Spesso, esitiamo a usare la nostra intuizione a causa del "rischio" di sbagliare. Cosa succede se la "voce" che stiamo ascoltando o la sensazione che stiamo ricevendo è sbagliata? In alcune situazioni, come in chemio o non chemio, operazione o non operazione, cambiare lavoro o meno, divorzio o no, è una scelta "pericolosa per la vita" o che altera la vita.

Tuttavia, se abbiamo sviluppato una relazione continua con la nostra guida interiore, quando arrivano queste decisioni monumentali, abbiamo già sviluppato la fiducia e la capacità di sintonizzarci con la nostra voce interiore e confidare che ciò che ci dice è per il migliore.

Come "praticare" la tua intuizione

Di solito finisco la mia giornata, appena prima di spegnere il mio computer per la sua meritata notte di riposo, giocando a un solitario (in realtà solitario Spider). Trovo che suonare un round (o due) di solitario spider mi rilassi e metta il mio cervello in uno stato "non-lavoro". È diventato il segnale del mio cervello: OK, tutti i sistemi in giù, lei sta andando a letto.

Tuttavia, ho appena scoperto un vantaggio collaterale nel giocare al solitario. Lo uso come un'opportunità per sintonizzarmi sulla mia intuizione e, soprattutto, per ascoltarla. Dopotutto, cosa devo perdere ... solo un round di solitario. Non molto drastico. È semplice, è divertente ed è innocuo. Cosa potrebbe esserci di meglio?

Giocare al solitario per aumentare l'intuizione

OK, qui presumo che ognuno di voi abbia giocato al solitario (o ad una delle sue tante varianti) almeno una volta, quindi comprendete il concetto del gioco. Ora, in solitario, ci sono spesso situazioni in cui puoi scegliere una delle diverse mosse ... Allora, qual è la migliore? A volte è ovvio, ma non sempre, e poi a volte la scelta ovvia non è la migliore.

Quindi, il mio nuovo "spider solitaire practice" consiste nel chiedere al mio "Sé" quale carta spostare dove. Ora, in alcuni casi, non vedo perché il suggerimento che ricevo sia una scelta migliore di un'altra, ma dal momento che sto usando la sessione come una sessione di "pratica dell'intuizione", vado avanti. Ed ecco, c'è la carta di cui avevo bisogno, infilata sotto la carta che ho appena spostato. Ah, ah! Ecco perché volevi che muovessi quella particolare carta e non l'altra!

Qual è la migliore azione?

Allo stesso modo, molte volte nella vita, la nostra intuizione o guida interiore suggerisce una particolare linea d'azione. E a volte, non vediamo "perché sulla terra" sarebbe una buona cosa da fare. Quindi, abbiamo una scelta come facciamo sempre - si chiama libero arbitrio.

Se siamo diventati dipendenti dall'ego che fa scelte per noi, allora forse non ascoltiamo la nostra guida e finiamo, più avanti, sbattendo la testa contro il muro ... ricordando, o forse no, che il nostro l'intuizione aveva suggerito una diversa linea di condotta.

Tuttavia, ci sono momenti, e si spera sempre più di loro, quando scegliamo di seguire il suggerimento della nostra guida interiore e fare il passo che intuitivamente sentiamo è quello giusto. E cosa succede? A volte è un riconoscimento istantaneo che è stata la scelta giusta - altre volte ci possono volere anni, ma ad un certo punto ci rendiamo conto che la nostra guida o intuizione era giusta! Non è sempre?

Quando è l'intuizione sbagliata?

Ah, potresti dire, "Ci sono volte in cui ho ascoltato la mia intuizione, e questo ha davvero complicato le cose"Vorrei pregare di dissentire, sarei disposto a scommettere che la scelta che hai preso non proviene dal tuo intuito o dalla tua guida interiore, ma piuttosto dalla tua mente o dall'ego. Quei due possono essere abbastanza convincenti!

Quindi, la chiave è avere la possibilità di praticare usando la nostra intuizione in situazioni in cui le scelte non sono pericolose per la vita o cambiano la vita, quindi quando è veramente importante abbiamo imparato a riconoscere la voce della nostra guida e ad aver fiducia in essa. Ed è qui che entra in gioco il solitario. A proposito, puoi anche usare questa "pratica dell'intuizione" in molte altre situazioni, come: scegliere cosa indossare, cosa mangiare, a che ora andare a letto ecc. ecc.

Come usare il solitario come pratica di intuizione

Quello che ho trovato funziona meglio per me (anche se qualche altro metodo potrebbe funzionare meglio per te) è quello di chiedere a me stesso: Quale carta è la migliore da spostare dopo? Questo? e poi "ascolta dentro" per a Uh Huh, o uh-uh risposta (che a sì o no risposta). Poi, quando ho individuato la carta da spostare, allora inizio mentalmente o fisicamente a spostarla verso le varie possibilità e chiedo, Lo sposto qui ... o qui? e di nuovo ascolto per il Uh Huh or uh-uh risposta.

Ora alcuni di voi potrebbero essere più visivi che uditivi, o potreste sentire qualcosa dentro piuttosto che "sentire"una risposta, o forse una delle carte sembra più vibrante di un'altra. Alcune persone usano il loro corpo come un pendolo, in altre parole, senti un'oscillazione sia come no o come sì, nello stesso modo in cui la tua testa annuisce è un sì, e il tuo movimento avanti e indietro è un no. Qualunque metodo funzioni per te è quello che vuoi usare. Deve essere semplice e sentirti naturale. L'obiettivo è percepire la risposta alla tua domanda.

Chiedendo quello che vuoi

È anche una grande opportunità per chiedere quello che vuoi - come in, Ho bisogno di un otto. Ed ecco, segui la guida per spostare la carta suggerita dal consigliere interiore, e ci sono i tuoi otto mentre la tua prossima carta è "capovolta".

Trovo che sia tutto molto divertente, e non solo sto facendo pratica al tuning in e ascoltando la mia intuizione, sto anche vincendo più partite e ottenendo punteggi molto migliori nel mio turno notturno di solitario Spider. Sembra una situazione vantaggiosa per me!

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com