Recentemente ho trovato un mazzo di carte dal titolo Carte di richiesta. Questo mazzo di carte è molto diverso da tutti gli altri mazzi di carte di ispirazione, carte angelo, carte dei tarocchi, ecc. Non forniscono una risposta ad una domanda come fanno la maggior parte dei mazzi di carte. Invece forniscono una domanda ... e tu fornisci le risposte dall'interno.

Mi è piaciuto giocare con questo mazzo. Lo tengo sulla mia scrivania, e occasionalmente tirerò una carta ... e, naturalmente, è sempre appropriato e si adatta al momento che sto attraversando perfettamente. Questa mattina, ho sentito l'ispirazione interiore di scrivere un articolo per InnerSelf. E il pensiero successivo è stato quello di tirare una carta e fare in modo che fosse l'oggetto dell'articolo.

La carta che ho tirato era "Dov'è la mia gioia?" che ha affrontato la mia situazione immediata mentre mi piace scrivere e condividere le mie intuizioni con i lettori. Amo i messaggi che vengono dalle mie dita sulla tastiera e mi rendo conto che, più delle volte, sono per me e per i lettori di InnerSelf.

E visto che tendo a desiderare di più di una cosa buona (non lo facciamo tutti?), Ho estratto un'altra carta che chiedeva "Per cosa sono profondamente grato?" seguito da "Cosa spero?" Wow! È un bel inizio per un giorno, per una riflessione ispirativa e per un articolo. Quindi passiamo insieme alle domande.

Dov'è la mia gioia?

Mentre la risposta di ciascuno nelle specifiche potrebbe essere diversa per questa domanda, ritengo che sia una domanda essenziale da porsi. Dov'è la tua gioia? Per me, dipende dai giorni ma poi gli stessi temi continuano a ripetersi. La mia gioia è giocare in giardino (qualcuno la chiama lavorare). La mia gioia è nel fare InnerSelf. La mia gioia è nel seguire la mia guida e il mio cuore ... poiché mi conduce sempre alla gioia.

Molti di noi hanno perso la strada, o almeno ci perdiamo durante il giorno o la settimana. Alcune persone sentono che la loro gioia può esistere solo nei fine settimana, poiché la settimana è consumata dal lavoro. La gioia è a volte relegata a due giorni alla settimana al massimo!

Se abbiamo perso la strada della gioia, è perché siamo sulla via degli obblighi, della necessità (o almeno di ciò che ci siamo convinti è la necessità), delle faccende noiose, delle "cose ​​da fare", della sicurezza, ecc. , se queste cose non ci portano gioia, allora qual è il punto? Se stai lavorando a lavori 2 o 3 per "far quadrare i conti" e non hai tempo per la gioia, allora forse hai bisogno di avvicinare i tuoi estremi (per renderli più facili da incontrare).

Cosa intendo con questo? Se stai lavorando ai lavori 2 o 3, puoi comprare scarpe 100 ... hai davvero bisogno di quelle scarpe? Potresti trovare più gioia nel lavorare di meno e indossare una coppia o scarpe da $ 25. O hai davvero bisogno dell'ultimo iphone?

Potresti forse trovare più tempo per te stesso (e quindi più gioia) nell'avere un vecchio telefono, un'auto più vecchia, vecchi mobili o altro, in modo che le tue spese siano inferiori, in questo modo puoi creare più tempo per le cose che fanno il tuo cuore canta invece di dare tutto il tuo tempo per "fare soldi" per pagare cose che NON ti portano VERAMENTE gioia.

Stai cercando di impressionare i vicini, i tuoi amici e conoscenti, e nel processo ti lasci alle spalle? L'approvazione (o l'invidia) degli altri è più importante dell'autostima o della soddisfazione?

Allora, dov'è la tua gioia?

Allora, dov'è la tua gioia? Forse giocando con i tuoi figli o nipoti? Forse nel prendersi il tempo per preparare una ricetta che non hai mai provato prima, o uno dei tuoi preferiti che non hai avuto il tempo di fare per un po '. Forse la tua gioia sta nel passare il tempo camminando con un amico intimo, o avere amici per un barbecue o una pizza (o semplicemente per chiacchierare).

Ovunque risieda la tua gioia, devi andare lì regolarmente ... o portartelo. Rendi la gioia un'abitudine quotidiana, una presenza costante nella tua vita. Nel nostro impegnato mondo occupato ci siamo spesso dipinte nel proverbiale angolo di avere tutti questi desideri e bisogni (molti di loro propagati dalla pubblicità e dai social media). Finiamo per essere così occupati a rincorrere i nostri desideri, che non abbiamo il tempo di provare semplicemente la gioia dell'essere. Annusare le rose, guardare le nuvole durante il giorno o le stelle di notte, fare una passeggiata nella natura, passare il tempo a giocare con i bambini e con gli amici ...

Forse potremmo iniziare ogni giornata chiedendoci "dove è la mia gioia oggi?" E creare il punto di creare almeno un'esperienza di gioia solo perché ci si sente bene. E poi il nostro lavoro per rendere tutta la nostra vita un'esperienza di gioia.

Sì, puoi essere gioioso al lavoro ... non prendendo te stesso o gli eventi che si svolgono così seriamente. Prendere te stesso (e gli altri) con leggerezza è ciò che alleggerirà il tuo atteggiamento e la tua giornata. Guarda l'umorismo negli eventi impegnativi della giornata. Immagina di guardare te stesso come un personaggio di un film (una commedia, ovviamente) ... Cosa troveresti divertente in qualunque cosa stia succedendo? Scuotere la testa per quanto seriamente questa persona sta prendendo la loro vita quando potrebbero scrollarsi di dosso molte delle cose che accadono e cercare invece la gioia.

La gioia è una scelta. Puoi scegliere di essere stronza o scegliere di essere gioioso. Come sicuramente sai, essere felici è molto meglio (non solo per te, ma per tutti quelli che ti circondano). Quindi provalo. Scegli la gioia invece del rancore.

Per cosa sono profondamente grato?

Anche se questa domanda è arrivata seconda, potrebbe anche essere la prima domanda che affronti. Trovare ciò per cui sei grato può portarti a scoprire ciò che ti porta gioia e anche ciò che speri (la terza domanda), o almeno quello che speri di più.

Potremmo concentrarci sulle cose materiali per le quali siamo grati: un lavoro, un'auto, una casa, i soldi in banca ... ma le cose che danno una scintilla ai nostri occhi, che mettono un rimbalzo nel nostro passo, sono le cose che ci danno energia e generano gioia, risate e amore.

Quindi, per cosa sei grato? Cosa fa cantare il tuo cuore? Cosa ti fa brillare e brillare? Queste sono le cose per cui è facile essere grati, ma a volte dimentichiamo di essere grati.

E possiamo anche essere grati per le cose che non sono così gioiose, ma portarci un cambiamento necessario nella nostra vita o una intuizione tanto necessaria. Così molti sopravvissuti al cancro, o persone che hanno avuto attacchi di cuore, hanno detto che la loro malattia in realtà era un dono ... Permetteva loro di svegliarsi a ciò che mancava nella loro vita, a ciò che era veramente importante. Quindi ogni momento, gioioso o stimolante, è qualcosa per cui essere grati.

Cosa sto sperando?

La terza carta che ho scelto mi ha chiesto "Cosa spero?" Possiamo facilmente rispondere con generalità ... felicità, salute, benessere, abbondanza ... Ma per attirare quelle cose che stiamo sperando (i nostri sogni, la nostra visione), dobbiamo essere più specifici.

Quindi, cosa stai sperando? Trascorrere più tempo con i tuoi cari? Avere un programma di esercizi regolari? Poter semplicemente sederti e leggere un libro? Ti piacerebbe cambiare carriera? O forse vuoi viaggiare?

Di solito, abbiamo tutti i tipi di scuse per non fare nessuna di queste cose ... Non abbiamo il tempo, i soldi, l'energia, siamo troppo giovani, troppo vecchi, qualunque cosa. Tuttavia, quando sei chiaro su cosa stai sperando, puoi chiarire come rendere queste cose realtà.

Un amico che vuole viaggiare ha deciso di prendere un lavoro su una nave da crociera per un anno. Lei viaggerà, incontrerà persone e sarà pagato nel processo. Un altro amico vuole cambiare carriera ma non ha ancora scoperto cosa le fa cantare il cuore. Quindi ha iniziato a fare del volontariato e questo potrebbe portarla a una nuova strada. Un altro ama cantare, quindi si è unita al coro nella sua locale Unity Church, e sta anche facendo assoli.

Ci sono tanti modi per realizzare i nostri sogni. Apri la porta consapevole di ciò che stai sperando e sii aperto alle sincronicità che verranno da te.

Ottieni chiarezza su ciò che speri nella tua vita. Concentrati sulle sensazioni che vuoi provare e lascia che la tua immaginazione e ispirazione ti guidino verso il modo in cui farlo accadere, senza nessuna delle obiezioni "ma non posso" che siamo stati così bravi. Lascia andare tutte le tue proiezioni negative e fai un elenco di cose che speri ... un po 'come una lista di secchio ... e inizia a rendere realtà quelle cose. Uno alla volta.

A volte il primo passo è semplicemente fare ricerche online (o in biblioteca) per il quando ed where ed come... Mentre vi immergete nell'apprendimento del progetto, i modi si manifesteranno per farlo diventare realtà. Non lasciare che la mancanza (immaginata o meno) ti impedisca di dirigerti verso i tuoi sogni.

Fallo! E fa che la gioia sia la tua bussola! Ti guiderà bene.

Consigliato

Schede di richiesta: Mazzo di carte 48, guida e supporto
di Jim Hayes (Artista) e Sylvia Nibley (Autore).

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare.

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com