Felicità e successo

Questo è ciò che dà agli anziani più senso dello scopo

vantaggi della socializzazione 7 10

Gli anziani con un maggiore senso dello scopo conducono vite più lunghe, più sane e più felici e hanno tassi più bassi di malattia di Alzheimer, cuore e altri problemi cardiovascolari, affermano i ricercatori.

Avere interazioni sociali positive è associato a un senso di scopo per gli anziani, che può variare di giorno in giorno, secondo una nuova ricerca.

E sebbene questi risultati si applichino sia agli adulti che lavorano che ai pensionati, la ricerca ha scoperto che nel bene e nel male queste interazioni sono più fortemente correlate alla determinazione nelle persone in pensione.

"In particolare per i nostri anziani in pensione, questo è un costrutto di cui dovremmo davvero preoccuparci", afferma Gabrielle Pfund, che ha condotto lo studio come studentessa di dottorato nel laboratorio di Patrick Hill, professore associato di scienze psicologiche e del cervello presso la Washington University di St. . Louis.

Il team ha lavorato con un gruppo di circa 100 adulti con un'età media di circa 71 anni. Per 15 giorni, i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti tre volte al giorno la qualità del interazioni sociali avevano avuto quel giorno. Ogni sera veniva chiesto loro di utilizzare una scala da uno a cinque per rispondere alla domanda: quanto pensi che la tua vita avesse uno scopo oggi?

Dopo aver analizzato le risposte, hanno scoperto, rispetto alla linea di base di ciascuna persona, che più interazioni positive una persona ha avuto durante il giorno, più propositivo ha riferito di sentirsi la sera. Altre misure, tra cui lo stato occupazionale e relazionale, non prevedevano lo scopo di una persona.

Da notare, dice Pfund, lo studio mostra anche quanto possa essere dinamico il senso dello scopo di una persona.

Ricerca sul senso dello scopo

"La maggior parte della ricerca sul senso dello scopo si concentra sull'orientamento del quadro generale di qualcuno che ha uno scopo rispetto a qualcuno che non lo è", afferma. Ma si scopre che la determinazione potrebbe essere più dinamica.

Sebbene alcune persone tendano ad essere generalmente più o meno intenzionali nel complesso, Pfund afferma: "Abbiamo scoperto che lo scopo può cambiare di giorno in giorno. Ognuno stava sperimentando fluttuazioni rispetto alle proprie medie”.

I dati hanno mostrato che l'associazione era molto più forte nei pensionati: interazioni sociali più positive mostravano un'associazione più forte con un senso di scopo più elevato mentre interazioni più negative erano più fortemente legate a un senso di scopo inferiore. "Per tutti, ma in particolare per i nostri anziani in pensione, le persone nelle loro vite contano davvero", afferma Pfund.


 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

La ricerca ha i suoi limiti, due dei quali sono che il campione è stato prelevato da dati raccolti a Zurigo, Switzerland, e gli intervistati erano generalmente in buona salute. Questi risultati possono apparire diversi in altri paesi o tra gli anziani con condizioni di salute più precarie.

Lo scopo è più che sentirsi bene

Avere uno scopo non è solo sentirsi bene. Ricerche precedenti hanno dimostrato che gli adulti con un maggiore senso di scopo conducono vite più lunghe, più sane e più felici. Hanno tassi più bassi di malattia di Alzheimer e cuore e altri problemi cardiovascolari.

"Le persone nella tua vita avranno un impatto molto, molto grande su questo", dice. “Se ti ritrovi circondato da persone che ti buttano giù... questo avrà un impatto.

“D'altra parte, se sei circondato da persone che ti sollevano e con cui ti infondono la vita positività, anche questo avrà un impatto".

E questa, dice, è una buona notizia.

“Se ti senti come se la tua vita non avesse uno scopo, non è così che sarà sempre. Non è la tua vita. Questo può cambiare".

Lo studio appare nel American Journal of Geriatric Psychiatry. I finanziamenti sono arrivati ​​dal Fondo Nazionale Svizzero per la Scienza.

Fonte: Università di Washington a St. Louis

Potrebbe piacerti anche

segui InnerSelf su

facebook icontwitter iconicona di YouTubeicona di instagramicona pintresticona rss

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

LINGUE DISPONIBILI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PIU 'LEGGI

bambini e meditazione 9 9
La meditazione ha il potenziale per curare i bambini che soffrono di traumi, diagnosi difficili o stress
by Hilary A. Marusak
I bambini che meditano attivamente sperimentano una minore attività in parti del cervello coinvolte in...
bambino sorridente
Rinominare e Rivendicare il Sacro
by Phyllida Anam-Áire
Passeggiare nella natura, mangiare cibo delizioso, poesia, giocare con i nostri bambini, ballare e cantare,…
ragazzi curiosi 9 17
5 modi per mantenere i bambini curiosi
by Perry Zurn
I bambini sono naturalmente curiosi. Ma varie forze nell'ambiente possono smorzare la loro curiosità su...
perché dovresti parlare 9
Perché dovresti parlare nelle conversazioni con estranei
by Quinn Hirschi
Nelle conversazioni con estranei, le persone tendono a pensare che dovrebbero parlare meno della metà del tempo per...
Un altare dell'equinozio
Realizzazione di un altare dell'equinozio e altri progetti di equinozio d'autunno
by Ellen Ever Hopman
L'equinozio d'autunno è il momento in cui i mari diventano agitati quando iniziano le tempeste invernali. È anche il...
Come i geni, i tuoi microbi intestinali passano da una generazione all'altra
Come i geni, i tuoi microbi intestinali passano da una generazione all'altra
by Taichi A. Suzuki e Ruth Ley
Quando i primi esseri umani si trasferirono fuori dall'Africa, portarono con sé i loro microbi intestinali. Risulta,...
abbandono tranquillo 9 16
Perché dovresti parlare con il tuo capo prima di "smetterla tranquillamente"
by Cary Cooper
Abbandonare il silenzio è un nome accattivante, reso popolare sui social media, per qualcosa che probabilmente tutti noi abbiamo...
un ragazzo su una nave con il suo laptop aperto e una fotocamera e un cellulare accanto a lui.
Visualizzare una nuova economia e un nuovo modo di vivere
by Eileen Workman
Un nuovo modello economico dovrebbe essere vincente/vincente, molto diverso dal paradigma vincente/perdente in base al quale...

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Mercato InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.