La vera felicità dipende dal non compromettere queste tre cose
Una citazione sul ciglio della strada, vicino a Coimbatore, in India. Diritti d'autore della foto: Ajay Tallam (CC 2.0)

Il percorso verso la vera felicità non è una singolare strada asfaltata, con una navigazione tranquilla per tutti coloro che la attraversano. Piuttosto, è un labirinto omnidirezionale di dossi, attorcigliamenti e buche che sicuramente si perderanno in diversi punti della nostra vita. Può diventare confuso, ma la cosa più importante è andare avanti.

In un labirinto, può essere difficile: a volte cerchi di tornare nello stesso punto diverse volte prima di capire che devi provare un percorso diverso. Il modo migliore per evitare quella particolare marca di déja vu è assicurarti di non compromettere mai tre delle cose più importanti della vita, indipendentemente da quanto oscura o confusa la strada.

Mai stare in un lavoro che odio

La società, per secoli, ci ha condizionato ad essere ingranaggi in una ruota. L'ascesa del capitalismo e la distribuzione squilibrata squilibrata della ricchezza promuove solo la nozione che la cosa più importante nella vita è la stabilità. Cioè: un reddito stabile, una casa stabile, benefici per prendersi cura della salute di voi e della vostra famiglia, e forse anche un modo per risparmiare denaro per il futuro.

Mentre queste cose sono importanti, è stato dimostrato più e più volte che non dovrebbero essere della massima importanza. Un articolo sul grande denaro rispetto alla soddisfazione sul lavoro lo pone in questo modo: tutti hanno bisogno di una certa quantità di reddito per essere felici, poiché è estremamente stressante non essere in grado di far quadrare i conti mese dopo mese. Tuttavia, dopo un certo punto, la ricchezza cessa di fornirci la felicità.

Potresti trovarti a dover svolgere un lavoro che non ti piace mentre cerchi la carriera ideale, oppure potresti dover iniziare dal basso e raggiungere la posizione che ti offre la ricompensa più emotiva e mentale, ed entrambi quelle cose vanno bene. Tuttavia, attenersi a un lavoro che ti rende infelice a lungo termine non vale mai la pena. Un lavoro deve soddisfare un numero di bisogni per dare un senso alle nostre vite e la stabilità economica è solo una di quelle esigenze.

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È anche importante ricordare che non dovresti restare con qualcosa solo perché sei bravo a farlo. Molte persone eccellono in matematica, ma non tutte sarebbero felici come ragioniere per tutta la vita. Jennifer Brown, professoressa del College of Health Solutions dell'Arizona State University, racconta la sua storia di realizzazione del lavoro:

Ha lavorato come marketer per un grande studio legale aziendale per otto anni prima di scoprire la sua vera passione per lo yoga e la difesa della salute. Non era affatto malvagia nel suo lavoro, ma non era nemmeno soddisfatta emotivamente, quindi ha attraversato il paese, è tornata a scuola a studiare nutrizione ed è diventata l'educatrice orgogliosa che è oggi. Ama ciò che fa ed è felice di essere circondata da studenti così diversi. Il posto in uno studio legale di alto livello sembrava la carriera ideale per la maggior parte, ma per Jennifer la sua felicità è stata la prima. Anche il tuo dovrebbe.

Non rimanere mai in una relazione tossica

Quando si tratta della tua salute mentale ed emotiva, le persone con cui ti circondi hanno un impatto molto più grande di quanto tu possa mai immaginare. Mentre è vero che tutte le relazioni, specialmente quelle romantiche, prendono lavoro e non saranno mai perfette per tutto il tempo, è importante essere consapevoli del fatto che una relazione ti stia danneggiando più di quanto non stia aiutando. L'abuso si presenta in tutte le diverse forme e alcuni sono più difficili da individuare rispetto ad altri. La negligenza e l'abuso emotivo sono spesso trascurati nelle prime fasi di una relazione, ma sono i precursori della violenza fisica e sessuale.

A volte è difficile conoscere la differenza tra un individuo tossico e qualcuno che intende bene, ma ha solo alcuni problemi su cui bisogna lavorare (il che è tutto di noi, dato che gli esseri umani sono intrinsecamente imperfetti.) Tieni d'occhio i tratti comuni delle persone tossiche, e anche cercare di educare te stesso e fare attenzione il ciclo dell'abuso. Alcune di queste bandiere rosse non sono negoziabili, mentre altre potrebbero essere più di un'area grigia.

Uno dei modi migliori per dire se hai a che fare con un individuo tossico rispetto a un essere umano imperfetto è se sono disposti o meno a lavorare sul problema per migliorare le cose. Ogni relazione dovrebbe essere un dare e avere, e entrambe le parti dovrebbero essere disposte a farlo adottare un approccio consapevole per costruire e mantenere una relazione sana.

Può essere difficile eliminare persone tossiche dalla tua vita, specialmente se sono in giro da molto tempo. Probabilmente la colpa si impadronirà di qualsiasi cosa, ma questo non significa che stai facendo la cosa sbagliata. Ricorda che questo si applica a tutte le relazioni: se hai appena iniziato a frequentarti o sei sposato e hai figli, che si tratti di un amico di vecchia data o di un familiare, ti meriti di meglio di qualcuno che ti mette in dubbio e ti fa sentire non sei abbastanza bravo.

Non attaccare mai con qualcosa solo perché ti senti obbligato

Questo suona contro-intuitivo, perché tutti abbiamo obblighi e aspettative. Ma è importante conoscere la differenza tra gli obblighi quotidiani che realizziamo perché contribuisce a una vita che amiamo e quelli che ci fanno compromettere la nostra morale, le credenze e il vero sé per soddisfare le aspettative degli altri.

Alcuni giorni potresti non voler alzarti presto per preparare i tuoi bambini e / o il tuo partner a pranzo, ma lo fai comunque perché contribuisce alla tua famiglia e alla tua felicità generale. Questo sta realizzando un sano obbligo. Lascia il tuo lavoro per diventare un genitore casalingo quando non ti senti felice o soddisfatto senza intraprendere una carriera che ami solo perché gli altri ti si aspettano o ti dicono che non puoi essere un buon genitore se sei lavorare a tempo pieno, è un esempio di compromesso per soddisfare le aspettative degli altri.

Quando un'infermiera di ospizio ha intervistato quelli sul loro letto di morte, lo ha trovato la maggior parte di loro aveva gli stessi cinque rimpianti. Tra i primi cinque c'erano questi due: "Vorrei avere avuto il coraggio di vivere una vita vera per me stesso, non la vita che gli altri si aspettavano da me" e "Vorrei aver avuto il coraggio di esprimere i miei sentimenti". Entrambe sembrano essere abbastanza in linea con il tema del non arrendersi troppo per piacere agli altri. Alla fine, non ne vale mai la pena.

© 2017 di AJ Earley. Tutti i diritti riservati.

AAJ Earleyl'autore

AJ Earley è uno chef personale, uno scrittore freelance, un drogato di viaggi e un appassionato di root beer float da Boise, Idaho ... e ora, uno scrittore collaboratore di InnerSelf.com

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