Questo è il percorso diretto:
Trasforma ogni momento della tua vita
in una meditazione.
Ogni momento della tua vita è la tua pratica, se vuoi guardarla in quel modo. Puoi chiamarlo il sentiero del tantra; puoi chiamarlo tutto ciò che vuoi. Non importa quali parole usi. Basta cogliere questa idea:
Ogni momento della vita è la tua meditazione.
Qualunque cosa accada, qualunque cosa si sviluppi di fronte a te, è una parte vitale del tuo percorso.
Quando ti alzi e vai in bagno, può diventare una meravigliosa meditazione che porta a grande profondità e serenità. Siediti sul trono e senti la meraviglia del tuo essere.
Quando stai facendo colazione, stai meditando. Senti il cibo e le bevande che alimentano e rafforzano il tuo corpo e la tua mente.
Senti la vibrante energia di guarigione che si muove attraverso il tuo corpo in ogni momento della tua vita.
Ripeti il mantra "Ogni giorno, in ogni modo, sto migliorando sempre di più." Or "Sono in perfetta salute, fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente".
Quando sei seduto nel traffico, stai meditando. Puoi riflettere sul koan dato da Suzuki Roshi al Centro Zen di San Francisco: Come posso diventare illuminato mentre guido in autostrada?
Ogni momento può diventare un momento di meditazione
Trasforma una discussione con qualcuno in una meditazione sulla tua rabbia. Trasforma un momento di frustrazione con te stesso in una meditazione sulle tue aspettative e richieste.
Questa è la via diretta. È diverso dal percorso di chiunque altro: è assolutamente unico.
Sei assolutamente unico. E così il tuo percorso è unico.
Se provi a seguire qualcuno, anche un amato insegnante, e modella il tuo percorso dopo il loro, non raggiungerai mai il tuo massimo potenziale.
Arrivi a realizzare chi sei solo conoscendo e accettando ogni parte di te stesso, ogni momento ed essendo pienamente te stesso in ogni momento.
Trovare il tuo percorso unico
Non sarai mai Gesù o Madre Teresa o Buddha o Pema Chodron o Buckminster Fuller o Eckhart Tolle (per nominare alcuni grandi maestri a caso). Puoi solo essere te stesso in ogni momento. Scopri chi sei e troverai il tuo percorso unico lungo la strada.
Possiamo chiamarlo tantra, possiamo chiamarlo il percorso diretto, possiamo chiamarlo usando mezzi abili, visualizzazione creativa o qualsiasi altra cosa. È il percorso per scoprire i tuoi sogni e desideri più profondi e per capire chi sei nel senso più pieno e più profondo.
Sei senza limiti. Sei leggero. Sei eterno. Sei una stella!
La nostra vita e la nostra situazione di vita
Grandi verità possono essere dichiarate semplicemente; Eckhart Tolle ha la capacità di riassumere chiaramente qualcosa in un modo che possa influenzare immediatamente la qualità della nostra vita. Ogni parola che scrive o dice è puro tantra, se la si guarda in questo modo. Guardare ogni momento della nostra vita attraverso la lente della sua comprensione può portarci amore, realizzazione, libertà e illuminazione. Una volta ha riassunto così:
Abbiamo la nostra vita,
e abbiamo la nostra situazione di vita.
La nostra situazione di vita sarà sempre esattamente come è, piena delle nostre storie di vita che spesso hanno problemi, difficoltà, sfide. La vita è dura. Il mondo è un casino. Questo è innegabilmente vero. Ma non dobbiamo essere ansiosi o depressi se continuiamo a ricordare che abbiamo il nostro life, così come la nostra situazione di vita.
Essere la vita stessa
Siamo la vita stessa, l'energia dell'universo che si crea all'infinito. Questo è quello che siamo.
Quando ci rendiamo conto di ciò, ci connettiamo con quell'energia, noi sono quell'energia e tutti i nostri problemi si dissolvono in un istante.
Tutto ciò che dobbiamo fare è ricordare questo:
Non siamo la nostra situazione di vita
o la nostra storia di vita.
Siamo la vita stessa.
Siamo un campo luminoso e luminoso di luce e amore. Siamo una vasta consapevolezza cosciente che osserva il gioco delle nostre vite da un luogo di pace, serenità, accettazione totale e, soprattutto, amore, amore, amore.
© 1981, 2015 da Marc Allen. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.
Fonte dell'articolo
Tantra per l'Occidente: un percorso diretto per Vivere la vita dei tuoi sogni
di Marc Allen.
Tantra per l'Occidente ritorna al significato originale del tantra e mostra come può essere applicato ad ogni momento della tua vita, escludendo nulla. Nel tuo modo di vivere, nei tuoi pensieri e sentimenti quotidiani, sono le chiavi dell'amore, della libertà e della realizzazione. Non appena riesci a vedere questo, ti troverai su un percorso diretto per realizzare la vita dei tuoi sogni.
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L'autore
Marc Allen è un autore e speaker di fama internazionale che ha studiato il Buddhismo tantrico con un insegnante tibetano presso l'Istituto Nyingma di Berkeley, in California. È l'autore di diversi libri e cofondatore ed editore di New World Library, uno degli editori indipendenti di maggior successo negli Stati Uniti. Ha anche registrato diversi album di musica, tra cui Awakening, Breathe e Solo Flight. Per ulteriori informazioni su Marc, compresi i suoi teleseminar mensili gratuiti, vedere www.MarcAllen.com. Per ulteriori informazioni sulla sua musica (inclusi campioni gratuiti), vedi www.WatercourseMedia.com.
Guarda un video: Marc Allen parla della creazione della vita dei tuoi sogni e di un mondo che funziona per tutti.
Libri di questo autore:
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