamurti che, quando condivideva il suo segreto per la felicità, diceva:

"Vuoi sapere qual è il mio segreto?
Non mi importa cosa succede".

È semplice capire perché questo stato d'animo porta alla libertà e alla felicità: se non ci importa cosa accadrà dopo nella nostra vita, non abbiamo motivo di essere stressati e preoccupati oggi. Sebbene non preoccuparsi sia un biglietto per la libertà emotiva, la maggior parte di noi non può fare a meno di preoccuparsi di ciò che accadrà dopo nelle nostre vite. Ci preoccupiamo di mantenere il nostro lavoro, avere abbastanza soldi, che i nostri figli siano sani, avere buoni rapporti, che il nostro coniuge o fidanzato o fidanzata non ci rompa e una sfilza di altri risultati cruciali.


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Vogliamo assicurarci che le cose che vogliamo che accadano effettivamente accadano, ed è proprio qui che inizia il nostro bisogno di certezza. Eppure non possiamo controllare tutto e la vita è piena di colpi di scena; a volte i nostri sforzi per garantire la certezza ci allontanano dalla vita che desideriamo. Ci dispiace? Assolutamente.

Dipendente dalla certezza

Sono stato dipendente dalla certezza per la maggior parte della mia vita adulta fino a quando un giorno ho sentito questa storia su un contadino e il suo cavallo. La storia va così.

Un giorno, il cavallo di un contadino scappò. Il suo vicino si avvicinò e disse: "Hai la peggior fortuna".

Il contadino rispose al vicino: "Forse".

Il giorno dopo, il cavallo tornò con cinque giumente, e il suo vicino si avvicinò e disse: "Hai la migliore fortuna".

Il contadino rispose: "Forse".

Il giorno dopo, il figlio del contadino stava cavalcando il cavallo e cadde e si ruppe una gamba, e il vicino si avvicinò e disse al contadino: "Hai la peggior fortuna".

Il contadino rispose: "Forse". Il giorno dopo, l'esercito è venuto a cercare di arruolare il ragazzo per il combattimento, ma non poteva andare perché la sua gamba era rotta.

Il vicino si avvicinò e disse: "Hai la migliore fortuna".

Di nuovo, il contadino disse: "Forse".

Anche nel bel mezzo del momento più doloroso della mia vita, questa storia ha fornito di nuovo un'apertura. Questa volta, non ha alleviato il dolore immediatamente come la prima volta che l'ho incontrato. Il dolore nel mio cuore era troppo profondo in quel momento. Ma la storia mi ha dato un barlume di speranza.

Mentre leggevo il mio libro, mi sono imbattuto nell'esercizio nel primo capitolo. Presi una penna dalla mia camera da letto e tornai al pavimento del bagno. Curvo, su una pagina bianca del mio libro, ho annotato la domanda che avevo fatto a tanti miei clienti prima: "Qual è la tua più grande paura?"

Ero abbastanza sicuro della mia risposta. Avevo paura che mio marito mi stesse davvero lasciando, non solo dicendo che voleva, e che il dolore mi avrebbe ucciso. Avevo paura che non sarei mai sopravvissuto e non avrei mai più avuto una vita gioiosa. Avevo paura per le mie figlie. Avevo paura che si sgretolassero e diventassero donne deboli e insicure. Temevo che non sarebbero mai più stati felici.

E poi mi sono chiesto: "Sono assolutamente sicuro che queste paure siano vere?"

Questa era una domanda a cui avevo risposto tante volte prima, ma qui avevo paura di dire cosa sarebbe successo dopo. Tuttavia, sapevo nella mia anima quale fosse la risposta: non sapevo che le mie paure per il futuro fossero vere. Forse la mia vita aveva.

Mi rannicchiai in posizione fetale e continuai a scrivere. Mentre giacevo sul pavimento del bagno, non riuscivo nemmeno a sollevare la testa per guardare la penna in mano che scriveva sulla pagina. Ho appena scritto una dichiarazione forse dopo una dichiarazione forse. Riuscivo a malapena a riprendere fiato. Le dichiarazioni erano illeggibili, una sopra l'altra. Ho pianto e urlato mentre li scrivevo. Mio marito non è mai venuto a bussare alla porta.

La certezza di forse...

Ho scritto per trenta minuti. Forse io e mio marito lo risolveremmo. Forse avremmo un matrimonio felice. Forse avremmo guarito le ferite che questo aveva causato. Ho anche riconosciuto che forse potevo accettare qualunque cosa stesse per accadere e stare comunque bene. Forse ci sarebbe stata una vita per me al di là di tutto questo, anche se non riuscivo a pensarne una.

Poi, ho continuato a scrivere ancora e ancora: forse va tutto bene; Forse va tutto bene; Forse va tutto bene. La mia mente riconobbe che forse c'era. Ma quella notte non ho sentito alcuna luce nel mio cuore. Mi sono addormentato per alcune ore sul pavimento del bagno. Era la prima volta che dormivo da giorni.

Ho continuato questo rituale ogni notte. Eravamo in terapia, quindi ho pensato che stessimo cercando di salvare il nostro matrimonio. Mi sono orientato verso scenari forse che ci vedessero stare insieme, ma ho anche dedicato tanto tempo a forse affermazioni che non includevano il nostro stare insieme. Per tutto il giorno mi ripetevo nella testa: Forse andrà tutto bene.

Durante questo periodo, mentre non dormivo e tutto andava su e giù, la dottoressa Catherine Birndorf mi ha chiesto di unirmi Il Centro Maternità. Decidendo di separarsi dal suo socio in affari, che era un maschio, mi ha chiesto di dare più tempo all'azienda. Ero piuttosto messo male, ma avevo fatto così tante dichiarazioni forse ogni sera che queste parole mi sono uscite di bocca in risposta al suo invito: "Forse posso darti più tempo"; "Forse questo mi andrebbe bene"; "Forse è una buona idea guadagnare di più in questo momento, soprattutto perché il mio più grande cliente degli ultimi venticinque anni è in procinto di vendere la sua attività e il mio matrimonio è diretto non so dove".

La verità era che non avevo un vero interesse a lavorare al Centro, ma forse il mio lavoro ce l'ha fatta Il Centro Maternità sembra un luogo di possibilità. Poteva la vita spingermi in avanti, nonostante il mio desiderio di aggrapparmi a come erano sempre state le cose?

Ho svolto bene il mio lavoro ma piangevo con il dottor Birndorf tra una riunione e l'altra. A un certo punto ha preso Il dono del forse dal suo scaffale e ha iniziato a usarlo come tappetino per il mouse. Da quel momento in poi, non potevo più sedermi nella stanza senza vedere il mio libro. Un giorno io e lei stavamo parlando tra una riunione e l'altra. Era al suo computer. I miei occhi caddero sul libro e lei seguì il mio sguardo. "Lascia che ti chieda una cosa, Allison", disse. "Pensi che tutti abbiano può essere?"

Senza esitazione, ho risposto: "So che lo fanno".

"Allora anche tu", mi disse con un sorriso e con un tono di competenza e autorità.

C'era qualcosa in quel momento. Era come se le mie forse preghiere si fossero riflesse su di me. Sì, se ogni mio cliente e tutti coloro che hanno letto il mio libro e oltre lo avessero fatto, allora lo avrei fatto anch'io.

Il pensiero non ha mosso il mio dolore, ma quando l'ho sentito da questa donna forte e capace, finalmente la luce della speranza è entrata nel mio cuore. Era lieve ma palpabile. Ho avuto uno dei principali psichiatri al mondo che forse rifletteva su di me. Non così male!

Il dono dell'incertezza

Quando quel giorno il dottor Birndorf stava curando un paziente, trovai un ufficio vuoto e chiusi gli occhi per alcuni minuti. Mi è subito tornato in mente un amico di anni fa. Gli avevo dato il mio libro da leggere poche settimane dopo la morte di sua moglie, e poche settimane dopo è venuto da me e mi ha detto che lo odiava. Ha detto che sua moglie era morta e che la sua vita non aveva forse. Ero così sconvolto. Pensavo di aver varcato i confini del forse e, soprattutto, della nostra amicizia.

Mi ha infastidito per molto tempo. Ma dopo che era passato un po' di tempo, questo amico mi si avvicinò di nuovo. "Devo dire", mi ha detto, "Ho adorato il tuo libro. Sei mesi dopo la morte di mia moglie, mi sono detto: 'Forse mi è rimasto ancora qualcosa da sperimentare in questa vita.' Ora ho una ragazza. Non significa che sono più felice, o che la amo più di quanto facessi con mia moglie, ma sto sfruttando al massimo ogni giorno e vedo dove forse mi porta".

Come la mia amica, in quel momento al Motherhood Center alla fine di luglio 2018, gli occhi chiusi e ancora tremante dal dolore, ho pensato tra me e me, Forse mi è rimasto qualcosa da provare in questa vita.

Alla fine ho sentito un po' di speranza che forse tutto sarebbe andato bene, qualunque cosa fosse successa. Ero debole e con il cuore spezzato, ma sapevo che l'incertezza era la mia migliore amica. Sono rimasto vicino al mio respiro in modo da poter rimanere con i piedi per terra in ogni momento e borbottavo "forse" ogni giorno.

Copyright 2021. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso.
pubblicato da Skyhorse Publishing.

Fonte dell'articolo

Un anno senza uomini: una guida in dodici punti per ispirare e dare potere alle donne
di Allison Carmen

copertina di Un anno senza uomini: una guida in dodici punti per ispirare e potenziare le donne di Allison CarmenUsando gli eventi di un anno molto doloroso nella sua vita personale e professionale - suo marito l'ha lasciata, la sua attività di consulenza ha avuto un successo inaspettato e lei ha dovuto affrontare un serio problema di salute - la consulente aziendale e stratega di vita Allison Carmen esplora le forze nella vita personale delle donne e vite professionali che ci trattengono.

In Un anno senza uomini, offre dodici strumenti semplici e pratici per aiutarci a guardarci dentro, trovare i nostri valori, la morale e le passioni, lavorare sulle nostre capacità, chiamare altre donne e creare nuovi modi di fare affari. Insieme, possiamo creare un nuovo modo di guadagnare denaro, un nuovo modo di guardare la bellezza e tanti altri nuovi modi di stare al mondo. 

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.

L'autore

foto di Allison CarmenAllison Carmen ha conseguito una laurea in contabilità, un JD in giurisprudenza e un master in diritto tributario. Dopo aver lavorato per un grande studio legale a Manhattan, ha fondato il proprio studio legale e ha creato uno studio di successo incentrato su proprietà immobiliari, società, fusioni e acquisizioni e fiscalità. Dopo 15 anni di pratica legale, Allison ha trasformato la sua pratica in consulenza aziendale, coaching aziendale e life coaching. Allison è anche il CFO part-time di Il Centro Maternità, un ospedale diurno gestito da donne per donne con disturbi dell'umore e dell'ansia perinatali.

Allison è l'autrice di The Gift of Maybe: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times, e A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Il podcast di Allison, 10 Minutes To Less Suffering, si concentra sull'aiutare le persone ad alleviare lo stress e le preoccupazioni quotidiane. Scrive anche per diverse grandi pubblicazioni online, tra cui Psychology Today, ed è ricercata ospite in radio e altre piattaforme di media online. È anche un allenatore di salute certificato e maestro di Reiki.

Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.allisoncarmen.com

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