È una lezione comune nel mondo dell'autosviluppo che le persone non dovrebbero sforzarsi di essere perfette. Eppure molte persone operano ancora con una convinzione interiore che se cercano di essere più bravi - i migliori, perfetti - allora tutto sarà molto meglio in tutte le aree della loro vita. Così tanti fanno voto: "Devo essere perfetto e sarò critico con me stesso finché non lo sarò".

Il voto di perfezione

Questo voto può essere visto in due modi attraverso il critico interiore. Quando guardi un errore del tuo passato - ad esempio, un "trauma finanziario" - il voto di essere perfetto significa che l'errore che hai fatto è stato ed è imperdonabile. Guardi l'evento con la convinzione che "avrei dovuto saperlo meglio". E ti senti in colpa, credendo di meritare "la punizione" o la perdita che hai vissuto.

Il secondo aspetto di questo voto è come si può guardare indietro a un risultato del passato che è andato bene, ma ancora pensare: "Avrei potuto farlo ancora meglio." Il voto di perfezione significa che il tuo critico interiore vede solo tutte le cose che perso e tutti i modi in cui non sei riuscito a raggiungere il tuo livello interiore di perfezione. Quindi da quel punto di vista, sentirai sempre che non ti meriti abbastanza soldi, ricompensa e credibilità - ancora - perché non sei ancora perfetto.

Poiché c'è sempre spazio per miglioramenti, puoi sempre giustificare la tua autocritica con la logica. Ciò rende più difficile chiarire questo voto. Può sembrare logico cercare di fare tutto alla perfezione, ma c'è un enorme svantaggio nel fare un voto perfetto. Quando vivi con quel voto, dici all'universo:

"Non sono ancora perfetto, quindi non merito i frutti di ciò che sto facendo fino a quando non ho capito bene."

Raggiungere la perfezione è impossibile

Dal momento che raggiungere la perfezione è impossibile, giurare di essere perfetto significa che ti sforzerai sempre, ma non arriverai mai a un punto che ti soddisfi abbastanza da credere di meritare grosse ricompense finanziarie. Inoltre, ogni obiettivo che imposti e ogni azione che intraprendi verso quell'obiettivo avrà la pressione aggiuntiva che tutto deve essere fatto alla perfezione. Quando non lo realizzi, subirai la raffica interna di "Avrei potuto essere migliore" e una revisione infinita di ogni errore.

Hai mai lavorato per qualcuno o hai avuto un genitore che non avrebbe mai potuto essere pienamente soddisfatto perché nulla era mai abbastanza buono o misurato secondo i suoi standard impossibili? È un ambiente demoralizzante che crea insicurezza e ansia attorno all'azione. Il tuo voto di perfezione interiore creerà la stessa paura e la costante seconda supposizione che immobilizza molte persone brillanti dal cominciare o finire quello che iniziano.

Credo che questo voto tenga molte persone bloccate e impedisca loro di intraprendere qualsiasi tipo di azione che possa giovare alle loro carriere, compresa la creazione di prodotti, la scrittura di libri, l'organizzazione di discorsi e la commercializzazione. Invece, si occupano di compiti e azioni minori che possono eseguire perfettamente e parlano di essere "pronti un giorno" a fare di più.

Uno dei modi più efficaci per scoprire se hai questo voto è fare questo esercizio:

Esercizio per il voto negativo di perfezione

Pensa all'ultima cosa che hai realizzato. Mentre lo ricordi, la tua mente va a una versione di "So solo che avrei potuto fare di meglio". O "Avrei dovuto fare di più." O "Perché non mi preparavo di più?" Fai quei tipi di pensieri avere un potere più forte dei pensieri di quanto bene hai fatto?

Avere qualcuno di questi tipi di pensieri è un classico segno rivelatore di un voto per essere perfetto. E quando hai fatto voto di essere perfetto, tendi ad essere molto, molto spietato con te stesso. Il tuo critico interiore va in città, cercando ciò che può trovare sbagliato. Anche se lavori duramente e fai qualcosa di buono, continua a dire "No, avresti potuto essere migliore", che significa ancora "Non sei ancora perfetto". Questo ti porta a credere, almeno inconsciamente, "I in realtà non meritano ancora. Devo aspettare fino a quando farò meglio. "O potrebbe voler dire," Ehi, universo - mi merito esattamente quello che sto ottenendo in questi risultati mediocri, questa paga mediocre, questa mediocre credibilità nel mio campo, perché non merito più ancora. "

Arrivare a quel momento immaginario in cui la perfezione è finalmente raggiunta è sempre inafferrabile, quindi non affermerai mai di essere abbastanza bravo da ottenere quello che vuoi. Cerca di riconoscere il lato negativo di aver sempre bisogno di essere perfetto e il lato positivo di lasciarlo andare. Scegli di essere fantastico invece di avere un voto che fa correre sempre il critico interiore.

© 2013, 2014 di Margaret M. Lynch con Daylle Deanna Schwartz, MS
Ristampato con il permesso dell'editore Jeremy P. Tarcher / Penguin,
un membro del Penguin Group (USA). www.us.PenguinGroup.com.

Fonte dell'articolo

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di Margaret M. Lynch e Daylle Deanna Schwartz MS

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Informazioni sugli autori

Margaret M. Lynch è un coach di successo e uno dei massimi esperti di tapping. Aiuta le persone a usare il tapping per eliminare i blocchi emotivi verso il successo. A differenza di molti noti professionisti mente / corpo, la fondazione di Margaret Lynch è in attività. Ha maturato più di diciotto anni di esperienza nella gestione e nelle vendite dirigenziali presso aziende Fortune 500. Visita il suo sito web all'indirizzo http://margaretmlynch.com/

Daylle Deanna Schwartz è un autore, relatore, consigliere di auto-responsabilizzazione e consulente di business musicale. Lei scrive "Lezioni da uno zerbino da recupero"per Beliefnet, così come una colonna per The Huffington Post.