Se guardiamo alla storia umana, la troviamo piena di animali, nella leggenda e nella tradizione. Iniziando con le più antiche pitture rupestri, e continuando nella stampa e nei media elettronici dei tempi attuali, gli animali sono profondamente radicati nelle nostre storie perché informano i nostri modi di comprendere il mondo. Sin dagli inizi dell'umanità, ci hanno aiutato a sopravvivere e prosperare ...
Il problema che molte persone hanno è la loro concezione errata di ciò che porta alla felicità. Di solito indicano la loro carriera di successo, famiglia e beni materiali come prova della loro felicità. Ma come probabilmente hai capito ormai, tutte queste cose sono impermanenti e portano solo un piacere temporaneo.
- By Sonja Grace
La scienza regolare non riconosce l'esistenza di una quinta dimensione. Nel mondo scientifico della realtà, ci sono solo tre dimensioni dello spazio: su / giù, sinistra / destra e avanti / indietro. Esiste una quarta dimensione temporale, quella del tempo. Tuttavia, le cose nel mondo scientifico stanno cambiando.
La maggior parte delle persone oggi non può riferirsi affatto al misticismo, nemmeno quando è descritto come un istinto spirituale interiore. Per questo motivo, preferisco chiamare quelli che si fermano e riflettono, ascoltano e si collegano spiritualmente (e mantengono il loro obiettivo principale in ogni momento quella speciale Divinità interiore innata per tutti noi) mistici moderni.
- By Sara Chetkin
I nostri corpi, come il nostro mondo, riflettono le nostre dinamiche interne. Se abbiamo il caos nella nostra coscienza, abbiamo il caos nei nostri corpi. Dobbiamo eliminare la paura e la spazzatura che abbiamo portato in giro per anni e imparare di nuovo a cosa serve semplicemente essere.
Nel mondo di oggi, molte persone si stanno rendendo conto che la ricerca della felicità attraverso conquiste e beni materiali si aggiunge semplicemente al loro crescente stress, solo portando loro più caos e infelicità. Mentre sono costretti a rivalutare la direzione delle loro vite, iniziano a cercare una strada alternativa alla felicità e alla pace interiore.
Molti altri pazienti vivono ormai da anni con la diagnosi di malattia terminale. L'autrice descrive il suo viaggio verso ciò che lei chiama "morire vivente" - affrontando la sua morte vivendo nel momento con grazia e consapevolezza.
Le persone anziane hanno quasi il doppio delle probabilità che i giovani adulti abbiano una memoria compromessa da distrazioni come parole irrilevanti o parole scritte.
Ti inciampi pensando di non conoscere la strada, e poi un giorno ti accorgi di essere nel mezzo. Ho sempre pensato che un percorso fosse un mezzo per raggiungere un fine. Un corso di studi, un giro del dovere. La distanza da A a B. L'intervallo angosciato tra il volere e l'avere. La verità è...
L'attenzione, come con la consapevolezza, può essere intesa come una relazione. È il rapporto tra colui che è consapevole, o il "consapevole" (che conosciamo come "me" o "I"), e l'oggetto della consapevolezza. Quando si tratta della qualità della nostra attenzione, siamo come un bambino che, quando inizialmente prende un martello, spacca il chiodo senza averlo ancora capito ...
- By Karen Casey
L'impatto che possiamo avere sul mondo che condividiamo, se scegliamo di essere gentili in ogni circostanza o anche in una situazione occasionale, semplicemente non può essere sopravvalutato. Il cambiamento nel modo in cui la vita si sentirebbe per tutti è davvero al di là della descrizione. Questo può sembrare inverosimile, ma ...
Le tue storie sul tuo passato, le tue circostanze attuali e il futuro esistono solo nella tua mente, non nella realtà. E una volta completamente ottenere questo, puoi tranquillamente liberarti della necessità di pensare tutto il tempo, iniziare a prendere la tua mente meno sul serio e ridere della tua strada verso la libertà.
Qualsiasi posto in cui viviamo deve ospitare una serie di attività: socializzare, dormire, cucinare, mangiare, fare il bagno, rilassarsi. Ma per quanto riguarda la tranquillità da sola? Il famoso mitologo Joseph Campbell ha insistito che tutti abbiamo bisogno di un posto in cui "semplicemente sperimentare e far emergere cosa [noi] siamo e cosa potremmo essere".
La pratica della presenza mentale comporta un attento esame e una dissezione chirurgica di ciò che viene presentato dalla realtà da ciò che viene proiettato da noi. Quando stiamo semplicemente immaginando qualcosa e assistiamo con una mente tranquilla, le nostre proiezioni tendono a svanire come nebbia sotto un sole caldo. D'altro canto...
Un buon modo per integrare la consapevolezza nella vita quotidiana è esercitarsi mentre si è impegnati in attività che di solito potresti svolgere con il pilota automatico. Potresti scoprire che prestare attenzione a queste attività quotidiane può radicalmente ...
Le persone la cui "droga di scelta" è il cibo hanno la tendenza a far fronte allo stress mangiando troppo, spesso abbuffandosi con i cibi. A differenza delle droghe o dell'alcool, non è possibile evitare la tentazione: tutti abbiamo bisogno di mangiare, più volte al giorno ...
Vivere nell'intensa attività della nostra società high-tech e low-touch ci porta lontano dal vivere appieno le nostre vite quotidiane. Viviamo spesso con il pilota automatico, fare senza vivendo. Possiamo essere veloci nel giudicare, reagire, resistere, scappare o ritirarci quando le cose non ...
La meditazione consapevole è un modo meraviglioso per rivolgere la nostra attenzione allo spirito. La consapevolezza presta attenzione a ciò che esiste, qui e ora. Allontana l'attenzione dalla memoria, dall'immaginazione, dalle idee e dai concetti ...
Spesso consideriamo i sentimenti come esistenti con solo valori positivi o negativi. Oltre ai sentimenti positivi e negativi, ci sono sentimenti neutrali. Vogliamo piacere, non vogliamo dolore e ci rilassiamo quando ci sentiamo indifferenti. Quando sorge una sensazione piacevole o è prevista, la risposta della maggior parte ...
Trascorriamo le nostre vite immersi in una marea di pensieri, inconsapevoli che un'altra dimensione di coscienza è a nostra disposizione. È una dimensione in cui arriviamo a conoscerci come qualcosa di diverso dai pensatori. Facendo un passo indietro, diventiamo la testimonianza dei nostri pensieri. Questo sottile ma radicale ...
- By Dan Millman
Mentre viviamo, stiamo facendo qualcosa in ogni momento. Quel fare potrebbe essere dormire e sognare, o ridere o giocare, o sedere molto fermi in meditazione, o scrivere o stretching. La vita consiste di azione (o immobilità) momento per momento. Quindi anche se ...
- By Eldon Taylor
La tua avventura inizia con uno sguardo ravvicinato su come potresti acquisire alcune, se non tutte, delle tue convinzioni. Potrei chiedere: Sei ipnotizzato? Immagina che un ipnotizzatore sul palcoscenico ti abbia ipnotizzato. L'esperienza sembrerà del tutto reale, anche se è una pura allucinazione. Immagina di essere stato ...
Quando torniamo a casa dopo un'esperienza in montagna, spesso ci viene richiesto di affrontare le folli routine della vita. Il bucato deve essere fatto, i piatti devono essere lavati, il lavoro professionale ha bisogno della nostra attenzione, i prati devono essere falciati, gli animali domestici devono essere curati e le nostre famiglie hanno bisogno della nostra attenzione; tutti questi...