Mindfulness

Come una breve pausa contiene il potenziale per un cambiamento profondo (video)


Scritto da Carl Greer e narrato da Marie T. Russell

A volte, una breve pausa ha il potenziale per una grande trasformazione. Non reagendo istantaneamente a una situazione e invece, prendendoti il ​​tuo tempo per essere pienamente presente con i tuoi sentimenti, ti liberi di cambiare prospettiva. Questo cambiamento potrebbe essere profondo.

Se qualcosa non va bene, una breve pausa può aiutarti a riconoscere il motivo. Quindi, puoi prendere una decisione consapevole invece di rispondere automaticamente come faresti normalmente. Potresti avere l'abitudine di abbandonare una relazione quando diventa noiosa per te, o potresti lasciare un terapeuta o un dottore perché non ti senti a tuo agio con loro e non sai bene perché.

Prendendo una pausa per riflettere, puoi evitare di lasciare una situazione solo per ritrovarti a finire in una simile, sentendoti a disagio come l'ultima volta e sul punto di cadere nella vecchia abitudine di partire con le dita incrociate che queste circostanze non si presenterà più. Troppo spesso scoprirai che lo faranno, ecco perché è importante riconoscere il potenziale di cambiamento in una breve pausa...


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Musica di Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2021 di Carl Greer. Tutti i diritti riservati. 

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La cravatta e il giaguaro: un libro di memorie per aiutarti a cambiare la tua storia e trovare realizzazione
di Carl Greer, PhD, PsyD

copertina del libro: La cravatta e il giaguaro: un libro di memorie per aiutarti a cambiare la tua storia e trovare realizzazione di Carl Greer, PhD, PsyDLettura avvincente per chi cerca il coraggio di fare scelte più consapevoli e vivere pienamente svegli, La cravatta e il giaguaro è un libro di memorie con domande stimolanti che incoraggiano l'esplorazione di sé. L'autore Carl Greer, uomo d'affari, filantropo e analista junghiano in pensione e psicologo clinico, offre una tabella di marcia illuminante per l'individuazione e la trasformazione personale. 

Scrivendo delle sue pratiche spirituali e riflettendo sulle sue vulnerabilità, racconta di onorare i suoi desideri di scopo e significato, di viaggiare nei regni transpersonali, di reinventare la sua vita e di dedicarsi al servizio degli altri vivendo con profondo rispetto per Pachamama, Madre Terra. Il suo libro di memorie è una testimonianza ispiratrice del potere della scoperta di sé. Come ha imparato Carl Greer, non devi sentirti intrappolato in una storia che qualcun altro ha scritto per te. 

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.

Altri libri di questo autore.

L'autore

foto di CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, è uno psicologo clinico in pensione e analista junghiano, un uomo d'affari e un praticante sciamanico, autore e filantropo, che finanzia oltre 60 enti di beneficenza e più di 850 studiosi di Greer passati e attuali. Ha insegnato al CG Jung Institute di Chicago ed è stato membro dello staff del Replogle Center for Counseling and Well-Being.

Il lavoro sciamanico che svolge è tratto da una miscela di formazioni indigene nordamericane e sudamericane ed è influenzato dalla psicologia analitica junghiana. Si è allenato con gli sciamani peruviani e attraverso la Healing the Light Body School del Dr. Alberto Villoldo, dove è stato membro dello staff. Ha lavorato con sciamani in Sud America, Stati Uniti, Canada, Australia, Etiopia e Mongolia esterna. È l'autore più venduto e pluripremiato di Cambia la tua storia, cambia la tua vita e Cambia la storia della tua salute. Il suo nuovo libro, un libro di memorie intitolato La cravatta e il giaguaro.

Per ulteriori informazioni, CarlGreer.com.
  

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