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Per quanto ci piacerebbe, a livello di energia, non possiamo liberarci di qualcosa che non ci piace: un pensiero, un sentimento, una convinzione, una circostanza o una situazione. La buona notizia, tuttavia, è che possiamo trasformarla.
Uno dei principi del lavoro di Transformational Presence è:
Un problema non è qualcosa da risolvere;
è un messaggio da ascoltare.
Il nostro compito è ascoltare il messaggio, scoprire il potenziale maggiore che si desidera sviluppare e collaborare con quel potenziale per creare una nuova realtà.
Collaborare con "ciò che è", invece di lottare contro di esso, è il primo passo nel "flusso" di ciò che vuole accadere. Attingiamo a un potenziale maggiore che vuole essere realizzato e collaboriamo con quel potenziale per la nuova creazione. Non solo le cose diventano più facili, ma spesso scopriamo anche maggiori possibilità di quanto avessimo immaginato prima.
Se hai mai partecipato alla recitazione o all'improvvisazione musicale, sai che la regola principale è che devi accettare e lavorare con tutto ciò che i tuoi partner di improvvisazione ti danno. In caso contrario, ci sono buone probabilità che l'intera performance cada a pezzi. L'improvvisazione è un processo co-creativo. Lavori con i tuoi partner e con tutto ciò che è disponibile nel momento per co-creare qualcosa di nuovo insieme.
La vita è un'improvvisazione continua
La vita funziona più o meno allo stesso modo. È un'improvvisazione in corso, un processo co-creativo con le persone, le idee, le credenze e le circostanze che ci circondano. Quando accettiamo tutto ciò che viene da noi e lavorare con esso invece di spingerlo contro, le cose sono molto più facili. Andiamo oltre i nostri giudizi e opinioni, simpatie e antipatie, e accettiamo che, almeno per il momento, tutto ciò che è davanti a noi è ciò con cui dobbiamo lavorare. Potrebbe non essere l'unica cosa con cui dobbiamo lavorare, ma è ciò che ci sta di fronte al momento.
Che ci piaccia o no, lo approviamo o ci preoccupiamo, non importa. È quello che è qui. Quando siamo disposti a co-creare con ciò che si presenta piuttosto che resistere, c'è una possibilità molto migliore che qualcosa di nuovo possa emergere.
Spingere contro o scorrere con?
Questo concetto di "spinta contro o flusso con" è anche uno dei principi fondamentali nelle arti marziali. L'idea è di prendere l'energia del tuo avversario e lavorare con esso invece di combattere contro di essa - per ricevere l'energia del tuo avversario e lasciarlo muovere attraverso tu, trasmutando quell'energia nella tua forza e potenza. Se spingi contro il tuo avversario, in realtà dai via il tuo potere e diventi più debole.
Lo stesso vale per qualcosa che consideriamo un problema. Quando lo spingiamo contro, gli diamo più potere. Perdiamo la nostra energia per il problema. Tuttavia, nell'approccio della Presenza trasformazionale, comprendiamo che un problema non è qualcosa da risolvere (spingere contro); è un messaggio da ascoltare (scorrere con). In questo contesto, la co-creazione è un processo per intuire il messaggio che la sfida sta cercando di mostrarci, sfruttando il potenziale che sta aspettando di emergere, e che scorre con quel potenziale. Il potenziale stesso diventa il nostro partner co-creativo.
"Flusso con" non è lo stesso di "Vai con il flusso"
È importante notare che "flusso con" non è la stessa cosa di "andare con il flusso!" "Vai con il flusso" significa semplicemente andare d'accordo con ciò che sta accadendo attualmente. Tuttavia, ciò che sta accadendo potrebbe non condurre la situazione in una direzione che offre il massimo potenziale. Se stai affrontando una situazione personale, a volte ti sembra più facile cedere alle tue abitudini o schemi di risposta e lasciare che ciò accada. Se si tratta di un problema di gruppo o organizzativo, l'attrazione per seguire la reazione del gruppo o un percorso di sicurezza, sicurezza, conforto o familiarità percepiti può essere molto forte. Questi sono esempi di "seguire il flusso".
Tuttavia, quando percepisci il potenziale maggiore in attesa di dispiegarsi, potresti riconoscerlo cosa sta succedendo adesso e cosa veramente vuole accadere al servizio di qualcosa di più grande sono due cose diverse. Intuire il messaggio nascosto e il potenziale è ciò che rende il "fluire con" diverso dal solo arrendersi o arrendersi a come la situazione si sta attualmente svolgendo.
Ad esempio, forse hai vissuto un momento in cui tu o il tuo team vi siete impegnati in un progetto o obiettivo. Tuttavia, sin dall'inizio, qualcosa sul progetto non funzionava. Intuitivamente, sapevi che tutti i segnali indicavano un cambiamento significativo che voleva accadere sia nella cultura aziendale sia in alcune delle loro pratiche commerciali fondamentali. Forse non eri l'unico a percepirlo. Tuttavia, parlare potrebbe essere stato rischioso. Pertanto, tu e gli altri avete scelto di "seguire il flusso" per seguire gli schemi radicati dell'organizzazione e non scuotere la barca. Che cosa è successo di conseguenza?
Alla fine, non seguire i segnali di ciò che vuole accadere di solito porta a più frustrazione, cinismo e disimpegno. Inoltre, è improbabile che il progetto abbia successo.
"Fluire con", d'altra parte, potrebbe significare ascoltare più profondamente ciò che vuole accadere e utilizzare le Tre domande fondamentali per trovare il prossimo passo.
- Cosa vuole accadere?
- Chi è che mi chiede / noi di essere?
- Cosa mi chiede / noi di fare?
Per "Fluire con" potrebbe essere necessario parlare, agire o sfidare il sistema. Tuttavia, se il sistema è abbastanza aperto da essere disposto ad ascoltare e considerare un'altra possibilità, il potenziale può portarti avanti verso nuovi modi di coinvolgere, nuove pratiche e, in definitiva, una cultura organizzativa più sana, più felice, più allineata e più produttiva.
Gestire il potenziale che sta cercando di emergere
Il potenziale che sta cercando di emergere ha bisogno di un partner o di un assistente per aiutarlo a manifestarsi nella situazione attuale. Sta a noi essere quell'amministratore, co-creare con il potenziale dicendo "Sì" a ciò che ci chiede. "Flow with" è un processo proattivo per rilevare il più grande potenziale in attesa di svolgersi al servizio di tutti i soggetti coinvolti e quindi fare la nostra parte per guidare quel potenziale nella realtà.
Questo secondo principio ci invita a considerare che la ragione per cui esiste una sfida o un problema è aiutarci a scoprire qualcos'altro che sta aspettando di emergere. Ci invita a vedere la sfida come un dono o come un portatore di messaggi, non come qualcosa da eliminare.
Sessione di mini-coaching
Poiché questo concetto di "Push Against - Flow With" è così fondamentale per la presenza trasformazionale, facciamo una piccola sessione di mini-coaching per aiutarti a fondare questo concetto nella tua comprensione.
Porta alla tua consapevolezza qualcosa nella tua vita professionale o personale che vedi come un problema o una sfida. Quindi, indipendentemente da quale sia il tuo rapporto con quella sfida, solo per un momento, trattalo come un problema che deve essere risolto proprio ora. Immaginare spingendo contro esso. Fai accadere qualcosa. Basta aggiustarlo. Immagina di fare tutto ciò che devi fare per far scomparire il problema in modo che tutto possa sembrare di nuovo a posto.
Mentre lo fai, nota cosa sta succedendo nel tuo corpo e con il respiro. Come ci si sente a "spingere" questo problema e provare a far accadere qualcosa? Come descriveresti la tua relazione con il problema, come ti fa sentire a riguardo? Qual è il tuo livello di stress e tensione interiore? Resta abbastanza a lungo da sentirne gli effetti spingendo contro.
Quindi quando sei pronto, scuoti quella sensazione fuori dal tuo corpo. Fai alcuni respiri profondi e completi e torna a una sensazione neutra dentro.
Ora lasciati essere di nuovo presente con la tua sfida. Tuttavia, questa volta, considera che la tua sfida potrebbe avere un messaggio per te. Immagina di poter galleggiare in alto sopra la tua situazione e vederla o percepirla da una prospettiva completamente nuova. C'è qualcosa che vuole davvero accadere qui. Cosa succede se il problema esiste solo per mostrarti qualcos'altro? Che cosa succede se il problema sta effettivamente cercando di aiutarti a vedere un'altra possibilità o impedirti di fare un passo sbagliato? Continua a respirare e lascia che "ciò che vuole accadere" ti mostri.
Quando percepisci "cosa vuole succedere", lasciati andare flusso con quello per i prossimi minuti. Puoi sempre tornare a spingendo contro più tardi, se lo desideri, ma per ora, vedi cosa c'è da scoprire che scorre con ciò che realmente vuole succedere. Nota cosa sta succedendo nel tuo corpo e con il respiro. Ciò che è diverso da quando eri spingendo contro? Qual è il tuo livello di stress interiore e tensione ora?
Il tuo problema o la tua sfida potrebbero essere ancora lì. Eppure è probabile che qualcosa si stia spostando nella tua relazione. Questa non è una "pillola magica" che può semplicemente far scomparire il problema e far tornare tutto giusto. Tuttavia, spostare la tua relazione sulla sfida potrebbe cambiare completamente il modo in cui la stai affrontando.
"Push Against - Flow With" è un'abilità di consapevolezza fondamentale nella presenza trasformazionale. Per tutta la giornata, fai una pausa per verificare con te stesso come sei presente con qualunque cosa stia succedendo. Stai spingendo contro o stai fluendo con?
Se sei un leader o un allenatore o lavori con altre persone, insegna loro anche questa semplice abilità. Solo il semplice promemoria per fare un passo indietro dal "spingere contro", prestare attenzione al messaggio che cerca di superare e respirare nel "fluire con" può fare una grande differenza nel modo in cui la tua squadra o organizzazione si avvicina a tutto ciò che sta accadendo.
© 2017 di Alan Seale. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'autore e
Il centro per la presenza trasformazionale.
Fonte dell'articolo
Presenza trasformazionale: come fare la differenza in un mondo che cambia rapidamente
di Alan Seale.
Presenza trasformazionale è una guida essenziale per: Visionari che vogliono andare oltre la loro visione in azione; Leader che stanno navigando nel nuovo territorio sconosciuto e pioneristico; Individui e organizzazioni impegnati a vivere nel loro più grande potenziale; Allenatori, mentori ed educatori che supportano il più grande potenziale negli altri; I dipendenti pubblici si sono impegnati a fare la differenza; e chiunque voglia contribuire a creare un mondo che funzioni. Nuovo mondo, nuove regole, nuovi approcci.
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Altri libri di questo autore
L'autore
Alan Seale è un autore pluripremiato, speaker di ispirazione, catalizzatore di trasformazione, fondatore e direttore del Center for Transformational Presence. È il creatore del programma Transformational Presence Leadership and Coach Training che ora ha laureati in più di paesi 35. I suoi libri includono Vita intuitiva, Soul Mission * Life Vision, La ruota della Manifestazione, Il potere della tua presenza, Crea un mondo che funzioni, e più recentemente, il suo set di due libri, Presenza trasformazionale: come fare la differenza in un mondo che cambia rapidamente. I suoi libri sono attualmente pubblicati in inglese, olandese, francese, russo, norvegese, rumeno e presto in polacco. Alan attualmente serve clienti provenienti da sei continenti e mantiene un programma completo di insegnamento e conferenze in tutte le Americhe e in Europa. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.transformationalpresence.org/
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