Rimanere positivo: perché è importante?

Noi siamo ciò che mangiamo ", dicono, aggiungendo che siamo ciò che pensiamo e ciò che ascoltiamo, tutto ciò che siamo esposti ai registri nel nostro cervello e si aggiunge alla nostra complessa programmazione. slogan radiofonici alle foto della "vita americana" in TV Vediamo queste cose e il nostro cervello le registra come se fossero vere. Guardiamo film violenti e iniziamo ad aspettarci violenza nelle nostre vite. Vediamo gli altri mentire e imbrogliare e noi iniziare a sentire che è OK fare lo stesso. 

Un'altra cosa che possiamo essere 'attenti' a ciò che viene attraverso le nostre orecchie, ciò che ascoltiamo. Questo include naturalmente ciò che gli altri ci dicono, ciò che ascoltiamo in TV e anche quale musica ascoltiamo alla radio. In questi giorni, spesso mi sposto per spegnere la radio. Perché? Il testo. Non voglio programmarmi con affermazioni del tipo "Non posso vivere se vivo è senza di te" o "Non riuscirò mai a perdermi" o "L'amore è solo una parola di quattro lettere" o " Ovunque vada, è la stessa linea, le preoccupazioni dei soldi, i problemi di denaro, ecc. Ecc.

Quando ho capito che il mio subconscio stava raccogliendo tutti questi commenti, ho davvero limitato la mia "presa radio". Perché caricarmi di programmazione negativa ascoltando musica popolare quando il mio obiettivo è ripulire il mio subconscio usando affermazioni. È autodistruttivo. Da un lato mi sto liberando di "roba" e dall'altro mi sto lasciando entrare ascoltando le canzoni.

Uccidimi dolcemente ...

Ho notato che anche se la musica suona in sottofondo e non riesco a sentire le parole, o anche se la musica è una versione strumentale di una canzone, in qualche modo i testi mi vengono in mente. Spesso mi sono ritrovato molto nervoso ad ascoltare versioni strumentali di brani popolari o vecchi successi. Quando riflettevo e ricordavo i testi di quella canzone, vedevo che erano negativi. Ho scoperto che il mio umore era stato influenzato anche se i testi non venivano cantati ad alta voce. 

I nostri computer mentali (subconsci) conoscono tutti i testi di tutte le canzoni che hanno mai ascoltato. Si dice anche che la tua mente ricordi (ovviamente inconsciamente) tutti i numeri di licenza di ogni targa che tu abbia mai visto. Com'è quello per la memoria? Quindi, non è un grosso problema per quella stessa incredibile mente ricordare i testi delle canzoni. E mentre sta suonando la versione strumentale di una canzone, la tua mente è impegnata a mettere insieme i pezzi per così dire. Sta inserendo le parole.


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Qual è stata la soluzione per me? La mia risposta è stata quella di ridurre la quantità di tempo trascorso ad ascoltare la radio o la TV. Non mi manca la notizia, perché è comunque tutta la programmazione negativa. Quando voglio ascoltare la musica, o canto a me stesso cambiando le parole come necessario (riprogrammazione) o ascolto musica "new age". Trovo che nella mia macchina riesca ad ascoltare la radio un po 'più facilmente perché è molto facile raggiungerla e spegnerla o passare a un'altra stazione radio.

Cosa dici che dici?

Rimanere positivo: perché è importante?È anche bene fare attenzione a ciò in cui siamo d'accordo quando le persone ci parlano. Ad esempio, qualcuno dice: "La vita è così dura" e noi mormoriamo educatamente o distrattamente "Uh, huh!" Oppure dicono "È così difficile guadagnarsi da vivere in questi giorni", o "Tutti gli uomini sono bugiardi", e di nuovo il nostro essere sociale concorda educatamente con "So cosa intendi". E ancora una volta ci siamo programmati con quel pensiero negativo.

Un mio amico usa la seguente tecnica. Se qualcuno sta parlando di programmazione negativa in sua presenza, dice loro: "Non sto cercando di cambiarti, ma per la mia stessa protezione non posso essere d'accordo con quello che stai dicendo". Questo di solito ha il duplice effetto di far riflettere l'altro su ciò che hanno detto senza sentirsi attaccato, e anche di proteggere il mio amico dall'assorbire la programmazione in disaccordo con esso.

Gli studi hanno dimostrato che l'immagine di un oggetto emette la stessa energia dell'oggetto stesso. Uno studio ha coinvolto la misurazione dell'energia di un'immagine di una piramide e della piramide stessa. La scoperta è stata che entrambi hanno effettivamente emesso la stessa vibrazione di energia. Quindi, se un'immagine registra lo stesso livello di energia della cosa reale, ogni volta che vediamo un'immagine di violenza o di una pistola o di uno stupro o un omicidio, il nostro subconscio lo registra come se ne avesse sperimentato la realtà.

Il lato positivo di ciò è che rende la visualizzazione uno strumento potente. Se puoi immaginarlo, la tua mente lo percepisce come reale e quindi contribuirà a crearlo "per davvero" nella tua vita.

Se ti aspetti di vederlo, è reale?

Prova questo per un esperimento: se ti ritrovi a desiderare un cibo, un oggetto o una persona, immagina (più vividamente che puoi) sperimentare realmente quella cosa o persona. Sedetevi lì, chiudete gli occhi e create un film di voi stessi mangiando un gigantesco piatto di gelato (se questo era il desiderio). Mangia (nella visualizzazione) quanto desideri. Vai fuori bordo, se lo desideri, e vedi se stessi mangiando più di quanto ritieni di dover ". La tua mente vedrà l'immagine che crei e non la differenzia dalla realtà tridimensionale. Crederanno che tu l'abbia davvero provato.

Sappiamo tutti l'importanza di rimanere in uno stato d'animo positivo, avere pensieri positivi, dire cose positive e intraprendere azioni positive. Emette vibrazioni positive e in cambio otterrai risultati positivi. Piuttosto che perdere tempo immaginando desinenze negative alle situazioni della tua vita, aspettati il ​​positivo. Presta attenzione a ciò che ti aspetti. Ti aspetti che le persone ti "rubino alla cieca", "approfitti di te", "ti ferisca", ecc. Ecc. Ciò che ti aspetti è ciò che attiri a te stesso. È una "visualizzazione negativa". 

Spesso abbiamo passato del tempo a fare esercizi per visualizzare ciò che vogliamo, ma ciò di cui abbiamo bisogno di essere consapevoli è che il resto del tempo stiamo anche visualizzando ... ma potremmo visualizzare il contrario di ciò che vogliamo. Visualizziamo arrivare da qualche parte in ritardo, visualizziamo (immaginiamo) qualcuno che si arrabbia con noi, visualizziamo (aspettiamo) un fallimento. Visualizziamo costantemente, ma stiamo visualizzando ciò che vogliamo o ciò di cui temiamo?

Una volta ho vissuto in una piccola città dove tutti guardavano tutti gli altri. L'importante è che guardiamo noi stessi ... e non ci preoccupiamo di quello che fanno gli altri. Cosa pensiamo, cosa ascoltiamo, cosa diciamo e, naturalmente, cosa facciamo. Per continuare a muoversi nel positivo, devi circondarti di positivo. E dal momento che crei la tua realtà, sei tu quello che può fare la differenza nel mondo. Lo sei!


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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

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