- By Amina Mire
Società come Unilever, L'Oréal e Johnson & Johnson hanno recentemente annunciato che non venderanno più prodotti che menzionano "sbiancamento della pelle".
- By Jude Bijou
Essere troppo autocritici dilaga nella nostra società. È quasi un passatempo nazionale sconfiggerci su imperfezioni reali e immaginarie ...
- By Alan Cohen
Molti di noi trascorrono gran parte della nostra vita correndo per ottenere posti. Nel processo facciamo cose goffe, ci lasciamo coinvolgere dall'impazienza e dall'irritazione e talvolta causiamo incidenti. Nella fretta di arrivare da qualche parte, ci manca essendo da qualche parte, e non sembra mai arrivare da nessuna parte.
- By Amy Fish
Come faccio a dare loro la notizia? Questo non sarà facile. Devo ammettere che mi sbagliavo, ma decido di rimandare fino a quando ci arrivo, sperando che una volta che vedranno le nostre facce coraggiose, una parte della puntura sparirà. Lo porterò dopo cena ma prima ...
Finti account Instagram, spesso indicati come "finstas" o "account spam", Sono diventati la norma per molti adolescenti - ma il loro ragionamento per crearli non è così sinistro come pensi.
Cosa ci vuole effettivamente per vivere una vita ricca di cura di sé? Ci sono cinque elementi fondamentali della cura di sé.
Sebbene la Sindrome di Imposter (IS) sia stata tradizionalmente considerata un fenomeno femminile, non ci sono molti dati concreti per confermare che le donne lo sperimentano più degli uomini. Il motivo per cui è visto come una condizione femminile è semplicemente che il fenomeno è stato scoperto per la prima volta usando la ricerca sulle donne ed è uno stereotipo che sembra essersi bloccato.
Gli antichi Greci parlavano di due tipi di tempo, o di due esperienze temporali: chronos ed kairos. Chronos è ciò che ora chiamiamo orologio, tempo oggettivo. Nella musica, chronos è l'ora del metronomo. Kairos è la tempestività, il momento opportuno che emerge dalla nostra esperienza, qualcosa che non può accadere in qualsiasi momento ma solo a questo tempo. Gli educatori lo chiamano il momento insegnabile.
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Pensi mai che non sei abbastanza bravo da agire con compassione? Non abbastanza santo, quindi forse preferiresti lasciare questo tipo di comportamento ai santi e ai saggi, ai ministri e ai sacerdoti. Dopotutto, non sono queste le persone che si occupano delle comunicazioni con Dio?
Benvenuti nel mondo della sindrome dell'imposter. È un mondo segreto, abitato da persone di successo di ogni estrazione sociale che hanno una cosa in comune: credono di non essere abbastanza bravi. Potrebbero essere uomini o donne, giovani o vecchi. E le credenze degli impostori non sono sempre legate al lavoro; Ho incontrato "impostori" che sentono di non essere abbastanza bravi genitori, mariti, mogli, amici o addirittura non abbastanza bravi esseri umani.
Chi ha detto che se vivessi coscientemente non ti sarebbe mai successo nulla di brutto o di provocatorio? Chi ti ha detto che non ti ammaleresti mai, che un amante ti ha lasciato, che muori una persona cara, che hai un incidente d'auto o che fai una scelta sbagliata, eh? Chi ha mai detto che percorrere il sentiero spirituale sarebbe stato un gioco da ragazzi, facile come una torta?
La soddisfazione per la tua casa può dipendere dalle sue dimensioni rispetto alle case dei tuoi vicini, secondo una nuova ricerca.
Sto ufficialmente uscendo dall'armadio! Ecco: io, Barry Vissell, oltre a essere consigliere, autore, medico e capo officina, sono anche un musicista! Lì, non era così difficile. Quindi cosa mi spinge ad annunciare questa bellissima parte musicale di me?
La scelta è forse la nostra libertà più vitale. A volte iniziamo frasi con "Data una scelta. . . "In realtà, quasi ogni momento di sveglia offre una miriade di scelte. Molti sono piccoli e irrilevanti, mentre altri sono in grado di cambiare la vita.
Lamentarsi? Non siamo tutti? Certo che lo facciamo, eppure sappiamo come reclamare correttamente? C'è una cosa come lamentarsi correttamente? Non si lamenta solo di una cosa "negativa"? O è un modo necessario per sfogare le nostre frustrazioni? Per prima cosa guardiamo cosa si lamenta ...
Abbiamo appreso che il perfezionismo è aumentato notevolmente negli ultimi 25 anni e che colpisce allo stesso modo uomini e donne.
- By Alì Hill
L'ultimo articolo per attirare la mia attenzione è stato pubblicato su The Times e ha visto tre fanatici della salute che hanno raggiunto il "picco zen" (qualunque cosa sia).
Tutti abbiamo opinioni, credenze, nozioni preconcette, ecc. E ho notato, in me stesso e negli altri, una tendenza a scartare qualsiasi cosa che non rientri in ciò che abbiamo deciso che "ci piace". Ad esempio, quando ho scoperto un ...
La bulimia nervosa è un disturbo alimentare comune e pericoloso per la vita. Informazioni su 275,000 Le ragazze e le donne canadesi avranno la bulimia ad un certo punto della loro vita. Mangeranno grandi quantità di cibo, spesso segretamente, e quindi preveniranno l'aumento di peso con vomito, digiuno o esercizio fisico.
La ricerca suggerisce che circa il 70% di persone sperimenterà un senso illogico di essere un falso al lavoro a un certo punto della propria carriera. Si chiama fenomeno impostore (anche noto, erroneamente, come una sindrome).
- By Alan Cohen
Quando il compositore George Gershwin stava sviluppando la sua carriera, contattò il suo stimato modello di ruolo Maurice Ravel e chiese se Ravel lo avrebbe preso come studente. Ravel, familiarità con il lavoro di Gershwin, lo ha respinto, rispondendo: "Perché diventare un Ravel di secondo livello quando sei già un Gershwin di prim'ordine?"
Le pressioni della giovane età adulta e le richieste di laurea universitaria sono a rischio di sintomi depressivi. Infatti, quasi il 30% degli studenti universitari soffre di sintomi depressivi, che è triplicato rispetto alla popolazione generale.