Perfezionismo

Chi è il giudice?

Chi è il giudice?

Negli ultimi anni sono venuti alla luce numerosi insegnamenti sull'amore incondizionato e l'accettazione. Molti di noi hanno iniziato a rendersi conto dell'importanza di essere non giudicanti e di accettare le persone come sono. Individualmente, potremmo non aver raggiunto la realtà di questa pratica nella nostra esistenza momento per momento - tuttavia, ne siamo consapevoli e abbiamo posto l'accettazione incondizionata come obiettivo raggiungibile.

Idealmente, tutti vogliamo essere in uno stato costante di totale accettazione incondizionata. Tuttavia, nel tuo zelo di diventare "incondizionato" hai trascurato te stesso? Sei stato in grado di smettere di giudicare e accettare le incongruenze che a volte ti fanno perdere il marchio?

Non abbastanza spirituale?

Quando intraprendiamo la via "spirituale", iniziamo a giudicare noi stessi (e talvolta altri) come "non essendo abbastanza spirituali". In passato, alcune persone si sono fischiate fisicamente quando hanno giudicato di aver peccato. In questa epoca moderna, noi, a volte, abbiamo scelto invece di frustarci mentalmente ed emotivamente.

Quanti di noi hanno convinzioni interne che suonano così: "Sono così stupido, non posso mai fare nulla di giusto, sono egoista, non merito ..." (cancella, cancella). Alcuni di noi sono cresciuti con una convinzione interna di essere un peccatore. Ci è stato detto che siamo nati peccatori.

Con programmi come questo che gestiscono lo spettacolo all'interno, non c'è da stupirsi che siamo severi con noi stessi. Ci mettiamo "giù" addosso per non averlo ancora "capito bene". Ci impegniamo ad accettare incondizionatamente e, quando non lo siamo, ci rimproveriamo per il nostro comportamento. Quando non raggiungiamo i nostri obiettivi, ci giudichiamo come non buoni, o almeno non abbastanza buoni.

È tempo di licenziare il nostro giudice e la giuria auto-nominati.

È tempo di perdonare noi stessi

Dobbiamo cominciare a perdonare noi stessi per credere di essere cattivi e poi smettere di agire come se fossimo degli angeli caduti. Dobbiamo renderci conto che siamo solo "caduti" quando scegliamo di credere che siamo. Se ci rendiamo conto che siamo veramente buoni e viviamo secondo questa convinzione, le cose andranno a posto. Stiamo emergendo da un tempo in cui crediamo di essere dei peccatori per sapere di essere vincitori quando viviamo secondo la nostra verità e luce interiori.

Più comprensione e pazienza verso noi stessi è un dovere. L'amore incondizionato e l'accettazione devono risiedere in noi e per noi. Tuttavia, come con qualsiasi nuova abilità, ci vuole tempo per rendere questo cambiamento una parte automatica della nostra vita. Ad esempio, quando hai iniziato ad andare in bicicletta, probabilmente sei caduto un paio di volte prima di raggiungere il giusto equilibrio; quando hai imparato a sciare, non sei scivolato giù dalla collina ad alta velocità le prime volte, ecc. È lo stesso con l'imparare a rilasciare comportamenti dal nostro passato insicuro e pieno di sensi di colpa.

Avere compassione per i nostri errori

È essenziale rendersi conto che siamo come i bambini che imparano qualcosa di nuovo, e abbiamo bisogno di avere compassione per i nostri errori. Sento che se fossimo "perfetti", in altre parole, se avessimo imparato tutto ciò che questa "scuola di vita" deve insegnarci, non saremmo qui. Per il fatto stesso della nostra esistenza su questo pianeta sottosopra, sappiamo che non ci siamo ancora diplomati ... abbiamo ancora alcune cose da imparare.

Ricorda di essere alla scuola elementare? Un bambino di grado 3 si critica per non sapere tutto quello che sa uno studente di 10? I bambini potrebbero desiderare di avere quella conoscenza avanzata, ma sanno che non è la loro 'colpa' per non essere ancora a quel livello.

Così è con la vita. Se sei ancora in grado 3 nella scuola della vita (o voti 6 o 10), sii compassionevole con te stesso. Hai ancora un modo per andare. Fai il meglio che puoi con le conoscenze che hai ora e perdona te stesso quando non passi i test quotidiani. Prendi semplicemente una decisione consapevole per cercare di fare meglio la prossima volta e lasciare andare i pensieri pieni di sensi di colpa, il bisogno di punizione e l'autocritica.


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Essere uno studente di vita, amore e pace interiore

Sei uno studente di vita, amore e pace interiore. Come studente, ci si aspetta che tu faccia "errori" e cerchi di correggerli. Il senso di colpa, il giudizio autoafflitto e le punizioni non sono richiesti da te. Lascia andare quella roba! Possono solo ostacolarti nel tuo movimento verso la luce del totale amore e accettazione.

Beati i bambini che siamo veramente!

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

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