Suggerisco ai clienti di usare la Meditazione di Light Work - Space Clearing quando c'è disaccordo in casa, ma ricorda loro che cancellare lo spazio di qualcun altro non è etico. Questa è una tecnica molto efficace per chiarire le aree comuni se ci sono combattimenti in corso in casa, hai un ufficio in casa ...
Come integriamo la nostra pratica spirituale nella nostra vita quotidiana e nel lavoro professionale? Come possiamo davvero renderlo vivo nel mondo, renderlo accettabile per i nostri amici, colleghi di lavoro e clienti? Come celebriamo la nostra interconnessione nel nostro lavoro e nelle nostre relazioni nel mondo?
Per aiutarci ad abbracciare messaggi mistificanti che fluiscono attraverso la nostra saggezza interiore e il mistero divino, i seguenti esercizi attivano quattro dei nostri sette chakra: il Plesso solare, il Cuore, la Gola e il Terzo Occhio.
- By JackAngelo
Lavorare con il respiro è la tecnica di meditazione più antica. Inoltre, la meditazione del respiro nasce dalla sua semplicità: il respiro è sempre con noi. Quando pratichi la meditazione del respiro, la tua mente segue il tuo respiro. L'aria entra ed esce ...
- By Sarah McLean
La meditazione è un partner di viaggio essenziale nel tuo viaggio di trasformazione personale. La meditazione ti connette con la tua anima e questa connessione ti dà accesso alla tua intuizione, ai tuoi desideri sinceri, alla tua integrità e ispirazione per ...
- By JackAngelo
Se qualcosa ci impedisce di respirare, il nostro cervello ci avverte di prendere provvedimenti per respirare. Questa necessità di respirare e di unirsi a tutti gli altri esseri viventi e che respirano in questo modo può essere una base per trovare un significato nella vita stessa ...
La meditazione consapevole può essere praticata alla scrivania, su un treno o un autobus o in una linea di supermercati ... Puoi usarla anche quando ti trovi di fronte a una situazione particolarmente difficile, quelle in cui è più probabile che ricadano sul pilota automatico ...
La seguente meditazione lavora per aprire i canali del sistema energetico umano. Brucia le ostruzioni nel flusso di energia, fornendo alla mente l'energia monumentale necessaria per essere pienamente attenta al momento presente.
Ognuno di noi ha energie maschili e femminili dentro di noi. Abbiamo bisogno di sviluppare pienamente queste energie, in modo che possano interagire in armonia l'una con l'altra. Alcune persone hanno resistenza alle parole la donna ed maschio. Se è più comodo per te, sostituisci le parole yin ed yang, attivo ed ricettivo...
Il momento presente è stato il grande tema di Thoreau nel suo esperimento Walden. Lo definisce come la linea di incontro di due grandi eternità, il passato e il futuro. La pratica della consapevolezza è il tentativo di "sfondare quella linea". Nessuna azione o esperienza era al di fuori della pratica di Thoreau e nulla deve essere al di fuori del nostro ...
Per essere più efficace in qualsiasi atto intenzionale di guarigione, co-creazione o trasformazione, tutto il lavoro di Guarigione Planetaria inizia e viene inserito nel centro del cuore. La vera saggezza è percepita dal cuore. La pratica del respiro del cuore sarà ...
La parola "meditazione" viene dal latino meditari, 'guarire'. Se dovessi chiedermelo cosa noi sto guarendo, direi che oltre a ringiovanire e calmare tutto il nostro sé, stiamo guarendo la disconnessione con il nostro vero sé - la parte autentica di noi che è in contatto con l'intero universo ...
- By Sanaya Roman
La mente è uno dei tuoi strumenti più potenti quando riceve e interpreta chiaramente la guida che viene dal tuo io più profondo. Se vuoi la chiarezza, chiedi alla tua anima di dartela. La tua anima ha le risposte, così come una connessione ai flussi di ...
Sai già come rendere il tuo corpo teso e rigido diventando mentalmente stressato. Stretto collo e spalle, mal di testa, problemi digestivi, stitichezza e ipertensione sono tutti i modi di disturbi fisici derivanti da una mente caotica e fuori controllo. Tuttavia, tu ...
Quando è stata l'ultima volta che hai ringraziato il tuo corpo per tutto ciò che fa per te ogni giorno? Il "sorriso interiore" è una pratica antica, un modo per onorare profondamente il corpo riconoscendolo e inviandogli gratitudine. È anche una pratica che puoi iniziare nel minuto successivo.
I programmi per il tempo calmo hanno chiaramente avuto successo nelle scuole del centro città e "i benefici più evidenti della MT sono che i bambini sono più desiderosi di apprendere." Suggerisco di prendere in considerazione la possibilità di espandere la loro portata a comunità più ricche. bambini in età scolare e ....
Ogni persona ha sofferto del dolore in qualche relazione, e questo dolore ci fa temere l'amore. Tuttavia, poiché l'amore è l'essenza della vita, questa paura ci fa perdere il contatto con la vera essenza della vita. Quando abbiamo paura dell'amore, abbiamo letteralmente paura di essere noi stessi ...
Senti il sole splendere luminoso sopra di te, riscaldando l'atmosfera come se fosse mezzogiorno il giorno perfetto di giugno immaginabile. Senti la terra sotto, verde e ricca, assorbendo quei raggi dorati di luce e riflettendo la radiazione mescolata alle sue stesse energie curative ...
- By Orin e DaBen
Inspiro la luce. Ad ogni respiro, sento la luce dentro e intorno a me aumentare, fino a quando la luce si irradia da me. Sto diventando raggiante di luce. Attiro luce nelle cellule del mio corpo. La luce all'interno di ogni cellula sta crescendo ...
- By Osho
Cosa stai facendo quando stai pensando? Parlando dentro Riesci a pensare a qualcosa senza parlare dentro? Sei solo; non stai parlando con nessuno, stai pensando. Cosa stai facendo mentre stai pensando? Parlando dentro, parlando con te stesso. La tua lingua è coinvolta. La prossima volta, mentre stai pensando, sii consapevole: senti la tua lingua. Sta vibrando ...
- By Osho
Ogni Maestro ha il suo metodo speciale attraverso il quale ha raggiunto e attraverso il quale vorrebbe aiutare gli altri. Questa è la specialità di Tilopa: come un bambù cavo riposare a proprio agio con il tuo corpo. Un bambù, completamente vuoto ... Quando riposi, senti che sei come un bambù: dentro completamente vuoto e vuoto ...
- By Orin e DaBen
Faccio un respiro profondo e rilasso il mio corpo. Immagino una luce dorata che mi circonda. Tutti i pensieri che non voglio stanno lasciando. La mia mente è piena di pace. Sto andando dentro e sperimentando i miei pensieri, la mia immaginazione e il sereno nucleo interiore del mio vero Sé ...
- By Osho
Chiudi gli occhi e senti l'intero universo pieno di suoni. Senti come se ogni suono si stesse muovendo verso di te e tu fossi il centro. Questa sensazione di essere il centro ti darà una pace molto profonda.